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曹莉 李明明 主编
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30天养成易瘦体质（1天养成1个瘦身习惯，简单、轻松、易坚持）
作者：[日]坂诘真二 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-10-01 “减肥”是如今这个时代的热门话题。一旦网络上出现并流行一些看似很有效的减肥方法，很多人都想要立即尝试，但这可能也是减肥失败、受挫、反弹的原因。你是不是也常常疑惑，明明试过节食，试过运动，可是自己就是瘦不下来！那不仅是因为你对“减肥的认识”发生了偏差，还因为你不是“易胖体质”。 那如何正确认识减肥，养成易瘦体质呢？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 264 
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黄蓓佳倾情小说：小船，小船/黄蓓佳短篇小说集，收录多部大奖作品。
作者：黄蓓佳 出版：江苏少年儿童出版社 日期：2021-09-01 呈现在本书中的中短篇小说，是作者二十多年来创作的精选。其中的多数，曾获得过报刊的佳作奖。书中那些篇章里的人物和意象都是作者美学观念的自然流露：等候小船到来的明明、跌跌绊绊穿过广场的“我”、流过门前的小河、深山里走来的孩子、雪后村庄里的故事、爷爷带来的那片海、小狗子与荷叶的盼望，以及江心小岛上那段浩荡的岁月…… 翻开此 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 154
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耳鸣与睡眠障碍曾祥丽2021观点
作者：曾祥丽 出版：科学技术文献出版社 日期：2021-11-01 耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。 耳鸣和睡眠，如影随形的问题!，很多耳鸣患者就诊，医生总会问睡眠怎么样啊?明明看耳鸣，为什么问睡眠?这是为什么?本书系 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 549
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轻运动：简单到不可能失败的健身指南
作者：[挪]斯坦·莫滕·利尔 [丹]拉瑟·拉森 著 出版：水利水电出版社 日期：2021-11-01 本书是由欧洲知名运动专家为一天8小时在办公室久坐，去健身房没时间，觉得跑步太辛苦的现代人打造的轻健身手册。作者对生活中时时处处困扰人们身体的问题做出分析，为什么总是肩颈僵硬、腰酸背痛？为什么身体总是隐隐感到疼痛？为什么身体越来越不灵活？为什么明明在节食，体重还是减不下来？为什么一直在健身，身体还是越来越差？为什么睡了一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 381
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育儿别再感情用事
作者：[日]高祖常子，王春梅 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2021-12-01 本书搜集了众多妈妈的提问，对妈妈的育儿问题一一提出解答。是一本育儿实践篇。 为什么只有我家孩子会这样？ 这难道都是我的错吗？ 一次解决所有「育儿困扰」！！ 孩子故意捣乱、不好好吃饭、上学状况一堆、和兄弟姊妹总是合不来──遇到这种时候该怎么办呢？很多妈妈可能会因此责怪自己，懊悔是不是自己没教好小孩，事情才会变得这 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 163
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二次成长（我们90%的爱与痛都与心理水平处于婴儿阶段有关。如果人生可以重来，我们该如何长大？B站人气UP主“安慰记心理小
作者：王瑞 著 出版：水利水电出版社 日期：2022-01-01 明明已经成人 为何却像孩子一样茫然无助 我们在没有任何经验的情况下经历了次成长，也就是我们从出生到18岁的这个自然阶段。次成长的过程充满了坎坷，成长的结果无法令人真正感到满意和幸福。我们有没有重来一次的机会呢？答案是非常肯定的，我们每个人都有二次成长的机会，这得益于我们心理和精神世界的极强的可塑性，二次成长其实就是对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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爸爸的同事
