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减肥大叔Sam
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加菲猫奇趣故事：第一次减肥﹒庆祝胖人节
作者：[美]戴维斯 著，小屋 改编 出版：晨光出版社（当当书友会） 日期：2013-01-01 ★“加菲猫奇趣故事”是一套讲述加菲猫小时候故事的图画书 ★超萌的Q版加菲带来全8册共16个充满正能量的妙趣故事，妙趣横生，创意无限 ★加菲出生时的滑稽场面、加菲捉老鼠等难得一见的精彩情节大揭秘，加 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 128 
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减肥必吃的30种健康食物（美食天下第一辑）
作者：《美食天下 出版：重庆出版社 日期：2013-01-01 《美食天下第1辑:减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下第1辑:减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 112
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掌中查：瑜伽减肥体位法掌中查
作者：林晓海 出版：福建科技出版社 日期：2013-01-01 这本书涵盖了瑜伽的方方面面，从瑜伽的姿势练习、呼吸技巧、冥想以及非常重要的暖身运动，再到各种姿势的瑜伽体式，都进行了详尽的介绍，尤其对瑜伽体式的介绍更加全面、细致和深入，涉及的范围十分广泛，使各个层次 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231
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天天养生堂：7天特效减肥瑜伽
作者：《天天养生堂 出版：山西科学技术出版社 日期：2013-07-01 通过简单的瑜伽练习，配合科学的运动，在短时间内实现减肥的方法，将减肥的周期定为7天，对一周内的每天都进行了详细的安排。让你轻松自在地舒展身体；坐、卧、躺，充分燃烧腰腹部脂肪，让你由内而外地拥抱健康；伸展练习，充分舒展关节、拉伸肌肉。仅需7天——低碳环保的古老瘦身秘籍，让你瘦得健康！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 148
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田鼠妈妈减肥记·提高智商培养解决问题的能力
作者：回回鱼 著 出版：金盾出版社 日期：2014-11-01 《八商培养故事系列》通过智商、情商、科商、勤商、逆商、德商、志商等八个方面，精心创作了八个儿童故事。回回鱼编著的《田鼠妈妈减肥记八商培育故事系列》是一个培养孩子智商的故事，讲述贪吃的田鼠妈妈在聪明的田鼠爸爸和宝宝的帮助下成功减肥的故事。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 72
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最适合你的减肥书（食疗智慧养生堂丛书）
作者：史琳 出版：中国医药科技出版社 日期：2013-04-01 无需运动到大汗淋漓，也不需要忍受节食之苦，2周就能轻松解决“形象”问题，轻松吃出你的S型。《食疗智慧养生堂丛书：最适合你的减肥书》结合营养学、运动学以及心理学原理，紧抓瘦身技巧。一周、两周瘦身计划遵循速度与趣味并存的原则，详细规划每天的饮食、运动以及生活习惯，所有人都可以通过2周后的计划减去多余脂肪 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 260
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一辈子不复胖：减肥塑身减龄瑜伽
作者：张斌 出版：北京联合出版公司 日期：2014-09-01 揭开瑜伽瘦身之秘，彻底逆转肥胖宿命； 探索“身心灵”平衡的关键， 快速掌握瘦身原理， 精准燃烧脂肪、延展肌肉线条， 让你快速拥有紧实又浑圆的超性感曲线！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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快乐小猪波波飞系列 减肥小猪
作者：高洪波 出版：中国少年儿童出版社 日期：2013-10-01 在系列幼儿故事“快乐小猪波波飞”里，作家通过塑造小猪波波飞这个天真、淳朴、乐观的形象，有力地展现了他所执著追求的风趣、幽默这一难能可贵的艺术风格。不管何时何地，不管遇到了什么事情，小猪波波飞永远是一只 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 233
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运动饮食1：9（全新修订版）
作者：森拓郎 著 出版：广东科技出版社 日期：2020-08-01 ★风靡全日本的饮食减肥法，更契合亚洲人体质的健康瘦身方案 作者森拓郎是目前日本炙手可热的健身教练，他提出的运动饮食1：9减肥理论，帮助很多日本明星艺人成功减肥，获得读者的广泛好评，受到电视、杂志等众 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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生而为女，不必抱歉（《闭经记》《身后无遗物》作者伊藤比吕美，直面女性一生的真实痛苦与收获、挣扎与抵抗
