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任宗哲 白宽犁 王长寿
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吃“肥”见瘦：吃对脂肪赢回身材和健康
作者：[美]Mark Hyman[马克·海曼] 出版：电子工业出版社 日期：2021-11-01 很久以来，我们一直被告知，脂肪会使我们变胖，会使我们得心脏病，会侵蚀我们的健康。1980年以来，美国膳食指南告诫大家要遏制摄入脂肪带来的风险，引导我们少摄入脂肪。但是，按此去做，这些年来却发现患心脏病、糖尿病、肥胖、儿童糖尿病的比例激增。现在，不断发展的人体研究正在揭露脂肪的真相，揭示出高脂食物（如鸡蛋、坚果、牛油果， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 493 
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人体使用说明书——健康长寿的钥匙
作者：夏登杰 出版：东南大学出版社 日期：2021-12-01 本书从人体使用说明书来管理自己健康的全新角度，诠释了健康、长寿、亚健康、疾病和健康长寿之道，并针对一系列不良生活方式引发的三高和癌症等慢性疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策；同时为提高百姓健康意识，指出了种种人们早已习以为常的错误认识，引领大家正确认识日常生活中常见的保健知识，为读者提供实用的养生之道，给大众的康复 ... |
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“妙佑医疗国际家庭医学丛书”--《糖尿病基础读物》
作者：[美]M. 丽嘉娜 ? 卡斯特罗 主编，廖颖、金迪、刘爽 译 出版：北京出版社 日期：2022-02-01 “妙佑医疗国际家庭医学丛书”《糖尿病基础读物》将为您提供科学、全面、有效的糖尿病相关知识和管理方法。本书内容涵盖糖尿病防治与管理的方方面面。您将从本书中了解许多带病生活的关键步骤，包括控制血糖的要点、如何合理饮食（附送20道美味菜谱）、如何多做运动、如何减肥并保持健康体重，以及如何从药物治疗中受益。本书还涉及儿童糖尿病 ... |
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古法艾灸普及教程
作者：守艾人 出版：学苑出版社 日期：2022-03-01 艾灸起源于新石器时代，在中国传承至少有数千年历史。《庄子·盗跖》篇里提到孔子讲无病自灸的事：“丘所谓无病而自灸也。”《孟子·离娄》篇里说“今之欲王者，犹七年之病，求三年之艾也”。宋代艾灸大师窦材在《扁鹊心书》中介绍艾灸是长寿术。公元514年，艾灸传到朝鲜。公元550年，艾灸由朝鲜传到日本。在今天的韩国和日本，人们仍然非 ... |
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中国古代谋臣（司马懿+诸葛亮+萧何+张良+刘伯温）
作者：赵星 白玉京 赵松 宿巍 刘叶青 出版：辽宁人民出版社 日期：2022-03-01 司马懿一生小心谨慎、步步为营、求存为上，凭借长寿和与曹丕交好的机遇一步步攀登到权力的层，这对于一个少有奇节，聪明多大略的人来说实属不易。让我们跟随本书领略司马懿传奇的一生…… 萧何正可谓是识时务者为俊杰。为让汉高祖踏实，将家族子弟送往前线，伴刘邦左右，打消刘邦猜疑心，谓知君；入宫不抢金银宝物、对美女宫娥视而不见，唯对 ... |
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说出来你别不信
作者：汪诘 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-03-01 你真的什么都懂吗？我们每天遇到的那么多问题，应该怎样解决？ 大量的信息扑面而来，到底应该怎样辨别真假？这是很正经很有用的杂学知识，不但能解答你从早到晚遇到的各种问题，更能让你学会正确的思考方式和寻找答案的方法 说出来你别不信，再稀奇古怪的问题也有个科学的答案! “智商和情商哪个更重要？我们需不需要关心全球变暖？年 ... |
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双语经典：错箱记
