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薛己，破头黄真人
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肌肉训练彩色解剖图谱 经典瑜伽体式训练
作者：[美]阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2018-01-01 本书在详细剖析瑜伽呼吸控制法的基础上，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对8种热身与冷却训练、16种站立体式、8种前屈体式、11种后屈体式、15种坐式与扭转式体式、10种手臂支撑与倒立体式的执行步骤、阶段、益处、禁忌与注意事项、专家建议、避免事项、变化动作等内容进行了全面解读，并提出了5套瑜伽训练 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324 
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足球规则与战术完全图解
作者：苗霖66 出版：人民邮电出版社 日期：2018-02-01 《足球规则与战术完全图解》是依据国际足球联合会（FIFA）制定的足球规则而作的足球规则与战术的指导书。全书分为四章，分别介绍了足球的比赛场地、用球、人员规则和足球比赛规则、规则演变与发展趋势，以及比赛战术与发展创新的内容。书中的规则讲解与战术运用均采用真人实拍图与手绘示意图的形式，方便读者更好地理解足球规则。同时，本书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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提升关节灵活性 保持体态及预防损伤的训练指南
作者：[日]荒川裕志 出版：人民邮电出版社 日期：2018-02-01 《提升关节灵活性：保持体态及预防损伤的训练指南》首先阐释了将力量训练与拉伸运动相结合的锻炼方法对于有效提升关节活动度、增强身体柔韧性的作用原理。接着，本书采用真人示范图解的形式，对肩部、颈部、腹部、臀部、上肢和下肢等不同部位的肌肉训练项目的作用原理、执行步骤、动作要点、常见错误、改编训练等内容进行了讲解，并在此基础上提 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 389
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高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习
作者：[美]丽萨·珀赛尔[Lisa Purcell] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-05-01 本书首先介绍了高强度训练的作用和训练计划制定方法，接着采用真人示范图解的方式对501个动作练习的执行步骤与技术要点进行了讲解，并对其中的经典动作练习的目标肌肉和注意事项进行了阐释。书中的动作练习覆盖了自重训练、TRX训练等多种训练方法，包含了使用瑞士球、弹力带、壶铃、哑铃、战绳等26种常见健身器械进行的锻炼。健身爱好者 ... |
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双面人格的夏天
作者：孙未 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2018-05-01 她美丽的躯壳中，同时居住着另一个人格。 她隐约猜到，她 的存在，可能与少年时代一场惨烈的纵火案有关。 邓夏是一名成功的电视台女主播，多年来一步步扶植她的恋人庄庸登上文艺频道总监的高位。 在权力与财富的赛场上，邓夏一手策划与主持的全民励志类真人秀节目《德赛洛梦想之舞》一再突破收视率新高，却无意中打开了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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鸟不知名声自呼
作者：王志鸣 出版：中国财富出版社 日期：2018-04-01 此书共选录王志鸣的诗词125首，散文15篇。诗歌中少则4句，多则达244句。作品多为在学校工作几年写成，虽水准不高，却真人实事，真情实感。许多去过的地方，作者是用诗词记录记载当时的情景故事，记忆犹新。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 351
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自然拼读启蒙.英语有声字母卡
作者：哒哒英语 出版：华东理工大学出版社 日期：2018-05-01 每张卡片包含：大、小写字母字母书写笔顺含该字母和字母拼读规律的单词含该字母及其单词的短句将字母、单词、短句融为一体的卡通彩图定制版真人外教视频 外教音频 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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经络穴位+按摩大图册：标准版（汉竹）
作者：刘乃刚 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-07-01 本图册不仅标注经络穴位的位置，还对应经络的当令时间给出保养方法。同时，经络上的重要穴位配合真人演示图给出按摩方法，不仅是一本取穴书，更是一本按摩大图册。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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英语国际音标：思维图·概念图·记忆图
作者：张林冬，徐宗钰 著 出版：上海教育出版社 日期：2018-07-01 《英语国际音标：思维图?概念图?记忆图》以规则结合真人口型图、舌位图的方式将每个音的发音要点介绍清楚，通过两张大挂图的形式，将48个英语国际音标的发音规则全部展现出来。附赠多套各种形式的发音、听音练习。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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靖康之变
作者：游彪 出版：湖南人民出版社 日期：2018-10-01 发生在北宋末年的靖康之变，是历史上一场国破家亡、天崩地裂的大悲剧。那么导致两个同朝在世皇帝被俘的靖康之变是怎样发生的呢?一个繁华而富足的世界中心怎么竟被兴起时间不长的女真人如此轻而易举地毁灭了呢?庞大而文明的北宋帝国何以在短时间内就土崩瓦解了呢？岳飞靖康耻,犹未雪,臣子恨,何时灭!壮士的慷慨悲歌声中,又是带着怎样的遗憾 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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便携式最新国家标准针灸穴位图
