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减肥大叔Sam
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科学减重：适度低碳水饮食法
作者：王兴国、姜丹 著 出版：化学工业出版社 日期：2024-03-01 本书从肥胖评估、肥胖的发生机制、减重的基本原理等多个方面对肥胖进行分析，对减重的原理和方法进行剖析，并结合临床实践提出健康、科学、不良反应少的适度低碳水饮食法。适度低碳水饮食法的核心是从减肥认知、自我认知、饮食习惯、生活方式等方面系统性地将减重与肥胖的问题一一攻破，减少添加糖和精制谷物的摄入，控制富含碳水化合物的食物， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347 
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“夜色玛奇莲”系列（共11册）（三届陈伯吹国际儿童文学奖得主顾抒代表作）
作者：顾抒，著 出版：人民文学出版社 日期：2022-09-01 一名十五岁少女，手握爸爸留下的钥匙，与日常背面的世界相遇。 一家提供庇护的奶茶店，身为店主的魅力大叔却有着隐秘的黑暗过去。 一只继承了家族遗产的黑猫，绿宝石般的眼睛凝视着时间。 要当心！这世界有以人性弱点为食的 “兽”。 阴影之下，谜团浮现，真相降临—— 带来的不仅是震惊，更有驱使你翻回第一页再次阅读的力量。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2188
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龙虾营销学②：龙虾归来
作者：[美]比尔·毕晓普[Bill Bishop] 出版：中国科学技术出版社 日期：2022-11-01 本书是《龙虾营销学①：如何卖龙虾》的续作。麦克大叔回归了，并和一群年轻的创意人士继续探索营销世界。他们通过12个营销故事，学习并掌握先进实用的营销知识，从邪恶的世界统治者文斯·瓦波尔手中拯救世界。在这里，善与恶为争夺消费者而战。本书以打败反派拯救世界为主线，通过趣味横生的营销故事来介绍营销理念，切合数字时代的市场需求， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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骗子家族
作者：[日]道尾秀介 出版：海南出版社 日期：2023-07-01 五个身怀绝技的骗子，被迫住到了同一个屋檐下。他们看似家人般关系和谐，但每个人都藏着不为人知的秘密。 “爸爸”：演技封神的骗术之王。 “妈妈”：老谋深算的高智商锁匠。 “姐姐”：擅于操纵人心的关系高手。 “哥哥”：精通各类道具的魔术师。 “妹妹”：中年大叔的克星。 还有一只突然出现的猫。 各怀鬼胎的五个人， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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这片草地真美丽
作者：这片草地真美丽 出版：河北教育出版社 日期：2010-08-01 汀汀大叔和邻居们在假日到乡下游玩，发现乡下原来有一片美丽的大草地，可以踏青游玩，有好多鲜花、蜜蜂和蝴蝶，空气新鲜、阳光充足。没有汽车，也没有灰沉沉的大楼和冒烟的工厂。后来，为了大家的便利，于是，草地上逐渐出现了篱笆、小路、遮雨的房子、舒适的电器及家具设备，最后，工厂、超级市场、学校、办公大楼都盖齐全了，可是，鲜花呢？大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 234
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章鱼哥派出所：镇长失踪事件
作者：谢鑫 出版：河北少年儿童出版社 日期：2024-01-01 聪明的章鱼哥、可爱的小海星、憨厚的翻车鱼大叔、伶俐的海葵小姐、绅士的海马先生、智慧的鱼博士、狡猾的恐怖博士……五彩斑斓的海底居民粉墨登场，演绎惊心动魄的推理故事。案件扑朔迷离，情节扣人心弦，惊喜不断。海龟妈妈的三个孩子突然不见了，这是怎么回事？海葵小姐感觉到恐怖分子就在身边，却不知道是谁。凶手马上要现身了，镇长竟在这时 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 128
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章鱼哥派出所：真假鱼博士
