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韩俊,汉竹
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就是要美白（汉竹）
作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-01-01 要怎么做，才能有白皙的肌肤？ 什么样的美白方法最简单，最有效？ 做了360°无死角的防晒，还是没有变白是怎么回事？ 天生的黑皮肤还能变白吗？ 这几个问题的答案，几乎是每位女性在美白的“征途”上最想知道的答案，然而对于答案的结果却各有不同。 面对这几个问题，有多 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330 
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母乳喂养圣经（汉竹）
作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-01-01 “宝宝吃奶很频繁，是不是我的奶不够呢？” “乳房小，就没奶吗？” “母乳喂养真的会使乳房下垂、身材走样吗？” “我想为宝宝背奶，要怎样做才能工作背奶两不误？” …… 别担心，只要翻开本书，所有关于母乳喂养的疑问就会迎刃而解。 母乳是上天给每一个刚出生的小 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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怀孕+胎教每天一页（汉竹）
作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-01-01 不想买那么多书，有没有怀孕与胎教兼顾的大全书呢？ 拿回的产检结果看不懂怎么办？ 怎样才能让老公主动参与到怀孕与胎教中来？ 如何让自己兴致勃勃做胎教呢？ …… 不用愁，本书将会为你解决上述所有问题。《怀孕+胎教每天一页》将孕期广大女性的困惑与烦恼整理成册，针对孕 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 413
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坐月子+新生儿养育每天一页（汉竹）：6周
作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 剖宫产坐月子时该怎样特别护理呢？ 产后无法哺乳，该怎样回奶，饮食、生活又应注意什么呢？ 产后每次梳头都掉许多头发怎么办？ 在家怎样给新生儿称体重、量身高、测头围呢？ 怎样预防宝宝打嗝，打嗝时妈妈又该怎样做呢？ …… 一头雾水、满脸茫然的新妈妈可以从本书中找到答案。本书包括坐月子饮食、日常 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 448
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睡前胎教＋早教故事精选（汉竹）
作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-10-01 北风的背后是什么？ 丛林里曾经发生过什么样的奇事？ 柳林中啪嗒啪嗒的声音从哪儿来？ 有着火红头发和满脸雀斑的顽皮小女孩，有没有在绿山墙安家？ 记忆中那些有趣的故事，好玩的儿歌，它们已经准备好了，爸爸妈妈们，你们准备好了吗？今天要带着宝宝开始什么样的旅程？ 陪伴是温暖心房 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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孕妈准爸一日一读（汉竹）
作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-09-01 胎宝宝就像是一粒种子，在孕妈妈温暖的子宫里扎根发芽。在子宫中的280天，胎宝宝几乎每天都有新变化。本书“我们的宝宝”版块，将从3D视角，生动形象地为孕妈妈和准爸爸呈现小家伙每个细微的变化，每天给孕妈妈和准爸爸带来别样惊喜，让孕期甜蜜肆意荡漾。 本书从专业的角度，以朋友的亲切口吻，不仅生动形象 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 448
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不节食不反弹 3分钟瘦全身（汉竹）
作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-10-01 本书是一本运动+饮食瘦身书。针对脸大、腿粗、肚腩等肥胖问题有良好的运动瘦身法，300多种瘦身美体操和生活小窍门，让您瘦身不受罪。 减肥贵在坚持，瘦身美体操并不需要长时间、大负荷的运动量，利用生活中的点滴时间，做上3分钟瘦身操，便于操作也利于坚持。刷牙时、午休时、临睡前，甚至在做家务、走路、遛 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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素食最好吃（汉竹）
作者：汉竹 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-01-01 吃素让我们的身体更轻盈，头脑更清晰； 吃素让我们的家人远离“三高”、癌症、亚健康，笑容常在； 吃素让我们的地球每年减少上万吨的消耗，让它福泽我们子孙后代……， 爱家人，爱地球，周一请吃素。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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双语胎教+早教（汉竹）
作者：汉竹 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-01-01 想让宝宝多接触一门语言？ 想让宝宝更具英语天赋？ 那就给宝宝做英语胎教吧！ 英语胎教可令胎儿在母体中像听别的声音一样熟悉英语环境，对英语产生亲切感，并为神经系统的语言功能发育打好双语基础。当胎宝宝还在孕妈妈肚子里，从孕7月（25~26周）开始，就具备了听觉能力。孕妈妈常对胎宝 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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瑜伽入门学就会（汉竹）随时随地随心练 附
作者：韩俊 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2013-01-01 最简单的招式组合，最经典的瑜伽姿势，一步一图，连环画式排版，一看就懂，一学就会！ 禅悦瑜伽教学总监韩俊老师，凝聚多年实践经验，为初学者量身定制的入门宝典：10个经典瑜伽招式，不用把身体拧成“麻花”也能学得有模有样；养颜瘦身13招，让你从头美到脚；对症练习14招，解决身体各种小毛病；3套组合练习，一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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瑜伽健康生活宝典（汉竹）修身 修心 清雅
