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抗阻训练从入门到精通 全彩图解 第4版
作者：[美]托马斯·R.贝希勒[Thomas R.Baechle] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-03-01 《抗阻训练从入门到精通（全彩图解第4版）》是两位力量训练专家写作的抗阻训练经典教程。 本书首先阐释了抗阻训练的生理学机制，介绍了常用训练器械的类型和使用方法，并讲解了锻炼者需要掌握的拉伸、举重和保护技术。接着，本书采用真人示范分步骤图解的方式，详解了针对胸部、背部、肩部、上臂、腿部、核心区、全身等不同区域的动作练习的执 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 507 
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计时抗阻训练 基于肌肉时钟理论的运动表现提升方案
作者：[英]艾米·阿什莫尔[Amy Ashmore] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-08-01 肌肉时钟理论表明，肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器，而是一种智能且自主的结构，在人体的正确提示下，肌肉可以预测即将到来的训练，从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。 《计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识，以及如何利用肌肉时 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 742
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风雨同行——全国书法名家抗“疫”作品集
作者：《风雨同行》 编委会 出版：湖北教育出版社 日期：2020-05-01 2020年伊始，一场突如其来的疫情牵动着所有人的心。当无数生命经历生死考验之时，万千救死扶伤的白衣战士、争分夺秒的医学科研卫士、肩负使命的人民解放军们顾大局，舍小家，甘于奉献，奋力冲在抗疫一线。他们都是*美逆行者，展现了中华儿女在一场没有硝烟的斗争中的不屈意志和人性光芒。全国书法名家用手中的笔，挥毫泼墨歌颂*美逆行者， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1188
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你的样子——致敬奋力抗疫的每一个中国人
作者：徐海瑞等 出版：湖南电子音像出版社 日期：2020-06-01 选题从共产党员冲锋在前、医护人员踊跃请战、人民军队闻令而动、公安干警日夜坚守、爱心人士守望相助等角度，讲述中国人民众志成城抗击疫情的感人故事，讴歌那些坚守誓言、冲锋在前、让党旗在抗疫一线高高飘扬的党员模范，讴歌那些心怀大爱、不畏生死的广大医护人员，讴歌那些牢记宗旨、为使命冲锋、为生命护航的人民子弟兵，讴歌那些守望相助、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 276
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抗疫榜样 ： 山东战“疫”一线党员感人故事
作者：本书编写组编著 出版：党建读物出版社 日期：2020-08-01 《抗疫榜样山东战疫一线党员感人故事》为山东省党员教育培训教材丛书中的*册。本书结合山东省委组织部在全省党员中开展的发现榜样活动，收录了90位抗疫榜样敢于牺牲、勇于担当、无私奉献的感人故事，生动展现了山东各级党组织和广大党员干部在疫情防控中坚决贯彻习近平总书记重要指示精神，全面落实党中央决策部署和省委要求，用实际行动诠释 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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混凝土结构抗连续倒塌试验与机理分析
作者：钱凯，梁诗林 出版：中国建筑工业出版社 日期：2020-11-01 本书纵观国内外建筑结构抗连续倒塌领域的发展动态，系统地总结和阐述了作者及研究团队近10年在此领域的研究成果，包括连续倒塌的基本设计方法；现浇结构及装配式结构连续倒塌破坏模式及抗力机制；瞬间去柱下框架结构的动力响应及动力放大效应；楼板、空间作用、填充墙及钢支撑对混凝土框架抗连续倒塌性能的提升作用及破坏模态的影响；提出压拱 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 450
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天使战疫：中央广播电视总台抗疫报道作品集
作者：中央广播电视总台 编著 出版：中国国际广播出版社 日期：2020-12-01 本书收录了总台电视、广播、网络等全媒体集群在此次抗击新冠肺炎疫情过程中创作、发布的新闻报道精选作品，包括新闻报道内容文本，评论文章，纪录片、广播剧、网络报道的台本，以及相关图片等稿件。 本书全面、深入、生动地反映了在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全国军民众志成城开展疫情防控斗争、逐步取得伟大成果的历程，特别是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 588
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桥梁缆索抗火密封综合防护技术
作者：张少锦，阮欣 出版：人民交通出版社 日期：2022-01-01 本书从桥梁承重缆索安全保护与寿命延长入手，针对缆索体系桥梁缆索系统受腐蚀和火灾影响造成的安全使用和耐久使用的突出问题，系统阐述了桥梁承重缆索体系密封防护抗腐蚀和抗火保护防灾变的技术原理、分级防护标准与实施方法，并重点介绍了集耐高温、阻燃、密封功能于一体的玄武岩纤维增强缆索密封防护技术（ＦＲＳ 密封技术），集耐火、阻燃、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册 第4版
作者：[美]美国国家体能协会[National Strength 出版：人民邮电出版社 日期：2023-05-01 美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册介绍了80种自由重量练习和20种器械练习，包括全身训练、下半身训练、上半身训练、核心训练及变式训练和非传统器械训练。本书对每种练习的类型、动作机制、受到训练的肌肉群或身体部位、合理的动作技术等进行了详细的描述。 本书适合准备参加NSCA系列认证考试的人士阅读；同时，也为体能教练、健 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 806
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大脑与心脏抗衰老的101种方法：预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，日本“抗老之神”揭示不老秘诀。
