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米津佑介, 张瑜伽
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36岁超模的孕妇瑜伽和产后瘦身（面对人生第一胎，她
作者：[韩]金素延 出版：广西科学技术出版社 日期：2014-03-01 她跟所有的孕妇一样也有尿频、酸痛、水肿、心情忧郁、体重增加等妊娠症状，为了解除这些烦恼，她独家发明了孕期也能做的孕YOKA，通过瑜伽练习，不仅缓解了身体上的种种不适，在40周的孕期里，体重也只增加了12kg！而生完孩子95天后，就立刻恢复了 ... |
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冥想的奇迹——瑜伽大师教你如何调动人生内在的力量
作者：[美]乔蒂什?诺瓦克 出版：北京理工大学出版社 日期：2014-06-01 在《冥想的奇迹》一书中，乔蒂什?诺瓦克用简单明了的话语介绍了练习冥想所需了解的所有内容。他从数十年瑜伽、冥想传授经验入手，深入浅出地为你揭示了冥想的奥秘，展示了如何冥想以及让冥想在你身上发挥最大功效的技巧。 自从1989年第一次出版以来， ... |
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从头到脚的完美纤体瑜伽：附赠中国体商（BQ）研究第
作者：曲影 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-01-01 本书是一本女性瘦身的瑜伽书。本书内容亚洲瑜伽天后、国际瑜伽导师、瑜伽行业权威专家曲影提供。所有瑜伽体式都是经过精心挑选，切实可行，简单有效；本书针对女性瘦身需求，以瑜伽全身瘦为主线，重点讲解瘦腰腹的瑜伽体式。书中采用真人实拍瑜伽体式，文字解 ... |
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瑜伽健康生活宝典（汉竹）修身 修心 清雅婉约的禅意
作者：韩俊 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2013-02-01 韩俊女士20余年瑜伽感悟，将充满智慧的古老瑜伽融入日常生活，用朴素清新、温暖睿智的文字引导你如何在生活中修习瑜伽。一半是修身练习，一半是修心智慧，既可以保健养颜，又可以当作“心灵鸡汤”，真正做到“修身+修心”。 打开本书，你会发现原来优雅 ... |
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行走在心灵之间（禅源太极瑜伽导师周小媛七年来行脚尼
作者：周小媛 出版：中国地图出版社 日期：2014-08-01 禅源太极瑜伽导师周小媛七年来行脚尼泊尔，以其经历见闻和生活情趣美文为主，附以禅源太极瑜伽介绍，并配以高清拍摄美图，精心写成本书。全书极为追求可读性与实用性，既适合旅游爱好者，也适合练习太极瑜伽的读者，还适合禅文化阅读群体。让我们如实聆听大自 ... |
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瘦身纤体减肥瑜伽（附DVD光盘一张！减肥!瘦身!从
作者：伽舞, 矫林江 编著 出版：江苏美术出版社 日期：2013-06-01 瑜伽是当下最神奇、最时尚、最有效的塑身、健身方法。本书是一本全方位的瑜伽减肥大全，让你从头瘦到脚都能得到有效锻炼。能够收紧和缓解因姿势不正确导致脂肪分布不均，因新陈代谢不良而导致脂肪囤积状况，还能让因年龄增长身体走样等体型状况得到有效缓解。 ... |
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唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽（附超高清DVD）（林志
作者：【台】唐幼馨 出版：山西科学技术出版社 日期：2013-07-01 唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动，不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法，更融入了富涵哲学观的精神层面，以及肢体控制学，可以帮助练习者意识到自我的身体，安全适度的活动运用，更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定 ... |
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韩国最流行安胎助产好孕瑜伽（附真人动作演示光盘1张
作者：[韩]姜仁敬 出版：广东科技出版社 日期：2014-07-01 妊娠和分娩作为孕妈妈和胎宝宝共同的工作。 如果在孕前和孕期内，孕妈妈坚持和丈夫一同练习瑜伽动作、冥想和呼吸，坚持瑜伽式饮食法，并对宝宝进行胎教，所有人都能将分娩的痛苦转化为“快乐的痛”。尽管怀孕是一个无比艰辛的过程，但接下来的产后恢复要更 ... |
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经络排毒美容瑜伽（附DVD光盘一张！美容!排毒!从
作者：静梵，矫林江 编著 出版：江苏美术出版社 日期：2013-07-01 人体经络与我们的美丽息息相关，巧妙地刺激与按摩能够有效排出身体毒素，让脸部肌肤焕发青春。经络排毒瑜珈体位法能打通身体的“结”，使其达到完姜的平衡状态。通过心肺、肝脏、肾脏、淋巴系统、肠道的排毒，打造健康无毒体质。面部排毒瑜伽能够重塑迷人小脸 ... |
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瑜伽3D解剖书I——肌肉篇：重要的不仅是怎么做，更
作者：[美]瑞隆[Ray Long] 出版：北京联合出版公司 日期：2014-11-01 重要的不仅是怎么做，更是为什么要这么做！本书以基础解剖学和人体生理学为基础，详细阐释肌肉运作与瑜伽体式之间的交互影响，专业医师带你以全新的高度认识人体，真实感受肌肉的控制与动作的呼应。揭示人体结构的奥秘，启迪你感受每一束肌肉；阐释生物力学的 ... |
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瑜伽练习指南
作者： 出版：海天出版社 日期： ... |
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瑜伽健康宝典图解
作者： 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2011-08-01 ... |
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瑜伽 最好的医药（下）
作者： 出版： 日期：2012-01-05 ... |
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紫涵与瑜伽
作者：何春梅[ 紫涵] 出版：浙江大学出版社 日期：2014-10-01 ... |
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瑜伽全程轻松练
作者：布梵 出版：中国纺织出版社 日期：2014-11-01 ... |
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瑜伽入门初体验
作者：布梵 出版：中国纺织出版社 日期：2014-11-01 ... |
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想瘦哪里瘦哪里：魔力瑜伽带瘦身
作者：[韩]杜相基 出版：吉林科学技术出版社 日期：2013-08-01 对于爱美女性来说是个永恒不变的话题，随之而来的减肥方法更是层出不穷。有的人减肥靠减少饮食量，有的人干脆不吃饭，还有的人则服用减肥药品。有些人在看到“保证减肥10kg” 的广告之后，又将大把的钱花在了美容院。以上是不是总有一项是大家用过或是 ... |
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随时随地：忙人的闲瑜伽（附DVD光盘1张）
作者：陈莉容 出版：四川科技出版社 日期：2013-09-01 思维敏捷、气质出众、曼妙身材、健康活力，永远保持最佳状态的办公室女王！ ... |
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心灵瑜伽（修订本）疏导亿万人心里的人生智慧
作者： 出版：石油工业出版社 日期：1970-01-01 ... |
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懒人瑜伽（村上春树、《纽约客》盛情推荐，英国国宝级
作者：[英]杰夫·戴尔 出版：浙江文艺出版社 日期：2013-08-01 一方面，这很像一部活页夹式的自传：杰夫?戴尔是个自由作家——不过大部分时候都陷于写作瓶颈中；他喜爱电影、音乐和羊角面包，但他最爱的还是闲散和大麻；他热衷，并多少也有点擅长泡妞……而另一方面，这些故事又散发出唯独短篇小说才会有的那种画面感、悬 ... |
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