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食材保存大全(家庭食材保存保鲜术!省钱、健康、锁住新鲜和营养)
作者:[日]沼津理惠 著 快读慢活 出品 出版:江西科学技术出版社 日期:2023-07-01 不知道自己买的食材该怎么保存?常温、冷藏、冷冻分别可以放几天?那就看看这本每个家庭常备的食材保存保鲜术吧! 书中详细介绍了166 种食材的不同保存方法,包含蔬菜、水果、水产、肉类、乳制品、谷物、调料等7大类食材,更有多种简单易上手的食谱,带你享受更多新鲜美味。 全彩图解,一看就会。1000 余张图片,真实呈现常见食 ... |
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10秒矫正孩子驼背(告别圆肩驼背,养成良好体态!)
作者:小林笃史 著 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2023-08-01 孩子含胸驼背、脖子前倾,无论提醒多少遍都不管用? 本书是整骨院院长、驼背矫正专家写给孩子的驼背矫正术,书中明确了驼背形成的根本原因,从拉伸运动和环境创造入手,详细介绍了5大矫正驼背的亲子拉伸,7大防止孩子驼背的环境,以及让孩子养成良好体态的7大生活习惯,更有预防“手机脖”的颈椎操和预防驼背、促进长高的基础运动,帮助孩 ... |
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妈妈的修养(再好的教育,都抵不过一个坚定的妈妈!)
作者:佐藤亮子 著 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2023-10-01 普妈 普娃,如何激发孩子的潜能?孩子成绩一般,如何帮助孩子弯道超车?普通家庭,如何培养出优秀孩子? 日本家喻户晓的“佐藤妈妈”总结亲身实践的26年成功家庭教育经验,公开把4个孩子送进东京大学的秘诀,让孩子在9岁前构建和谐、信赖的亲子关系,并培养孩子的学习能力和学习习惯,激发强大内驱力、提高自我认同感! 再好的教育都 ... |
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痛经退散(痛经女孩自救攻略)
作者:杉山卓也 著 快读慢活出品 出版:江西科学技术出版社 日期:2023-11-01 痛经一直得不到缓解?来看看这本自救攻略吧! 书中详细揭示月经真面目,解读月经周期带来的各种不适症状;并有痛经类型自测表,帮你根据经期的种种表现分辨自己的痛经类型,找到痛经的根本原因,针对性消除疼痛!书中还提供科学缓解痛经的妙方,助你改变不良生活习惯、重建体质;另有作者亲自问诊的真实诊疗案例,让你在Q&A中找到属于自己 ... |
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你不懂面包:有料、有趣、还有范儿的面包知识百科(日本面包推广协会,教你从零开始认识面包!超过70种面包种类&花样
作者:日本面包推广协会 著 快读慢活 出品 出版:江苏文艺出版社 日期:2016-09-01 怎么吃面包?不就是拿起来,大口大口地嚼嘛。如果你这么想,那就太小看面包的世界了!吐司面包,应该根据不同的厚度,搭配不同的食材或熟食,做成好吃的单片三明治;法国面包“凉了”的时候最好吃;黑麦面包应根据黑麦的比例搭配食物;而贝果面包、布里欧修面包最适合当作甜食点心了。 早餐、便当、晚餐、点心、下酒菜,面包还可以摇身一变, ... |
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锻炼空腹力重建免疫力(套装)
作者:石原结实 根来秀行 著 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-03-01 ... |
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吃出免疫力(你的身体是你吃出来的!一本书教你吃对食物、调理肠道,激发身体自愈力!)
作者:石黑成治 著 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-05-01 现代人生活工作压力大,加上饮食不规律,很容易引发体重增加、瘦不下去的情况,还会伴随倦怠、感冒、过敏等困扰。其实肥胖是体内有慢性炎症、免疫力下降的标志。 想要健康瘦,必须先从调理肠道开始。本书内容由作者亲身实证,并经过严谨的医学研究证实有效,从改善饮食习惯着手,通过28天养成间歇性断食习惯,搭配6种提升免疫力的食材改善 ... |
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开始跑步吧(初跑者一学就会的快乐跑步指南!从跑步小白到跑步高手,找到运动的快乐!)
