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普拉提克·查克拉巴提[Pratik，Chakrabarti]
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普拉提训练全书
作者：【美】瑞尔·艾萨考维兹[Rael Isacowitz] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-02-01 《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验，既有普拉提训练的基础理论，包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等，又有从入门、初级、中级到高 级的253个练习动作和3套训练计划，涵盖8大常见的普拉提器械，适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。 ... |
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普拉提教程：垫上
作者：张孟红、邹蕾 出版：清华大学出版社 日期：2018-06-01 《普拉提教程：垫上》共分五章，系统地介绍了普拉提的基础理论知识和发展简况，详细阐述了普拉提垫上单个 动作的练习方法、普拉提不同级别课程的设置、普拉提教学方法及安全措施。通过对本课程的学习，学生可学会普拉提的基本动作及组合动作，基本掌握运用普拉提动作健身的方法，还可培养学生的健身意 识，增进学生的身心健康。 《普拉提教程 ... |
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普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案
作者：[澳]萨曼莎·伍德[Samantha，Wood] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-10-01 当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的 ... |
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普拉提与体能 提升运动表现促进恢复的综合方案
作者：[英]埃米·拉德曼[Amy，Lademann] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-10-01 普拉提与体能 提升运动表现促进恢复的综合方案 的作者基于多年的学习、研究和实践经验，分享了普拉提体能训练的思路和技巧。这种以科学为基础的创新训练方法被称为七大分支训练，它将普拉提融入其中，帮助运动员建立坚实的体能基础。这七大分支为力量、柔韧性、灵活性、稳定性、爆发力、速度和敏捷性，是所有项目的不同水平的运动员都应具备的 ... |
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图解瑜伽与普拉提
作者：袁元 出版：中国华侨出版社 日期：2017-06-01 一本书即是一堂完整的瑜伽课。若想实现身、心、灵的和谐统一，练习者必须了解瑜伽基本知识、动作和冥想方法，将所有练习融会贯通。不管你是刚刚接触普拉提，还是一名瑜伽粉，这本由袁元编著的《图解瑜伽与普拉提（全彩图解典藏版）》都将提供你亟需的帮助。书中系统介绍了瑜伽的基本知识，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和 ... |
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普拉提解剖与精准理疗
作者： 出版：海南出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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尼泊尔普拉昌达总理演讲选集
作者：普拉昌达 出版：五洲传播出版社 日期：2023-10-01 2019年10月13日，习近平主席在加德满都会见“尼泊尔共产党联合主席”普拉昌达时表示，普拉昌达主席是尼泊尔资深政治家，也是中国人民的好朋友、老朋友，为中尼关系发展作出了重要贡献。随着美国加紧印太战略的实施，加大对我国周边邻国战略包围的推进，尼泊尔的地缘战略地位不言而喻；普拉昌达同志作为尼泊尔三任总理，尼共（毛派）的创 ... |
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心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀
作者：[美]W. 提摩西·加尔韦[W. Timothy Gallw 出版：机械工业出版社 日期：2024-11-01 本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现“放松专注”的状态，这不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。 本书没有用重度笔墨介绍打球技巧，而是专注于这样一个事实:每一场比赛都由两部分组成——外在比赛和内在比赛。前者是对阵对手的游戏，后者 ... |
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他人的篝火
作者：阿拉提·阿斯木 出版：作家出版社 日期：2021-07-01 《他人的篝火》是阿拉提·阿斯木的长篇小说新作，故事的发生地在北疆的伊犁和南疆的和田，主人公是“我”和两位翻译朋友，酒桌上的“我们”是随时开启头脑风暴的铁三角，妙语连珠和思维碰撞间，闪现着维吾尔族人的性格特质和为人处事的智慧。小说中的玉石商人，作为线索和背景，关联着故事中的其他人物，并通过这些人物的言行经历，展现人性的善 ... |
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自媒体营销圣经：加里·维纳查克教你成为幸存的1%
