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汉字书写助学手册
作者：鲁健骥 出版：北京语言大学出版社 日期：2021-04-01 本书的核心在于帮助汉语学习者掌握汉字书写规律，正确书写汉字。本选题所收汉字全面涵盖了各类汉语教学大纲中的汉字，共3600余字。内容包括：1.汉字笔画表，系统提供了汉字的基本笔画、合成笔画的名称、构成、示例，笔画的写法以及书写时的注意事项。2.不成字部件（主要是构成合体字，做声旁和形旁）表，提供每个部件及其变体的笔顺和在 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1327 
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马甲线高效训练手册
作者：美猫 出版：人民邮电出版社 日期：2021-06-01 拥有纤细、平坦、紧致、性感的腰腹是每个女性梦寐以求的，而腰腹挂满赘肉不但会让女性失去美丽，而且有可能严重威胁健康状态。马甲线训练手册 由美联瑜伽RYT200认证导师、FTN体形管理专家美猫倾心创作，提供了一套完整且系统的瘦腰腹、修炼马甲线的解决方案——从找到腰粗的原因、体态的调整，到腰腹的雕刻以及腰椎的保养，涵盖了马甲 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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健康地吃：家庭饮食调理指南（台湾知名养生专家，邱锦伶教你制定全家人的择食计划）
作者：邱锦伶 著 出版：湖南科技出版社 日期：2022-01-01 三餐如何吃，才算营养均衡？女性如何吃出细腻透白的肌肤？男性秃顶、肾虚、啤酒肚脂肪肝可以通过食补缓解吗？健身族如何吃才能在增肌的同时更加精瘦？孩子怎么吃才能避免过胖或过瘦？老人如何通过吃对三餐，改善三高和糖尿病等老年人常见疾病？ 针对上述困惑，《健康地吃：家庭饮食调理指南》从全家人的角度，完整解读男性、女性、健身族、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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大视野科普阅读：贪玩的人类——写给孩子的科学史（平装）
作者：老多, 郭警 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2016-12-01 很早很早以前，远古人们为了弄口吃的，填饱肚子，发明了石器； 古罗马人不仅会玩建筑，他们还不忘拍拍当时皇帝屋大维的马屁，二月瘦八月肥，弄出个儒略历； 梦想发大财的小混混哥伦布，成功忽悠了西班牙皇后伊丽贝拉，自此开启地理大发现时代； 为了弄清楚天上的星星到底是咋回事，双簧管乐师赫歇尔，却造了一辈 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 374
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哪有没时间这回事II：自律的力量
作者：纪元 出版：北京联合出版有限公司 日期：2017-12-01 想要的太多，但人生有限。考个更好的学校，换个更酷的工作，挣更多钱，再瘦5斤，变得更美，去想去的地方所有的成就感，不过是源于离自己希望的样子更近了一点。但在这个信息纷繁的社交网络时代，人们感受到的是越来越多的慌乱、无效和不自由：往往特别急于改变，却又始终一动不动。这些问题与时间相关，但并非管好时间就能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 346
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风带来的音乐——布罗镇的邮递员（拼音版）
作者：郭姜燕 出版：少年儿童出版社 日期：2018-01-01 布罗镇是个很小很小的镇子，在地图上就是一个小小的黑点。阿洛是个没爹没娘的孩子，长得瘦瘦弱弱。到了邮局之后，他就在邮局里面守着柜台，整天呆呆地坐着。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 143
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宋徽宗真书千字文
作者：孙宝文 出版：上海人民美术出版社 日期：2019-01-01 【内容简介】： 宋徽宗楷书取法于唐代书家薛稷、薛曜，尔后，独创铁画银钩的瘦金书，瘦挺爽利，侧锋如兰竹，与其所画工笔重彩相映成趣。宋崇宁三年，二十二岁的宋徽宗以瘦金体书写千字文一件，赏赐给大臣童贯。此书素笺本，朱丝界栏，其字大寸许。全卷以 瘦金体书写，整体匀整峭拔，筋骨挺劲，清爽润朗，飘逸灵动，正所谓铁画银钩。此种书体取 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 617
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燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典
作者：沈恩宇 出版：电子工业出版社 日期： 此书分为女性篇，和男性篇，女性篇主要以马甲线为主，男性篇主要以几个主要肌肉为主，主要打造一套穿衣显瘦，脱衣有肉的好身材。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 348
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天天瘦身：不会失败的减肥方法论
作者：刘毅 出版：中国铁道出版社 日期：2019-05-01 本书主要通过4个章节的内容讲解如何让你在家手把手教你在家燃脂、瘦手臂、翘臀，练出腹肌马甲线，轻松打造易瘦体质。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 372
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花格子大象艾玛经典绘本（精选10册）--吴敏兰书单
作者：大卫·麦基 出版：中信出版社 日期：2020-06-01 本书为绘本故事。从前有一群大象，他们有的小，有的老，有的胖，有的瘦，可身上都是同样的灰色，只有艾玛例外，他身上有黄色、红色、绿色他是一头花格子大象！大家都喜欢艾玛，可是有一天，艾玛不喜欢自己身上的花格子了，趁着大家都在熟睡，他悄悄地溜出了象群，把自己的身体染成了灰色，*后，艾玛勇敢地接纳了自己，接纳了自己的颜色。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1188
