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一百天学中医:经典里的养生名句
作者:李其忠、杨艳卓 出版:上海科学技术出版社 日期:2022-10-01 本书遴选一百条中华经典中的养生名言警句,以诸子百家、中医典籍、养生专著及文学散作(截止清末)为范围,以理论性、人文性、实用性、针对性为标准。本书所选中华养生名言警句,依据内容不同作了大体分类,分为天人相应、未病先防、情志摄养、起居摄养、饮食摄养、房事摄养六类。其中,部分名言警句涉及多方面养生内容,只能依据其重点权作归类 ... |
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高龄老人的养生保健与疾病治疗
作者:李春生,李云先 出版:人民卫生出版社 日期:2023-08-01 本书是集中医保健与临床证治为一体的专著。书中从高龄老人的生理和病理特点、亚健康状态的养生保健,及常见老年病的治疗等方面,介绍了作者从事30余年的老年养生保健及疾病治疗方面的经验,并附有古今名家治疗高龄老人常见疾病近200例病案。为高龄老年保健与医疗提供了很有价值的参考。本书内容丰富实用,前三章主要阐述古今中医养生理念和 ... |
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中华养生保健(一年订阅,半月刊,24期)
品牌:中华中医药学会 廠商:中华中医药学会 日期:半月刊 弘扬中医养生保健学术,引导人们科学地进行身心健康保养,普及大众养生知识。 中华养生保健是中华中医药学会主办的一本学术期刊,主要刊载该领域内的原创性研究论文、综述和评论等。杂志于1983年创刊,目前已被维普收录(中)、万方收录(中)等知名数据库收录,是国家中医药管理局主管的国家重点学术期刊之一。中华养生保健在学术 ... |
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《本草纲目》五谷杂粮养生密码:有声版
作者:杨秀岩 出版:中国轻工业出版社 日期:2024-06-01 《《本草纲目》五谷杂粮养生密码(有声版)》精选了数十种五谷杂粮好食材,从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细的讲述。不同的时节、不同的人群、不同的体质人群都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和喜好,用天然、简单的方法制作五谷杂粮,吃出健康和美丽。 ... |
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中医药科普教育丛书——中医穴位养生
作者:张晓天,马俊坚 出版:人民卫生出版社 日期:2023-06-01 应用中医穴位养生有利于恢复机体功能,可提高人体的抗病能力,并有效预防疾病的发生。全书较为完整地介绍了穴位养生操作的方法,涵盖穴位按摩、艾灸、贴敷、刮痧、拔罐及足浴等,并详细介绍了这些操作方法的适应证与禁忌证。书中还大致介绍了十二经脉与任督二脉上的重要穴位,以及常用经外奇穴,对某些常见疾病也列出了一些适宜的穴位与操作方法 ... |
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独穴养生:激活身体的自愈力
作者:徐振华,符文彬 出版:人民卫生出版社 日期:2023-10-01 经络腧穴类的养生图书一直都是市场上的长销书。在全民养生的今天,通过经络腧穴进行日常保健,因为其简便、有疗效,已经成为了大众日常生活中的一部分。 本书涵盖了读者生活中容易出现不适的方方面面,诸如睡眠及精神情绪类、外感咳喘类、脾胃消化类、常见疼痛类、美容护肤类、四时养生保健类。同时将各类身体不适以生活场景的方式展现出来,对 ... |
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零基础轻松学中医养生
作者:刘凌云 出版:人民卫生出版社 日期:2024-04-01 养生到底养什么?怎么养?服用价格不菲的补品?还是健身房擦汗如雨的塑形?亦或是练瑜珈宁神守气静坐冥想?其实古人早在2000多年前的《黄帝内经》就明示过:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于数术,食饮有节,起居有常,不妄劳作,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。养生不是一蹴而就之事,需要动静结合、内外并养、形神同调, ... |
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中医养生保健基础理论与基本方法
作者:陈岩 编 出版:学苑出版社 日期:2023-12-01 传统的中医文化是中华民族的骄傲和自信。《中医养生保健基础理论与基本方法》旨在把以《黄帝内经》为主要基础的中医养生保健理论,比较系统但又简单明了地介绍给读者,介绍给大学生。以《黄帝内经》为代表的中医学理论是国学的主要内容之一,其精髓有必要在全民族中普及、提高并广泛运用,“上以治民,下以治身,使百姓无病”。同时,传统中医文 ... |
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本草纲目食物养生速查手册(新版)
作者:李叶 著 出版:北京联合出版公司 日期:2014-10-01 本书汲取中国数千年中病精髓,打造适合中国家庭的治病养生绿色方案书。一本书胜过千方药,掌握《本草纲目》中记载的饮食养生要法,选取200多种食材,从其效出发,行详细解读,内容涵盖食物成分、形状特征、选购储存方法、用量、使用禁忌、菜谱等信息,帮助读者吃对食物,选对方法,轻松得健康。书后附录中还介绍了饮食随季节变化需要做出的调 ... |
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传统养生功法实训指导 陈屏著
作者:陈屏 出版:科学出版社 日期:2016-08-01 《传统养生功法实训指导》根据成都中医药大学附属医院针灸学校多年教学实践经验编写而成,旨在契合教育*最新颁布的相关教育改革方案,并贯彻落实全面健身方案,同时根据本校的实际专业建设情况,将传统体育课程设置为精品课程建设。由我校教师在近几年进行教学实践总结的基础上,针对学生毕业后工作需求,选择了相关理论和实践内容进行编写。《 ... |
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黄帝内经六气顺时养生法
