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增肌减脂全攻略 肌减脂全攻略
作者:刘雨涵  出版:辽宁科学技术出版社  日期:2022-09-01
教你体脂狂降10%,肌肉加5kg的自我锻炼方法。 46道符合亚洲人口味的“一碗料理” 减脂饮食法,通过低糖、高蛋白食材,轻松拥有不复胖体脂。 在家做重训,打破“用有氧运动减肥”的观念,33组针对腰、腹、臀等部位的徒手运动,锁定重点肌群,在家照样练出紧实体态。 ...
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售價:NT$ 305

OKR目标管理:组织绩效增长法 OKR目标管理:组织绩效长法
作者:刘思洁 王曙光  出版:中国科学技术出版社  日期:2022-10-01
很长时间以来,企业在对员工进行绩效考核时,都将考核分数与奖金分配、晋升机制、调岗等关联,这种绩效考核方式主观性强,通常不能如实反映员工的工作情况,最终导致企业目标未达成、工作效率低、员工积极性差等现象。国内外大企业在引入OKR后,既提高了员工的工作积极性,也提高了公司的整体效益,OKR优势越来越明显。本书以完善OKR为 ...
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售價:NT$ 352

万物大历史·人口为什么有增有减 万物大历史·人口为什么有有减
作者:权基燮 崔吉顺  出版:中信出版社  日期:2022-11-01
*“大历史”概念由美国知名历史学家大卫·克里斯蒂安提出,后经比尔·盖茨大力资助,得以在全球得到传播和发展。因其理论新颖,观点独特,跨学科跨领域,正在有越来越大的影响力。“大历史”的概念和视角除了在学术界有价值,更是一个能走出学术扩大到普通人群的非常好的看历史的思维和视角。《万物大历史》系列正是韩国创造的一套面向青少年教 ...
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售價:NT$ 347

走近鲁迅:鲁迅致增田涉 走近鲁迅:鲁迅致田涉
作者:  出版:江苏广陵书社  日期:
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售價:NT$ 245

增液汤(难病奇方系列丛书) 液汤(难病奇方系列丛书)
作者:王玉贤  出版:中国医药科技出版社  日期:2023-05-01
本书为《难病奇方系列丛书》之一,设上、中、下三篇,分别从理论研究、临床研究、实验研究方面对其进行阐述。该书内容丰富,作者引用大量文献,均为临床应用经验及现代实验研究结果,对中医临床工作者有很大的指导意义。 ...
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浅海增养殖大数据技术及应用 浅海养殖大数据技术及应用
作者:袁秀堂 等 著  出版:中国环境出版社  日期:2023-02-01
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气候变化与森林生态系统响应适应和增汇 气候变化与森林生态系统响应适应和
作者:刘世荣 著  出版:中国林业出版社  日期:2023-08-01
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售價:NT$ 1112

苏州全书:广缉词隐先生增定南九宫词谱 苏州全书:广缉词隐先生定南九宫词谱
作者:  出版:苏州大学出版社  日期:
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增能与融入:上海市社区矫正与安置帮教社会工作案例精选 能与融入:上海市社区矫正与安置帮教社会工作案例精选
作者:李峰,郑波 主编  出版:北京大学出版社  日期:2024-10-01
党的二十大报告强调,“高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务”。2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年,打好防范风险主动仗,把防线筑得更牢、把工作做得更靠前,建设更高水平的平安上海是上海社区矫正与安置帮教社会组织的责任与担当。自2003年社区矫正工作在我国部分省市试点到2020年7月1日《社区矫正法 ...
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售價:NT$ 347

增刻红楼梦图咏/艺苑丛书(宣纸线装 一函三册) 刻红楼梦图咏/艺苑丛书(宣纸线装 一函三册)
作者:[清]王墀 绘  出版:江苏广陵书社  日期:2024-06-01
本书包含120个人物造像,一诗一画,运用美术创作,表现了原著众多人物形象和生活场景,为广大红学爱好者所喜爱。本书虽为刻本,但其中的人物形象生动、线条流畅,作为资料整理和保存颇具历史意义和收藏价值。另外,书中还选取了当时文人描述红楼梦中人物的经典诗句,其诗文书法,各体兼备,有书家写字应意多变的特点,自有其特殊的审美价值可 ...
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售價:NT$ 2958

