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焦虑自疗
作者:汤国钧,江嘉伟,陈佩珊 著 出版:中国宇航出版社 日期:2021-01-01 本书详细介绍经实证有效、简便易行的应对焦虑情绪的方法和技巧,包括松弛自助法、思维自助法、行为自助法、提升自我效能自助法、静观自助法、接受和承诺治疗,帮助大家正确处理焦虑压力,减轻焦虑情绪的困扰。除此之外,书中还介绍了静观心理学和正向心理学相关知识,以便广大读者提升自信和自我效能感,增强心理素质,拥有健康心态,建立轻松自 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 220
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树木疗愈
作者:南海龙 著 出版:中国林业出版社 日期:2021-05-01 作为辅助替代治疗方法,森林疗养的素材和手段都依赖于森林。森林的舒适,绿色的镇静效果,负氧离子和芬多精,五感刺激,无条件接纳的环境,森林中的自然隐喻,土壤微生物等等,都可以变成疗养课程,服务公众的健康管理。除此之外,森林树木资源支撑着森林疗养实践中草本茶、草木染、药浴、手作精油等疗养课程,是不可忽视的疗养素材和疗养手段。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 394
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指疗寿而康
作者: 出版:云南科学技术出版社 日期: ... |
詳情>> | 售價:NT$ 102
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疗愈人生散文集2册套装:人间有所寄+赶山走海追春风
作者:王蒙、阿来、刘亮程 等,雪小禅、周大新、刘醒龙等 著 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2022-07-01 《人间有所寄》 本书是王蒙、张炜、阿来、肖复兴、韩少功、刘亮程、周晓枫、苏沧桑等46位当代著名作家和文学实力新人联手创作的解读“人生幸福,寄于有所深情与热爱”的散文集。这些作家曾获得茅盾文学奖、鲁迅文学奖、全国少数民族文学创作骏马奖、人民文学奖、冰心散文奖、孙犁散文奖、三毛散文奖、大地文学奖等各类文学奖项。 全书内 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 559
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手到病自除3:人体反射区简明自疗图典(2022版)
作者:杨奕、许哿 出版:江西科学技术出版社 日期:2022-07-01 《手到病自除(增订精华版)》系列第三册,是前两册的配套图解版: 完整介绍了反射疗法的作用、自测方法、按摩基本手法以及注意事项; 系统讲解了全足按摩前的准备手法以及足部63个反射区的位置、功效和按摩手法,可参照进行全足按摩; 对80多种常见亚健康症状和慢性疾病的预防和自我调理方法进行了真人示范,涵盖了神经性头 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 296
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图说中国茶:鉴茶·泡茶·茶疗一本全(新版)
作者:翁良 编著 出版:天津科学技术出版社 日期:2022-06-01 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 500
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强迫症原理与康复:一本书讲透强迫症的发病机制和疗愈方法
作者:袁运录,袁泽宏 出版:河北科学技术出版社 日期:2022-07-01 作者根据自身患口吃和强迫症多年,获得康复后的亲身体验,研究总结,形成了自己的一套心理理论体系,并利用网络平台,现身说法,帮助许多有相同痛苦的人摆脱困扰,重拾信心,走上了康复之路。 本书正是根据作者大量咨询案例总结而成。全书系统阐述了强迫症发生的心理机制,颠覆了大众对强迫症的许多看法,揭示了强迫症久治不愈的真相,解析了 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 347
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终生写作系列(写作即思考+写作即疗愈)(套装2册)
作者:[英]凯瑟琳·麦克米兰 乔纳森·魏尔斯 出版:中国人民大学出版社 日期:2022-09-01 《写作即思考》思维决定了我们如何看待和处理日常生活和工作的能力,而写作正是我们思维能力的真实写照。无论是想要在学业上有突出表现的学生、研究者,还是希望快速提升思维能力、获得领导赏识的职场人士,卓越的思考能力对其都具有举足轻重的作用。并且这项特质在日常的沟通中也是必不可少的。谙熟各种思维技巧,无疑是一项重要加分项。 通 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 653
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变态心理实录2, 资深心理咨询师 20 则人格障碍疗 愈手记
作者:刁庆红 出版:台海出版社 日期:2022-11-01 本书是知名心理咨询师刁庆红老师与她的团队十余年心理咨询经验的结晶,在第一部的基础上,将所有的精神疾病归为一种,即人格障碍。全书通过20则患者的心理案例分析,介绍边缘型人格障碍、情绪化类人格障碍、焦虑型人格障碍以及被动型人格、抑郁型人格、自虐型人格等其他类型的人格障碍的病症,使读者对人格障碍具备充分的认识,从而化解自身存 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 254
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万千心理·以依恋为中心的游戏治疗:帮助儿童与家庭疗愈关系创伤
作者:[美]克莱尔·梅伦廷[Clair Mellenthin]著, 出版:中国轻工业出版社 日期:2023-01-01 本书清晰地介绍了以依恋为中心的游戏治疗方法,为临床工作者提供了一种全面、整合、基于游戏的儿童与家庭疗法,以帮助人们改善亲子关系、修复依恋创伤,并处理潜在的创伤症状。 本书结构清晰。全书共分为10章,前3章主要介绍了以依恋为中心的游戏治疗的理论框架,包括定义依恋治疗与以依恋为中心的游戏治疗,不同年龄阶段的发展性依恋需要 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 296
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心世界-心理治疗为什么有用:从疗愈心灵到改变大脑的神经机制