作者：睢明河 出版：中国中医药出版社 日期：2018-08-01 本书2011年9月*版，多次重印。参考地图样式：正面是*国家标准针灸穴位图，在真人实体彩色照片上绘制穴位；背面是中华人民共和国国家标准（QBT 12346-2006）《腧穴名称与定位》的定位标准。图文并茂，便于携带，定位准确。 ... |
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玩转广告
作者：徐雯，张丽荣，郝荣军 编 出版：中国传媒大学出版社 日期：2018-11-01 《玩转广告》主要内容包括万象更新，广而告之，时光倒流，超级真人秀，我是广告策划人，拍案惊奇，精雕细琢，广告大咖显神通，我们的广而鉴之，一拍即合，一通百通广告语，幕后英雄，各就各位，预备，跑，滔滔不绝，半秋半冷半生缘。 ... |
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巴西柔术从进阶到实战 全彩图解版
作者：[德]克里斯蒂安·布劳恩[Christian，Braun] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-05-01 巴西柔术是一项集综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术。《巴西柔术从进阶到实战（全彩图解版）》采用真人示范、分步骤图解的形式，依次对摔倒技术、地面技术、柔术组合技术、反击技术和防御技术等进阶技术的执行步骤、技术要点和训练方法进行了讲解。此外，《巴西柔术从进阶到实战（全彩图解版）》提供了巴西柔术在应对不同类型、不同器械和不同 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 624
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科学跑步：跑步损伤的预防与康复指南
作者：罗炜樑 出版：清华大学出版社 日期：2019-06-01 即使穿上舒适的跑鞋，仍然会有50%以上的跑者会出现跑步损伤，尤其是以膝关节和踝关节的损伤更为常见。 本书以专业且全面的知识指导跑者评估自己的跑步损伤风险，以科学且实用的操作方式指导跑者预防跑步损伤，以安全且有效的康复方法指导跑者进行伤后康复。 全书的文字简朴、通俗易懂，内附200幅高清真人示范图，全方面为你纠正跑步 ... |
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美国国家体能协会核心训练指南 修订版
作者：[美]美国国家体能协会[National，Strength 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 《美国国家体能协会核心训练指南（修订版）》解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程，介绍了不同类型的核心评估方法和核心训练计划的制订原则，并通过真人示范图解的方式对73个核心训练动作进行了分步讲解。与此同时，《美国国家体能协会核心训练指南（修订版）》提供了针对棒球、垒球、篮球、足球、高尔夫球、冰球和足 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 491
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朝华童文馆：中国民间神话故事 彩绘注音版 领诵版 扫码听有声读物
作者：弘智 出版：朝华出版社 日期：2019-05-01 本书共三十余篇，选取盘古开天嫦娥奔月牛郎织女马头琴等中国民间经典神话故事进行阐述，知识点丰富，传统文化情味浓厚。本书为拼音读物，附加真人朗读音频。全书图文对照，语言简洁生动，插图活泼充满童趣，适合小学低年级学生及亲子共读。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 151
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朝华童文馆：成语故事 彩绘注音版 领诵版 扫码听有声读物
作者：弘智 出版：朝华出版社 日期：2019-05-01 本书共六十余篇，选取爱屋及乌百步穿杨病入膏肓沉鱼落雁等经典成语故事进行阐述，知识点丰富，传统文化情味浓厚。本书为拼音读物，附加真人朗读音频。全书图文对照，语言简洁生动，插图活泼充满童趣，适合小学低年级学生及亲子共读。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 151
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朝华童文馆：中国寓言故事 彩绘注音版 领诵版 扫码听有声读物
作者：弘智 出版：朝华出版社 日期：2019-05-01 本书共五十余篇，选取拔苗助长庖丁解牛邯郸学步愚公移山等中国经典寓言故事进行阐述，知识点丰富，传统文化情味浓厚。本书为拼音读物，附加真人朗读音频。全书图文对照，语言简洁生动，插图活泼充满童趣，适合小学低年级学生及亲子共读。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 151
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面具之下
作者：王巧琳 出版：中国致公出版社 日期：2019-12-01 她是并不起眼的落魄十八线女演员，他是当红流量小生，在一场京剧文艺片选角真人秀中相逢，是偶遇还是久别重逢？在层层叠叠的面具之下，有着十多年前的一桩旧案的爱恨情仇。背叛还是追随，守护还是离弃？ ... |
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肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南
作者：[美]埃文·奥萨尔[Evan，Osar] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-01-01 《肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南》首先介绍了人体的基本运动模式和功能发展机制。接着，《肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南》对肩关节和髋关节的解剖学结构、常见功能障碍与损伤，以及运动功能评估方法进行了详细讲解。*后，《肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南》采用真人示范、分步骤图解的方式，对多种针对肩关 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 888
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