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零成本健身计划
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家庭健身训练图解
作者：杨斌，刘振龙，李明 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 从健身基础知识、肌肉训练、肌肉放松、健身计划，到饮食搭配，一本搞定！ 9种健身小器械详细指导，在家也能轻松锻炼 涵盖BOSU球?瑞士球?弹力带?TRX悬挂带?健 ... |
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蒲公英计划
作者：匪迦 出版：春风文艺出版社 日期：2024-06-01 作者在对人类生态环境做出预设的同时，合理而充满想象力地畅想了未来解决相关问题的途径和方法，并将整个故事架构其中，通过一宗科学家遇害案件，串联起地球研究中心、月球 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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智利计划
作者：塞巴斯蒂安·爱德华兹 出版：中信出版社 日期：2024-06-01 本书沿着新自由主义在智利的起源、发展、影响到终结的脉络，描述了智利如何成为世界上最激进的自由市场实验的发源地，以及它的衰落对全球新自由主义的影响。 智利在20 ... |
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爸爸的计划
作者：张婴音 出版：浙江教育出版社 日期：2022-08-01 入选教材的作品都是精品中的精品，然而受课本容量所限，有些文章在收入教材时，篇幅不得不做了删减，在这套书里读者可以找到原作全文；有些课文，其实是系列作品的局部，在 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 137
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《帝皇书Ⅰ》（全三册）
作者：星零 出版：长江出版社 日期：2018-11-01 《帝皇书I》再版，良心巨制，诚意满满 王者归来，气势如虹，全新修订版（赵宝刚、饶俊推荐，新增两万字番外） 十载光阴，他守在原地，苦心孤诣，只为拱手河山。 ... |
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消失的罪行
作者：武士零 著 出版：新星出版社 日期：2021-01-01 惊人院签约作者武士零悬疑力作 那多、紫金陈、周浩晖联合推荐 操作下的尸骨、洪水中的情欲、染血的舞鞋、缝合的鲶鱼、结茧的死者 五个因情生罪的故事，五段痛彻心 ... |
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神隐：典藏版（全二册）
作者：星零 著 出版：长江出版社 日期：2023-12-01 1.古风玄幻巨作《上古》续篇，畅销书作家星零经典代表作。 天命倒转，轮回漫漫，止步，止步。 往生回首，尘缘皆乱，奈何，奈何。 2.善良调皮水凝兽阿音/霸 ... |
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计划管理：优化产供销协同，提升精益运营效率
作者：中国物流与采购联合会 出版：人民邮电出版社 日期：2023-09-01 中国物流与采购联合会官方出品历时10年研发与迭代，近40位行业专业人士编写与审校兼具国际广阔视野与国内实践特色的本土知识体系供应链管理专家（SCMP）认证参考教 ... |
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营销计划圣经：绝对成交一页纸营销计划+营销计划全流程执行手册（套装2册）
作者：[澳]艾伦·迪布，[美]罗伯特·布莱 出版：广东人民出版社 日期：2021-06-01 《营销计划全流程执行手册》 美国传奇营销顾问&文案写手，35年营销精华集结 从无到有，12步制定全面营销计划 《福布斯》、IBM、朗讯科技都是他的客户 ... |
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更轻、更瘦、更美：只为更好,健身见真我
作者：Michael Matthews 出版：科学技术文献出版社 日期：2017-06-01 1. FitTime即刻运动创始人兼CEO、国际认证健身教练、微博粉丝超百万的健身教练凌云翻译并推荐。 2. 这本书帮你识别那些流传甚广的健身谎言，避免增肌、 ... |
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健身路线图：精准训练与无伤运动导航书
作者：陈邹琦 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-01-01 ○打通健身的任督二脉，炼就训练的火眼金睛。 ○从基础小白到健身高手的各层级训练项目，玩转健身房，告别私教依赖。 ○执教世界冠军的体能训练专家，提供动作选择与 ... |
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绝对男人九大健身训练计划
作者：韩国男性生活频道XTM栏目 编著 出版：水利水电出版社 日期：2015-04-01 健身是一个男人认识自我的途径，一生修炼的过程。韩国男性生活频道XTM栏目打造，顶尖教练及医学、运动、饮食大师助阵；以实用性和快乐运动法为主，将众多领域的知识浓缩到这一本书里面。塑造结实而健康的身体，养 ... |
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健身笔记：如何成为一个身材有料的人
作者：叔贵 出版：人民邮电出版社 日期：2018-05-01 叔贵，用简单的文字为你剖开健身的真实世界 如果你是健身小白，想健身却不知如何开始 试过了各种减肥大法却仍然没有丝毫改变 想要有肌肉线条但并不艳羡夸张 ... |
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健身气功八段锦运动指南
作者：李然 主编 出版：化学工业出版社 日期：2020-03-01 1.世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师示范八段锦动作 2.指出易犯错误和纠正方法 3.依据现代运动处方的理论指导如何练习八段锦 ... |
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高等学校经济学类专业人才培养战略研究报告暨核心课程体系 “101计划”核心教材经济领域
作者：林毅夫，付才辉，王勇 主编， 经济学领域本科教育教学改革试点 出版：北京大学出版社 日期：2024-08-01 本书是经济学领域本科教育教学改革试点工作计划（“101计划”）的白皮书，集中反映了经济学“101计划”项目建设的过程和阶段性成果。 全书共分为三大部分：第1部分为高等学校经济学类专业人才培养战略研究 ... |
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计划赋能：面对不确定，我们怎么办？
作者：【日】芝本秀德 著，郑文洋 译 出版：水利水电出版社 日期：2020-11-01 ★风靡日本商界的矩阵思维，成就无数公司逆风翻盘的经营神话。 ★内文干货满满，3种方法、7个步骤，63个计划图表，让你在不确定性中发现机遇，释放正向管理核能。 ... |
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贝丝健身瑜伽指南（第3版）
作者：贝丝·肖[Beth Shaw] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-05-01 健身瑜伽采用简单易懂的方法，将瑜伽和健身融入到我们现在的生活中。你无需学习梵文、吟诵，成为素食主义者，或是学会倒立，甚至不需要能够触摸到你的脚趾，便能享受这项古 ... |
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放射治疗计划学学习指导与习题集（高职影像配教）
作者：何侠，尹勇 出版：人民卫生出版社 日期：2022-08-01 本书为全国高等职业教育教材《放射治疗计划学》的配套教材，按照《放射治疗计划学》章节顺序编排，目的是为主教材的理论学习提供帮助。全书内容包括学习目标、重点和难点内容、练习题和练习题参考答案四部分。本书的 ... |
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一碗搞定！增肌减脂健身餐
作者：刘雨涵 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-09-01 原本只是一个体脂过高的泡芙女孩，大学时下定决心减肥，在每天持续跑步和挨饿之下，终于快速减肥成功，却发现自己变得越来越不快乐，身材线条也不好看。2016年开始认真 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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从功能到体能递进式健身 图解视频学习版
作者：闫琪 出版：人民邮电出版社 日期：2020-08-01 奥运冠军体能教练闫琪博士 专业写作 国家体育总局体育科学研究所运动康复与体能训练研究中心 审定推荐 98个专业示范训练动作 11套拿来即用的训练计划 从零开始、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 435
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