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陈新生 主编 健身私人教练编写组 编
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田径运动与健身
作者：黄敏 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-07-01 田径是项目种类多、参与人数众的体育大类，积极科学的田径运动对人体身心健康具有有效的促进作用，适合大多数人且容易开展和参与，本书从田径运动的基础健身知识出发，介绍田径运动项目的特点、技术要点，帮助大家选 ... |
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性感健身
作者：[法] 大卫·科斯塔 著，童欣 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2018-02-01 法国zui畅销的女性健身书，备受法国女性喜爱，练就法式少女的健美身材的诀窍就在这里！ 精排了12周训练计划，包含循环训练、分化训练、HIIT、Cross Traing等丰富多样的训练方法，使练习不再 ... |
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响应式敏捷教练：通过有意义的对话加速教练成果
作者：[澳]Niall McShane[尼尔·麦克沙恩] 出版：电子工业出版社 日期：2022-06-01 本书借鉴了神经科学、正念和行为心理学等领域的知识，引入了来自真实教练工作的真实故事，重点关注何时及如何在变革时期与客户进行重要的对话。作者基于其十多年的敏捷教练经验，围绕敏捷教练对话中的“响应时刻”构建了一个经验证可行的模型，指导敏捷教练在对话中执行正确的步骤，以满足客户和组织需求的方式做出响应。本 ... |
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健身与健康教育 全彩图解版
作者：[英]卡萝尔·K. 安布拉斯特[Carol K. Armbr 出版：人民邮电出版社 日期：2022-06-01 提高生活和生命质量的指导书，累计教学经验80年以上的健康教育专 家联合编写。从心肺功能、肌肉健康、柔韧性、神经运动健康、姿势及身体构成等方面系统性地讲解了如何坚持进行规律体力活动和运动，具有良好的可操 ... |
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徒手健身：女生版
作者：赵诚俊 出版：中国友谊出版公司 日期：2021-03-01 ☆韩国春季健美大赛轻量级冠军赵诚俊25000小时的健身经验倾情分享陪自己的未婚妻完成华丽蜕变 ☆不去健身房也能拥有好身材，徒手健身让你拥有自然、健康的身体 ☆解决你“看上去不胖，身上却有不少赘肉” ... |
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大学生健身健美运动
作者：杨国标 出版：西安电子科技大学出版社 日期：2024-03-01 本书立足高等体育教学实践，以独特的构思、创新的视角对健身健美锻炼的理论和方法进行了系统全面的阐释。本书涵盖了健身健美的基本知识、锻炼与营养、健身健美竞赛的准备等内容，是一本极具实用性的健身指导用书。 本书可作为普通高等院校体育专业健身课程的教材，亦可作为普通高校大学生健身健美锻炼指导用书。 ... |
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健身百科全书
作者：剑眉同学 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 1.完整训练体系，手把手教你学透每一个动作细节 从基础的运动解剖原理出发，到每一块肌肉、每一个动作的锻炼方法 保姆级教程，比聘请私人教练还贴心的陪伴式阅读体验 带你掌握肩、胸、背、腿、手臂 ... |
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教练技术：教练学演变全鉴
作者：[美]维吉?布洛克[Vikki G. Brock] 译者：梁 出版：北京联合出版公司 日期：2016-10-01 本书作者Vikki用5年的时间研究教练学并汇集成一部深入了解教练领域的发展根源及其*初20年发展模式的巨著，对教练业是非常伟大的贡献。这部书不仅仅是历史的记载，更是一部启发性甚强的书籍，从中读者能够洞 ... |
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万千心理·孤独症和其他发育迟缓儿童的社交游戏训练：教练手册（原著第二版）
作者：[美]布鲁克·英格索尔 等著，长和大蕴翻译组 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-01-01 1．ImPACT方法是由美国国家孤独症循证和实践中心引用、美国著名博士级行为分析师布鲁克·英格索尔（Brooke Ingersoll）和言语语言病理学家安娜·德沃茨萨克（Anna Dvortcsak） ... |
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如何成为一名整合健康教练
作者：Meg Jordan 出版：中国纺织出版社 日期：2023-06-01 教练技术作为后现代的行为改变方法，融合了脑科学、心理学、医学、组织行为学等学科内容。整合健康教练是一个帮助他人实现并保持健康生活方式的新兴职业。作为美国国家健康教练认证标准的制订者，美国加州整合大学的梅格·乔丹教授于《如何成为一名整合健康教练》系统阐释了健康教练基本理论技能、整合健康原则、道德准则、 ... |
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健身健美（第二版）