作者:杨力 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-08-01 中医养生遵循“道法自然、天人合一”的规律,根据《黄帝内经》的五运六气学说,将一年分为风、寒、暑、湿、燥、火六种气候环境,统称为“六气”,但是这六种气一旦过度,就会变成“六害”,成为各种小病小痛、慢性病,甚至大病的导火索,会对人的健康长寿有直接影响。因此,对待“六害”,我们要格外小心谨慎。 杨力教授结合数十年研究、行医 ... |
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八段锦简化养生法(中国传统功法新赋能丛书)
作者:张帅攀 主编 出版:上海科学技术出版社 日期:2025-01-01 八段锦是中国传统锻炼功法之一,一直以来非常受大众欢迎,在中老年人群中非常流行。八段锦的习练动作比较温,不仅可以帮助人们增强身体的柔韧性、平衡感,提升肌肉力量和心肺功能,也有助于放松身心,减轻压力。本书以传统八段锦为基础,结合作者团队的临床诊治经验,形成了“八段锦简化养生法”功法套路,图文并茂,同时还配有相关动作视频,方 ... |
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活成卡皮巴拉 碎片时代的情绪养生手册卡皮巴拉不烦恼情绪稳定不内耗
作者:[美]雷德福·威廉姆斯 [美]弗吉尼亚·威廉姆斯 出版:湖南人民出版社 日期:2025-09-01 在快节奏的当下,我们变得越来越容易不耐烦和发脾气。夹在拥堵的车流中时,我们常常愤怒得按喇叭;当外卖晚点时,我们的火气一下子就起来了;甚至只是别人翻一个白眼,我们都可能认为对方是在挑衅自己。愤世嫉俗的态度、愤怒、攻击冲动和攻击行为等,都是敌意的表现形式。本书通过心身医学领域对敌意的实证研究成果,说明了敌意对身体健康的危害 ... |
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民法典通解通读——以典判案
作者:北京广播电视台《民法典通解通读》栏目,主编 余俊生,副主编 出版:中国法制出版社 日期:2022-06-01 本书是对北京广播电视台大型日播普法栏目,也是北京市“八五”普法规划重点项目“民法典通解通读”栏目中的“以典判案”板块进行整理归纳,以身边发生的常见案例为例,通过法官点评和专家解读,阐释民法典的基本精神与原则,普及民法典。 ... |
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跟《本草纲目》学做养生家常菜
作者:吴晓毅 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2023-09-01 虽然我们每天都会吃饭,可是对于常见食材的作用我们可能并不了解,比如,我们常吃的谷物——小米,您知道怎么吃能缓解失眠症吗?怎么吃对眼睛更好呢?可能多数人对此并不了解。 本书根据《本草纲目》将养生食材大致分为谷物、蔬菜、果品、肉禽蛋、水产五类,并给出了这些食材的性、味、归经,养生功效、推荐人群、食物搭配及其作用,还给出了 ... |
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我的智慧成语世界1(大字版)
作者:《中国成语大会》栏目组 编著,关正文 总策划 出版:中国盲文出版社 日期:2019-03-01 成语所承载的人文内涵非常丰富和厚重,大量成语出自传统经典著作,表达着臧否人伦善恶、境界高下的中国价值观,堪称中华文化的活化石。 本系列是中央电视台中国成语大会栏目官方独家授权图书,所选成语均来自中国成语大会词库。每本书按日常生活、读书学习、为人处世、道德修养、财富与管理、机智谋略等六大智慧主题编排,让古老的成语智慧点 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 353 ![]() |
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我的智慧成语世界2(大字版)
作者:《中国成语大会》栏目组 编著,关正文 总策划 出版:中国盲文出版社 日期:2019-03-01 成语所承载的人文内涵非常丰富和厚重,大量成语出自传统经典著作,表达着臧否人伦善恶、境界高下的中国价值观,堪称中华文化的活化石。 本系列是中央电视台中国成语大会栏目官方独家授权图书,所选成语均来自中国成语大会词库。每本书按日常生活、读书学习、为人处世、道德修养、财富与管理、机智谋略等六大智慧主题编排,让古老的成语智慧点 ... |
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加油向未来:与科学家的1小时
作者:王雪纯,《,加油!,向未来》栏目组,中国科学院传播局 出版:北京联合出版有限公司 日期:2019-02-01 这是一本极其权威的科普书,中央电视台《加油!向未来》节目组、中国科学院组织20位国内各个领域*权威的院士、专家谈科学。这是一本通向未来的科普书,王雪纯带领我们与院士面对面地谈科学,是科学领域*次大规模的真切介入,涵盖生命的起源、地球、外太空、人工智能等无论是现在还是未来,都将深刻影响我们的科学。这是一本有趣的科普书,让 ... |
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梦想改造家(1、2)(套装 共2册)
作者:《梦想改造家》栏目组 出版:江苏科学技术出版社 日期:2016-10-01 《梦想改造家》是由东方卫视打造的一档大型家装改造节目。本套图书,把节目内容制作成了图书形式出版,节目大胆突破了以色彩和软装为主的传统装修形式,革命性的聚焦在空间改变和功能实现上,狭小的空间、奇葩的房型、看似无法解决的居住困难,都由顶尖设计师 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 747 ![]() |
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梦想改造家(3、4)(套装 共2册)
作者:《梦想改造家》栏目组 出版:江苏科学技术出版社 日期:2016-10-01 《梦想改造家》是由东方卫视打造的一档大型家装改造节目。本套图书,把节目内容制作成了图书形式出版,节目大胆突破了以色彩和软装为主的传统装修形式,革命性的聚焦在空间改变和功能实现上,狭小的空间、奇葩的房型、看似无法解决的居住困难,都由顶尖设计师 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 747 ![]() |
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