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拖延心理学:从心理学的角度看拖延,跨越“想做”与“做”的鸿沟,赢回内驱力、专注力、执行力!
作者:[美]海登·芬奇 著,张紫钰 译 出版:中国友谊出版公司 日期:2024-02-01 拖延在我们的生活中无处不在。拖延带给我们的影响有人际关系受阻、日常生活不便、心理压力激增、身体健康受损等。只要有活动、事务、行为或抉择存在,就有拖延可以“钻”的空子。 意识到拖延行为的存在就是做出改变的第一步。本书作者在个人的职业生涯中积累了大量治疗拖延症的经验,深度剖析形成重复性问题行为模式的心理因素,提出8个有效 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 214
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漫画基础教程(套装3册):新手避坑指南+100种方法画出迷你角色+Q版可爱角色的画法 常规比例/2.5/2/3头身可爱男
作者:[日]建尚登,[日]贰藤洁,[日]宫月Mosoko,等 著, 出版:中国青年出版社 日期:2024-08-01 《100种方法画出可爱角色》 你能从书里看到什么? 1、Q版变形绘制要点,教你如何正确做出取舍。 2、同样比例不同展现,什么才是掌握软萌表现的窍门。 3、2头、2.5头、3头,Q版三大头身比全面大PK,优劣势对照,让你选择不再愁。 4、Q版角色动态大放送,谁说Q版角色不能Pose百变。 5、Q版情绪描绘:论 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 1009
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漫画基础服装搭配难点攻破(套装2册):新手避坑指南+童话风可爱搭配 基础入门及哥特洛丽塔JK魔女奇幻多风格衣装绘画教程
作者:[日]建尚登,[日]贰藤洁,[日]佐仓织子 著, 胡长炜,黄 出版:中国青年出版社 日期:2024-08-01 《漫画基础:新手避坑指南》 本书通过从“人物”与“构图”两大漫画绘制篇章,细致地讲解了人物面部细节、腰身比例平衡、服装褶皱的展现,活灵活现的动作姿势和张力十足的构图。 全书以“设问→解答”、“对比NG范例与OK范例”的形式,剖析在绘画创作中,需要注意的各类要点。其中①“人物篇”对人物各个身体部位的描绘进行了细致地拆 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 815
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这就是奇观·专注力训练科普游戏书 (4册):(世界奇怪、宇宙奇观、 科学奇观、自然奇观)
作者:[英]埃米莉·斯特德,著,[英]埃利德·马尔登,绘,余盈颖, 出版:深圳出版社有限责任公司 日期:2025-05-01 “这就是奇观·专注力训练科普游戏书”是一套引进自英国的,可以让孩子边玩边学的科普益智游戏书,该系列共四册,分别为《世界奇观》《宇宙奇观》《科学奇观》和《自然奇观》。每本书一个主题,介绍太空、科学技术、自然生物和地球上的自然人文景观等四个领域里不可思议的奇观。每本书包含迷宫、拼图、算术、拼音、组词、找不同等100多个种类 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 812
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改变孩子先改变自己⑵成就孩子的42个智慧
作者:贾容韬 贾语凡 出版:中国妇女出版社 日期:2021-06-01 本书是著名家庭教育专家贾容韬、贾语凡继《改变孩子先改变自己》之后的力作,内容上延续并拓展了“;改变孩子先改变自己”;这一先进家教理念,用大量的咨询案例、实战经验告诉家长育儿要先育己,“;没有问题孩子,只有问题父母”;。 贾容韬老师曾经由于观念陈旧且忙于事业而疏忽了孩子的教育,导致孩子沉迷网络、叛逆、逃课、打架…;… ... |
詳情>> | 售價:NT$ 325
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岭南先唐文学研究