作者：[美]加里·维纳查克 著，罗琳 译 出版：东方出版中心 日期：2023-05-01 作为《福布斯》“自媒体营销之父”，加里·维纳查克在本书中总结数十名自媒体/社交媒体创业者的真实经历，提供了适合当下自媒体营销的新教训和新启示：拒绝可预测的发展道路，而是通过创建蓬勃的业务，尤其是非凡的个人品牌来转败为胜。 加里认为，相比十年前，建立饱含生机的个人品牌对于创业成功更加重要，有些因素已然改变，有些准则却历 ... |
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2026余峰考研政治提分笔记
作者：余峰 出版：北京航空航天大学出版社 日期：2025-04-01 2026余峰考研政治提分笔记 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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提多坐火车
作者：[英]科特林格尔 文 ，[美]麦金太尔 绘，任溶溶 译 出版：贵州人民出版社 日期：2014-04-01 提多要坐火车旅行。以前他和爸爸妈妈一起，可今天他要独自一个人去旅行。 提多觉得一个人坐火车挺刺激的。 会发生什么刺激的事呢？。 提多会打飞强盗？ 提多会打跑霸王龙？ …… 一起登上这列火车看看吧。 ... |
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北方葡萄提质增效关键技术
作者：李峰 编 出版：中国农业大学出版社 日期：2024-11-01 ` 《北方葡萄提质增效关键技术》共包括8章，主要内容有葡萄品种的筛选及应用、设施葡萄高干水平棚架整形栽培技术、冷棚葡萄抗寒栽培架式及组合、设施葡萄树体更新方法、土壤肥料与营养、葡萄缺素症及防治、温室葡萄常见病虫害及防治、温室葡萄一年两熟技术等。 《北方葡萄提质增效关键技术》作者在尊重传统编写体系的同时，力争有所创新 ... |
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初中英语提分笔记 语法
作者：峰阅教研组 出版：浙江大学出版社 日期：2025-01-01 全国通用版《初中xx提分笔记》由峰阅教研组一线名师教研团队编写，紧密结合初中学情、考情，依照最新版本教材内容，覆盖初中必会常考知识点，同时设置双目录索引、版本使用攻略，适配各版本用户使用习惯。旨在满足学生课前轻松预习，课堂精准速查，考前高效复习等多种学校需求，一书多用高效提分。 其中《初中英语提分笔记 语法》包 ... |
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初中英语提分笔记词汇
作者：峰阅教研组 出版：浙江大学出版社 日期：2025-02-01 全国通用版《初中xx提分笔记》由峰阅教研组一线名师教研团队编写，紧密结合初中学情、考情，依照最新版本教材内容，覆盖初中必会常考知识点，同时设置双目录索引、版本使用攻略，适配各版本用户使用习惯。旨在满足学生课前轻松预习，课堂精准速查，考前高效复习等多种学校需求，一书多用高效提分。 其中《初中英语提分笔记 词汇》参 ... |
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初中道德与法治提分笔记
作者：峰阅教研组 出版：浙江大学出版社 日期：2025-03-01 全国通用版《初中xx提分笔记》由峰阅教研组一线名师教研团队编写，紧密结合初中学情、考情，依照最新版本教材内容，覆盖初中必会常考知识点，同时设置双目录索引、版本使用攻略，适配各版本用户使用习惯。旨在满足学生课前轻松预习，课堂精准速查，考前高效复习等多种学校需求，一书多用高效提分。 其中《初中道德与法治提分笔记》包含初中 ... |
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循序渐进法语听写（提高级）（25新）
作者：徐艳 出版：外语教学与研究出版社 日期：2025-07-01 《循序渐进法语听写(提高级)》从听力、拼写、语法等各方面锻炼学生的外语运用能力，是法语教学中非常重要的语言技能训练环节，高等院校法语专业四级和八级水平测试都将其作为重要的考试项目。《循序渐进法语听写（提高级）》以语法为主线组织听写练习，段落篇章涉及丰富的主题和题材，涵盖学习、工作、社会生活、历史文化的方方面面。在词汇方 ... |
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新高考60天提分计划（生物）
作者：金松涛 出版：浙江大学出版社 日期：2025-03-01 经历了系统而全面的高考生物一轮复习后，学生已经对高中生物的知识方法建构了基本的网络框架和方法体系，那么掌握了基本知识和基本方法后？学生该做什么，还能做什么？怎样才能有效提高呢？本书是萧山中学生物名师从多年高三教学经验入手，依据新高考试卷的结构与特点，深挖高考命题规律，为中等及以上学生的二轮复习精心设计了60天提分计划， ... |
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新高考60天提分计划（化学）
作者：华利平 出版：浙江大学出版社 日期：2025-03-01 经历了系统而全面的高考化学一轮复习后，学生已经对高中化学的知识方法建构了基本的网络框架和方法体系，那么掌握了基本知识和基本方法后？我们该做什么，还能做什么？怎样才能有效提高呢？本书邀请名师从多年高三教学经验入手，依据高考试卷的结构与特点，深挖高考命题规律，为中等及以上学生二轮复习精心设计了60天提分计划，每天的学习内容 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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新高考60天提分计划（数学）
作者：周洁 出版：浙江大学出版社 日期：2025-03-01 经历了系统而全面的高考数学一轮复习后，学生已经对高中数学的知识方法建构了基本的网络框架和方法体系，那么掌握了基本知识和基本方法后？我们该做什么，还能做什么？怎样才能有效提高呢？本书是学军中学数学名师从多年高三教学经验入手，依据新高考试卷的结构与特点，深挖新高考命题规律，为中等及以上学生二轮复习精心设计了针对新高考的60 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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