作者：[日]伊藤比吕美 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-02-01 ★《闭经记》作者伊藤比吕美，直面女性一生的真实痛苦与收获。 这本书是伊藤比吕美一边思索着读者的提问，一边回顾自己的一生而写下的随笔。她用温柔又坚定的口吻，分享了自己对种种人事物的感受，以及自己一生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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30天养成易瘦体质（1天养成1个瘦身习惯，简单、轻松、易坚持）
作者：[日]坂诘真二 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-10-01 ★瘦身专家教你避开减肥误区，正确认识减肥，学习科学、健康、可持续的瘦身方法。 ★从“心理&大脑”“营养”“运动”三大方面，让你1天养成1个瘦身习惯，只需要30天，就能轻松养成易瘦体质！ ★书中更有 ... |
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这次真能瘦下来
作者：孙文善 出版：中国科学技术出版社 日期：2019-01-01 减肥不仅是少吃多运动的能量消耗加减法，而是涉及营养学、行为心理、 运动生理学、管理学和医学等多方面的综合工程。所以，单纯的减肥方式取得的减肥成果有限，或者是在取得了一定的减肥成果后停滞不前甚至开始反弹 ... |
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好好吃饭，躺瘦
作者：西门吹花 编 出版：广东科技出版社 日期：2021-05-01 本书将消除大家对少吃等于控制饮食、吃得少就能瘦的认知误解，并针对如何吃得饱、吃得好、瘦得快进行简洁易懂的讲解。本书提供的方法大家可能并不陌生，但方法背后的本质让人忍不住大呼“原来如此”。只要知道瘦身成 ... |
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Oracle Database 11g 性能优化攻略
作者：[美]Sam R.Alapati 出版：人民邮电出版社 日期：2013-04-01 由三位经验丰富的顶级Oracle DBA联手打造。 由表及里地深入分析Oracle数据库性能问题，给出标本兼治的性能调优方案。 数据库性能疑难杂症各个击破。 ... |
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Guess How Much I Love You in t
作者：Sam McBratney 著 出版：Walker Books 日期：2008-02-01 It's spring and Little Nutbrown Hare learns how things grow - a tadpole into a frog, a shoot into a big tree. And if everything grows and changes, c ... |
詳情>> | 售價：NT$ 394
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Guess How Much I Love You 猜猜我有
作者：Sam McBratney 著 出版：Walker Books 日期：2007-11-05 《猜猜我有多爱你》这本图画书里有一只像孩子的小兔子和一只像爸爸的大兔子。小兔子像所有的孩子一样爱比较。它们俩在比赛谁的爱更多一些。大兔子用智慧赢得了比赛和小兔子稍微少一点的爱，可小兔子用它的天真和想象赢得了大兔子多出一倍的爱。两只兔子都获胜了。 整个作品充溢着爱的气氛和快乐的童趣，小兔子亲 ... |
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健康瘦身蔬果沙拉：轻断食快手沙拉
作者：陈志田 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-08-01 本书是一本专为健康生活爱好者打造的食谱指南，旨在通过美味、多样且营养丰富的沙拉帮助读者实现健身和瘦身的目标。本书精选了大量不同风味的蔬果沙拉，从简单易做的基础款到创意十足的特色款每一道都经过精心搭配， ... |
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享·瘦（21天健康饮食习惯瘦身法）
作者：刘松丽 出版：中国妇女出版社 日期：2020-07-01 营养师首创习惯减肥法，帮助几万人改变饮食习惯。了解食物的营养价值，利用作者独创的九宫格健康配餐法，养成健康的饮食习惯，各种饮食场景都不会让你变胖。让减重变得科学、有效。 ... |
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健康瘦
作者：李鲆 Amy 刘星宇 出版：团结出版社 日期：2017-07-01 ☆★你所知道的流行减肥法，作者都曾以身试法： ☆★节食减肥，*流行的愚蠢减肥法 ☆★吃素减肥，为什么二师兄那么胖？ ☆★吃肉减肥，你知道多凶险吗？ ☆★跑步减肥，却可能导致膝盖损伤 ★☆减肥 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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Happy Birthday, Sam生日快乐，山姆！ISB
作者：Hutchins, Pat; Hutchins, Pat; 出版：HarperColl 日期：1991-04-01 This is for all children who believe getting older means growing bigger. "A cheerful, gentle book . . . It conveys that resourcefulness, not inches, i ... |
詳情>> | 售價：NT$ 348
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