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许心如 佟彤 陈嘉兴
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喝对茶酒治百病（北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐
作者：王启才 出版：西安交通大学出版社 日期：2014-02-01 茶与酒，都是国人日常生活中最常见的饮品。 我国民间流传着许多药茶、药酒的秘方、方单、验方，这些方子是否安全？效用如何？不具备药茶、药酒制备和使用相关知识的广大民众，根本无从加以选择和正确使用。本书鉴于这种现状，精选辑录了这些方子中确有效验 ... |
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排毒治百病（北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐，在
作者：张大宁 出版：西安交通大学出版社 日期：2014-02-01 大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。 本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的 ... |
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巧吃食物治百病（北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐
作者：王启才 出版：西安交通大学出版社 日期：2014-02-01 “民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正 ... |
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小偏方治百病（北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐，
作者：王启才 出版：西安交通大学出版社 日期：2014-02-01 偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。 你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证 ... |
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养肾补肾小百科（北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐
作者：张大宁 出版：西安交通大学出版社 日期：2014-02-01 中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。 本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让 ... |
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药膳食疗治百病（北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐
作者：王启才 出版：西安交通大学出版社 日期：2014-01-01 药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。 本书以调理身体为目的，将内容分为两部 ... |
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风湿自我康复全书（北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推
作者：张大宁 出版：西安交通大学出版社 日期：2014-02-01 人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问 ... |
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对症拔罐治百病（北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐
作者：陈波 出版：西安交通大学出版社 日期：2014-02-01 无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过 程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标 ... |
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对症刮痧治百病（北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐
作者：陈波 出版：西安交通大学出版社 日期：2014-02-01 在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。 在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的 ... |
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失眠自我康复全书（北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推
作者：张大宁 出版：西安交通大学出版社 日期：2014-02-01 睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的13。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。 本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的 ... |
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