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二十四节气养生读本 二十四节气养生读本
作者:杨思进  出版:科学出版社  日期:2019-01-01
本书结合立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒二十四节气,紧密联系生活实际,从饮食、睡眠、活动、穴位按摩等方面介绍了日常养生小知识。书中介绍的养生方法简单易行,养生食疗方也便于取材。 ...
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售價:NT$ 239

高血压病防治与养生 高血压病防治与养生
作者:王玮 编  出版:中医古籍出版社  日期:2019-11-01
《高血压病防治与养生》从现代医学对高血压的认识与治疗、中医药对高血压的认识与治疗以及高血压膳食养生三个方面进行了阐述,有助于医学院校的学生和从事心脑血管病的临床工作者从理论到临床全面掌握高血压的知识,也有利于高血压患者掌握必要的预防和养生知识。 ...
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中里巴人和年轻人谈健康养生 中里巴人和年轻人谈健康养生
作者:中里巴人 著  出版:天津科学技术出版社  日期:2022-03-01
随着生活节奏的加快,无论是80后、90后还是00后,生理或心理上或多或少都存在健康问题,生理方面如皮肤干黄、身材肥胖、失眠、胃肠功能紊乱、脱发、近视、肌肉酸痛等,心理方面如抑郁、焦虑、情绪失控等,甚至猝死也呈年轻化趋势,这些问题不但影响年轻人的日常生活,更危及他们的生命安全。 那么,如何解决年轻人的健康问题呢? 中 ...
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售價:NT$ 305

节气养生汤水 节气养生汤水
作者:当中药哥遇上汤姐  出版:中国轻工业出版社  日期:2019-08-01
《节气养生汤水》按季节介绍适合的汤水配方,以平民养生药材为主,针对都市人常见的身体小毛病,推介汤水食疗,舒缓不适,并附有食材图,方便读者识别主要汤料。 ...
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蜜蜂的礼物——蜂产品养生保健大全 蜜蜂的礼物——蜂产品养生保健大全
作者:张中印,吴黎明,吴利民  出版:科学出版社  日期:2018-02-01
21世纪是人类追求健康和长寿的时代,作为来源广泛、效果确切显著的蜜蜂产品,是人们实现健康长寿的重要补益佳品。《蜜蜂的礼物:蜂产品养生保健大全》采用通俗的语言和精美的图片,全面、客观地诠释了蜜蜂的奇妙世界及七大类蜜蜂产品的来源、生产、性质、用途、用法、质量安全等公众关心的问题。 《蜜蜂的礼物:蜂产品养生保健大全》图 ...
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八段锦养生智慧 八段锦养生智慧
作者:牛爱军  出版:人民体育出版社  日期:2018-05-01
八段锦蕴涵着丰富而深刻的传统文化、养生哲理和生命智慧,术简约而道深远,然而由于历史的缘由,世人多有误解,视其为体操之流,未得重视,很是可惜。牛爱军的《八段锦养生智慧》,术道并重,尤重说理,阐述精微而通俗易懂,论述深入却雅俗共赏,文字极具可读性和感染力,是一本体现体医融合、传统养生与健身气功相结合的实用读本。作者以朋友谈 ...
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售價:NT$ 182

水果养生金典 水果养生金典
作者:张天柱  出版:中国轻工业出版社  日期:2018-06-01
水果不仅美味,而且与人体健康息息相关。随着人们生活水平的日益提高和饮食结构的不断改善,水果已经成为人们日常生活中不可缺少的食品。《水果养生金典》从水果养生的角度出发,参考了《本草纲目》《本草新编》《本草求真》《本草拾遗》等我国历代医学专著和水果营养、水果食疗、水果养生等文献资料,对常见的58种水果进行全面、系统的介绍, ...
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售價:NT$ 247

