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人邮体育、周敬滨
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人体运动彩色解剖图谱 弹力带减脂塑形训练
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 对于想要利用简单工具进行减脂塑形的健身新手来说，本书是一本详细的健身指南。本书提供了80个针对全身各部位的弹力带训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及基础健身知识。书中的每一个动作配有专业健身教练示范的动作图解，高清3D肌肉解剖图及健身建议，指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法和新手常见的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356 
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人体运动彩色解剖图谱 徒手健身百科全书
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 不受时间和场地的限制，不需要任何特殊的健身器械，你唯一要准备的，就是自己的身体。本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作，国家队体能教练设计的全面健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D肌肉解剖图及全面的健身 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505
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人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 对于刚刚走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说，本书是一本不可或缺的详细器械健身指南。本书涵盖了近50 个健身房常见器械，针对全身各个部位的86 个训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及所需的基础健身知识。书中的每一个训练动作配有专业健身教练示范的动作图解、高清3D 肌肉解剖图及健身建议，指出该训练动作 ... |
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膝痛退散 5分钟快速运动自救法
作者：闫琪 张耀南 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-06-01 本书共4章，第1章简要介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为膝关节慢性疼痛人群编写，可以帮助他们了解膝关节疼痛的相 ... |
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腰痛退散 5分钟高效运动自救法
作者：闫琪、吴智钢、人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-06-01 腰痛退散共4章，第 一章简要介绍了腰部小知识，第 二章讲解了腰部疼痛的常见原因，第三章为久坐族、久站族和产后妈妈等人群提供了5分钟自我缓解腰痛的练习方案，第四1章告诉读者，可以通过摆正姿势等方法来避免腰痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为腰部疼痛人群编写，可以帮助他们了解腰部 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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邮说：我们的福文化（青少版）
作者：《邮说：我们的福文化》编委会 出版：福建少年儿童出版社 日期：2023-04-01 《邮说：我们的“福文化”》（青少版）是“邮说”系列图书的第3本，以方寸邮票为载体，向少年儿童读者普及福建多样、多姿、多彩的福文化，全书共四个章节，分别为：生态文明孕育“福文化”、文脉流芳谱写“福文化”、民风俗韵传承“福文化”、物阜民丰诠释“福文化”。每篇文章分为“邮”福档案、“邮”说福文化、相关链接、“邮”我来做四个板 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
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体育舞蹈教学理论与实践
作者：上海体育大学艺术学院 出版：科学出版社 日期：2024-11-01 《体育舞蹈教学理论与实践》内容涵盖基本的舞蹈技巧、动作和理论，还融合了体育舞蹈的艺术性和竞技性，以满足不同层次学习者的需求。《体育舞蹈教学理论与实践》旨在提高教学质量，推动体育舞蹈普及，培养专业人才，为体育舞蹈教育事业的发展提供有力支持。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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中华人民共和国体育法规汇编（2018）
作者：国家体育总局 编 出版：人民体育出版社 日期：2024-11-01 《中华人民共和国体育法规汇编（2018）》包括中央与国务院文件5件，国家体育总局规章和规范性文件13件，地方性法规、规章及规范性文件64件。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 428
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中华人民共和国体育法规汇编（2020）
作者：国家体育总局 编 出版：人民体育出版社 日期：2024-11-01 《中华人民共和国体育法规汇编（2020）》包括中央与国务院文件2件，国家体育总局规章和规范性文件8件，地方性法规、规章及规范性文件83件。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 434
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中华人民共和国体育法规汇编（2017）
