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[美] 克里斯汀·乔伊·普拉特 文图 魏婉 译
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普拉提运动解剖学 DK健身大百科 50多个普拉提训练 59个训练动作 6大训练核心 15套训练计划 广东科技
作者： 出版：广东科技出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 551 
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普拉提教程：初学到高手（第二版）
作者：韩俊 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 力量和美丽的结合就是练普拉提时身体的律动，不管你是刚接触到普拉提，还是一位瑜伽爱好者，这本书都将让你爱上普拉提。 世界普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的权威之作，更能帮助练习者纠正各种差错，每项练习都能做到位，既保证姿势标准、呼吸匀称，又能充分尊重身体极限，避免受伤。根据作者多年 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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普拉提基础
作者：吉莉恩·赫塞尔 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-03-01 普拉提是一项不需要很大场地、器械的运动。它的创始人是德国人约瑟夫普拉提。在*次世界大战期间，很多人患有流感，普拉提先生和他的学员因为长期练习普拉提，无一人感染，因此，普拉提对提高免疫力也有很大帮助。现代竞技体育需要强大的核心力量，而普拉提非常关注核心，因此也是很多运动员选择的锻炼项目。本书是普拉提里边较基础的内容，适合 ... |
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健身解剖图解501：普拉提训练
作者：主 编 Audra，Avizienis，主审，丁自海 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 本书介绍了普拉提训练的501个动作，以及锻炼的6个指导原则：控制、核心、呼吸、专注、精确、流畅。旨在帮助读者改善体态、协调性和平衡性。普拉提是一种低冲击力的运动形式，任何年龄段的人都可以练习，都可以享受到这种锻炼带来的精力充沛的效果。普拉提采用深呼吸以及缓慢、精确的动作，与身体、心灵、精神相互作用。每个基础动作都延伸出 ... |
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普拉提塑型私教全书
作者：琳恩·罗宾逊 著，朱辛颖 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-12-01 这是一本告诉你如何塑造形体，获得理想身材的书。不仅如此，这本书还将帮助你获得良好的睡眠、均衡的饮食和更加健康的生活方式。翻开这本书，你可以轻松找到腹部、腰部、手臂、臀部、腿部等部位的针对性瘦身训练。当然，训练计划将由易到难、循序渐进的引导你，这在很大程度上使你避免运动损伤。每周2.5小时普拉提运动，12周完成训练计划。 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 本书介绍了进行普拉提练习时应遵循的六大核心原则和相关基础知识，并采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段动作练习、21种中级阶段动作练习、21种高级阶段动作练习的执行步骤、锻炼目标、益 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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普拉提全书
作者：[美] 布鲁克·塞勒[Brooke，Siler] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 《普拉提全书》是《纽约时报》的畅销书作者、普拉提训练专家布鲁克塞勒的倾心力作，书中使用了1083幅高清图片，详解了263个针对全身各个部位的训练动作，涵盖垫上训练，以及使用弹力带、健身球、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练，难度循序渐进。书中提供的26个针对性的训练方案，能够有效帮助读者纠正不良体态、缓解疼痛、塑造紧 ... |
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普拉提家中自我康复练习
作者：赵丹彤 熊攀 出版：北京体育大学出版社 日期：2022-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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诺兰的电影世界：无限的想象力
作者：杰奎琳 弗比 、斯图尔特 乔伊 出版：商务印书馆 日期：2023-09-01 诺兰是当前好莱坞炙手可热的导演之一，他以创新性和独特的叙事结构，打破了传统的主流商业电影和独立电影之间截然划分的界限。本书围绕诺兰在1998年到2014年间的9部知名电影（《追随》《蝙蝠侠：黑暗骑士》《盗梦空间》《致命魔术》《记忆碎片》《星际穿越》等），从故事主题、拍摄手法、叙事结构等角度全方位解读诺兰电影创作的方法和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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数学哲学讲义
