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郭子愈
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2020
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内心的重建（心理成长导师维尼老师沉淀、书写多年的情绪疗愈指南）
作者：维尼老师 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2021-07-01 漫长人生途中，我们每个人都会遭遇或大或小的情绪危机，甚至是内心的破碎与崩溃，这个时候的你，需要学会重建自己的内心。《内心的重建》一书将认知疗法与生活中常见情景与案例相结合，总结出三种简单易行的基本思维方式，无论是学习中的困难、工作中的瓶颈，抑或情感中的纠葛，都能用书中的方法得到化解，它将帮你改善情绪、行为甚至性格，走出 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 411 
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焦虑的智慧：担忧和侵入式思维如何帮助我们疗愈
作者：[美]谢丽尔·保罗[Sheryl Paul]著，周雪 译 出版：机械工业出版社 日期：2021-07-01 生活是不断变化的，而治愈也永远没有终点。生而为人，我们既是完整的也是残缺的，既是成熟的也是懵懂的。我们需要用爱慢慢瓦解心防，直到内心的真实逐渐显露。这就是焦虑所传递的智慧：呼唤我们转向内在、关注自我、丰盈内心，然后转而向外，为周围的世界贡献我们的力量。 本书作者谢丽尔·保罗提出：焦虑是信号，是身体发出的明确的邀请，邀 ... |
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选择共情：让你拥有疗愈自己、改变世界的能力
作者：贾米勒·扎基 著 张俊杰 译 出版：中国纺织出版社 日期：2021-08-01 如何提高一个人的的共情能力？如何改善共情缺失的社会现状，消除不同群体间的偏见和隔阂？如何减轻过度共情带来的心理上的负担？ 这些问题的答案，都在这本书里。《选择共情》是斯坦福大学副教授贾米勒·扎基多年研究的集大成之作。作者结合自己的亲身经历，向读者娓娓讲述了当今社会的人们因为缺乏共情带来的人际交往不畅、职场恶性竞争、医 ... |
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每天“微躺”10分钟：一本神奇的自我疗愈书
作者：风墟 著 出版：水利水电出版社 日期：2021-09-01 职场PUA、内卷焦虑、社交恐惧、情感勒索等问题，是否已成为你的生存痛点？ 后退的发际线、飙升的体重和持续的失眠，是否正让你备受煎熬？ 你是否想“躺平”？但你能否真正“躺平”？本书建议你做个“微躺青年”，既不屈从于社会压力而得过且过，更不在无力反击之后放纵自我，而是真正做到遵从本心、活在当下，有意识地追求自我发展 ... |
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写作套装：写作即思考+写作即疗愈（套装2册）
作者：[英]凯瑟琳·麦克米兰 乔纳森·魏尔斯 出版：中国人民大学出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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每一个你都灿若星辰：自我疗愈的“心灵圣经”
作者：亚历桑德拉·艾尔[Alexandra Elle]，译者：陈晓 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2022-01-01 本书向读者分享了15个关于如何克服障碍、建立信心和培养精神财富的课题。 作者亚历桑德拉·艾尔通过激动人心的故事，回顾了自己从深度自我怀疑逐渐走向自信自爱的非凡旅程，带领读者跟随她的脚步，学习如何将缺爱的童年、痛苦的恋爱和不顺心的工作、与家人的关系等内心的伤痛和确实转化为自我认知和治愈的力量，字里行间充满了对失落、恐惧、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈
作者：[美]伊迪斯·伊娃·埃格尔 出版：新华出版社 日期：2022-05-01 将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们自己建造的牢笼，是我们自己植入脑海的想法。 面对突如其来的不幸，我们不去坦然面对，却指责苍天不公，被困在受害者心态里； 面对亲朋好友的期待，我们隐藏甚至扭曲了真实的自我，被困在他人的眼光里； 面对至亲挚爱的离去，我们用懊恼和内疚逃避现实，被困在未解决的悲伤里。 ... |
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你的感觉我能懂：用共情的力量理解他人，疗愈自己
作者：[美]海伦·里斯 [美]莉斯·内伯伦特 出版：机械工业出版社 日期：2023-10-01 共情是一种需要通过练习培养的能力。临床心理学家海伦·里斯博士发现，医院里医生对病人共情的缺失极大地妨碍了治疗的效果。鉴于此，她开发了E.M.P.A.T.H.Y.七要素共情训练法，用来培训医生提升共情能力，有效提升了医生的治疗效果。 在本书中，里斯博士将这一套有效的方法推广到每个人的日常生活。她总结了关于共情的新神经科 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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自我疗愈（了解你的大脑，控制你的情绪，改善你的生活）
作者：[西]玛丽安·罗哈斯·埃斯塔普 著，张晰雯 译 出版：北京时代华文书局 日期：2023-11-01 本书探索了当代社会的压力、焦虑和抑郁现象，作者将科学、心理学和人类学的观点结合起来，为我们提供了深刻的反思，并提供了有用的建议和有效的方法。 书中谈到了人们获得幸福的要素。人们的大脑、生理标记物、基因、细胞、感觉、情绪和思想是作为一个整体运作的，生理疾病常常和情绪有直接的关系。为了理解大脑，作者深入浅出地做些相关阐述 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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鼓楼新悦.家里，容不下暴力： 40位家暴当事人的创伤与疗愈
