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汉竹
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金牌月嫂私房月子餐（汉竹）
作者：张素英 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 非哺乳妈妈怎样坐月子？ 春天坐月子吃什么好？ 坐月子老上火怎么办？ 产后第1天能喝下奶汤吗？ 月子餐都吃腻了怎么办？ ……… 产后饮食对于新妈妈的健康有重要作用，吃得对、吃得好，身体自然恢复快。所以每一位 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299 
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女性经络穴位保养图册（汉竹）
作者：查炜 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 黄褐斑、黑眼圈、水桶腰女性不愿谈及的话题；痛经、月经不调、阴道炎女性难言的伤痛；不孕症、习惯性流产，还有更年期的各种心烦、失眠，这些都困扰着女性的健康。 本书选取了适合按摩防治的各种女性常见病、多发病，给出了详细的按摩步骤和按摩疗程， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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普拉提教程：初学到高手（汉竹）
作者：韩俊 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-01-01 不管你是刚刚接触普拉提，还是一名瑜伽粉，这本书都将提供你亟需的帮助。世界著名普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的权威之作，更能帮助瑜伽练习者纠正各种谬误，精准完成动作的同时保护自己不受伤害。作者根据多年教 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 510
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协和名医怀孕坐月子要吃对（汉竹）
作者：马方 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-02-01 到底什么食物一点也不能碰？ 在外吃饭要怎么点菜？ 粗粮吃得越多越好吗？ 怀孕时，每个月必须吃什么？ 每个月体重增长多少比较合适？ 坐月子每周的饮食重点是什么？ …… 关于怀孕坐月子应该吃什么、绝对要 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 374
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坐月子新生儿护理1000问（汉竹）
作者：王琪 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-02-01 坐月子不就是吃吗？ 母乳喂养不就是喂奶吗？ 照顾宝宝临时学不就行了？ …… 本书从生产开始，将坐月子、新生儿护理和母乳喂养的事情说得非常详细，推荐给每一个在孕期对坐月子懵懵懂懂的准妈妈。 尚在孕期的准妈妈，对于 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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《黄帝内经》对症养五脏：全新升级版（汉竹）
作者：石晶明 出版：江苏科学技术出版社 日期： 养五脏要先自查，手诊、足诊、面诊与望、闻、问相结合，3分钟就能测出五脏健康状况。 本书为了帮助更多人了解自己的五脏，以《黄帝内经》为出发点，将五脏常见的问题进行了一一汇总。不再用繁琐的语言来讲道理，只要几个测试表格、一些操作简单的养生技 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 210
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名老中医养胃粥（汉竹）
作者：吴中朝 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-03-01 本书将吴老师通过三十余年的临床行医看诊经验总结而成，针对不同的胃病给出了不同的养胃粥方。 现代社会，老年人胃脾功能减弱，消化吸收开始出现问题；年轻人忙于工作，一日三餐食不定时。于是患上胃病的人越来越多。 粥被誉为首选补人之物，配方可 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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气血双补 不体虚不疲劳（汉竹）
作者：石晶明 出版：江苏科学技术出版社 日期： 这是一本包含中医专家30年养生保健智慧的气血双补大全。 中医教你五看判断气血是否充足，望闻问切辨别自己的体质，简单明了，人人学得会。 打破你对中成药的常规认识，不陷入误区。十种广受大众喜爱的中成药，以表格的形式罗列成分、功效、适应症，特 ... |
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穴位止痛更治痛（汉竹）
作者：查炜 出版：江苏科学技术出版社 日期： 痛得眼冒金星的头痛；痛得什么也吃不下的牙痛；痛得浑身冒冷汗的痛经；痛得直不起腰的腰痛......估计每个人都或多或少经历过这些大病小情引发的疼痛。很多人一遇到疼痛往往会吃止痛药，可是止痛药都是有副作用。通过按摩穴位祛病止痛就没有任何的后顾之 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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药酒祛寒养筋骨（汉竹）
