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[日]牧田善二 著 快读慢活 出品
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幸福的100个基本（松浦弥太郎的幸福哲学）
作者：[日]松浦弥太郎 著 快读慢活出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-10-01 ★日本生活美学大师松浦弥太郎全新力作！百万级畅销书“100个基本”系列之新话题，写给普通人的幸福哲学。 ★100个小而美的生活日常，带你找回那些被忽略、被遗忘的幸福。 ★极简、充满亲和力的语言中蕴 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 328 
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女性的选择（女孩，别忘了，你才是做选择的那个人）
作者：坂东真理子 著 快读慢活 出品 出版：浙江摄影出版社 日期：2023-08-01 ★女孩，别忘了，你才是做选择的那个人！ ★影响亚洲300万女性的畅销书作家、《妇女白皮书》起草人、大学校长坂东真理子，写给所有女性的觉醒指南。 ★从女儿、妻子、母亲、女性职员、女性领导等多个身份出 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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好习惯胜过好医生（几乎所有的疾病都能靠好习惯预防!）
作者：石黑成治 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-11-01 ★几乎所有疾病都不是突然发生，而是“蓄谋已久”。但仅仅是习惯上一点点的改变，都会带来生活质量的提高。 ★来自消化外科医生、健康管理师的健康生活指南，教你改变生活小习惯，实现少生病、不生病、治未病！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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空腹力（诺贝尔奖得主研究成果！科学空腹，让身体脱胎换骨！）
作者：石原结实 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-02-01 ★诺贝尔奖研究成果！告诉你保持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹，才能激活身体自愈力！ ★作者是日本知名断食专家，开设了以增进健康为目的的断食疗养所，每年在日本巡回演讲近100 场，并通过媒体和社交平 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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女子运动术（维持肌肉是更高级的抗衰！变瘦的同时有效增肌，成为更好的自己！）
作者：中野·詹姆士·修一 著 快读慢活出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-03-01 ★写给女性的抗衰运动方案！维持肌肉是更高级的抗衰！ ★作者是美国运动医学会认定运动生理师，也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实现突破的健身教练。 ★不去健身房、不依 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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拆掉内心的墙（心理学大师写给人际过敏族的自救指南）
作者：冈田尊司 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 ★就像身体的过敏反应一样，人的内心也有抗拒异物的机制。如果维持朋友、夫妻、亲子、同事关系让你感到身心俱疲，你可能也有“人际过敏症”。 ★人为什么会讨厌人？我们为什么总是容易在人际关系中受到伤害？心理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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元气代谢术（百万畅销书《饮食术》作者新作！牧田医生送给现代人的健康管理方法）
作者：[日]牧田善二 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-07-01 ◆本书作者牧田善二是在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医。前作《饮食术》和《饮食术2：实践宝典》畅销百万册，是风靡日本的饮食教科书。本书是牧田医生的新作，作者总结了历经40年、被2 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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饮食术2：实践宝典
作者：牧田善二 出版：中国中医药出版社 日期：2021-10-01 《饮食术2——实践宝典》 （日）牧田善二著；肖爽等译 32开平装，69.80元 ISBN 978-7-5132-7173-8 中国中医药出版社 2021年10月出版 樊登读书创始人樊登力荐！牧田善二新作，解决“具体该吃什么、怎么吃”困惑的畅销30万册《饮食术》一书的姊妹篇，《饮食术2 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 384
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最强体质
作者：[日]牧田善二 著，范宏涛 译 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-03-01 日本医学博士以40年临床经验、多达20万例的临床经验为基础， 告诉你何谓医学上的正确饮食法，教你用饮食打破“肥胖→衰老→患病”怪圈！ 自我检测 保健原理 应对方法，一本书解决你关心的健康问题 ◎ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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减糖真相
作者：[日]牧田善二 著 虞雪健 译 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-04-01 ★来自减糖饮食权威的专业指南!轻松获取减糖、减AGE的基本常识、推荐食材、保健知识！击退亚健康，远离肥胖、衰老、失眠、情绪不稳定、免疫力低下，找回不焦虑的健康生活！ ★本书作者牧田善二医学博士曾出版 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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征服糖尿病——控制并发症 健康享百岁
