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焦涛 主编，建筑与市政工程施工现场专业人员职业标准培训教材编
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无器械训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何健身基础的读者来说，这是一本适合的详细训练动作指南，介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不使用或只使用很少的小型器械或工具，主要借助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。每一个训练动作，提供了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152 
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力量训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说，本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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健身房训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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拉伸训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性，帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点，从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识，讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个拉伸动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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核心训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，书中提供了由专 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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洁净室施工及验收规范GB50591-2010
作者：中国建筑科学研究院 著 出版： 日期：2010-10-01 本规范共分17章和8个附录。主要内容有：总则、术语、建筑结构、建筑装饰、风系统、气系统、水系统、化学物料供应系统、配电系统、自动控制系统、设备与设施安装、消防系统、屏蔽设施、防静电设施、施工组织与管理、工程检验和验收。 本规范由住房和城乡建设部、国家质量监督检验检疫总局联合发布，2010年2月1日起实施。原《洁净室施工 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 418
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爆发力训练全书
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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全国老年大学规划教材 老年人羽毛球教程
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-11-01 《老年人羽毛球教程》是专门为老年人设计的羽毛球入门学习指导书，由专业运动员示范技术动作。本书介绍了基本站姿、握拍、熟悉羽毛球等基础练习，接着采用真人示范、分步图解的形式详细讲解了步法、各类发球和击球技术，致力于为热爱羽毛球运动的老年人提供科学的指导。同时本书提供了部分技术动作的展示视频，能切实帮助老年人快速领悟技术要点 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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基金投资好简单
作者：威尼斯摆渡人 出版：海天出版社 日期：2022-12-01 随着房住不炒的政策变得不可动摇，理财正成为我们生活中不可或缺的一部分。新手投资者往往苦恼的是，面对复杂专业的基金投资知识，如何开始学习理财和基金投资？ 威尼斯摆渡人的“每天五分钟，基金定投聊通透”“基金投资好简单，入门到精通”等系列课程，给入门的新手投资者提供了一整套深入浅出的指导。相关音频节目获56万人订阅， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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图解乒乓球运动从入门到精通 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-03-01 图解乒乓球运动从入门到精通 由原国家乒乓球队队员闫安编写，并获得了多位专业教练和运动员的推荐！全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动，第2～3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容，第4～7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等，第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 509
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图解游泳训练 技术与体能训练180项 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 图解游泳训练 由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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大话自动驾驶
作者：11号线人 出版：电子工业出版社 日期：2023-11-01 本书从硬件、软件、行业三个方面系统地介绍自动驾驶那些事儿。在第 1 篇中，通过 5 章详细介绍雷达、相机、定位、芯片、线控底盘等自动驾驶关键硬件的工作原理、应用场景、发展趋势等内容。在第 2 篇中，通过 3 章详细介绍自动驾驶领域具有代表性的算法、系统、功能等内容。在第 3 篇中，通过 1 章对行业中发生的一些具有长远 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 556
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开启规划HAI时代 繁荣教育新生态——2025中国高等学校城乡规划教育年会论文集
作者：苏州科技大学建筑与城市规划学院 出版：中国建筑工业出版社 日期：2025-07-01 本书为2025中国高等学校城乡规划教育年会论文集，本书的汇聚了来自多所大学的教学一线的教师、学者的文章，是教育年会的主要内容之一。各位教师根据教学过程中的实践经验和创新探索，介绍了自己的教学成果和教学方法，本书汇集各家之长，展示了全国城乡规划专业教师的集体智慧，是各院校城乡规划专业教师间的经验交流，有助于高校间相互学习 ... |
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悬索桥建造技术
作者：中国建筑第六工程局有限公司 出版：人民交通出版社 日期：2025-07-01 《大跨度桥梁建造技术丛书》涵盖《悬索桥建造技术》《斜拉桥建造技术》《梁桥建造技术》《拱桥建造技术》四个分册。本书为《悬索桥建造技术》分册，聚焦悬索桥领域前沿技术与实践，以中国建筑第六工程局有限公司特色工程案例为载体，遵循锚碇、索塔、缆索系统、加劲梁、桥面系等施工工艺流程，深度剖析悬索桥核心建造工艺和施工关键技术。本书可 ... |
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潮汐河口区连续多跨钢结构公轨两用桥施工关键技术——福州市道庆洲大桥
作者：中国建筑第六工程局有限公司 出版：中国建筑工业出版社 日期：2025-02-01 改革开放以来，中国经济、科技、制造业等迅速发展，公轨两用桥梁以其良好的环保性、经济性、可持续发展性得到了大力的推广使用。从中华人民共和国成立初期的武汉长江大桥、南京长江大桥到21世纪建成的芜湖长江大桥、沪通长江大桥等，施工技术水平有了明显的提高。 中建六局第四建设有限公司是中国建筑第六工程局有限公司的重要骨干企业和投身 ... |
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装配式建筑系统集成与设计建造方法
作者：中国建筑标准设计研究院有限公司 编著 出版：中国建筑工业出版社 日期：2020-11-01 装配式建筑在全国各地已开始尝试和应用，但能够全面指导建筑设计和项目建设的书籍严重缺乏，造成很多设计人员对装配式建筑的设计概念、思路、要求不明确，对采用装配式建造方式的住宅建筑的设计范围、设计要求、基本原则、技术要点等了解甚少。为进一步加强建筑专业设计人员对装配式建筑的理解，从建筑设计源头把握装配式建筑设计，将对对我国装 ... |
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第四届全国高等学校建筑与环境设计专业学生美术作品大奖赛优秀作品集
作者：全国高等学校建筑学学科专业指导委员会美术教学工作委员会、 昆 出版：中国建筑工业出版社 日期：2018-04-01 该作品集的汇集七十多所美术、建筑院校学生的作品，包含了素描、速写、水彩、水粉、手绘建筑表现、形式与空间构成训练、电脑美术等不同的表现内容。集中展现了近年来我国美术、建筑院校在美术基础教学上的教学成果，在促进各高等院校专业交流同时，必将推动我国美术教育的蓬勃发展。 ... |
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中国传统建筑解析与传承 西藏卷
作者：《中国传统建筑解析与传承》编委 著 出版：中国建筑工业出版社 日期：2021-09-01 中国传统建筑解析与传承.西藏卷由中国传统建筑解析与传承西藏卷编委会编 ... |
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图说北京建筑
作者：北京建筑大学等 出版：中国建筑工业出版社 日期：2019-09-01 本书是在丰富的文献资料基础上，经专家、学者共同整理研究而成的成果。图书采用青少年喜闻乐见的绘画形式展开建筑科普内容知识介绍。本书从题材和形式上均有所创新。本书采用图文结合的方式，将枯燥无味的专业内容转化为生动形象的图像内容，从根本上提升了青少年的接受能力，提高科普书籍的接受程度，拓宽了科普书籍的受众面，服务了国家传统文 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 189
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建筑太阳能光伏系统设计与安装16J908-5
作者：中国建筑标准设计研究院 著 出版：中国计划出版社 日期：2021-03-01 本图集适用于采用太阳能光伏系统的新建、改建和扩建的民用建筑和工业建筑。本图集供建筑设计人员、太阳能光伏系统设计人员进行光伏系统与建筑一体化设计时使用，也为建筑施工人员安装光伏构件和建设单位在工程项目中利用太阳能光伏系统提供参考。 图集内容包括：①太阳能光伏系统的组成，太阳能电池分类及特征，硅系和化合物等光伏构件的类型 ... |
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