作者：乔伊·大卫·哈姆金斯 [Joel David Hamkins 出版：上海人民出版社 日期：2025-07-01 《数学哲学讲义》是基于哈姆金斯教授在牛津大学开设的数学哲学课程整理而成的数学哲学教材与科普读物。哈姆金斯教授以其清晰、引人入胜的写作风格，带领读者探索数学哲学中的核心议题。 传统的数学哲学教材或著作主要偏重于梳理数学哲学史或探讨数学对哲学的影响，哈姆金斯的《数学哲学讲义》则是另一种风格：以数学为基础、以数学探究或 ... |
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晋江与汀江的交响
作者：晋江市山海协作对口帮扶与扶贫开发领导小组办公室 编 出版：海峡文艺出版社 日期：2018-07-01 《晋江与汀江的交响》旨在对两地文学文史交流的成果作一次小小的展示，也期望从中折射出两地按照政府推动、市场主导、优势互补、合作共赢的原则携手共进的共识，展望两地山海协作以海带山、以山促海、山海共赢的美好前景。 ... |
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巨型幼虫之谜-胡萝卜仔乔伊
作者：[意]乔伊·卡罗特 莉，胡虹 译 出版：中国人口出版社 日期：2017-01-01 巨型幼虫之谜 莫利科多尼亚博士消失了，和她一起消失的还有两只饥饿无比的老虎虫！对胡萝卜仔乔伊来说又是一个有趣的案件：我们的侦探先生能够赶在幼虫吞噬掉群岛上所有的胡萝卜之前，成功找到女博士吗？ ... |
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幽灵之家-胡萝卜仔乔伊
作者：[意]乔伊·卡罗特 莉，张彤 译 出版：中国人口出版社 日期：2017-01-01 幽灵之家 兔子城的鬼故事！作为一位深受所有小兔子热爱的作家 ，杰夫巴菲斯到底隐藏着什么秘密呢？一先生又是如何勒索敲诈他的呢？想要解开谜底，需要一位具有非凡洞察力的侦探胡萝卜仔乔伊。 ... |
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红爪之谜-胡萝卜仔乔伊
作者：[意]乔伊·卡罗特 著，胡虹 译 出版：中国人口出版社 日期：2017-01-01 红爪之谜 大胡萝卜国环岛自行车赛即将拉开帷幕，胡萝卜仔简是竞赛者之一！乔伊和孩子们都赶来为她加油助威。然而一个神秘的小偷正在暗中搞鬼，乔伊决定要阻止他，因为他要偷的恰好是简的自行车！ ... |
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乔伊的新学年
作者：黄婷 出版：云南科学技术出版社 日期：2021-04-01 2015年母子俩次来到洛杉矶，当孩子次到所在教师参观时完全被温馨的教师文化吸引了，教室里不仅有小小图书馆，还有小鸟和乌龟。本书以一只名叫乔依的兔子讲故事的形式展现国外公立小学三年级学生在一学年中的学习、生活和课外活动的有趣场景，让广大读者身临其境的感受多元民族文化相互交融的生活环境，图书文字为中英文对照，插画为全手绘绘 ... |
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暖房子心成长系列绘本·第五辑：兔子烘焙大赛
作者：[英]埃利·斯诺登 文、图，王翀 译 出版：云南出版集团公司 晨光出版社 日期：2021-07-01 狼先生昆汀有一个非比寻常的天赋，那就是烘焙！可是尽管他可以做出很多美味的甜品，却没有人和他分享。一天，他收到了一个邀请函，有人邀请他去参加兔子烘焙大赛！可是昆汀是一头狼啊，他怎么去呢？这时，昆汀想到了一个伪装成兔子的好方法！烘焙高手昆汀能在大赛中获胜吗？他的身份又会不会被人揭穿呢？翻开书，和昆汀一起开启这场冒险吧！ ... |
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幼幼成长图画书纸板书 咕噜噜 小雪人
作者：［日］田村茂 文，图，小熊 译 出版：少年儿童出版社 日期：2022-01-01 唰唰唰，下雪了。咕噜咕噜，一个雪球滚过来了。噼，咚，一个小雪球来了。嗖，是个雪人啊。两只眼睛，一个鼻子，还有一只嘴巴。哇，咯吱咯吱，雪人站起来了，我们一起去玩吧。本书用别具特色的拼布创造出了一个充满欢乐的冬日雪中世界，描绘了一个小雪人的诞生。丰富象声词诠释动感，为孩子带来跨越语言的共情。 ... |
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幼幼成长图画书纸板书 啵啵
作者：［日］MAYA MAXX 文，图，小熊 译 出版：少年儿童出版社 日期：2022-01-01 熊猫宝宝和妈妈“啵啵”；猫咪宝宝和妈妈“啵啵”；小狗宝宝、小兔宝宝、大象宝宝都和妈妈“啵啵”。“我”和妈妈呢？当然也要“啵啵”了！本书形象生动地展示了动物及人类母子间亲密的互动情景，是一本满溢着浓浓亲子之爱的图画书，给宝宝带来安全依恋。全书只使用鲜艳的红色，专色印刷。 ... |
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幼幼成长图画书纸板书 自然启蒙·我的花园里
作者：文图[法]科丽娜·德雷福斯 译者：黄雅琴 出版：少年儿童出版社 日期：2022-02-01 我的花园里有什么呢？ 有一棵树，树上藏着什么呢…… 除了美丽的景色，你还会发现鸟妈妈、鸟窝以及刚出生的小鸟，还能见证小鸟的试飞和成长。图画的视角由远及近，由低到高，从整体到局部，促进幼儿的空间认知能力发展。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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幼幼成长图画书纸板书 自然启蒙·苹果 苹果 苹果
作者：文图[法]科丽娜·德雷福斯 译者：黄雅琴 出版：少年儿童出版社 日期：2022-02-01 入选法国市立图书馆0-3岁推荐书目。嘿，你跟太阳问过好吗？观察过被乌云遮住的太阳吗？阅读《太阳，你好！》，如同带领孩子在天空中逛游一天，孩子遇到了太阳、云朵、大风、雨水、月亮和星星，让孩子了解时间的概念、天气的变化，感受时间的流逝、自然的规律。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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