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瘦西鸿,阎志
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中国碑帖名品：黄庭坚松风阁诗帖·寒山子庞居士诗帖
作者：上海书画出版社 出版：上海书画出版社 日期：2011-08-01 黄庭坚（一○四五--一一○五），宋代书家。字鲁直，自号山谷道人。洪州分宁（今江西修水》人。官吏部员外郎。工正、行、草书。正书学《痉鹤铭》，遒健而不俗；行书得《兰亭》风韵；草书得怀素三昧。其书法虽昂藏郁拔，而神闲意秾；其笔法瘦劲圆通，则自篆来。《山谷集》自谓：“余翠草书三十余年，初以周越为师，故二十年抖擞俗气不脱，晚得苏 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 176 
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排排队认知启蒙小绘本（8册）
作者：[法]西尔维亚?杜比等 著，梅思繁 译 出版：中国和平出版社 日期：2021-09-01 “排排队认知启蒙小绘本”是一套特色鲜明的低幼启蒙小绘本，包括《十只母鸡去下蛋》《飞驰的小火车》《绿扳手》《1.2.3一起去树林》《三只瘦鳄鱼》《我喜欢国王饼》《绿色的小老鼠》《小蜘蛛吉普赛》。它们所有的小句子中都有大延伸，小幽默里都有大智慧，小天真里都有大想象，小道理中都有大哲学。每一本小书以压韵的儿歌形式描述孩子喜欢 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 880
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30天养成易瘦体质（1天养成1个瘦身习惯，简单、轻松、易坚持）
作者：[日]坂诘真二 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-10-01 “减肥”是如今这个时代的热门话题。一旦网络上出现并流行一些看似很有效的减肥方法，很多人都想要立即尝试，但这可能也是减肥失败、受挫、反弹的原因。你是不是也常常疑惑，明明试过节食，试过运动，可是自己就是瘦不下来！那不仅是因为你对“减肥的认识”发生了偏差，还因为你不是“易胖体质”。 那如何正确认识减肥，养成易瘦体质呢？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 264
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中国书法宝库：褚遂良雁塔圣教序
作者：上海书画出版社 出版：上海书画出版社 日期：2010-04-01 褚遂良（五九六-六五八），字登善，唐钱塘（今浙江杭州）人，博涉文史，精鉴赏，尤工楷法。史载贞观初，太宗出内府金帛，征求二王遗墨，世人进献甚多，但其中真伪杂陈，褚为之鉴定，备论所出，一无舛误。至贞观中官至谏议大夫，累迁黄门侍郎之职。及太宗崩，高宗即位，褚又迁尚书右仆射，封河南郡公，故世又称“褚河南”。褚遂良书早年学虞世南 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 84
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妈妈要回去做少女了
作者：曹頔 出版：广东经济出版社有限公司 日期：2021-03-01 “三十岁以后，日子开始像黄梅天，滴滴答答，甚是不痛快”，少了二十几岁时的清爽、无畏，大多时间都在情绪修整中。家庭、社交和职场，亲人、朋友和同事，是每日离不开的话题，必须时刻保持自我更新，节奏稍有不准，就会被远远甩下，往后的追赶就更辛苦了些。 美丽、年轻、瘦是如今很多女人无底线追求的状态，独立、成功似乎是必须给 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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碳水循环饮食法
作者：田安石 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-12-01 写给因为生酮、减糖、体重反弹而心累的你。 “什么时候，能好好吃一顿自己喜欢吃的呢？” “我真的好想吃面条、比萨……可万一体重反弹怎么办？” “我倒是瘦下来了，可饮食限制太多了，什么时候能回复正常饮食么?” 你是否有以上困惑，那就赶快来看这本书吧。这本书给大家介绍了一种更加科学、减脂更高效的减糖饮食方案——碳水循 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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故乡近，山河远