作者：国家体育总局 编 出版：人民体育出版社 日期：2024-11-01 《中华人民共和国体育法规汇编（2017）》包括中央与国务院文件1件，国家体育总局规章和规范性文件16件，地方性法规、规章及规范性文件67件。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 444
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中华人民共和国体育法规汇编（2019）
作者：国家体育总局 编 出版：人民体育出版社 日期：2024-11-01 《中华人民共和国体育法规汇编（2019）》包括中央与国务院文件4件，国家体育总局规范性文件9件，地方性法规、规章和规范性文件46件。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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纯洁体育与反兴奋剂教育
作者：上海体育大学组 出版：科学出版社 日期：2025-05-01 《纯洁体育与反兴奋剂教育》以国家关于体育、教育、健康事业和反兴奋剂工作重要指示批示为主线，面向体育科技创新前沿、面向青少年学生和社会公众，在梳理、总结国际、国内反兴奋剂实践成果基础上，依托高等体育院校本科生、研究生教学实践，积极发掘纯洁体育的丰富育人价值，从德育、智育、体育视角出发，在介绍兴奋剂与反兴奋剂科学知识的同时 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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泡沫轴使用手册 损伤预防 疼痛缓解与肌肉放松
作者：人邮体育编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-05-01 泡沫轴使用手册是一本泡沫轴使用工具书。全书先介绍了泡沫轴及其使用原理、使用益处、分类与选择、使用注意事项，随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了不同的泡沫轴放松计划，并根据不同身体部位进行分类，阐述了不同部位可能产生的疼痛，并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性，有效预防和 ... |
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体能训练 中国体育科学学会体能训练师培训教材
作者：中国体育科学学会 出版：人民邮电出版社 日期：2024-10-01 本书是中国体育科学学会体能训练师培训教材，由我国体能训练领域专家联合编写。本书概述了体能训练的功能解剖学、生物力学、生理学、营养学、心理学，以及体能测试方法等基础理论，并重点介绍了发展力量、爆发力、速度、灵敏性、耐力、平衡与稳定性、柔韧性等身体素质的训练和计划设计方法，以及训练周期安排、热身准备和疲劳恢复、质量监控、特 ... |
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扇形物语 扇贝人速写作品集
作者：扇贝人 绘 出版：黑龙江美术出版社 日期：2022-06-01 《扇形物语：扇贝人速写作品集》是高人气自由插画师扇贝人首次出版的个人作品集，其中重点收录了扇贝人在2021年秋季参与“速写班长”发起的“速写打卡60天挑战”活动中创作的近300幅主题人物速写，包含少女夏日日常、少年练舞日常、摇滚少女、花店男孩、女侠、西部牛仔等众多主题，外加活动外全新绘制的十余幅自由速写。她以轻柔自然的 ... |
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体育仲裁规则释义
作者：国家体育总局政策法规司 编著 出版：中国法治出版社 日期：2025-03-01 《体育仲裁规则》于2022年12月22日经国家体育总局第2次局务会议审议通过，自2023年1月1日起施行。本书由国家体育总局政策法规司编著，对《体育仲裁规则》进行逐条解读，附录体育仲裁案例评析、专家解读和体育法条文等，内容专业、准确，同时力求简明扼要、通俗易懂，有助于广大读者准确理解立法原意和法律规定。 ... |
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中国体育舞蹈联合会技术等级教材——标准舞/拉丁舞（第二版）
作者：中国体育舞蹈联合会 编 出版：北京体育大学出版社 日期：2016-06-01 `本书由中国体育舞蹈联合会（联合会）编著，旨在为国内标准舞/拉丁舞学习者、教学者、竞赛裁判等从业者，就不断提升和评价舞蹈水平、教学水平、执裁能力提供技术等级依据，是联合会作为我国唯一体育舞蹈国家一级社团组织，针对标准舞/拉丁舞制定的运动技术等级标准和学习、教学指南。全书共分三章，第一章概述了两个舞种的发展、特点、细分类 ... |
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体育市场营销与策划实务
作者：国家体育总局科教司 组编，陈志辉 主编 出版：高等教育出版社 日期：2024-08-01 本书为国家体育总局科教司组织编写的全国高职高专体育类专业教材。教材以体育职业能力培养为核心，将市场营销基础知识与技巧相融合，形成理论扎实、实训强化、案例同步的体育市场与策划课程教材体系。全书共10章，主要包括：体育市场与营销概述、体育市场营销环境分析、体育市场购买行为、体育市场营销战略、体育目标市场、体育产品营销策划、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 161
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老一辈出版人口述实录
作者：《老一辈出版人口述实录》编委会 编 出版：江西高校出版社 日期：2024-10-01 《老一辈出版人口述实录》由《老一辈出版人口述实录》编委会编 ... |
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2026全国体育单招考试复习指南全四册（语文+数学+英语+政治）
作者：天明教育体育单招考试研究组 出版：郑州大学出版社 日期：2025-04-01 本书分体育单招政治、语文、数学、英语复习指南四册 体育单招政治复习指南含中国特色社会主义、经济与社会、政治与法治、哲学与文化四个章节及知识点梳理 体育单招语文复习指南含语言知识及应用、文言文阅读、文学常识、现代文阅读、写作五个章节，附录文言文精选、现代文精选 体育单招数学复习指南含集合和简易逻辑、函数、不等式和不 ... |
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