作者：谢鑫 出版：河北少年儿童出版社 日期：2024-01-01 聪明的章鱼哥、可爱的小海星、憨厚的翻车鱼大叔、伶俐的海葵小姐、绅士的海马先生、智慧的鱼博士、狡猾的恐怖博士……五彩斑斓的海底居民粉墨登场，演绎惊心动魄的推理故事。案件扑朔迷离，情节扣人心弦，惊喜不断。智商极高的鱼博士发明了一个宝贝，恐怖分子闻风而来。就在这时，鱼博士失踪了，难道被绑架了？小海星看完演唱会正要离场，却在人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 128
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千寻文学·夏日大作战
作者：﹝西﹞胡莉娅·巴尔塞洛，著，﹝法﹞卡 米列·瓦尼耶，绘，李季 出版：云南出版集团公司 晨光出版社 日期：2023-04-01 为了参加沙滩派对，索尔开始拼命减肥：远离垃圾食品、运动、节食……但是，结果体重几乎不变！她开始思考：美是什么？社会标准是如何形成的？刻板印象、社会偏见如何塑造了我们？男性中心主义如何影响着我们？……终，索尔发现，我们在不知不觉中将规则内化于心，被刻板印象塑造着。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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肥胖孩子健康食谱
作者：《健康大讲堂》编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2015-01-01 肥胖的孩子要如何健康减重？家长怎么帮助孩子保持健康，重建自信？本书针对不同年龄段孩子的营养特点，向您介绍多种适合肥胖孩子食用的食材，为其制定健康减肥餐和运动、按摩方法，帮助孩子在“吃”“喝”“玩”“乐”中轻松甩掉小肥肉，远离肥胖困扰。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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与健康相伴——铁路女职工健康手册
作者：《与健康相伴——铁路女职工健康手册》编委会 出版：中国铁道出版社 日期：2018-01-01 全书从理论到实践，分别从疾病及诊疗、生理、心理、性、保健、美容与减肥等方面对铁路女职工健康知识进行普及，同时还针对这些病征给出了有效的治疗措施。本书内容全面，条理清晰，通俗易懂，可谓是女职工的健康圣经。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
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解码自控力：人生成功与幸福的秘密
作者：郑毓煌 张明明 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 如何成功减肥？如何避免拖延症？如何帮助孩子摆脱手机等电子产品的危害？如何平衡工作和生活？……以上任何一个问题的解决，都需要人类最重要的能力之一：自控力。本书是自控力领域的集大成之作，不仅涵盖了作者二十余年的自控力研究精华，而且还包括了过去几十年里全球自控力领域的主要研究成果，详细介绍了自控力背后的科学原理，并提供了科学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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怪诞行为学：可预测的非理性
作者：丹·艾瑞里[Dan Ariely]著 出版：中信出版社 日期：2024-07-01 我们为什么会浪费丰盛晚宴中的精致食物，却对一张打折优惠餐券念念不忘? 在做生活中的各种决策时，我们总是以为自己正在做出明智的、理性的选择。但是事实真的是这样吗? 在本书中，丹?艾瑞里带我们进入了行为经济学领域，通过一系列实验研究颠覆了人们曾经普遍认同的我们的行为是完全理性的假设。无论是咖啡、减肥，买一辆车还是谈恋爱 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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怪诞行为学系列套装1-7（全7册）
作者：丹·艾瑞里[Dan Ariely] 出版：中信出版社 日期：2024-08-01 “怪诞行为学”系列作品上市 《怪诞行为学》 无论是咖啡、减肥，买一辆车还是谈恋爱，我们的决策行为中总是带有各种非理性。这些非理性的行为既不是随机的，也不是毫无意义的。它们是有系统的、可预测的。现在，就让我们一起走进这些可预测的非理性。 《怪诞行为学2》 非理性只有负面影响吗？当然不是！非理性能让我们适应新的环境 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2346
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科学品饮普洱茶