健身营养 真正有效的减脂增肌科学指南 健身营养 真正有效的减脂肌科学指南
作者:迈克?艾瑟雷特尔[Mike Israetel]等 著 胡超科  出版:华龄出版社  日期:2024-09-01
如何制定更合理的健身营养计划? 如何在运动中科学补充能量? 如何选择适合自己的补剂? 如何保持饮食的可持续性? 如何管理饥饿感和厌食、贪食问题? 如何鉴别饮食谬论和健身误区? …… 想要健身成功,营养不容忽视! 无论你是追求肌肉线条的雕塑家,还是体能提升的运动达人,本书均能满足你个性化的营养需求, ...
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售價:NT$ 505

既有建筑地下增层工程桩基承载机理与分析 既有建筑地下层工程桩基承载机理与分析
作者:  出版:中国建筑工业出版社  日期:
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职通中文:增材制造技术应用(初级篇) 职通中文:材制造技术应用(初级篇)
作者:郁云峰 于天琪 陈维昌 侯伟 张龙  出版:北京语言大学出版社  日期:2025-08-01
“职通中文”系列教材是中外语言交流合作中心与有色金属工业人才中心根据各国“中文 职业技能”教学发展实际需求,以中国职业院校为依托,组织各领域专家共同开发的职业中文教材。教材参照《国际中文教育中文水平等级标准》和《职业中文能力等级标准》,分为初、中、高三个等级。各等级遵循“语言和技能相融合”“好学、好教、好用”的编写理念 ...
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于丹字解人生 字解人生
作者:于丹  出版:东方出版社  日期:2015-01-01
字里乾坤大、点画岁月长。中国汉字源远流长,融含了中华几千年的文化,它充满了灵性,是很优美很有意味的一种文字。该书稿从天人合一、厚德载物、农耕法则、家和万事兴、认识自己、大道直行、找回这颗心七大方面入手,通过文字的起源、字体变化、字义及有关民 ...
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丹灶文化解密 灶文化解密
作者:吴劲雄  出版:知识产权出版社  日期:2019-08-01
本书是*本全面介绍康有为家乡南海灶的文化专著,涉及地理,经济,名人,典籍,文物,非遗,古村等方方面面。作品上接晋代葛洪在此地炼济世的千年历史,下接《申报》对此地各种民生世态的纪实报道,深入探讨灶文化的发展规律,揭示岭南文化的深厚底蕴,展现灶历史文化名镇的文化新貌。 ...
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售價:NT$ 365

我是丹尼You Are My Friends! 我是尼You Are My Friends!
作者:马阳阳  出版:山东友谊出版社  日期:2017-06-01
《我是尼》丛书是与五年制小学英语教材相配套的英语读物。以教材主要人物小恐龙Danny为主角,讲述他成长中的有趣经历。内容紧扣教材话题,是对教学内容的适度扩展。中英文相结合,全彩色设计,激发学生学习英语的兴趣,开阔学生学习视野,配合教师教学、学生兴趣阅读使用。读物有配套音频,由专业人员录制,风格自然活泼,发音纯正优美。 ...
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建筑业企业营改增操作实务 建筑业企业营改操作实务
作者:《建筑业企业营改操作实务》编写委员会  出版:中国财政经济出版社一  日期:2016-11-01
对建筑业而言,营改新政的实施既是挑战也是机遇,是企业管理体制的创新和经营机制的再造。本着编写一部实用性较强的建筑业企业营改操作指南的愿望,本书力求体现四性原则,即政策性:要求对涉及建筑业相关营改政策进行解读,建筑业企业必须依法经营,照 ...
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丹成传奇 丹成传奇
作者:  出版:中国文史出版社  日期:
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售價:NT$ 359

我们村的奋斗路:南海丹灶村居高质量发展实践 我们村的奋斗路:南海灶村居高质量发展实践
作者:  出版:广东南方日报出版社  日期:
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售價:NT$ 296

元曲讲读 丹曾人文通识丛书 杨栋著 元曲讲读 曾人文通识丛书 杨栋著
作者:杨栋 编著, 黄怒波 主编  出版:北京大学出版社  日期:2024-01-01
元曲与唐诗、宋词自古并称,是一代文学的光辉典范。她作为世界文化宝库中一枚璀璨的明珠,名家辈出,琳琅满目,或流丽悠远、委婉细腻,或生动活泼、直白泼辣,具有旺盛的生命力。 本书是关于元曲的入门读物,也是当代第一本讲习制曲技术的著作。主要分为元曲基础知识、元曲名篇赏读与制曲写作三个部分,全面展现了元曲这一文学形式的艺术魅力 ...
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售價:NT$ 454

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