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数学提分小细节（100位清北学子的高效学习法，28个具体提分细节，保姆级教程，轻松掌握清北学习法）
作者： 出版：天津教育出版社 日期： ... |
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语文提分小细节（100位清北学子的高效学习法，28个具体提分细节，保姆级教程，轻松掌握清北学习法）
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英语提分小细节（100位清北学子的高效学习法，28个具体提分细节，保姆级教程，轻松掌握清北学习法）
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普拉提运动解剖学 DK健身大百科 50多个普拉提训练 59个训练动作 6大训练核心 15套训练计划 广东科技
作者： 出版：广东科技出版社 日期： ... |
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高中提分笔记 理科数理化 高一二三上下册数学物理化学高考复习知识清单 全国通用高效提分
作者：延边教育出版社 出版：延边教育出版社 日期：2025-05-01 ... |
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高中提分笔记 文科 语文历史政治 高一二三上下册高考复习知识清单 全国通用高效提分
作者：延边教育出版社 出版：延边教育出版社 日期：2025-05-01 ... |
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普拉提教程：初学到高手（第二版）
作者：韩俊 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 力量和美丽的结合就是练普拉提时身体的律动，不管你是刚接触到普拉提，还是一位瑜伽爱好者，这本书都将让你爱上普拉提。 世界普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的权威之作，更能帮助练习者纠正各种差错，每项练习都能做到位，既保证姿势标准、呼吸匀称，又能充分尊重身体极限，避免受伤。根据作者多年 ... |
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新文科语言服务学术文库：翻译质量评估：从原则到实践
作者：乔斯·穆尔肯斯 [Joss Moorkens]， 等编 出版：上海外语教育出版社 日期：2024-04-01 图书名称 ：新文科语言服务学术文库：翻译质量评估：从原则到实践 书号 ：9787544679022 版次 ：1 出版时间 ：2024-04-01 作者 ：乔斯·穆尔肯斯 (Joss Moorkens) ， 等编 开本 ：X16 ... |
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（3-7岁）这就是数学（精装）儿童数学启蒙绘本
作者：[英]克里斯?史密斯 编著 [拉脱]艾琳娜?布拉斯莉娜 绘 出版：科学普及出版社 日期：2025-01-01 这本书让小读者通过实际生活中的经历来建立对数学的认知。 小读者可以一边欣赏汤姆的歌词、艾琳娜活泼有趣的插图，一边学 习数学的核心语言。大一些的小读者可以探索“试一试”和“动动 脑”两个栏目，这是由获得苏格兰年度最佳教师奖的克里斯·史密 斯设计的互动内容，可以帮助小读者加深对数学知识的了解。 ... |
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伟大的博物馆：马德里提森·波涅米萨博物馆
作者：[意大利]伊波利塔·帕西利 主编，陈哩尔 译 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-01-01 提森波涅米萨博物馆是马德里艺术金三角区中的三大博物馆之一，这里藏有来自提森家族的绘画藏品，从中世纪和古典主义大师到20世纪印象派、后印象派、德国表现主义先锋派以及欧美战后的绘画作品。在近一千幅西方绘画作品中，汇集着从13世纪到20世纪近800年的西方各个时期大师的绘画作品，如提香、卡拉瓦乔、鲁本斯、梵高、丢勒等，我们可 ... |
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这样教语文更有效（高中语文灵动课堂教学艺术，换一种方式教语文，更轻松、更实用、更科学的提质增效宝典）
作者：杨华当 出版：湖南人民出版社 日期：2023-11-01 本书立足于语文教学，以“灵动课堂”为核心理念，系统阐述当今时代下语文课堂教学提质增效的构造方法与操作流程。 全书就“高中语文课堂如何顺应形势的变化？新的教育背景下，高中语文课堂教学呼唤的是什么？我们需要的是什么样的课堂？学生如何在语文课堂中获得‘自主学习力’……”等问题展开探索，强调学生的主体性，注重发展学生的思维能 ... |
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普拉提基础
作者：吉莉恩·赫塞尔 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-03-01 普拉提是一项不需要很大场地、器械的运动。它的创始人是德国人约瑟夫普拉提。在*次世界大战期间，很多人患有流感，普拉提先生和他的学员因为长期练习普拉提，无一人感染，因此，普拉提对提高免疫力也有很大帮助。现代竞技体育需要强大的核心力量，而普拉提非常关注核心，因此也是很多运动员选择的锻炼项目。本书是普拉提里边较基础的内容，适合 ... |
