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于雅婷 高海波编著
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中国地道食材速查图鉴
作者:于雅婷 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-03-01 民以食为天,膳食和营养与人的生长发育、健康、疾病、衰老、死亡都有密切的关系,而食物是生物为生存和生活必须摄入体内的营养物质。本书将我们日常所见的各种食物进行分类介绍,分为五谷杂粮、蛋奶、蔬菜、水果、坚果、肉类、水产、调料八大类,每种食物的介绍均包括食物解谜、营养介绍、健康功效、饮食秘诀及营养价值。书中添加了中国菜肴的美 ... |
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图解十二经络调筋术
作者:陈飞松 于雅婷 编 著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2023-06-01 中医学认为,人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的,一旦出现气滞血瘀,人体的经络就会受阻,从而导致相应部位的瘀肿疼痛,即“痛则不通,通则不痛”。本书以图解的形式,图文对照、分门别类讲解十二经络疏通法,主要通过揉、按、推、拿等基本的手法来改善人体的血液循环,增进代谢物的排出和瘀肿的消散,使经筋得到气血的濡养,病痛得以祛 ... |
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常见果蔬轻图鉴 140 余种常见蔬果大全 海量高清彩色图片 识别 分辨更清晰 详细介绍生长习性 营养价值 食疗功效 教
作者:于雅婷、付彦荣 主编 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2023-06-01 本书搜罗了生活中常见的水果、蔬菜,详细标注了这些果蔬的别名、分布区域、营养功效、鉴别等知识,并配以彩色高清图片,让读者轻松认识和了解常见的果蔬,从而更好地选择和食用。本书内容丰富、纸张优质、插图精美,可供广大读者使用和收藏。打开本书,既能了解到常见果蔬的基本知识,又能收获无限乐趣。 ... |
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图解本草纲目五色蔬果对症速查全书
作者:孙平,于雅婷编著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-02-01 蔬果食疗是一种天然、经济、方便的祛病养生方法。本书是源自《本草纲目》的蔬果食疗养生法。本书囊括了日常生活中常见的80余种蔬果,并根据蔬果颜色的不同,分为红色蔬果、绿色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果蔬果等,详细介绍了每种蔬果的营养成分,蔬果的根茎、叶、花、种子、果皮、根皮等各部位的药用价值,以及蔬果各部位在药膳中的应用,读者可 ... |
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图解养生野菜速查全书
作者:曹军,于雅婷编著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-02-01 随着生活水平的提高和保健意识的增强,人们的饮食结构也发生了显著变化,吃出健康已成为现代人饮食文化的新追求。而随着野菜食用价值的不断被“破解”,过去不起眼的野菜也走进了人们的视线,越来越受到人们的青睐。 本书精心筛选出7大类野菜,详细介绍了每种野菜的别名、分布、形态特征、食用方法及药用功效等信息。本书既是现代人认识、采 ... |
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图解本草纲目蔬果食疗速查全书
作者:于雅婷,吴剑坤编著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-02-01 蔬果食疗是一种天然、经济、方便的祛病养生方法。本书是源自《本草纲目》的蔬果食疗养生法。我们为读者精心挑选了近百种中药蔬果。对每一种蔬果的特征、功效都进行了详细分析,更有选购指南,营养成分分析,食疗举例及中医养生等全方位解析,方便读者深入了解这些蔬果的营养价值和对人体的益处。本书独具匠心地为读者准备了“功效特征”和“中医 ... |
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图解瘦身养颜蔬果汁速查全书
作者:于雅婷 于松 编著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-03-01 本书以日常随手可得的蔬菜和水果为基础原料,为大家详细介绍了200余款蔬果汁和十余款花果醋的制作方法、养身保健功效,并给出了详尽的饮用提示,让读者能够根据书中的介绍,结合自身需求,选择适合自己的饮品。本书按照各蔬果汁的不同,分为清体、纤体、补体、润颜、抗老等章节,详细介绍了制作各蔬果汁所需的食材,食材功效、补益建议及具体 ... |
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水果食疗营养速查全图鉴
作者:于雅婷 孙平编著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-03-01 本书收录了近百种日常生活中常见的水果,品种丰富而全面,介绍详细。每种水果都配有营养指数表,让你对每种水果的主要营养素含量一目了然,便于参考; 还对每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌等一一加以说明,让你了解购买、食用水果的时候要注意的问题;更通过着重介绍水果的食疗功效、食疗方法及相关祛病妙方,让你切身感受到水果的大 ... |
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野菜轻图鉴+常见果蔬轻图鉴(全两册)
作者:于雅婷、付彦荣 主编 含章新实用编辑部 编著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2023-06-01 本书搜罗了生活中常见的水果、蔬菜,详细标注了这些果蔬的别名、分布区域、营养功效、鉴别等知识,并配以彩色高清图片,让读者轻松认识和了解常见的果蔬,从而更好地选择和食用。本书内容丰富、纸张优质、插图精美,可供广大读者使用和收藏。打开本书,既能了解到常见果蔬的基本知识,又能收获无限乐趣。 《野菜轻图鉴》一书主要选取了日常生 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 530 ![]() |