作者：张春花 出版：中国商业出版社 日期：2023-12-01 本书介绍了饮用普洱茶的诸多好处，包括生津止渴、提神益思、消食除腻、减肥健美，而且在医疗上有多种功能，可治疗多种疾病。如何发挥普洱茶的各种功能，并不是每个人都能正确了解，陆羽说：“茶之为用、味之寒，为饮宜”。本书基于如何正确选择普洱茶、如何正确鉴别普洱茶、如何正确冲泡普洱茶、如何正确品饮普洱茶，争取选择用普洱茶即选择适合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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超越百岁的营养计划（身体缺的不是药，是营养！医学博士、营养学教授亲授，让你健康超越百岁的新营养宝典！）
作者：大久保研之 出版：中国纺织出版社 日期：2024-09-01 你是不是明明不愁吃喝、每顿饭都吃饱，却总感觉：疲惫倦怠、心情抑郁、难以减肥、容易失眠、感冒、过敏、头疼、掉头发...... 其实吃得够≠营养够！身体缺的不是药，是营养！ 本书全面解析51种营养素，从宏量营养素（蛋白质、脂肪和碳水化合物）、微量营养素（维生素、矿物质等）到功能性营养，及其对人体健康的作用。全方位解答营 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 440
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减重减脂你问我答
作者：陆艳，王临池 主编 出版：苏州大学出版社 日期：2024-09-01 本书分为认知篇、心理篇、饮食篇、运动篇、综合篇、维持篇、误区篇和案例篇。首先介绍了健康体重、体脂率、肥胖等概念，让大众正确地认识到减肥不仅包括减重，更重要的是减脂；其次从心理、饮食、运动等角度阐明如何循序渐进地进行减重和减脂，同时也对大众常见的减重减脂误区进行了阐述分析；最后通过介绍几个减重减脂的成功案例来更加形象地展 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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养育女孩+培养高情商女孩
作者：史蒂夫·比达尔夫 出版：中信出版社 日期：2024-09-01 《养育女孩》 为什么早期的依恋关系对女孩很重要？ 怎样让女孩学会自我保护，避开8大危险区？ 女孩应该掌握哪7种社交技能，避开“毒友谊”？ 应对孩子的早熟，避免青春期战争？ 怎样帮女孩远离性侵、欺凌、减肥节食等问题？ …… 如何富养女孩，让她有棱有角闪闪发光？女孩的生存空间正在变得更加复杂和危机重重，她们的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 459
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爱运动、爱健康的一家人
作者：王坤 出版：上海交通大学出版社 日期：2024-01-01 本书通过介绍有关日常运动的知识，包括基本运动原则、常见运动误区、运动热身和拉伸、运动与减肥、运动与营养、运动损伤预防与康复，以及常见运动项目指导等几个版块，向读者传递关于健身和运动的科学知识与实践方法，帮助读者更好地理解和应用健身知识。通过科学的健身知识和健身运动方法，本书旨在帮助读者建立正确的运动健康理念，提升健身效 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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养育女孩+培养高情商女孩+给女孩的身体书
作者：史蒂夫·比达尔夫 出版：中信出版社 日期：2024-09-01 《养育女孩》 为什么早期的依恋关系对女孩很重要？ 怎样让女孩学会自我保护，避开8大危险区？ 女孩应该掌握哪7种社交技能，避开“毒友谊”？ 应对孩子的早熟，避免青春期战争？ 怎样帮女孩远离性侵、欺凌、减肥节食等问题？ …… 如何富养女孩，让她有棱有角闪闪发光？女孩的生存空间正在变得更加复杂和危机重重，她们的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 662
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兔子哈克（星星树下的故事）
作者：夏辇生 出版：上海教育出版社 日期：2024-10-01 由著名儿童文学作家、小学语文课文作者冰波、夏辇生等创作的童话剧系列，讲述了小怪物阿嚏在小伙伴笑掉牙、大惊小怪、跟头猴、装大胆、响巴掌帮助下找回自己原型的故事。人物性格幽默风趣、故事情节曲折生动，映射出儿童特有的活泼天性的和纯洁心灵。 本册《兔子哈克》，通过小伙伴之口，讲述了主人公兔子哈克减肥、养鱼、遇险等生活故事。本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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