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梁新刚，陈群，过增元
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增肌减脂全攻略
作者：刘雨涵 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-09-01 教你体脂狂降10%，肌肉增加5kg的自我锻炼方法。 46道符合亚洲人口味的“一碗料理” 减脂饮食法，通过低糖、高蛋白食材，轻松拥有不复胖体脂。 在家做重训，打破“用有氧运动减肥”的观念，33组针对腰、腹、臀等部位的徒手运动，锁定重点肌群，在家照样练出紧实体态。 ... |
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OKR目标管理：组织绩效增长法
作者：刘思洁 王曙光 出版：中国科学技术出版社 日期：2022-10-01 很长时间以来，企业在对员工进行绩效考核时，都将考核分数与奖金分配、晋升机制、调岗等关联，这种绩效考核方式主观性强，通常不能如实反映员工的工作情况，最终导致企业目标未达成、工作效率低、员工积极性差等现象。国内外大企业在引入OKR后，既提高了员工的工作积极性，也提高了公司的整体效益，OKR优势越来越明显。本书以完善OKR为 ... |
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万物大历史·人口为什么有增有减
作者：权基燮 崔吉顺 出版：中信出版社 日期：2022-11-01 *“大历史”概念由美国知名历史学家大卫·克里斯蒂安提出，后经比尔·盖茨大力资助，得以在全球得到传播和发展。因其理论新颖，观点独特，跨学科跨领域，正在有越来越大的影响力。“大历史”的概念和视角除了在学术界有价值，更是一个能走出学术扩大到普通人群的非常好的看历史的思维和视角。《万物大历史》系列正是韩国创造的一套面向青少年教 ... |
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走近鲁迅：鲁迅致增田涉
作者： 出版：江苏广陵书社 日期： ... |
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增液汤（难病奇方系列丛书）
作者：王玉贤 出版：中国医药科技出版社 日期：2023-05-01 本书为《难病奇方系列丛书》之一，设上、中、下三篇，分别从理论研究、临床研究、实验研究方面对其进行阐述。该书内容丰富，作者引用大量文献，均为临床应用经验及现代实验研究结果，对中医临床工作者有很大的指导意义。 ... |
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浅海增养殖大数据技术及应用
作者：袁秀堂 等 著 出版：中国环境出版社 日期：2023-02-01 ... |
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气候变化与森林生态系统响应适应和增汇
作者：刘世荣 著 出版：中国林业出版社 日期：2023-08-01 ... |
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苏州全书：广缉词隐先生增定南九宫词谱
作者： 出版：苏州大学出版社 日期： ... |
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增能与融入：上海市社区矫正与安置帮教社会工作案例精选
作者：李峰，郑波 主编 出版：北京大学出版社 日期：2024-10-01 党的二十大报告强调，“高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务”。2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，打好防范风险主动仗，把防线筑得更牢、把工作做得更靠前，建设更高水平的平安上海是上海社区矫正与安置帮教社会组织的责任与担当。自2003年社区矫正工作在我国部分省市试点到2020年7月1日《社区矫正法 ... |
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增刻红楼梦图咏/艺苑丛书（宣纸线装 一函三册）
作者：[清]王墀 绘 出版：江苏广陵书社 日期：2024-06-01 本书包含120个人物造像，一诗一画，运用美术创作，表现了原著众多人物形象和生活场景，为广大红学爱好者所喜爱。本书虽为刻本，但其中的人物形象生动、线条流畅，作为资料整理和保存颇具历史意义和收藏价值。另外，书中还选取了当时文人描述红楼梦中人物的经典诗句，其诗文书法，各体兼备，有书家写字应意多变的特点，自有其特殊的审美价值可 ... |
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健身营养 真正有效的减脂增肌科学指南
作者：迈克?艾瑟雷特尔[Mike Israetel]等 著 胡超科 出版：华龄出版社 日期：2024-09-01 如何制定更合理的健身营养计划？ 如何在运动中科学补充能量？ 如何选择适合自己的补剂？ 如何保持饮食的可持续性？ 如何管理饥饿感和厌食、贪食问题？ 如何鉴别饮食谬论和健身误区？ …… 想要健身成功，营养不容忽视！ 无论你是追求肌肉线条的雕塑家，还是体能提升的运动达人，本书均能满足你个性化的营养需求， ... |