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常见蔬菜图鉴+常见水果图鉴(全两册)
作者:付彦荣 主编 于雅婷 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2023-04-01 蔬菜不仅能提供维持人体健康必需的营养物质,如果能了解并利用好它的功效,蔬菜对预防和辅助治疗某些疾病还有一定的作用。《常见蔬菜图鉴》将生活中常见的蔬菜按照茎叶类、豆类、茄果瓜类、根菜类、食用菌类和其他类分为六大类别,并配以高清彩色大图,详细图解各种蔬菜,标注出该种蔬菜的别名、科属、营养分析、习性、分布、食用部位、小贴士等 ... |
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基本乐理考前(修订版) 梁良编著 音乐高考考前系列
作者:梁良编著 出版:上海音乐出版社 日期:2025-01-01 梁良所编著的《基本乐理考前必bei》(修订版)与《基本乐理考前必bei》内容保持一致,全面覆盖了基本乐理高考的核心知识点及习题,具有显著的实战导向。该书对重点和难点习题提供了详尽的解答策略,为考生提供了重要的参考价值。通过深入学习,考生有望获得实质性的进步。本书的第一部分“专题练习”依照杨晓、刘小明编著的《基本乐理》( ... |
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萨克斯管音阶练习 李雨生 编著
作者:李雨生 编著 出版:上海音乐出版社 日期:2024-04-01 《萨克斯管音阶练习》与同类基础教材的不同之处:在音域上,我们把高音F#、Gb纳入到了标准的练习中;并在三度练习的基础上,增加了四度、五度练习。学习音阶,调号应由少到多,速度由慢到快。完成学习后可根据自身情况,作一些组合。需用节拍器、校音器,并辅以不同的连吐类型。 ... |
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青少年学古筝 第二版 郭雪君编著
作者:郭雪君编著 出版:上海音乐出版社 日期:2024-08-01 《青少年学古筝(第2版)》按照学习古筝循序渐进、由浅入深的教学规律,增加了音乐入门知识、二十一弦古筝常用调五声音阶及首调唱名,以及古筝的调音方法等基础性知识,对于古筝初学者更具实用性;增加了熟悉各调的音阶与练习曲,加强学生对于音准和调性的训练;《青少年学古筝(第2版)》的内容更加详实、丰满、规整,且适应现代学生学习的需 ... |
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秦韵--西北民歌新编 吴娅莉 编著
作者:吴娅莉 编著 出版:上海音乐出版社 日期:2025-06-01 本书包含了流行在陕西、山西、新疆等西北省区的9首民歌,分别是《阿瓦日古丽》《梦梦》《三十里铺》《山丹丹开花红艳艳》《桃花红杏花白》《西口情》《小桃红》《一对对远洋水上漂》《樱桃好吃树难栽》。编者根据多年与优秀演唱者合作积累的即兴弹奏经验,为这些歌曲编配了伴奏。 ... |
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知行合一王阳明心学(陆子川 编著)
作者:陆子川 编著 出版:民主与建设出版社 日期:2024-06-01 ... |
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药膳养生食谱详解
作者:高海波 孙平 编著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-11-01 本书遵循中医辩证施膳的基本原则,详细介绍了290余种养生药膳的做法。全书分为六大部分。首先讲述10大常见药材药膳总览,详解药膳中食材的选取、药材的挑选,以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质,有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重点介绍药材的选取、配伍,以及药膳的饮食宜忌,让健康由内而生。第四部分和第五部分分 ... |
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藏在中国历史里的数学思维:大运河
作者:阿尔法派工作室、束雅婷、赵妍 出版:中国大百科全书出版社 日期:2022-01-01 大运河作为世界上最古老的运河,影响了中国两千多年,它也被列入《世界遗产名录》。通过大运河,孩子不仅可以了解大运河本身的历史,还可以从中学到与运河相关的历史文化、地理特征和工程技术等知识。繁华的明朝是什么样的?大运河是怎样引水的?运河旁有怎样的作战工具? 本书将趣味性思维谜题与大运河结合起来,通过多种思维谜题形式,如迷 ... |
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藏在中国历史里的数学思维:中国长城
作者:阿尔法派工作室、赵妍、束雅婷 出版:中国大百科全书出版社 日期:2022-01-01 思维是人类特有的一种精神活动。思维训练是人脑智力开发的一种方法,可以提高孩子的逻辑推理能力和综合分析能力,增强孩子的判断力,让孩子更加客观地认知世界。 长城是一项历经几千年不断修建与完善的军事工程,它也被列入《世界遗产名录》。通过这本书,孩子不仅可以了解长城本身的修建过程,还可以从中了解到长城周围发生的战役、关城内人 ... |
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小号综合训练技巧 李德钦编著 上海音乐学院“管弦乐与室内乐重奏表演艺术及人才培养创新重点团队”系列教材
作者:李德钦编著 出版:上海音乐出版社 日期:2025-01-01 该书隶属于“管弦乐与室内乐重奏表演艺术及人才培养创新重点团队教材系列”之二,由上海音乐学院管弦系组织编写,主编为著名中提琴艺术家盛利。第二系列包括5本,分别是《室内乐教演探析(一)》(邵文旋编著)、《近现代中提琴演奏艺术与教学》(盛利、曹澜著)、《当代中提琴国际比赛新作品的演奏与分析》(盛利、沈子钰著)、《小号演奏技巧 ... |
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小剧场学校:激活戏剧课程的育人价值(课程治理现代化丛书)
作者:高海波 出版:华东师范大学出版社 日期:2025-08-01 戏剧是创新性艺术教育、美育的重要组成部分,是落实立德树人根本任务的重要手段。本书聚焦戏剧课程的育人功能,介绍了一线学校在开展戏剧教育过程中的实践探索,并提供了各校的优秀教学案例,展现了戏剧与歌、舞、乐、人文、历史、英语、心理等多学科融合的特色课程群,能够为开展校园戏剧教育提供教学思路和借鉴参考。 ... |
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