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健身房训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152 
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全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
作者：闫琪、刘亮、人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 全身疼痛退散 提供了一系列缓解身体不适的科学的运动方法。本书共5章。第1章强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部不适问题，提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中，针对久坐、久站引起的腰痛，以及特定区域腰痛，提供了一系列自我缓解方法。第4章讲解了膝关节疼痛的自我缓解方法。第5章介绍了在日常生活中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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人体肌肉与骨骼解剖挂图
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 人体肌肉与骨骼解剖挂图 是了解人体结构相关知识的实用工具，它为广大健身教练员、健身爱好者及体育院校学生系统学习运动解剖学知识提供了基础。本书编写组充分尊重运动解剖学原理，依据真实的人体结构，组织了专业团队对人体肌肉和骨骼进行精细绘制。本书能助力相关人群深入且系统地学习人体肌肉和骨骼知识，兼具科学价值与实用价值，同时便于 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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许渊冲译苏东坡诗词
作者：许渊冲 译、湘人彭二 编选 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2024-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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拉伸训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性，帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点，从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识，讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个拉伸动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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核心训练解剖挂图
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者，帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者展示核心部位的定义和解剖图解；第 二部分为训练部分，为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作，本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点和在线观看的视频，帮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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核心训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，书中提供了由专 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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无器械训练解剖挂图
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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中国文明与山水世界
作者：渠敬东 孙向晨 主编 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2021-08-01 《山水》辑刊辑，为跨学科、综合性的人文思想类学术辑刊，由渠敬东（北大社会学系）、孙向晨（复旦大学哲学系）主编。辑刊以“山水”为主题，立足于中国文明的思想脉络，从先秦时期绝地通天的山川祭祀，到中古以降隐逸世界的形成，以及澄怀修身的山水诗、画艺术，探讨中国文化中超越性、整全性的精神概念。并以比较文明为视角，关注西方文明及其 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 510
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与认知症一起生活的日子——关于认知症，你必须知道的常识
作者：诚和敬 出版：经济日报出版社 日期：2019-09-01 诚和敬在传统养老服务的基础上致力产业链的构建：乐智坊成为认知症和帕金森症非药物干预的先行者；诚和美美智慧微型中央厨房以机器人生产 个性营养配餐助力解决长者营养膳食难题；诚和敬学院搭建线上线下、多岗位、科学化的专业养老人才培养体系，并广泛开展多层次人才培训；适老化设计中心帮助长者居所进行改造，提高长者起居安全和舒适度；小 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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名师手把手 小学生看图说话写话 全彩注音版1-3年级学生适用
作者：林子敬 出版：中国电影出版社 日期：2017-06-01 林子敬主编的《小学生看图说话写话1-3年级学 生适用全彩注音版》通过现场直播间专题展览 馆游戏大本营七彩调色板应用大闯关 节目，从零出发，一起感受写作的乐趣和玩经典的写 作游戏，从而一起来学习写作的好方法，积累写作的 好素材。 这里你可以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 202
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传奇恋
作者：敬方杰 出版：中国致公出版社 日期：2018-02-01 《传奇恋》通过三个人、神、鬼的传奇故事，诠释这个问题，给年轻人一些启示和帮助。我的《传奇恋》，是三个相对独立的爱情故事。一个是生死恋，一个是人神恋，一个是天地恋。男主人公都是萝卜，他分别和白姑，昆仑仙子，缨缨演绎了三种不同目的，不同方式的爱情。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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新时代劳动教育
作者：敬鸿彬，孙艳主编 出版：科学出版社 日期：2022-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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作战空域管制理论与方法
作者：朱永文，敬东，蒲钒 著 出版：国防工业出版社 日期：2023-04-01 《作战空域管制理论与方法》以联合空域管制基础理论与方法为研究对象，结合国际国内近年来的应用实践与理论研究情况，系统阐述了空域管制的基本原则、业务方法、组织流程、工作程序及系统技术和有关模型算法等，为构建战场联合空域管制理论体系，掌握伴随信息技术发展而逐步形成的战区空域管制系统建设、技术应用、效能评估等为核心的作战空域管 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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机械设计
作者：潘承怡 向敬忠 宋欣 出版：机械工业出版社 日期：2023-06-01 本书是根据高等学校机械基础课程教学指导分委员会制定的“机械设计课程教学基本要求”，并针对普通高等工科院校的培养目标编写而成的。全书共5篇15章，内容包括：第1篇总论（绪论、机械设计概论），第2篇连接（螺纹连接与螺旋传动、轴毂连接及其他连接），第3篇机械传动（带传动、链传动、齿轮传动、蜗杆传动），第4篇轴系零、部件（轴， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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掌控压力
作者：于际敬 肖盛涛 著 出版：机械工业出版社 日期：2023-07-01 我们在面对职场、生活、学习时，几乎所有人都会遇到压力。压力过大会导致诸多问题，只有掌控压力才能更好地应对一切。本书凝结了作者多年心理咨询和授课经验，能帮助读者认知压力现状，测试自身压力情况，进而掌握化解压力的方法。本书不是一本单纯说教的书，读者可以带着自己的压力问题，跟随书中的步骤，抽丝剥茧最终化解自己的压力。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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计算机应用基础实训（Windows 7+Office 2016）（第4版）（换封面，十四五）
作者：敬国东 张宇 胡晓燕 出版：高等教育出版社 日期：2021-08-01 本书为“十四五”职业教育国家规划教材，同时为国家精品资源共享课程“计算机文化基础”的配套教材，也是《计算机应用基础（Windows 7 Office 2016）（第4 版）》的配套实训教材。 本书是在国家精品资源共享课程“计算机文化基础”的基础上，融入先进的高等职业教育理念，参照考试中心颁发的全国计算机等级考试大纲一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 137
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塞尚的山水境域
作者：渠敬东、孙向晨 主编 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2024-06-01 《塞尚的山水境域》为《山水》辑刊的第二辑，专题聚焦现代艺术之父保罗·塞尚，探讨了塞尚风景画与中国古典山水画之间隐秘而幽微的关系，从“气韵生动”“以形媚道”等中国山水画的理论与技法出发，重估了塞尚作品的艺术和思想价值，呈现了中国古典绘画的“写意”传统对西方绘画现代转型的潜在影响，同时也涉及梅洛-庞蒂和罗杰·弗莱等西方思想 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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社会分工论（精装）现代西方学术文库
作者：[法]埃米尔·涂尔干 著，渠敬东 译 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2024-10-01 社会学奠基人之一埃米尔·涂尔干的开山之作，最初出版于1893年，至今仍是社会学经典文本之一。 面对现代社会中的动荡与冲突，涂尔干对劳动分工扩张的社会现象、影响及其与道德秩序的关系进行深入分析，深刻解释了分工形成的社会根源以及分工特有的社会功能，对现代社会的结构构建提出了新的愿景。在这部著作中，涂尔干既提出“社会团结” ... |
詳情>> | 售價：NT$ 395
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残障人法教程（21世纪通用法学系列教材）
作者：黎建飞 出版：中国人民大学出版社 日期：2016-05-01 本书对残障人法进行了系统介绍，内容包括残障人法概述、残障人基本权利保障法、残障人康复法、残障人教育法、残障人就业法、残障人社会保障法、无障碍环境法、联合国残障人权利公约和文件等。是我国第一本系统介绍残障人法的教材。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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