作者：方刚 出版：中国社会科学出版社 日期：2024-07-01 这是一本普通家庭摆脱家暴的实用指南， 精选40个经典案例，逐一剖析， 为家暴受害人、加害人、目击者以及重要他人提供建议。 这是一本心理咨询师、社会工作者的常备实操手册； 更是一本普通人了解、应对家暴的全方位行动宝典。 ... |
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香气正念：用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命
作者：[日]松尾祥子 著 [日]东原和成 审定 出版：华夏出版社 日期：2025-06-01 在人类的五种感官中，嗅觉作为独特的存在，其信号先抵达大脑情绪记忆区域，再至皮层，比视听觉等更快影响记忆与身体反应。本书由经验丰富的心理咨询师和临床心理学家撰写，结合近20年的心理治疗实践与跨学科研究，通过整合心理学、脑科学与生理学领域的最新成果，系统解析气味的分类特征、神经作用原理及其对心理状态的调控价值。针对气味可以 ... |
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情绪彩虹书：CBT与艺术的轻疗愈手册（珍藏版）
作者：[英]珍妮弗·格斯特[Jennifer Guest] 出版：中国人民大学出版社 日期：2025-04-01 在生活中，我们常常会被抑郁、焦虑、愤怒和压力等负面情绪困扰。 抑郁像一只黑狗怪，让你感觉像是被“丧能量”笼罩，仿佛躯体被封印，陷入无底的情绪黑洞。 焦虑像一只纸老虎，让你感觉“下一秒就会大事不妙”，心慌手抖，刹车系统失灵，终日惶恐不安。 愤怒像一只喷火龙，让你感觉快要原地爆炸，要么想摔东西，要么想采取“已读不回” ... |
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古埃及托勒密王朝专制王权研究（创新工程）（DX）
作者：郭子林 出版：中国社会科学出版社 日期：2015-07-03 《古埃及托勒密王朝专制王权研究》内容有概念、研究史和史料；托勒密王朝专制王权形成的背景；托勒密王朝专制王权的演变；托勒密王朝国王的人格神化及其根源；托勒密王朝国王的权力；托勒密国王保障专制王权运行的措施等。 ... |
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半导体物理基础教程
作者：郭子政 出版：清华大学出版社 日期：2017-02-01 本书全面介绍半导体物理学的基本理论，以物理科学、材料科学与工程、电子技术的眼光全面审视半导体物理的发展过程和进展情况。 本书内容包括半导体的晶体结构、常见半导体的能带结构、半导体中杂质和缺陷效应、载流子的统计计算方法、半导体导电特性、光电导 ... |
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年轻父母育儿的西点法则/亲职教育九条
作者：郭子久，郭子其 著 出版：四川人民出版社 日期：2015-01-01 《年轻父母育儿的西点法则--亲职教育九条》共分九章，从“教育我主张”“父母常犯的错误在哪里”到“神童是可以打造出来的”，每个部分都写得很精彩，尤其通过对一些经典案例的解析，生动地诠释了亲职教育这一概念，让你在悉心体悟、真情写意、分析说理中， ... |
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疗愈瑜伽——和失眠、压力、全身酸痛说Bye-Bye
作者：吴惠美[Judy] 出版：广西科学技术出版社 日期：2014-12-31 【本书特点】 做自己心灵、身体的疗愈大师 你真的会做瑜伽吗？ 艾扬格说：疗愈是瑜伽里面最深的课。 学会用瑜伽治疗身体的伤痛，才是真正懂得了瑜伽的深层含义。 老师说深呼吸时，到底怎样才是正 ... |
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巴赫花精与自我疗愈（世界卫生组织认可的全球最流行、
作者：爱德华·巴赫 (Edward Bach),郑建萍,王慕龄 出版：深圳报业集团出版社 日期：2015-05-01 《巴赫花精与自我疗愈》首次以简体中文出版了巴赫花精创始人——巴赫医生的主要著作，从疾病的根源和本质入手，阐明了作者关于医药、灵性、健康和疗愈的见解。 在过去两千年的大部分时间里，西方文明专注于物质主义，看不清人类疾病的本质。作者认为， ... |
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疗愈场：宇宙秘密力量的探寻
作者：[美国]琳内·麦克塔格特 出版：中国青年出版社 日期：2017-02-01 《疗愈场》是各个领域的科学家与专家几十年来就多种专精领域，在世界各地精心设计、执行各类实验。他们发现，从基本层级上来看，我们所有人都是息息相关的，我们与世界也是有牵连的，也就是说，我们正在和我们的世界共振。《疗愈场》告诉我们：事实上，我们的 ... |
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故事从来有魔法：苏珊奶奶写给孩子们的疗愈故事（给妈妈们的超级带娃利器；涵盖孩子挑食、暴躁、爱哭、懦弱、邋遢、不独立、不合
作者：苏珊·佩罗，译者 李静 等 出版：浙江文艺出版社 日期：2017-12-01 《故事从来有魔法》是澳大利亚"故事奶奶" 苏珊佩罗专为2～6岁儿童创作的疗愈故事集。作者针对儿童常见的失衡情境：挑食、暴躁、爱哭、懦弱、邋遢、不独立、不合作等等，创作了16个生动有趣的小故事。故事的主角开始都处于失衡状态，包括挑食的芙芙、泪汪汪的蒂达、超级粘妈妈的树熊宝宝、总是伤害朋友的鹦鹉等等，但在苏珊奶奶富于想象力 ... |
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喵 我就喜欢这样的自己（人类创造生活，猫咪疗愈生活。《就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子》作者白茶萌宠推荐！）
作者：[韩]宋锦辰 著 绘 出版：北京联合出版有限公司 日期：2019-07-01 一本特别有趣的疗愈图文集。用猫咪描绘人的日常生活状态，结合猫的各种姿态、神情形象地说出自己内心的悄悄话。这本书在社交网络上带给很多人安慰。读完之后让人捧腹大笑，并得到慰藉和治愈，里面有令人心动的猫的故事，告诉你我快乐生活的秘诀。 享受人生的方法，就是按照自己的节奏，完美地享受当下每个瞬间。 幸福就像猫，总会在不经意 ... |
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