作者：韩俊 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2013-02-01 韩俊女士20余年瑜伽感悟，将充满智慧的古老瑜伽融入日常生活，用朴素清新、温暖睿智的文字引导你如何在生活中修习瑜伽。一半是修身练习，一半是修心智慧，既可以保健养颜，又可以当作“心灵鸡汤”，真正做到“修身+修心”。 打开本书，你会发现原来优雅地生活其实很简单：睡前做几次瑜伽呼吸，忙里偷闲给自己做一碗健 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 463
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中国粮食安全与农业走出去战略研究
作者：韩俊 主编 出版：中国发展出版社 日期：2014-09-01 韩俊主编的《中国粮食安全与农业走出去战略研究》是国务院发展研究中心《迈向高收入国家的中国粮食安全战略与政策研究》课题报告的主要内容，全书分为四篇。第一篇包括第一到第三章，提出了新时期中国粮食安全战略的基本框架和主要对策；第二篇包括第四到第六章，主要分析中国玉米产业发展现状与趋势；第三篇包括第七到第十 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 720
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瑜伽经典教程（初级）（附赠VCD光盘）
作者：韩俊 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2014-08-01 这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。 不管是刚刚接触瑜伽，还是已经开始传播这项文化的朋友，这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上，真正的瑜伽是那么稀少，但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。 虽 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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瑜伽经典教程（中级）（附赠VCD光盘）
作者：韩俊 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2014-08-01 这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。 不管是刚刚接触瑜伽，还是已经开始传播这项文化的朋友，这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上，真正的瑜伽是那么稀少，但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。 虽 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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黄帝内经.灵枢（汉竹）
作者：钱婷婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-01-01 本书完整收录了《黄帝内经灵枢》的所有原文，邀请中医古籍系研究生，逐字逐句翻译，忠于原文，最大程度地保留了原文的意思。 原文中的生僻字的音义都加了标注，古今名家的经典解读也广布其中，便于读者更好地理解。而且本书将译文的字体变大，让中老年人看起来更方便。 另外，本书对于通过译文和注释依然难解的原 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 647
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念念不忘的面食（汉竹）
作者：刘哲菲 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-01-01 面食，并没有想象中的那么难，只要你稍微用心，动手就能做出全家都爱吃的美味面食。 书中介绍了80道受大家欢迎的面食，有图有步骤，只要按照书中的方法，就可以轻松做出一道道美味的面食。不论你爱吃面条，还是爱馒头；不管你爱吃饺子，还是爱吃包子；即便你爱吃粗粮，你要给宝宝做一些有花样的面食，都能在这本书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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经络穴位实用图谱（汉竹）
作者：吴中朝 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 《经络穴位实用图谱》对经络及穴位进行了全面介绍。清晰的大图，经络走向、循行位置一下子就能看明白。经络不通，会引起多种问题，为了帮助读者防范于未然，对于经络病变及时防治，名老中医吴中朝介绍了经络生病的常见症状及其病症。 没有不适症状可以防患于未然，若是出现了问题则可以利用所介绍的相关举措进行防治。每 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 702
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养生必读《黄帝内经》（汉竹）
作者：王东坡 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-09-01 “治未病”是《内经》中重要的养生思想，《内经·素问》说“圣人不治已病治未病”，这里除了“未病先防”，还有“病要早治”的含义。尤其对于亚健康状态的现代人群，更应秉持“治未病”的养生原则。 《内经》认为，春季要养肝护阳气，饮食上多吃羊肉、韭菜、大蒜等温性食物；夏季注意防暑，多吃绿豆、苦瓜、海带等“ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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瘦下来变女神（汉竹）
作者：钱婷婷 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-09-01 ★不要迷信快速减肥法，我们的目标是瘦终身！ ★节食才是减肥的克星，跟着作者一起大鱼大肉。 ★不锻炼肌肉的运动才是减肥运动，看书做运动不怕变身金刚芭比。 ★丰胸、提臀、瘦腰、细腿，不要再看体重秤，前凸后翘气色好才是最终目标。 想减肥不爱运动？想减肥不能少吃？想减肥只会喊口号？想减肥但喝水都胖？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 268
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健康花草旺全家（汉竹）
作者：王意成 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-09-01 搜集花市中人们最爱的旺家植物，见名就能知“旺”意，为你指明旺家之路，增福、添财，祝长寿，幸福平安永常伴。 最齐全的旺家花草。发财树、幸福树、鸿运当头……吉祥的名字，美好的寓意，求得好福气、好运道。 最精炼的旺家指南。送爱人，送朋友，贺乔迁，庆开张……让你选对花草，送对人。 最详细的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 313
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