作者：孙莉莉 文 李卓颖 图 出版：二十一世纪出版社 日期：2021-09-01 每个人都有姓有名，我的爸爸姓李，而他同事们的姓，好像都和某种动物有关，比如老侯、吴工、牛伯伯、羊阿姨，等等。这让我一直以为爸爸是在动物园上班，可他明明告诉我他是一个编辑。于是，我不仅天天缠着爸爸给我讲办公室的故事，还很想要去看一看在他口中的那些能干的神秘同事们。终于有一天，爸爸的办公室要举办一场欢迎新主编的化装舞会。原 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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猫之书：100种猫咪行为，解读猫主子的真心话
作者：[日]今泉忠明 主编 [日]卵山玉子 绘 出版：南海出版公司 日期：2021-12-01 为什么猫咪排便完会亢奋地到处奔跑？ 明明刚才摸猫咪的时候，它还很享受，怎么转脸就要咬我？ 猫咪为什么讨厌橘子的味道？ 躺下露出腹部，它是在投降吗？ …… 猫咪的各种行为，总有它的理由。由人气漫画家卵山玉子和动物学家今泉忠明联手献上，帮你了解猫猫内心，读懂它的真心话。 书中共涉及100个猫咪的行为习惯问题，风 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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公司政治：权力博弈与利益平衡
作者：萧越 出版：厦门大学出版社 日期：2021-12-01 谈起“公司政治”，你会不会和我一样，觉得离我们很远？又或者，觉得公司政治是“职场厚黑学”，是个彻头彻尾的贬义词？你是否身处职场多年，看着身边的人陆陆续续晋升加薪，自己还是默默无闻的基层职员？你明明勤勤恳恳，从不出错，为什么还是得不到领导的垂青？你是否意气风发，宏图满志，决定大干一场，却遭遇到来自各个层面的阻挠？ 以上 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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掌控自律：如何把自律变成习惯
作者：杨祥 著 出版：太白文艺出版社 日期：2022-01-01 说了好要早睡早起，可是坚持不过三天；天天喊着要减肥，健身计划却一再搁浅，饮食上也不加节制；原本计划周末要好好学习，可直到太阳开始晒屁股，还是不愿离开温暖的被窝；明明计划好了这个月的开销，当看上一双漂亮的鞋后，还是忍不住下单了，收到货一边开心，一边在心里懊悔不已…… 上述情况，相信许多人都曾遇到过。而导致这些情况发生的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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儿童财商启蒙绘本：理性消费（全5册）[3-8岁]
作者：[韩]李永庆 等 著，[韩]金瑞英 等 绘，小萌 译 出版：海豚出版社 日期：2021-12-01 《儿童财商启蒙绘本·理性消费》是适合3-8岁儿童阅读的绘本故事。引导儿童理解并学习理性消费，养成好的消费习惯，传承勤俭节约的传统美德。 《妈妈是砍价高手》——认识价格 妈妈不仅喜欢在菜市场砍价，也喜欢在家里砍价。比如，“我”叠衣服明明可以得到3元的零花钱，妈妈却临时变卦说只能给2元。于是，在妈妈需要紧急帮助， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 485
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有瘾，就是忍不住：成功戒瘾，夺回人生主控权
作者：[日]汐街可奈 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-02-01 明明知道不应该再做，却又忍不住做了…… 但是你总会否认：“我沒有成瘾啦！我只是忍不住又……” 积习是通往成瘾的路径，你可能已经轻度成瘾了！ 成瘾性疾病是我们无法控制的脑部疾病，成瘾后脑部的奖励系统回路便会产生病变，从而导致患者只考虑当下能带给他快感的事物，无法对未来真正重要的事采取行动。无论是对烟酒、赌博、药物、 ... |
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曾经我也想过一了百了（畅销书作家独木舟倾情翻译、做序推荐。送给曾经或正在黑暗中挣扎、需要一点帮助的人——那些未曾击溃我们
作者：亚莉珊德拉·奥拉诺 著 独木舟译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-02-01 明白所有事理，还是会觉得委屈；白天嘻嘻哈哈是常态，夜深人静时却莫名伤感；没有大的挫折和变故，不如意却始终积压在心底；明明过得还可以，却始终感觉不到幸福…… 令人觉得无力、悲伤、无助的事情，一桩一桩接踵而来，“为什么生活总是不如意？”“为什么没有人来帮帮我？”你一定也曾这样想过吧？ 这本书是为那些曾经或正在黑暗中挣扎 ... |