作者:周苇风 出版:南京大学出版社 日期:2017-05-01 周苇风*的《岭南先唐文学研究》通过对先唐不同历史阶段岭南土*人的文学、流放留寓岭南者的文学、作者未曾到岭南而与岭南相关的文学作品分别进行研究,在此基础上梳理出了岭南先唐文学的发展脉络。依次为:先秦时期的岭南文学、南越国时期的岭南文学、两汉时 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 252
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成人先心病相关性肺动脉高压 (英)康斯坦丁诺斯·迪莫普洛斯著
作者:[英]康斯坦丁诺斯·迪莫普洛斯,[德]格哈德-保罗·迪勒 出版:科学出版社 日期:2022-03-01 《成人先心病相关性肺动脉高压》系统介绍了成人先天性心脏病和肺动脉高压领域的基本理论与临床实践知识,共分为24章,1~8章介绍了疾病的病理生理学和临床分类,9~14章详细阐述了常见的诊断方法和思路,15~24章对疾病的治疗策略进行了重点讨论。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 612
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百货先驱马应彪
作者:谭元亨 出版:广东人民出版社 日期:2020-03-01 本书邀请享受国务院政府特殊津贴作家谭元亨深度挖掘马应彪的一生,包括他远赴澳洲、白手起家、创立先施并将之发展壮大、反哺社会的历程,彰显马应彪先生爱国创业的精神。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 330
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带团队行动指南 先学说话+工作这么干
作者:[日]吉田幸弘[吉田幸弘] 出版:机械工业出版社 日期:2021-09-01 《先学说话,再带团队:39招破解沟通难题》——针对沟通问题 在现今这个事事讲效率、讲结果,人人追求“短平快”的时代,管理者往往因与下属沟通不畅而苦恼。领导说出的话,既可以成为促进下属成长的“催化剂”,也可能成为伤害下属的“凶器”。因此,身为管理者的你,有必要掌握“说话的艺术”,针对不同的下属,使用不同的话语、不同的方 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 539
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先唐诗人考论
作者:王辉斌 著 出版:武汉大学出版社 日期:2018-08-01 本书选取屈原,蔡邕,建安诗人,左思兄妹,陶渊明,谢灵运,鲍照,谢眺等诗人为研究对象,考证其历史生平,作品辨伪,以此为基础对文学史做了另外一番观照。是作者对唐以前诗人所进行专题研究的成果汇编,对研究先唐诗人具有一定参考意义。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 449
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肿瘤的未病先防与既病防变
作者:梁启军 出版:中国中医药出版社 日期:2021-01-01 本书的目的是告知阅读者如何预防肿瘤,所以*部内容关于肿瘤的未病先防,一是未发生肿瘤的健康人如何从生活的方方面面进行预防;二是如何甄别常见多发肿瘤的高危期及如何预防,这部份是重点内容。肿瘤预防也包括疾病防变,疾病防变包含自我康复内容,所以第二部分讲述肿瘤确诊患者如何进行音乐治疗、食疗、茶疗,这是既病防变所有治疗、预防措施 ... |
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轻断食:要瘦身先戒糖
作者:麦克尔?,莫斯利 出版:中国友谊出版公司 日期:2021-03-01 《轻断食:要瘦身先戒糖》,是麦克尔莫斯利博士对轻断食研究的进阶版,提出了戒糖的新理念,并且经过上万名轻断食粉丝验证的科学健康的瘦身方法,让你既可以享受美食,又能轻松瘦身。 麦克尔莫斯利博士认为,营养学常规建议正在遭受前所未有的抨击。无数研究证明,低脂饮食的方法起不到健康瘦身的效果,并且也难以坚持。低脂饮食正在土崩瓦解 ... |
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无病到天年2 (全新修订版)大病预防先除湿