作者：[日]白泽卓二 出版：河北科学技术出版社 日期：2022-06-01 本书作者白泽卓二，在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究成果与丰富的临床经验相结合，总结了大脑和心脏抗衰老的101种方法，从饮食、运动、睡眠、心理、生活习惯等方面，维护大脑和心脏，预防骨质疏松、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，有效缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力。这些方法简单易操作，只要坚持做，哪怕只做其中一项， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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抗炎生活+逆转自体免疫疾病（写给想要预防或者正在与自体免疫疾病搏斗的每一个人）
作者：帕尔默·基波拉、池谷敏郎 著 ，萧斐译 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-03-01 《抗炎生活》 抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。 虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素，以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题，都是造成人体发炎的原因，但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”，能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 637
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日耳曼通识译丛：复原力：心理抗逆力
作者：[德国]丽贝卡·伯姆 出版：上海三联书店 日期：2024-09-01 《复原力：心理抗逆力》每个人在生活中都会经历压力、危机、失败、痛苦和创伤，但是在处理和应对这些问题的方式上，人与人之间有很大的不同。本书探讨的主要内容便是，为什么有些人的复原力比其他人强，以及人们该如何加强自己的心理素质。 ... |
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抗遗忘速记：新课标高中英语词汇
作者：陈秀波 出版：华东理工大学出版社 日期：2020-01-01 本书收入高中英语新课标要求的全部词汇，整体乱序编排 正序索引。词汇分为4个部分，每一部分包含15组词汇，所有词汇均给出英式与美式两种音标和发音，以及常用词义、熟词僻义和联想派生，为考生提供系统全面的词汇基础内容。图书主打速记与抗遗忘：课标词汇 全面释义的速记模式适合学生在首轮学习与考前复习中使用；依据艾宾浩斯遗忘曲线设 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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抗遗忘速记：新课标初中英语词汇
作者：陈秀波 出版：华东理工大学出版社 日期：2020-01-01 本书收入初中英语新课标要求的全部词汇，整体乱序编排 正序索引。词汇分为4个部分，每一部分包含10组词汇，所有词汇均给出英式与美式两种音标和发音，以及常用词义、熟词僻义和联想派生，为考生提供系统全面的词汇基础内容。图书主打速记与抗遗忘：课标词汇 全面释义的速记模式适合学生在首轮学习与考前复习中使用；依据艾宾浩斯遗忘曲线设 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 149
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抗逆力养成指南：如何突破逆境 成为更强大的自己
作者：[美]阿尔·西伯特[Al，Siebert]王瑾 译 出版：机械工业出版社 日期：2021-03-01 当面对生活中的逆境和困难时，为什么一些人崩溃、放弃，而另一些人却能渡过难关并继续奋发向上？ 本书作者阿尔西伯特40多年来持续研究抗逆力和逆境幸存者人格。他指出，很多人在成长过程中都一直被教育要成为符合标准的好孩子，正是这种片面的思维固化形成的障碍，让人们无法灵活地应对逆境和困难：一旦认为自己不够好，他们就会崩溃 ... |
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涤纶环保阻燃抗熔滴及性能研究
作者：方寅春 出版：中国纺织出版社 日期：2021-04-01 《涤纶环保阻燃抗熔滴及性能研究》详细阐述了阻燃剂的作用和分类、PET聚酯的燃烧机理以及阻燃研究进展，重点研究了DOPO衍生物阻燃剂的合成及在PET聚酯和涤纶织物阻燃中的应用、合成含不同取代基的DOPO衍生物并用于涤纶阻燃整理、合成了含氮和含碳源的DOPO衍生物用于PET聚酯和涤纶织物阻燃整理，其后研究了基于层层自组装方 ... |
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跌倒了，站起来：国际大奖抗挫力培养丛书（全8册）
作者：作、绘者| [德]露西·赫尔伯格著 等 出版：上海人民美术出版社 日期：2022-04-01 孩子，人生难免有困境，但重要的是，拥有重新站起来的能力。 《跌倒了，站起来：抗挫力培养丛书》汇集了德国、奥地利的大奖作家、画家，为孩子讲述了8个遇到挫折和困境的大朋友和小朋友，他们如何用自己的方式走出困境的故事。 当在学校遇到困难了、当家人生病了、当自己来到新家……人的一生中，难免遇到各种各样的挫折。本书为孩子介绍了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 734
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让斑点、皱纹、白发减少的防痴呆抗衰老食谱
作者：[日] 阪口珠未 出版：四川科技出版社 日期：2017-07-01 据说，慈禧太后一生热衷于美容养颜，70多岁时肌肤仍然白嫩光滑，如同少女一般；长发乌黑亮丽，没有一丝白发。为了能够容颜永驻，她曾命令御膳房制作各种各样抗衰老的药膳。 作者曾长期定居北京，深入研究慈禧太后的饮食起居和保养之道，根据宫廷秘方，利用山药、核桃、黑芝麻、鸡翅、白萝卜这五种常用食材，制作出7 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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基于强化传热的沥青路面抗车辙提升技术
作者：邓海斌，杜银飞 著 出版：中国建材工业出版社 日期：2022-02-01 全书共分为 ６章：第 １章绪论，第 ２章粉体型低导热沥青混合料的选择与性能评价，第 ３章灌注式低导热沥青混合料性能评价，第 ４章钢纤维沥青混合料的设计与性能评价，第 ５章基于强化传热的沥青路面的温度场和车辙模拟，第 ６章基于强化传热的沥青路面抗车辙提升技术研究的工程应用。 ... |
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战争事典047：泰国华裔国王郑信传·第二次意大利独立战争·明代少林僧兵江南抗倭
作者：指文烽火工作室 出版：台海出版社 日期：2020-06-01 《战争事典047：泰国华裔国王郑信传·第二次意大利独立战争·明代少林僧兵江南抗倭》共收录了四个不同时期的历史、战争故事。 其一，19世纪中叶，以割让尼斯、萨伏伊为代价，撒丁王国请动法国出手，欲将奥地利驱逐出意大利北部，于是一场旨在挣脱奥地利统治、恢复民族独立的战争就此打响，而苏法利诺战役就是其中起决定性意义的关键之战 ... |
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