作者：牧田善二 出版：华夏出版社 日期：2018-03-01 本书的作者是日本糖尿病专家、AGE研究*人牧田善二。作者以通俗易懂的语言阐述糖尿病肾脏并发症的治疗奇迹，并在书中例举了很多具体的治疗实例和先进的治疗方法，来帮助糖尿病患者加深理解糖尿病并发症的治疗与预防知识，也希望通过本书告诉读者，现在糖尿病的治疗已经从降低糖化血红蛋白发展到了治疗并发症的阶段。随着 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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儿童营养大全（1~5岁儿童营养圣经。做孩子的私人营养师，守护孩子茁壮成长！）
作者：[日] 中村丁次，[日]牧野直子，快读慢活 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2020-08-01 ★日本营养师协会名誉会长为亚洲家长解读10大营养学基础知识、75种食材、百余种营养素在1~5岁幼儿日常饮食中的具体应用，帮助孩子实践正确且健康的饮食生活，养成良好的生活习惯。 ★蛋白质、脂类、碳水化 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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糖中毒
作者：[日]牧田善二 著，曹虹蛟 译 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-05-01 《美国医学会期刊》警告：“过多糖分导致肥胖，终身疾病丛生。” “糖”是肥胖、疾病的元凶！！ ★你已在不知不觉间糖中毒了！！ 明明不饿，还是想想吃东西？ 餐后体验总也不到满足感？ 看到食物、闻 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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为20万人看病后得出的超强的血糖管理办法
作者：[日]牧田善二 著 出版：化学工业出版社 日期：2024-06-01 本书综合阐述了血糖对健康与生活质量的影响，并提供了管理血糖的实用策略。书中不仅探讨了高血糖与各类疾病、老化的关系，还分析了现代饮食习惯对血糖问题的促进作用，并提出了改善生活方式和饮食的具体方案。此外，作者解构了糖尿病的常见误区，强调了早期干预预防并发症的重要性，并介绍了通过定期检查避免重大健康问题的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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饮食术：风靡日本的科学饮食教科书
作者：[日]牧田善二 出版：中国中医药出版社 日期：2020-09-01 本书依据*的证据阐述了你应该摄取的*强的饮食是什么。内容是根据生化学这一人体机制，再加上世界上*值得信赖的论文和观察了20万人以上的临床经验得出的，所以与社会上随处可见的俗论与自己流健康法等是完全不同的。 读过本书，就不会被一时的流行左右，还可以掌握*的饮食术。就可以应对所有的肥胖?衰老?疾病。保 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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减糖家常菜
作者：紫安、快读慢活编辑部 出版：江西科学技术出版社 日期：2021-11-01 ★ 超级畅销书《减糖生活》国人版，更适合中国人的减糖食谱。 ★ 营养师、生活美食家为你量身定制减糖餐，食谱更营养、更家常。 ★ 165个减糖家常食谱，包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 325
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手写最美古诗词（全二册）
作者：美日美字，快读慢活 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2019-01-01 ★精选81位诗词名家的120首代表作，风格唯美，传诵千年。 ★国赛导师示范楷书、行书两种日常实用字体，为想写美字的你提供模拟范本。 ★古诗词 写字书的巧妙结合！每天一首诗词，一笔一画，感受传统文化 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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史记这么读才有趣·西周封神（二十四史之首，中国人一生的功课；一部有源头、有见地、有趣味、有格调的白话
作者：尹高洁 著 捧读文化 出品 出版：贵州人民出版社 日期：2024-05-01 ◎1：397年的西周历史，22个精彩历史故事，一口气读完！ 《史记这么读才有趣·西周封神》讲述了从周亶创建周国到周平王迁都洛邑（公元前1144年-公元前747年）总计397年的历史。作者以现代的视角 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 188
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饮食减肥法（记录式减肥+美女饮食图鉴）（套装全三册）
作者：森拓郎，本岛彩帆里 著，快读慢活 出版 出版：江西科学技术出版社 日期：2019-01-01 ★ 22万人都在实践的记录式减肥法，只需记录30天，让你的发胖习惯成为瘦身捷径！ ★ 通过记录，帮你找到潜藏在日常生活中的46个发胖习惯，包括思维习惯、行为习惯、选择习惯，让你重新审视自己，发现并改 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 712
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调酒知识与酒水出品实训教程
作者：林小文， 出版：科学出版社 日期：2014-05-01 本书以酒吧酒水调制和出品的实际工作流程为主线来设计与编写，即“点单—器具与材料准备—酒水出品”，使学生学习后能够顺利完成酒品的出品与服务。后，通过“知识银行”来丰富调酒的基础知识，使学生了解更多的专业知识，用于指导实践，提升创新意识，并通过“拓展训练”来巩固理论知识。全书共分五个模块，以实操图片和视 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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