作者：周蓬桦 著 出版：重庆出版社 日期：2021-12-01 《故乡近，山河远》共分五辑，分别为“闲有滋味，本真生活”“时光太瘦，余生路长”“故乡近，山河远”“人有病，天知否”“还好，没把自己丢了”。作者用优美灵动的笔墨，描绘了长白山、天祝草原、阿尔山等地的自然之美，回溯并观察了鲁西平原上故土故人的风貌。作者在自己独特的行走体验中思考人生，把大地作为自己的故乡，以深情的目光关注人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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健康地吃：家庭饮食调理指南（台湾知名养生专家，邱锦伶教你制定全家人的择食计划）
作者：邱锦伶 著 出版：湖南科技出版社 日期：2022-01-01 三餐如何吃，才算营养均衡？女性如何吃出细腻透白的肌肤？男性秃顶、肾虚、啤酒肚脂肪肝可以通过食补缓解吗？健身族如何吃才能在增肌的同时更加精瘦？孩子怎么吃才能避免过胖或过瘦？老人如何通过吃对三餐，改善三高和糖尿病等老年人常见疾病？ 针对上述困惑，《健康地吃：家庭饮食调理指南》从全家人的角度，完整解读男性、女性、健身族、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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不节食不反弹的瘦身餐
作者：[韩]Mini朴祉禹 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-01-01 为受够淡而无味瘦身料理的减重人士量身打造，韩国畅销书作者朴祉禹超强瘦身法和瘦身食谱大公开！ 经历多次瘦身失败后，作者意识到：比起减重本身，更重要的是减重时的习惯，以及后续的维持。如果想维持习惯，就要在减重时采用能维持一辈子的食谱。归根究底，“改变饮食习惯”是减重重要的核心。 于是她研发了一套健康可持续的瘦身方法，并 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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一路繁花到幸福
作者：唐?h 出版：清华大学出版社 日期：2022-03-01 马拉一直以为，获得幸福的要诀是“守”。守住家庭，守住工作，守住自己的心。但她没想到，她所守护的一切如掌中之沙，抓得越紧，漏得越多。当她终于一无所有，没有什么可再失去时，她忽然发现，她已陷入绝地，只有反戈一击。变瘦、变美、变有钱、变优秀……马拉展开逆袭之旅。当她的生命如繁花盛开，爱情也不请自来……女性成长小说《一路繁花到 ... |
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拇指牛
作者：北董 出版：春风文艺出版社 日期：2022-05-01 冯小犁真幸运，他有一个拇指般大小的真牛！这只拇指牛神奇无比：会说话，能随时变大变小，它产的牛奶能让做事马马虎虎的人变得思维缜密，让胖子变瘦，让瘦子长肉，简直是包治百病！……拇指牛还是只英雄牛呢，它从森林火灾中把所有被困的小朋友都一个一个地救了出来……拇指牛和冯小犁还有好多好多的历险故事，它神奇简直一言难尽。有意思吧？如 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 143
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向优雅下订单
作者：郭晶 出版：云南科学技术出版社 日期：2022-05-01 这是一本女性修炼气质的百科全书，你是否发现很多女性很瘦，但不一定有美感？所以，瘦≠美；你是否发现很多女性长相很标致，但毫无神韵魅力？所以，美人在骨不在皮。 你是否发现很多女性穿着奢侈品，但看起来没有高级感？ 所以，不如把自己打造成奢侈品，披个床单都是高级； 你是否发现很多女性身着华服，但一到公众场合就会手足无措， ... |
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起飞，大鸟
作者：贾为 周昕瞳 出版：中信出版社 日期：2022-05-01 本书是作者贾为以自己长大的白洋淀戏为故事背景，以自己小时候喜欢的玩耍地点——戏曲后台、白洋淀里的小岛和小木船为中心，为中国孩子讲述了三个充满童趣童真的感人故事。 小渔的家在白洋淀边上的一个村子里，村西头的古塔里住着神秘的鸟太太。小渔从没见过这位鸟太太。直到她九岁生日这一年，她才跟着奶奶见到了这位鸟太太——瘦津津、笑眯 ... |
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控糖：人人都能执行的中餐减糖生活