作者：[英国]罗伯特·路易斯·史蒂文森， [美国]劳埃德·奥斯本 出版：译林出版社 日期：2022-04-01 《错箱记》属于“双语经典”系列丛书，为汉英对照版，是英国作家罗伯特·路易斯·史蒂文森和他的继子奥斯本合著的一本小说，讲述了一个装尸体的木箱被调换送错了的离奇故事。莫里斯与约翰为了得到二伯父的一笔养老金，便把他看管起来，望他长寿。二伯父约瑟夫却受不了这拘束生活，趁一次火车出事之机逃之夭夭，莫里斯兄弟误认了一具尸体，认为二 ... |
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伽利略传
作者： 出版：中信出版社 日期：2021-04-01 伽利略作为现代科学研究方法的开创者，被爱因斯坦誉为“现代物理学之父，甚至是整个现代科学之父”，哲学家伯特兰·罗素也说，他是“现代科学伟大的奠基人”。伽利略的杰出科学成就之一，莫过于将观测天体、绘制星图的古老艺术，革新为一项探索宇宙奥秘、定位人与地球位置的科学事业，他也因为发展并捍卫哥白尼的日心说，而遭到当时宗教裁判所的 ... |
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坚固万岁人民喜-刘平国刻石与西域文明学术研讨会论文集
作者：朱玉麒、李肖主编 出版：凤凰出版社 日期：2022-04-01 东汉永寿四年（158）七月，龟兹左将军刘平国带领秦人孟伯山等6人，在今拜城黑英山乡喀拉塔格山博孜克日格沟修亭，完工后在旁边的石壁上刻下8行共108字，记录他们作 亭之事，所刻即“刘平国刻石”。碑上“坚固万岁人民喜，长寿亿年宜子孙”的铭文，反映出远在两千年前各族人民交流融合、共同开发西域的历史事实。《坚固万岁人民喜——刘 ... |
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养命之方：罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方
作者：罗大伦著 出版：科学技术文献出版社 日期：2022-07-01 一本给当代普通人的养命、救命常备书。 张锡纯是近代医名显赫的一位医家，他的特点是用简单的食材治病，以食为药给大家调理身体，他的著作《医学衷中参西录》被称为“至贵至宝之救命书”。 本书是《医学衷中参西录》实操版，取其精要，选了书中最常见、实用的7味药食同源食材——生山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄， ... |
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我们终将老去：认识生命的第二阶段
作者：[比利时]马克·内利森 出版：中国友谊出版公司 日期：2024-11-01 首先要明确一点，这不是一本预防衰老的医学手册，也不会告诉你如何长寿。 中年危机已经让人焦头烂额，老龄化的种种弊端初现，一本主旨是“我们应该期待变老”的书似乎有些不合时宜。然而在人们排斥变老，边缘化老年群体的同时，真的了解过老年人吗？ 虽然近年来人们想方设法从社会学、经济学、心理学等不同角度、不同层面研究“老年人”， ... |
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火起建章宫：汉武帝天命之年的荣耀、危机与救赎
作者：李凯 著 出版：天地出版社 日期：2025-08-01 宫阙是皇权的象征。建章宫始建之时，汉武帝已过天命之年，执政将近四十载，几乎完成了他所有的事业，也将立国近百年的大汉王朝推向巅峰。建章宫落成后，成为政治中枢，汉武帝在这里朝会、理政、宴乐，希望续写他执政的新篇章。 只可惜，帝王迟暮与盛世而衰在此地命运般同频。多欲好杀、神仙方术、巫蛊事乱，建章宫成为汉武帝中年危机的见证。 ... |
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结构变迁视角下的中国公共养老保险体系改革
作者：陆明涛 出版：中国金融出版社 日期：2017-10-01 在结构变迁模型框架中引入养老金体系，可以发现现收现付制公共养老保险体系能分散长寿风险，但基于人头税的现收现付制养老保险体系要比基于工薪税的现收现付制养老保险更有助于实现精算公平。基金制养老保险能提供精算公平，但无助于分散长寿风险。养老金体系主要通过资本积累而影响结构变迁，现收现付制会降低资本积累，完全积累制本身就是一种 ... |
