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胡维勤，甘智荣
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轻瘦美果蔬菜汤汁288 例（排毒减肥，喝出健康一身轻！）
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-07-01 美容瘦身是指通过各种方法使身体变得美丽、苗条、性感。有的人通过吃蔬菜来保持自己的体形，有的人通过用药物来美体，有的人则通过运动来改变自己的体态。可见生活中瘦身的方法很多，多种多样的美容瘦身方法会使有美 ... |
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大厨教你巧手拌蔬菜沙拉（一分钟教会你做蔬菜沙拉！）
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-07-01 蔬菜沙拉就是以蔬菜为主的素食菜肴代表，它简单、美味，易于制作，并且富含多种维生素和矿物质。蔬菜中含有的维生素C、维生素E、纤维素以及胡萝卜素，除了能开胃消食、美容瘦身外，还在提高人体免疫力、预防疾病方 ... |
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聪明宝宝营养餐一本就够（为0-3岁宝宝精心设计，兼顾营养与美
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-07-01 宝宝身体健康、聪明伶俐，是所有父母的心愿。婴幼儿时期是宝宝身体发育的关键时期，也是其智力发育以及免疫机制建立的关键时期。这一时期，给宝宝补充好各种营养对他们的生长发育以及体质都非常重要。那么，哪些食物 ... |
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备孕怀孕营养餐315例（315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-07-01 本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点，列举了孕产妇适合吃的菜肴。在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段，我们都相应列举了本阶段适宜孕产妇的营养食谱，每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程。而且 ... |
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沙拉凉拌菜的121种做法（121 道沙拉凉拌菜、8 道沙拉酱
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-07-01 ★轻食当道，营养健康 排解毒素、改善肠胃、提高免疫力、缓解压力、护肤养颜， 只要选对食材，合理搭配，一碗好沙拉就可以轻松达到以上目的。 ★沙拉凉拌菜，一本就搞定 详细讲解制作沙拉所使用的材料、 ... |
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家常汤粥主食一本就够（日常保健，只需一碗靓汤、好粥、香饭，就
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-08-01 ★ 家常汤、粥、主食，养生保健一本通 ！ 防病进补美味汤、鲜香美味养生粥、营养好吃大米饭， 妙用汤粥饭养生智慧，永葆四季平安健康。 ★名厨支招，体验居家烹饪的乐趣！ 养人药膳汤、美味甜品 ... |
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聪明孩子最爱吃的营养餐（精选319 道宝宝必吃的营养菜品，
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-08-01 ★ 科学饮食，让孩子吃得放心！ 用科学标准定量每一餐的营养，做到品种多样化， 特别注重色、香、味、形的丰富多样，避免孩子因单调而产生偏食， 让孩子均衡吃，全面补。 ★让孩子吃得更好，长得更快 ... |
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301道广东靓汤一学就会（精选301 道广东靓汤， 对症滋补
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-08-01 ★ “以食为养”，喝汤有妙用 人吃五谷杂粮，难免被各种病痛折磨，汤水中的营养更易于人体吸收，因此喝汤对养生大有裨益，只要选择正确，喝汤比吃保健品更有利于健康。 ★广东靓汤，浓香四溢，益口益心 本 ... |
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最爱爽口凉拌菜
作者：甘智荣 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-08-01 ... |
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一天一杯蔬果汁
作者：甘智荣 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-08-01 ... |
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一年四季喝甜汤
作者：甘智荣 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-08-01 ... |
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家常饮食巧用心：小儿常见病不发愁
作者：甘智荣 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-08-01 ... |
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家常饮食巧用心：肾虚不发愁
作者：甘智荣 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-08-01 ... |
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家常饮食巧用心：脾胃虚弱不发愁
作者：甘智荣 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-08-01 ... |
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好妈妈必学：孩子这样吃长得高，智力好，身体棒
作者：甘智荣 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-08-01 ... |
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好老婆必读：老公这样吃身体棒，精力足
作者：甘智荣 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-08-01 ... |
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好老公必学：老婆这样吃更漂亮，心情好
作者：甘智荣 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-08-01 ... |
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303道最好吃的海鲜菜
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 1、主厨上菜，*想学的名厨拿手水产海鲜超值精选，汁鲜肉嫩，开胃解馋，入口难忘，越吃越香，新口味、新做法，让您大饱口福！ 2、303款水产海鲜家常菜+清楚标示烹饪时间+清晰功效解读，让您在选做菜品时更 ... |
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家常肉菜一本就够
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 1、烹饪家庭化入手，将肉的拌炒烧蒸卤等常用技法尽收其中，讲究烹饪的易学、快速、经济等特点，风味南北兼具，菜色花样迭出，肉类美食天天可以不重样。 2、本书精选的肉菜均为百姓好学易做的经典菜式，让你 ... |
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最下饭的美味川菜
作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 川菜是中国八大菜系之一，也是很有特色的菜系、民间喜爱的菜系，同时被冠以“百姓菜”之称。川菜的风格朴实而又清新，具有浓厚的乡土气息，有取材广泛、调味多样、菜式适应性强三大特征。辣椒、胡椒、花椒、豆瓣酱等 ... |
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