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宋徽宗名笔（彩色放大本中国著名碑帖·名笔系列）
作者：上海辞书出版社艺术中心 编 出版：上海辞书出版社 日期：2020-09-01 《宋徽宗名笔》，全面再现宋徽宗书法艺术。宋徽宗，即赵佶，北宋第八位皇帝、书画家，号宣和主人。其书法变化于初唐薛稷、薛曜，自创瘦金书（亦称瘦金体），横画收笔带钩，竖下收笔带点，撇如匕首，捺若切刀，竖钩细长，个别连笔则如游丝飞空。本书选取宋徽宗真书千字文、草书千字文、瑞鹤图、大字秾芳诗等墨迹、拓本。 ... |
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宋诗史话
作者：刘师健 出版：社会科学文献出版社 日期：2020-10-01 宋诗作为宋文化的重要组成部分，凝聚着宋文化的独特品质，并成为中国传统诗歌史上的一段独特的存在。宋诗以意胜，重气骨，具有平淡瘦劲的风格特征，形成与唐诗不同的特色，其在题材内容、艺术表现、审美风格上的突破，奠定了其在中国诗歌史上的典范地位，与唐诗双峰并峙。本书梳理了宋诗的发展脉络，考察了重要的诗人诗作，展示了不同时期的诗风 ... |
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亲爱的安娜（进食障碍题材小说）
作者：卢然 出版：东方出版社 日期：2020-11-01 必须严格对待自己，才能变成更好的人。追求更好的东西有什么错？ 遭遇母亲的控制、人际和升学压力，陶芷衡选择通过*节食来掌控自己的命运，展开对美与自由的追逐。一场以瘦为名的战争，在她的身体内打响，对手是看不见的脂肪。食物是她的仇敌，却在暴食时带给她安慰，让她在理性和偏执之间摇摆不定。 未来的某一天，她能赢得这场精神对抗肉体 ... |
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营养师帮你“挑”食
作者：吴希素 出版：上海交通大学出版社 日期：2021-01-01 随着社会的发展、物质的丰富、食品工业与餐饮业的链条式增长，如何平衡 好美味的诱惑和健康长寿变得越来越有挑战性。本书以科学研究为依据，结合营养师的经验，从多角度帮你挑选日常平衡膳食餐饮，帮你挑选预防慢性疾病的健康食物，更会带您辨别一些常见的饮食与减肥的误区，教您如何从日常生活中吃得幸福、吃得享瘦！ ... |
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茅威涛越剧唱腔集
作者：浙江小百花越剧院 出版：上海音乐出版社 日期：2021-03-01 这本唱腔集里，茅威涛精心挑选了其40首*代表性的精彩唱段。其中许多唱腔早已在广大观众戏迷及同行中传唱。如《陆游与唐琬》中的《浪迹天涯》、《怜卿人比黄花瘦》，《唐伯虎落第》中的《画誓》，《藏书之家》中的《三跪求书》，新版《梁山伯与祝英台》中的《回十八》，《二泉映月》中的《且向泉中唱月明》等等。尤其值得一提的是《浪迹天涯》 ... |
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林格伦作品集·美绘版——小飞人卡尔松
作者：[瑞典]林格伦 出版：中国少年儿童出版社 日期：2021-03-01 这是一个明亮、美丽的春季夜晚，窗子敞开着。白色的窗帘随风慢慢飘动，好像在向春季空中闪亮的小星星挥手致意。就在这时候，窗子外边有一位小胖子正慢慢地飞来。他——就是屋顶上的卡尔松。他是那么自信：“如果世界上有谁英俊、绝顶聪明、不胖不瘦、勇敢和十分完美，就是你，卡尔松！”卡尔松背上装着飞行器，所到之处翟下一串串笑声，一片片精 ... |
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身体重回20岁：四周零位训练计划
作者：石村友见 出版：东方出版社 日期：2021-05-01 将身体的各个位置恢复到初始位置，可以使身体变瘦，改善身体各种不适，这种训练称为“身体归零”。 本书作者提出“身体归零”的概念，分五个章节，循序渐进地调整身体回归到初始位置，分别为回归零位后身体的变化、身体各部分归零后应该是什么位置、实践身体归零、如何让身体长高、心灵归零认识自我。 ... |
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钢笔字临帖系列：颜体
作者：王宜明 出版：上海书画出版社 日期：2008-07-01 《钢笔字临帖系列：颜体》即“颜体”，是针对颜真卿的楷书而言的，他的楷书一反初唐书风，行以篆籀之笔，化瘦硬为丰腴雄浑，结体宽博而气势恢宏，骨力遒劲而气概凛然，这种风格也体现了大唐帝国繁盛的风度，并与他高尚的人格契合，是书法美与人格美完美结合的典例。他的书体被称为“颜体”，与柳公权并称“颜柳”，有“颜筋柳骨”之誉。 ... |
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欧阳询名笔
作者：上海辞书出版社艺术中心 编 出版：上海辞书出版社 日期：2021-11-01 《欧阳询名笔》，全面再现欧阳询书法艺术。欧阳询，唐代著名书法家，是中国书法历史上一位重要的书家，世称“欧体”。书则八体尽能，尤工楷、行书。初学王羲之、王献之，吸收汉隶和魏晋以降楷法，别创新意。笔力险劲瘦硬，意态精密俊逸，与虞世南、褚遂良、薛稷并称为“初唐四家”，与颜真卿、柳公权、赵孟頫并称为“楷书四大家”。本书选取欧阳 ... |
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做自己的运动营养师
作者：张 诣 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-01-01 掌握增肌减脂营养关键， 健身主厨特制运动餐，吃好吃饱才能瘦，打造理想体态不求人。 ★营养师教你运动前中后怎么吃、用饮食调整身体小状况──健身成效才能UP！ ★主厨教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌减脂减糖运动餐！ ★特别附录——居家健身小教室训练视频，每日10分钟跟练超简单！ ... |
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