作者：吴中朝 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-05-01 有的人手足不温，有点人手足心热，这就是体质不同的区别。体质不同，适合的药酒就会大不相同。比如，肝阴虚体质者腰膝酸软可以喝地黄酒，而脾虚有湿者喝地黄酒甚至会加重症状，这就说明了辨体质，选药酒的重要性。本书不仅告诉你什么体质适合喝什么药酒，更告 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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糖尿病膳食手量法（汉竹）
作者：方跃伟 徐冬连 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-05-01 也许糖尿病膳食的书你看过很多，但没有一本能够撇开复杂的食量计算。食物手量法则告诉你糖尿病饮食疗法的真谛，不用复杂地计算，直接照着图上做！吃饭前用手握一握、量一量食材，每日饮食量轻松算出来。 用手量法快速量化每一种食材，科学配比每一道食谱， ... |
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补虚首要补气血（汉竹）
作者：吴中朝 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-06-01 本书将吴老师通过三十多年的临床行医看诊经验总结而成，针对不同的气血亏虚情况给出了不同的调补方案。 现代社会，年轻人工作忙碌，消耗大，气血开始出现问题；老年人随着身体衰老，气血的供应也渐渐变得不足，亏虚的人也越来越多。 气血是人的健康 ... |
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轻断食降体脂（汉竹）
作者：赵婷 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-06-01 不运动 不挨饿 不反弹=轻断食、降体脂！ 18岁后之所以容易胖，正是由于身体代谢的下降，让脂肪不断堆积。产后成功瘦身20千克的美女营养师向你揭秘，如何通过轻断食，提高身体基础代谢，启动细胞活力，成功减少身体脂肪，打造不长胖的健康身体。 ... |
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孕前准备宜忌必查（汉竹）
作者：王敏 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-05-01 每年都体检，还有必要做孕前检查吗？ 备孕除了戒烟戒酒，还要注意什么？ 男性也要补叶酸？ 不良的生活方式也会造成不孕不育？ 二胎备孕要注意什么？ 许多备孕夫妻在开始准备要孩子时，只知道男性要戒烟戒酒，女性要补叶酸，其实，备孕需要 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 277
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协和孕产黄金食谱（汉竹）
作者：李宁 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-07-01 从备孕、怀孕到坐月子，协和专家全程悉心指导，看一本顶三本！ 关键营养怎么补？看食材营养排行榜，让孕妈妈长胎不长肉。 孕前3个月营养计划，补叶酸、戒烟酒、控体重备育爸爸也有份！ 跟着孕期时间线，每月重点营养素强化补，10种明星食材随意挑 ... |
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越听越聪明 胎教音乐+故事（汉竹）
作者： 出版：江苏科学技术出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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协和专家孕产大百科（汉竹）
作者：马良坤 丁国芳 李宁 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-08-01 这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科！ 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝 ... |
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经络穴位+反射区大图册：真人版（汉竹）
作者：刘乃刚 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-11-01 本书为大开本设计，让您可以更精确、直观、全面地了解人体经络和穴位位置。并对人体每个穴位都配有骨骼定位图和真人取穴图，并拉线指出标准取穴和快速取穴的方法。 书中总共完整收录了人体全身的409个人体大穴，并列出每个穴位的主治功效和准确定位。 ... |
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随心备孕顺利生（汉竹）
作者：王敏 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-11-01 如何找准排卵日？ 备孕期如何安排房事？ 网传的那些生男生女秘籍是真的吗？ 剖宫产后多久生二胎？ 备孕期饮食如何提高孕力？ 随着人们生育观念的转变，越来越多的夫妻开始重视备孕，戒烟戒酒，平衡膳食，加强运动，努力将自己的身体状况调整到 ... |
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花草树木图鉴大全（修订典藏版）（汉竹）
作者：王意成 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-10-01 《花草树木图鉴大全》，读者公认的植物系图鉴经典，三周年后全新修订再版上市，值得珍藏一生的好书，给你更多惊喜与感动！ 贴心的植物色系分类。白色到粉红、粉红到红色、绿色到黄色十种渐变色排版，按花色速查；超强的视觉感受，带你提前领略大自然的五彩 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 735
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