作者：赵函颖著 出版：科学技术文献出版社 日期：2022-03-01 这是一本由营养师设计的控糖生活指南，近年来，随着养生理念的普及，人们逐渐了解到肥胖、脱发、衰老、高血糖……都是“糖”在作怪。亚洲人原本的饮食习惯，就是淀粉（碳水化合物）为主，要立刻开始降低糖类摄取并不容易，错误的饮食和生活习惯，容易导致肥胖问题，在“减糖饮食太难了！”的挫折感下，很多人持续着存在三高、糖尿病风险的饮食方 ... |
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中国书法理论精要（插图典藏版）
作者：季伏昆 方建勋 出版：中信出版社 日期：2021-11-01 一本中国书法理论的百科全书。本书为我国首部专门对历代书法理论分类编排并加以评注的著作，通过溯源、征引、旁征、比较、评价、注释，将浩如烟海的典籍文献，择要分为十五大类。在本书中可以看到中国人艺术心灵的极致，书法不仅为中国艺术提供了美学鉴赏的基础，而且代表了一种万物有灵的原则。 至书体之源流，则以殷墟文为最朔。殷 ... |
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空腹力+轻断食：正在横扫全球的瘦身革命（全2册）
作者：[英]麦克尔·莫斯利博士[英]咪咪·史宾赛 著 谢佳真 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-05-01 ◆轻断食横扫世界各大榜单：《纽约时报》、《出版人周刊》畅销书，英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。 ◆《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。——《纽约时报》 ◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响，它改变了我们的生活方式。——《华尔街日报》 ◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态：每周5天正常饮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 525
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不要再沉迷优化人生
作者：安德烈娅·格尔克 出版：中信出版社 日期：2024-12-01 谁说我们人生需要整理术？ 谁说我们应该要不断努力变得更健康丶更瘦丶更有效率，且更乐观呢？ 没有什麽比一个以自我优化活出穿戴整齐丶肤色均匀丶神采奕奕的成功故事更无聊的了，你知道的就是杂志上常常读到的那种优化人生策略——衣柜要保持整齐，日子得像发条那样过得井然有序，甚至爱情生活也要快狠准有效率。 另一方面，我 ... |
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不缩水女士：如何面对肥胖恐惧
作者：[澳]凯特·曼恩，著 薛玮，译 出版：文汇出版社 日期：2025-09-01 从记事起，凯特?曼恩就渴望变得更瘦。因体形问题，她常常遭受羞辱与贬低，害怕公众的目光，甚至曾反复进行极端节食。作为女性主义哲学家，她曾以为自己能免受瘦身文化的操纵——但现实并非如此。 疫情居家期间，曼恩第一次不必暴露在他人目光之下，得以深入思索“肥胖恐惧”的问题：如果不必那么害怕呢？她将自己的思考汇成《不缩水女士》一 ... |
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21天打造翘臀
作者：纪凯莉 出版：山东科学技术出版社 日期：2025-09-01 本书是《纪妈专项训练》系列图书中的一本，臀部专项训练。经过21天系统训练，打造女性梦寐以求的蜜桃臀。书中进行深入浅出的科学理论讲解，从骨骼结构，到肌肉发力，到详细的动作讲解，真人示范，视频演示，可谓是保姆级臀部训练教程。 本土化研发团队结合10000 学员实测数据，配合三十年冠军经验沉淀的纪家军训练逻辑，已帮助万名学 ... |
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近距离临摹碑帖丛刊（第一辑） 礼器碑
作者：艺文类聚 出版：浙江人民美术出版社 日期：2018-01-01 宋人姜夔《续书谱.临摹》中说：“夫临摹之际，毫发失真，则神情顿异，所贵详谨。”“近距离临摹碑帖丛刊”的宗旨，即使精选碑帖善本为底本，通过版式安排，尽量缩短临习者与碑帖之间的视觉距离，藉以提高临习时的视觉记忆。《礼器碑》是隶书中之瘦劲书的代表，风格归入平正一路，其书写艺术已达到了一个新的高度。从用笔而言，此碑线条瘦劲挺拔 ... |
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