食疗养生精要 食疗养生精要
作者:孟宪生,包永睿 主编  出版:化学工业出版社  日期:2019-10-01
《食疗养生精要》从中医学角度出发,介绍了四季养生及健康饮食的一般原则,在此基础上收集了100多味药食同源的常见食材,涉及食之谷、食之蔬、食之果和食之鱼四大部分,详细阐述各类食材的性味与归经、功能与主治、药用价值、食疗方举例等,内容实用,可读性强,便于养生参照。 本书可供糖尿病、高血压、高脂血症等常见病人群阅读参考, ...
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售價:NT$ 302

五谷养生金典 五谷养生金典
作者:张天柱  出版:中国轻工业出版社  日期:2019-09-01
五谷是指水稻、小麦、玉米、谷子、高粱、大豆等主要粮食作物,谷物通过加工为主食,为人类提供了50%~80%的热量、40%~70%的蛋白质以及60%以上的维生素。《五谷养生金典》从五谷养生的角度出发,参考了《本草纲目》《日用本草》《名医别录》等我国历代古医书和五谷营养、五谷养生等文献资料,汇集了35种禾谷类、豆菽类、油料类 ...
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《中国公民中医养生保健素养》详解 《中国公民中医养生保健素养》详解
作者:鞠宝兆,隋月皎  出版:中国中医药出版社  日期:2021-02-01
本书对提高中国公民养生保健素质及健康水平具有重要的实用作用和社会效益;是关注健康的人群,各级各类中医药文化、健康培训与宣讲的基本素材,具有较强的普及推广效应。计划初版印数1万册,定期再版的可能性高。 ...
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售價:NT$ 695