作者:路志正 著 出版:福建科技出版社 日期:2025-03-01 《无病到天年2:大病预防先除湿》是一本专门帮助现代人祛湿邪,除小病,防大病的健康书! 总是感觉睡不醒,即使睡醒之后,也常常犯困、身体沉重?大便总也不成形,稍微吃点油腻、凉物就拉肚子?吃了东西不爱消化,有时候还打嗝、泛酸?关节比天气预报还准,一到阴天下雨腿脚就痛?特别容易出现皮肤问题,爱长“痘痘”、湿疹等…… 其实这 ... |
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先唐哀祭文体研究
作者:王一涵 出版:中央编译出版社 日期:2017-08-01 本书从文体的角度切入,分六章具体分析研究先唐各类哀祭文体的源流、演变、文体特征的变化,以及哀祭文产生和流变的文化背景和原因。绪论主要是对本文所研究的哀祭文体对象进行界定,提出采用哀祭文的依据,并提出选取诔、祭文、吊文、哀辞、哀策等文体以及丧葬文书作为研究对象的原因。 ... |
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从奥古斯都到戴克里先:罗马元首制的形成与嬗变
作者:何立波 出版:首都经济贸易大学出版社 日期:2020-09-01 通过细致梳理史料,对元首制的形成、元首制的权力基础、元首制的职权、元首的神化与元首崇拜、元首继承问题等进行考察,本书认为:元首制是古代世界一种独特的统治形式,是古罗马从共和制向君主制演变过程中的一种过渡政体。元首制在形式上保留了共和外衣,元首的继承和权力需要元老院的批准和授予,但元首却在实际政治生活中掌握了国家大权,成 ... |
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父母修炼记: 改变孩子,先改变自己
作者:汇爱家 出版:中国铁道出版社 日期:2022-05-01 这是一本面向0-18岁孩子父母的自我成长修炼手册。全书分为感育理念、家庭关系、情绪管理、多重沟通四大章,既有适合中国家庭的强大理念,也有具体的方法指导,还有来自千万家庭的真实案例和反馈,帮助父母从观念到行为全方面转变,将教育的重心由教育孩子放到教育自己上来。同时设置打卡环节,引导父母将学到的理论和方法运用到家庭生活中, ... |
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抗氧化 一定要趁早(美白抗老先抗氧)
作者:陆雅坤,主编 出版:江西科学技术出版社 日期:2023-06-01 为什么要抗氧化? 抗氧化就是抗氧化自由基,是预防衰老的重要步骤。自由基会攻击我们正常的细胞。这会使得皮肤代谢能力减弱,抵抗力下降,不仅更容易生成黑色素,还会带来细纹,皮屑和肌肤松弛问题。 举个简单的例子,苹果切开之后暴露在空气中,随着时间的推移会发黄变皱,同样,我们的肌肤也像曝光在空气中的苹果一样,会变得暗淡无光, ... |
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碳寻——企业碳中和先立后破之路
作者:王遥 出版:电子工业出版社 日期:2024-01-01 ... |
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先胜而后战:寻找品牌增长确定性
作者:赵鑫 出版:电子工业出版社 日期:2024-01-01 本书分为理论篇和案例篇围绕品牌增长的五个核心要素构建增长螺旋,总结出品牌增长五大关键步骤。 理论篇分为5章,分别对品牌如何进行消费者洞察、品牌定位、产品企划、渠道选择和品牌资产沉淀进行了详细介绍,让品牌增长有数可依,有据可循。 案例篇拆解了通过大单品“出圈”的Spes、开启新增长的夹克专家品牌七匹狼和深谙消费者需求 ... |
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刘保和中医先天论 : 转陀螺治癌法
作者:刘保和著 ,曹丽静, 刘大任整理 出版:中国中医药出版社 日期:2024-05-01 中医学的“辨证论治”,并非“辨症论治”,更非“辨病论治”,实为“辨机论治”,即辨出病机以后再予治疗。此“病机”,即证候,即病因、病位、病性。 我从事中医的医疗、教学工作已61年,始终着重研究癌病的治疗。在屡经挫折以后,终于认识到从头开始学习经典著作的必要,也终于懂得癌病的原发病位在于先天,因此才使癌病的治疗初见曙光。 ... |
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