作者:中野·詹姆士·修一 著 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-05-01 在人们越来越重视健康的当下,跑步逐渐成为大家践行健康生活方式的运动选择。 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给初跑者的快乐跑步指南。全面讲解科学跑姿、跑步时间、跑程安排、心率自测、跑步装备、跑前后拉伸、防伤措施等内容,有关跑步的知识一应俱全,帮助初跑者实现从健步走、慢跑再到中长距离跑的轻松进阶,达成减脂塑形、增强肌 ... |
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外国经典名著七彩美绘本(礼盒装全14册) 彩图注音版绿野仙踪木偶奇遇记吹牛大王历险记爱丽丝漫游奇境记格林安徒生小王子一千
作者:风车文化 出版:新世纪出版社 日期:2015-12-01 ... |
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算术之美
作者:[美]爱德华·布鲁克斯,著 出版:中国大地出版社 日期:2022-09-01 本书的第一篇论述了算术的性质,包括数字的性质、算术语言、算术推理。其中,重点介绍了算术推理的本质。第二篇讲述了分解法、合成法。第三篇论述了比较法。分解法、合成法、比较法是算术的三合一基础,这种新概论得到公众的普遍认可。第四篇对分数进行了充分讨论,展示了分数的性质以及它们和整数的逻辑关系。同时,也充分讨论了小数的起源、运 ... |
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5G移动网络的同步(上册) [美]丹尼斯·哈加蒂,[美]沙希德·阿杰梅里,[美]安舒尔·坦瓦尔
作者:[美]丹尼斯·哈加蒂[Dennis Hagarty],[美] 出版:机械工业出版社 日期:2024-07-01 Synchronizing 5G Mobile Networks的中文翻译版分成了上册和下册。本书是上册,涵盖了同步和定时基础(第1~3章)、标准制定组织、时钟和定时协议(第4~7章),以及ITU-T定时建议和PTP部署(第8~9章)。本书是关于5G移动网络定时和同步方面的全面指南。无论是网络工程师、系统架构师、运营经 ... |
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5G移动网络的同步(下册)[美]丹尼斯·哈加蒂,[美]沙希德·阿杰梅里,[美]安舒尔·坦瓦尔
作者:[美]丹尼斯·哈加蒂[Dennis Hagarty],[美] 出版:机械工业出版社 日期:2024-07-01 Synchronizing 5G Mobile Networks中文翻译版分为上册和下册,本书是下册,阐述了定时要求、定时解决方案和现场测试,包括第10章移动定时要求、第11章5G定时解决方案和第12章验证定时解决方案和现场测试。本书是关于5G移动网络定时和同步方面的全面指南。无论是网络工程师、系统架构师、运营经理还是 ... |
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如何创建标志性品牌:从定位到品牌文化塑造
作者:[美]道格拉斯·B. 霍尔特 出版:机械工业出版社 日期:2025-02-01 本书在对当今最主要的三种品牌塑造模型——心智占据品牌塑造模型、高感性品牌塑造模型和病毒式品牌塑造模型进行分析的基础上,为读者讲解了如何从目前根深蒂固的常规的品牌运作方式,发展到品牌文化塑造这种新的品牌塑造方式,帮助企业实现从品牌定位到品牌文化塑造方式的跃升。全书阐述了成功品牌之所以成为标志性品牌,依靠的并不是对产品特色 ... |
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移民路上的生与死:美墨边境人类学实录
作者:[美]杰森 · 德莱昂 出版:上海书店出版社 日期:2024-04-01 美墨绵延的边境线西部,是有着“不毛之地”之称的索诺拉沙漠,这里长期充当拉美无证移民的“走线”通道。高耸的隔离墙在此终结,闯过沙漠里一道道死亡关口,移民就能如愿成为美国非法劳动大军的一员。只不过,无数人命丧途中。人类学家杰森?德莱昂亲历沙漠移民路线、采访越境者,收集衣物和骸骨等物质遗留,沿途救助伤者,亲眼见证死亡。在他看 ... |
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新时代文化改革发展案例选编
作者:中共中央宣传部文化体制改革和发展办公室 出版:学习出版社 日期:2022-09-01 为深入总结新时代特别是党的十九大以来文化改革发展新成效新经验,挖掘提炼工作实践中的有益做法和创新举措,中共中央宣传部文化体制改革和发展办公室从近500个案例材料中遴选出60个具有代表性、典型性的工作案例,编辑形成了《新时代文化改革发展案例选编》。本书分为9个篇章,涵盖了文化改革发展的重点领域和主要工作,包括文化强省(市 ... |
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中国工业文化发展报告(2022)
作者:工业和信息化部工业文化发展中心 出版:电子工业出版社 日期:2022-10-01 《中国工业文化发展报告(2022)》(以下简称《报告》)是由工业和信息化部工业文化发展中心编著的国内首部工业文化蓝皮书。报告共计33万字,分为综述、产业、区域、专题四大篇章、 18篇子报告。《报告》以“新机遇、新形象”为主题,重点梳理了党的十八大以来我国工业文化领域的创新实践和理论成果,从政策、产业、区域、行业等维度全 ... |
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对马岛之魂艺术设定集 【美】突袭游戏工作室 科幻世界出品
作者:[美国]突袭游戏工作室 出版:海南出版社 日期:2022-05-01 公元1274年,不可一世的蒙古帝国将扩张的铁蹄瞄准了下一个目标——日本,而位于朝鲜半岛与日本九州岛之间的对马岛,首当其冲遭受战火摧残。面对浩荡来袭的蒙古大军,对马岛上的武士们操戈反击,却寡不敌众,一番血战后被屠戮殆尽,其首领志村大人也沦为蒙军阶下囚。为营救自己视若父亲的舅舅,更为了反抗残暴的侵略者、收复沦陷的家园、解救 ... |
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内网渗透域渗透测试Windows Linux提权红蓝攻防实战,美创科技深信服专家出品(共3册)
作者:于宏 柳遵梁 王月兵 刘隽良 覃锦端 等 出版:机械工业出版社 日期:2024-04-01 ... |
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中国工业文化发展报告(2023)
作者:工业和信息化部工业文化发展中心 出版:电子工业出版社 日期:2023-10-01 《中国工业文化发展报告》是由工业和信息化部工业文化发展中心组织编写的系列蓝皮书。自2022年首次出版以来,得到社会各界的广泛认可。《中国工业文化发展报告(2023)》以“新征程、新使命”为主题,重点梳理了2023年我国工业文化领域的创新实践和理论成果,共计31万字,分为理论篇、总体篇、区域篇、专题篇、案例篇5个篇章、2 ... |
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肉体的思想:具身性和影像文化
作者:[美]薇薇安·索布恰克 著, 李三达,夏开丰,刘昕 译 出版:上海社会科学院出版社 日期:2025-07-01 在高度技术化与图像主导的当代,我们的身体还如何“在场”? 本书是一部从“身体”出发横跨多个领域的影像文化研究力作。作者薇薇安·索布恰克将现象学哲学与自身具身经验相结合,通过电影、纪录片、视觉文化、假肢、手术、技术物、感知逻辑等多样场景,探讨我们如何以“活体”经验世界并承担责任,在图像文化中重构感知与伦理。 本 ... |
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