中药方剂轻图典:百病食疗中医养生 中草药图鉴黄帝内经大全百科书 中药方剂轻图典:百病食疗中医养生 中草药图鉴黄帝内经大全百科书
作者:臧俊岐  出版:黑龙江科学技术出版社  日期:2023-11-01
《中药方剂轻图典》从中药的四气五味、升降浮沉等药性理论出发,详解中药的配伍运用规律及禁忌,将生活中常见的病症细化分析,对症给出适宜的药方及食疗方,以此指导读者安全用药,提高疗效。此外,本书还吸取历代医家临床配伍用药的经验,针对不同体质特点,提供很全的五脏六腑养护攻略,读者通过老中医推荐的食养食疗方,可有效增强体质,疗疾 ...
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那些果蔬,那些美食:故事里的养生本草(二) 那些果蔬,那些美食:故事里的养生本草(二)
作者:温长路  出版:上海科学技术出版社  日期:2024-06-01
本书主要围绕瓜果蔬菜和日常菜点,对中药和食物的主要功用进行比较系统的表述。 每篇文章大致分为三个部分: 故事,是每篇文章的引子,也是文化与知识融汇的看点。故事大都是有根有据的真人真事,从有记载的文献中而来,而非个人杜撰。 功用,是每篇文章的重心。包括古今中外的论述、典型案例和用法、现代研究成果等,立足于存真、保 ...
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从头到脚养生一对一 从头到脚养生一对一
作者:刘莹  出版:上海科学普及出版社  日期:2018-02-01
本书以传统中医理论为基础,从整体和局部详细介绍了人体的头部、颈项、胸腹、腰背、二阴及四肢等部位的一些常见疾病,并针对这些疾病提供相应的食疗偏方、养生方法,书内图文搭配,内容详实,语言简练,倡导科学的养生理念,给读者提供切实的帮助。 ...
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中医董博士给中国人的养生指南 中医董博士给中国人的养生指南
作者:董正妮 著  出版:科学技术文献出版社  日期:2021-11-01
一本专门为国人打造的零基础养生经,手把手教你过不生病、不衰老的生活,把中医几千年传承的智慧融进衣食住行中,轻松将疾病防患于未然。 本书中科普了很多在日常生活中常见却不被正确认知,甚至被反其道而行之的养生常识;指出了很多疾病初期身体发出的“求救信号”,学会自我体检,万病早防治;同时,还有关于抗衰、妇科、养心、五官保 ...
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神气五行操(汉英对照)(中华传统经典养生术) 神气五行操(汉英对照)(中华传统经典养生术)
作者:孙晓东编著  出版:上海科学技术出版社  日期:2022-08-01
神气五行操包括“神气小囡五行操”“神气五行健步操”“神气五行明目操”,是一套由五个中国传统经典养生动作所组成的简易身心锻炼操,内涵五行、五季、五脏等自然规律和中医原理,本书将对本功操的源流、理论基础、特色与要领、功法操作、应用以及经络图等进行详细的撰写和表述。本书满足7-12岁小朋友活泼好动、模仿好奇的天性,有助于消除 ...
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图解本草纲目(生活实用版,穿越千年的生活养生指南,丰富多彩的博物志) 图解本草纲目(生活实用版,穿越千年的生活养生指南,丰富多彩的博物志)
作者:[明]李时珍  出版:三秦出版社  日期:2022-12-01
《图解本草纲目》以明代刻本金陵本为蓝本,由福建中医药大学博士后黄倩团队编校译注。承原版之精粹,注重其养生理念,针对数十种生活中的常见疾患,收录日常易得的药(食)材、容易炮制的附方;保持原书纲目结构;同时修复大量古画,一物一图鉴。为读者提供一个易于阅读兼具实用价值的新版《本草纲目》。本书精选普通日常食物、保健类药物共26 ...
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图解本草纲目对症药膳速查全书+图解本草纲目药茶养生速查全书(全两册) 图解本草纲目对症药膳速查全书+图解本草纲目药茶养生速查全书(全两册)
作者:吴剑坤 于雅婷 编著  出版:江苏凤凰科学技术出版社  日期:2023-04-01
药膳最大的特点是“寓医于食”,既将药物作为食物,又用食物辅以药效,二者相辅相成,既具有很高的营养价值,又能让良药不再苦口,从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类,从不同病症的诱因、症状入手,给出相应的饮食建议和健康提示,并选取常见药材和食材,对症列举了相应的食谱,图文并茂、简单易学。此外,书中 ...
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图解药酒对症养生+中国茶入门图鉴  (全两册) 图解药酒对症养生+中国茶入门图鉴 (全两册)
作者:吴剑坤  出版:江苏凤凰科学技术出版社  日期:2023-06-01
本书内容全面、图文并茂、深入浅出、简便实用。第一章详细介绍了药酒的历史以及药酒的服用方法、饮用宜忌,并介绍了药酒制作需要选用的器具和储藏方法等;第二章针对男人,向读者推荐了让男人更阳刚强壮的药酒;第三章针对女人,向读者介绍适合女人美容养颜、调养身体需要的药酒;第四章针对老年人,向读者推荐了适合老年人养生保健的药酒;第五 ...
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图解本草纲目对症药膳+图解本草纲目药茶养生速查全书(全两册) 图解本草纲目对症药膳+图解本草纲目药茶养生速查全书(全两册)
作者:吴剑坤 于雅婷 编著  出版:江苏凤凰科学技术出版社  日期:2023-07-01
药膳最大的特点是“寓医于食”,既将药物作为食物,又用食物辅以药效,二者相辅相成,既具有很高的营养价值,又能让良药不再苦口,从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类,从不同病症的诱因、症状入手,给出相应的饮食建议和健康提示,并选取常见药材和食材,对症列举了相应的食谱,图文并茂、简单易学。此外,书中 ...
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售價:NT$ 508

《诸病源候论》导引术(汉英对照)(中华传统经典养生术) 《诸病源候论》导引术(汉英对照)(中华传统经典养生术)
作者:赵晓霆 编著  出版:上海科学技术出版社  日期:2024-01-01
《诸病源候论》又称《诸病源候总论》《巢氏病源》,由隋朝医官巢元方等编撰。该书总结了隋以前的医学成就,对临床各科病证进行了搜求、征集、编纂,并予系统地分类,叙述了各种疾病的病因、病理、证候等。诸证之末多附导引术,但不记载治疗方药,是中国最早的论述以内科为主各科疾病病因和证候的专著。《诸病源候论》从宋代开始被尊奉为中医“七 ...
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售價:NT$ 918

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