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既有建筑地下增层工程桩基承载机理与分析
作者： 出版：中国建筑工业出版社 日期： ... |
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职通中文：增材制造技术应用（初级篇）
作者：郁云峰 于天琪 陈维昌 侯伟 张龙 出版：北京语言大学出版社 日期：2025-08-01 “职通中文”系列教材是中外语言交流合作中心与有色金属工业人才中心根据各国“中文 职业技能”教学发展实际需求，以中国职业院校为依托，组织各领域专家共同开发的职业中文教材。教材参照《国际中文教育中文水平等级标准》和《职业中文能力等级标准》，分为初、中、高三个等级。各等级遵循“语言和技能相融合”“好学、好教、好用”的编写理念 ... |
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过士行剧作选：厕所
作者：过士行 著 出版：中华书局 日期：2015-04-01 《过士行剧作选：厕所》为“过士行剧作选”下集，收录《坏话一条街》、《厕所》、《活着还是死去》、《回家》、《五百克》、《遗嘱》六部剧作。 《坏话一条街》创作于1998年，同年在中央实验话剧院（现为国家话剧院）公演。该剧讲述了一对青年男女闯入 ... |
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山中（张定浩第二部诗集，写感情生活，写女儿的成长，也写那些滋养过自己的诗人与哲人，写自己在爱中的丰盈与贫乏。）
作者：张定浩 出版：上海文艺出版社 日期：2023-06-01 《山中》是张定浩在《我喜爱一切不彻底的事物》之后的第二部诗集。从2015年到2022年，张定浩依然在生活的间隙里，缓慢地写诗，7年，27首。他写感情生活，写女儿的成长，也写那些滋养过自己的诗人与哲人，写自己在爱中的丰盈与贫乏。像他喜欢的姜夔的作词法一样，“将那些率意而成的长长短短的词语慢慢调谐成新的音乐”，在现代汉语里 ... |
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把日子过成诗：2024年日历（雅致精装，全彩印刷，可做诗集、画册、手账，古诗词+国画+传统文化百科，附赠“龙年上上签”）
作者：王迩晓 著 出版：陕西师范大学出版社 日期：2023-12-01 《把日子过成诗：2024年日历》是一本传统文化日历，每月一个主题，每天一条传统文化百科，介绍和当月主题有关的传统文化，并配有相关的古诗或传世国画，国画配有鉴赏文字，介绍画家、题材、典故等知识。书后有附录，介绍传统节日风俗。读者能够体会中国古典诗词的魅力，欣赏传世画作描绘场景、风俗等内容，既可以受到典雅文字的熏陶，又可以 ... |
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人间值得：以自己喜欢的方式过一生 认知觉醒允许一切发生 拿捏分寸告别焦虑
作者：茗溪 出版：中国华侨出版社 日期：2024-01-01 《人间值得：以自己喜欢的方式过一生》从自我、梦想、爱情、幸福、苦难等方面探讨了这一人生的问题，帮助读者走过人生泥泞的时期，让你在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。书中娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”，未来岁月漫长， ... |
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王潇作品集：总会过去 总会到来+按自己的意愿过一生+写下来的愿望更容易实现
作者：王潇 出版： 日期：2022-09-01 《总会过去 总会到来》 继《趁早》《按自己的意愿过一生》后，励志偶像”潇洒姐”第三部人生成长故事书，这一次，她真诚袒露自己创业路上的至暗时刻，育儿、婚姻中的摸索和体悟，剖析自己如何被”别人的声音”和”自己的欲念”绑架，又如何重新梳理自己的思路，坚定地摈弃那些”连自己都不相信”的事，在喧嚣中安静地杀出一条”血路”的 ... |
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古代人的衣食住行 古人怎么过夏天、上厕所、谈恋爱？一本书满足你对古人日常生活的全部好奇！
作者：王磊 出版：北京日报出版社 日期：2024-03-01 没空调没冰箱，古人怎么过夏天？ 古人使用人工风扇降温。为了提高降温效果，古人会把风扇放在水池或冰块后面，这样就能送出凉风来。还有的人在风扇前摆鲜花，这样送出来的风都是香的。 古人上厕所居然是一件危险的事？ 在上古时代，厕所很简陋，就是露天挖一个大坑，上厕所时如果不小心掉进坑里，不摔死也会被淹死。你别笑，历史 ... |
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过春节
作者：[中国]王晓明 出版：华东师范大学出版社 日期：2017-08-01 《过春节》通过圣诞老人在中国开开心心地过春节，把春节的活动罗列了一下，连外国的圣诞老人都说好，那中国春节真是好玩了。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 180
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