作者:[美]路易斯·科佐利诺 著,李坤 译 出版:世界图书出版公司 日期:2023-01-01 内容简介 心理治疗是有用的,这是所有心理治疗师所接受训练的基本假设,也是所有来访者寻求帮助时怀揣的基本观念。但是,心理治疗是否真的有用?为什么有用?它究竟通过怎样的机制发挥作用? 在本书中,路易斯·科佐利诺解释了心理治疗的底层机制,从大脑讲起,向读者介绍大脑如何进化到能够学习、遗忘和重新学习——这些正是心理治疗引起 ... |
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叶子轻轻飘落(重疾患者自我关爱与疗愈实操指南)
作者:[美]苏珊·鲍尔-吴[Susan Bauer-Wu]著 出版:华龄出版社 日期:2023-01-01 这是一本关于“正念护理”的书,目的是帮助身患重疾甚至濒临死亡的人士学会更好地关爱自己,享受生命,以及帮助医护人员及病人家属及时关怀自己,更好地为患者服务。 全书分为三个部分:正念、慈悲和联结。正念是让我们开始真正的体验生活、觉察自己,慢慢地从头脑编织的故事中走出来;慈悲是指慈心、悲心、随喜的心和感恩的心。让我们从关怀 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 281
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“星星知我心”轻疗愈小说系列 大门牙姑娘变美梦
作者: 出版:二十一世纪出版社 日期: ... |
詳情>> | 售價:NT$ 133
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“星星知我心”轻疗愈小说系列 我有了两个生日
作者:郁雨君 出版:二十一世纪出版社 日期:2023-05-01 一个绰号叫尹大碗的女孩把每一次生日都过成了家人的受难日,最后被“发配”到外地寄宿学校。她十三岁时被爸妈召回去过生日,却因一直以为自己曾经被家人抛弃而耿耿于怀,回家后处处与家人作对,状况不断,最后当礼物揭晓,每一样都出乎意料,小碗这才意识到原来家的温暖一直没有离开过她。 ... |
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抑郁症原理与康复:一本书讲透抑郁症的发病机制和疗愈方法
作者:袁运录,袁媛 出版:河北科学技术出版社 日期:2023-05-01 作者根据自身患抑郁症多年获得康复后的亲身体验,研究总结出一套心理理论体系——秋水理论。作者利用网络平台,现身说法,帮助无数有相同痛苦的人摆脱困扰,重拾信心,走上康复之路。本书正是作者根据大量咨询案例和康复实践总结编写而成。 本书系统阐述了抑郁症的心理发生机制,颠覆了公众对抑郁问题的认知,揭开了抑郁症久治不愈的真相,解 ... |
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激发潜能:从新生儿医疗到社会生活的疗育支援(助力儿童发展科学指南)
作者:[日]铃木康之,[日]舟桥满寿子 出版:华夏出版社 日期:2023-06-01 本书主要介绍NICU长期住院儿童转移至居家医疗,为恢复家庭、校园生活进行的医疗护理康复指导和发育援助。全书分为五个部分,从多个维度、阶段与视角,教授如何对有需要的特殊新生儿进行医疗、康复、教育帮助。所讲述内容由浅入深,细致入微,面面俱到。作者从NICU、儿科病房、社区医护人员,家长、学校教职工、社会福利机构工作人员等多 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 964
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我很好,可是我不快乐:疗愈完美背后的隐性抑郁
作者:[美]玛格丽特·鲁宾逊·拉瑟福德 出版:世界图书出版公司 日期:2023-06-01 “现在的生活比起以前已经好太多了,我有什么理由抱怨呢?” “只有表现得完美无缺,人们才会喜欢我、尊重我。” “软弱只会引来嘲笑,我才不会让别人看到我不完美的一面。” 我们总是向别人展现自己坚强的一面,害怕表现出脆弱;我们总是面带微笑,假装一切都好,不想让爱我们的人担心;我们总是在乎他人对自己的看法,从 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 301
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图解女性医学+图解糖尿病家庭自疗速查全书(全两册)
作者:于松,于雅婷 编著 曹军 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2023-06-01 《图解女性医学速查全书》最大的特点就是涵盖了所有女性都会关心的健康问题,分别介绍了女性的身体构造,对女性有重要意义的妇科检查,女性不可不知的避孕知识,女性伟大的使命——怀孕与生产,女性不可逾越的更年期等,在轻松愉悦的氛围内,用实用、易懂、贴切的插图,再配合以浅显易懂的语言讲解,将那些似晦涩难懂的医学知识讲解清楚。除此之 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 483
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呼吸,为了疗愈:全新的呼吸科学与医学,透过清醒的呼吸,彻底转化身心
作者:杨定一 出版:华龄出版社 日期:2023-07-01 呼吸,本身是多层面的组合──包括怎么运用身体的结构去进行呼吸、呼吸怎么参与身体每一个角落的生化反应和代谢,以及呼吸和自律神经系统的互动,让我们可以从生物物理、生物化学、神经电生理学、灵性的层面来带动身心。 杨定一博士基于多年的研究,提出呼吸才是整合身心,让自己健康而强大的关键。 本书所讲的呼吸,可分成两大类:一个是 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 505
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在游戏中疗愈:针对特殊儿童问题的个性化游戏治疗
作者:[美]海蒂·G. 卡杜森[美]唐娜·M. 坎格拉西 出版:上海社会科学院出版社 日期:2023-08-01 本书以美国游戏治疗协会联合创始人谢弗教授分类的种游戏治疗因子为基础,介绍了一种可以被广泛应用的游戏治疗的规范化模型。结合案例,演示了这些治疗因子在儿童抑郁症、儿童恐惧症、儿童依恋障碍、儿童多动症、儿童创伤后应激障碍、儿童完美主义、父母离异及分居、受虐待及被领养等儿童问题的案例概念化和治疗中的应用,是鲜少的结合理论和实际 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 551
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