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健身解剖图解501：普拉提训练
作者：主 编 Audra，Avizienis，主审，丁自海 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 本书介绍了普拉提训练的501个动作，以及锻炼的6个指导原则：控制、核心、呼吸、专注、精确、流畅。旨在帮助读者改善体态、协调性和平衡性。普拉提是一种低冲击力的运动形式，任何年龄段的人都可以练习，都可以享受到这种锻炼带来的精力充沛的效果。普拉提采用深呼吸以及缓慢、精确的动作，与身体、心灵、精神相互作用。每个基础动作都延伸出 ... |
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纸上美术馆 提香：威尼斯巨擘
作者：法比耶纳·艾丽斯 著，李磊 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-05-01 这是一套赏析世界著名画家代表作品的艺术普及读物。通过献给提香的此次展览，您能欣赏到这位16世纪的意大利艺术家近65幅作品。“提香将米开朗基罗的宏伟壮阔与拉斐尔的优雅精致相结合，并融入了自然的色彩。”提香是威尼斯画派的领军人物，年少时曾在乔尔乔内和贝利尼兄弟的工作室接受培训。他不仅擅长描绘神话和宗教题材作品，还精通肖像画 ... |
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普拉提塑型私教全书
作者：琳恩·罗宾逊 著，朱辛颖 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-12-01 这是一本告诉你如何塑造形体，获得理想身材的书。不仅如此，这本书还将帮助你获得良好的睡眠、均衡的饮食和更加健康的生活方式。翻开这本书，你可以轻松找到腹部、腰部、手臂、臀部、腿部等部位的针对性瘦身训练。当然，训练计划将由易到难、循序渐进的引导你，这在很大程度上使你避免运动损伤。每周2.5小时普拉提运动，12周完成训练计划。 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 本书介绍了进行普拉提练习时应遵循的六大核心原则和相关基础知识，并采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段动作练习、21种中级阶段动作练习、21种高级阶段动作练习的执行步骤、锻炼目标、益 ... |
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相聚在特尔格特（君特 格拉斯文集）
作者：[德]君特·格拉斯 著 黄明嘉译 出版：人民文学出版社 日期：2022-12-01 《相聚在特尔格特》是君特·格拉斯的中篇小说，描写三百多年前德国“三十年战争”烽烟中的一次文人聚会，向第二次世界大战后德国文坛重要团体“四七社”发起人汉斯·里希特致敬。作品借古讽今，嬉笑怒骂，表现了作者对德国历史和现实的深思。 ... |
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莉莉兰的小虫虫 自然启蒙绘本 第2辑（共10册） 乐乐趣3-6岁儿童好奇心社交力观察力培养绘本
作者：[英]克里斯·帕克 文， [加]丹妮尔·贝内特 图，王雯 译 出版：未来出版社 日期：2024-11-01 套系简介： “莉莉兰的小虫虫”是《小猪佩奇》作者克里斯·帕克联合英国大奖团队历时三年，摸透孩子身边常见的花园、池塘、绿地，回应3-6岁孩子好奇心，带孩子从家门口出发探索无尽自然妙趣的全新力作。如果你问，莉莉兰在哪里？它可能在公园，也可能在路边的草丛……只要用心寻找，你就能发现它！ 在《莉莉兰的小虫虫 自然启蒙 ... |
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I Can Read！双语分级阅读：提高级
作者：凯瑟琳·肯纳，凯瑟琳·哈普卡 出版：中信出版社 日期：2021-08-01 《I Can Read！双语分级阅读·提高级》是美国综合性教育出版集团HarperCollins旗下重磅英语学习类读物。它由曾出版过《逃家小兔》《夏洛的网》的出版人厄苏拉·诺德斯特姆在1957年始创，旨让孩子能够真正享受英文阅读。 本套书采用指导性阅读分级体系（Guided Reading Level）编写划分，从总 ... |
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普拉提全书
作者：[美] 布鲁克·塞勒[Brooke，Siler] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 《普拉提全书》是《纽约时报》的畅销书作者、普拉提训练专家布鲁克塞勒的倾心力作，书中使用了1083幅高清图片，详解了263个针对全身各个部位的训练动作，涵盖垫上训练，以及使用弹力带、健身球、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练，难度循序渐进。书中提供的26个针对性的训练方案，能够有效帮助读者纠正不良体态、缓解疼痛、塑造紧 ... |
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