作者：黄晓明 出版：高等教育出版社 日期：2011-02-01 本书为全国高等教育“十一五”国家级规划教材，由山东大学张瑞林教授领衔主编。本书从介绍体育与健康的基本内容出发，首先介绍了健身健美运动与人的身体健康、心理健康、社会适应能力的关系。在此基础上介绍了健身健美运动的发展与演变，重点介绍了人体各部位主要肌肉的锻炼方法。此外还介绍了健身健美竞赛的组织和欣赏等内 ... |
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国术健身 八段锦
作者：刘艳君 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 详细图文讲解 在线学练视频，帮您学会、练对八段锦！ 溯·源 什么是八段锦 -起源 -发展 -特点 求·因 为什么练八段锦 -身心共养 -培补精气 -强肺通气 -强化脏腑 -终身锻炼 ... |
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汽车售后服务接待（配实训工单）第2版 北京运华科技发展有限公司 组编 张燕
作者：北京运华科技发展有限公司 组编 张燕 廖明 出版：机械工业出版社 日期：2024-03-01 本书遵循职业教育教材编写规律和职业院校学生学习规律，配套齐全 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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施瓦辛格健身全书
作者：[美]阿诺德·施瓦辛格 著， 万义兵，费海汀，杨婕 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-08-01 所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有这本书——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。 作为全球最成功的健身者，阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了这本不折不扣的“百科全书”中。关于力量、肌 ... |
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成就卓越：领导者的第一本高管教练书
作者：吴雁燕 胡丝雯 鲁兰 编著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2023-07-01 1. 国内首本写给领导者的自我教练指南，用独具特色的“理论 实践”两部分内容，介绍系统的高管教练理论，展示真实的教练场景，让更多领导者能够了解并运用高管教练的独特技术。书中案例全部来自国内企业的教练实 ... |
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心灵成长教练指南：心灵成长教练的实战宝典和修炼手册，深度解读了教练如何引导学员走出困境、实现心灵蜕变
作者：创客匠人老蒋 许炜甜 主编 出版：南方出版社 日期：2025-01-01 《心灵成长教练指南》是一本兼具深度与实用性的心灵成长辅导宝典。它不仅系统阐述了心灵成长教练的职业素养、成长路径与自我管理技巧，更通过丰富的实例与案例，深度解读了教练如何引导学员走出困境、实现心灵蜕变的 ... |
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积极心理教练：评估、活动与策略
作者：[美]罗伯特·迪纳 出版：中国纺织出版社 日期：2023-09-01 《积极心理教练：评估、活动与策略》是积极心理学与教练实践融合的全新实践，介绍了一系列实用的评估工具、互动活动及干预策略，为一线积极心理教练提供了丰富的工具。帮助客户了解自己的自尊、乐观、幸福感、个人优势、动机、创造力等方面的潜力，从而有效推进教练对话。《积极心理教练：评估、活动与策略》还适用于生活变 ... |
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消防安全管理员：高级
作者：《消防安全管理员》标准编制组 组织编写 出版：应急管理出版社 日期：2023-04-01 《消防安全管理员（高级工）》为《消防安全管理员》标准编制组组织编写的消防行业特种职业培训统编教材中的一本。《消防安全管理员（高级工）》为《消防安全管理员》标准编制组组织编写的消防行业特种职业培训统编教材中的一本。本书按照《消防安全管理员团体标准》的高级工的工作要求进行编写。本书把技能要求和相关知识要 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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国术健身 大舞
作者：侯雯 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 国家 级运动健将示范及指导，详细图文讲解 在线学练视频 溯·源 什么是大舞 -起源 -特点 -习练要领 求·因 为什么练大舞 -宣导气血 -柔筋正骨 -强化脊柱 习·法 怎么 ... |
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功能性健身
作者：[美]拉马尔·洛沃瑞[美]克里斯·洛沃瑞编著 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2022-10-01 本书是一本居家自我训练的轻量级锻炼书，安全可靠，系统地应用本书的方法，可以让身体充满活力 ... |
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