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胡大介龟画精品集
作者：胡大介 著 出版：新华出版社 日期：2018-10-01 《史记龟策列传》云：龟其神灵，降于上天。龟乃天生神物，曾是中华民族古老的文化图腾，富有吉祥长寿财富等象征意义，是人们理想长寿的偶像。历代至今，写龟的文章层出不穷，以龟入画，极为少见，更无画册问世。《盛世神龟：胡大介龟画精品集》可能是迄今为止中国乃至世界*部精彩丰盈的龟画专集。画家胡大介曾饲龟数十只，长达二十五年，悉心观 ... |
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绝望俱乐部
作者：王清佩[Rachel，Heng] 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2019-10-01 在不久的未来，人类平均寿命达到三百岁，倘若你有长寿基因，还可以接受政府的种种延年益寿的理疗计划，真正走向长生不老。 莱亚住在纽约，已经一百岁了，正职是大型基因公司的器官交易员，收入颇丰，有俊朗的未婚夫，还有得天独厚的完美长寿基因，俨然人生赢家。 在意外经历了一场车祸后， 她被列入了政府的观察名单。她的基因可能存 ... |
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杜利特医生的故事——杜利特医生与神秘湖（珍藏版）
作者：休·洛夫廷 出版：北京理工大学出版社 日期：2017-06-01 在非洲一个神秘的湖里面，住着一个很老很老的老乌龟，它的名字叫老泥脸。可以说，老泥脸是世界上*长寿的动物，甚至经过里大洪水时代！老泥脸是杜利特医生的好朋友。但是在经历过一次地震之后，这只老乌龟就神秘地失踪了，再也没有其他动物见过它了。这让杜利特医生非常担心老朋友的安危，于是，他带着动物们有一次出发了， ... |
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微运动，慢健康
作者：余军 出版：石油工业出版社 日期：2017-08-01 《三国志华佗传》记载，华佗曾对弟子说人 体欲得劳动，但不当使*尔。动摇则谷气得消，血脉 流通，病不得生，譬如户枢不朽是也。这是中医古 代对运动健身的基本认知，即运动有强健脾胃的功能 ，可促进人体的宣发、敷布、输布、疏泄，使气血生 化之源充足，气血流通，则身体健康而长寿。 2000多年前中医宝典《黄 ... |
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身心康宁的秘密
作者：王海峰,施景培 出版：世界知识出版社 日期：2017-12-01 释净空老教授以他长达六十多年的人生实践和阅历见闻，为今天的人们指出了创造健康、长寿的幸福人生的原理，提出了坚持素食、生活规律而简单、选用居住地区范围内当地、当季有机无污染的天然果蔬、放生、积德行善、节欲知足、惜福、修心养性等至简至易的防病祛病、养生保健原则与方法，阐述了被现代人遗忘和忽略了的传统的宝贵经验与知识。在为社 ... |
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阿胶是这样炼成的——一次继往开来的思考
作者：许玉林、王剑 出版：清华大学出版社 日期：2017-10-01 阿胶是炼出来的，其魂魄是滋阴润燥、阴阳平衡和气血互生的传统智慧，是中国人对健康和长寿的追求；东阿阿胶也是炼出来的，在炼胶的路上，企业家们巧妙地融合了中华文明精髓的道与西方商业逻辑 的术，缔造了一个强大的中国企业来承载复兴阿胶文化的使命。 这种豪迈，正是中国企业家自信的来源！ 本书谨以恭敬之心和旁观者视角将东阿阿胶股份有 ... |
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糖尿病的防与治：你知道吗?
作者：杨文英;悦悦 出版：四川科学技术出版社 日期：2016-04-01 "糖尿病是一种世界性的流行疾病，不仅慢慢摧残患者的身体，打击患者的精神，而且还会掏空患者的钱袋。因此，充分认识糖尿病，尽早发现糖尿病的征兆，提前敲响警钟，进而达到预防糖尿病蔓延的目的，无疑具有造福患者的重要意义。 本书由《养生堂》当家主持人悦悦，对话中日友好医院内分泌科主任杨文英教授，当身为糖尿病高危人群一员的美女主 ... |
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