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幸福之路：诺贝尔文学奖得主罗素经典作品（唯其因为人生有限，人生的乐趣才永远显得新鲜）
作者：[英]伯特兰·罗素 著 傅雷 译 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-05-01 本书是一本写给大众的生活自助书籍。 当代生活中，处处可见烦闷之人的身影。明明我们的生活相对安定，物质也不虞匮乏，为何焦虑、空虚与不安却总是盘桓其中？罗素以浅白而深刻的文字，把我们不开心的原因分析得有条有理，如竞争、烦闷、忌妒、疲劳等等常见的问题，并结合生活经验和一些实证，帮助我们找到从前不曾注意的导致生活不幸福的原因 ... |
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清华北大学习高手
作者：闻道清北 出版：中国华侨出版社 日期：2021-12-01 不论你是埋头苦读的学子，还是期盼孩子有美好未来的家长，是否都有这样的困惑：为什么明明知道学习很重要，却依然缺乏学习动力；为什么拼搏努力后，仍然换不来成绩的突飞猛进；为什么挑灯夜战，却依然记不住知识要点……你想要的答案在本书中都能找到，本书是由清华、北大学霸团队根据亲身经历所著。这本书不仅是一本学习高手训练“说明书”，更 ... |
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考不好怎么办？
作者：文，图[韩]金永镇 出版：河北教育出版社 日期：2022-04-01 上小学以后，总有一连串的考试等着格林。明明复习了好几遍，测验还是做错了好几处。大家都说，下次努力一点就好了，可是下次又考不好的话，那该怎么办……要参加跆拳道晋级考试了，格林内心紧张不安，爸爸怎么巧妙帮助格林放松心情、专注练习呢？本书以生动诙谐的方式描绘了孩子面临考试压力的焦虑，以及父母对孩子的有效支持，不仅能帮助孩子缓 ... |
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关键营养：增强免疫力的3个元素
作者：[日]满尾正，佟凡 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-08-01 体检报告中明明显示“没有异常”，为什么还会“突然”患上严重疾病呢？ 日本抗衰老医疗先驱、精通现代人饮食方式和生活习惯的满尾正博士告诉你：其实，普通体检不会检测的3种营养素——维生素D、锌和镁的水平低下很可能就是上述问题出现的原因。 这3种营养素对免疫力而言至关重要，但它们偏偏是现代人最容易缺乏的营养素。本书详述了有 ... |
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高度冲突
作者：阿曼达·里普利 出版：中信出版社 日期：2023-05-01 冲突是出于本能，高度冲突往往是因为关系失控。高度冲突是一种破坏性力量，它普遍存在于人际关系、社会关系甚至文化关系中。 在日常生活层面，经常有一些不好摆平的高度冲突类型，比如争吵中的伴侣互相指责对方“她蛮不讲理”或者“他根本没有在听”，合作中的伙伴拒绝沟通，纠结于“明明我是对的，为什么他偏偏觉得不行”。这些截然不同的冲 ... |
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中国书法通识
作者：方建勋 著 出版：新星出版社 日期：2023-06-01 这是一堂北大爆款书法课。练了多年书法，但对其历史和流变一知半解？在景区看到一幅对联或一块匾额，却连字体都分不出？王羲之、颜真卿、米芾、张旭等书家都知道，却不了解他们的字究竟好在哪里？一幅字明明写得歪歪扭扭、涂涂抹抹，却被公认为佳作？……北京大学书法课老师方建勋以独创的六度书法理论体系，从书体、笔墨、性情、书写、观念和再 ... |
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金字塔思维
作者：弗拉德·贝利亚夫斯基 出版：中信出版社 日期：2023-07-01 手头明明有任务要做，为什么你却不停地玩游戏或者刷手机? 项目汇报发挥失常，你会不会在大脑中一次次重温那个尴尬的场景? 你是否会常常告诉自己，你不够优秀或者没有吸引力? 你是否有濒临崩溃控制不住情绪的时候? 心智模式是我们对自身、他人和世界的认知方式和思考模式，深刻影响我们的想法、感受和行为。 本书作者结合心理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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