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中医体质养生手册
作者：杨思进，王益平 出版：科学出版社 日期：2020-11-01 介体质是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。《中医体质养生手册》详细介绍了中医体质基本类型、表现、养生保健原则，以及在日常生活中如何根据自己的体质进行调节。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 300 
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中医六大名著养生精华
作者：刘文华 主编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-11-01 本书分为6个分册，分别为《本草纲目（精华）》《黄帝内经（精华）》《神农本草经（精华）》《伤寒论（精华）》《金匮要略（精华）》《温病条辨（精华）》。每册都精选相关经典中医名著的养生精华部分，介绍了中医养生、中药养生内容，包括中医治法治则、理法方药，中药性味归经、主治应用等。去除被当今医学论证不太科学和不符合当今保健养生的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1368
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过敏性鼻炎体质养生指导
作者：张晓天，郭丽雯 出版：科学出版社 日期：2017-01-01 《过敏性鼻炎体质养生指导》以中医“治未病”理论为基础，从中医体质角度出发，共分四个章节，章介绍过敏性鼻炎的基本知识；第二章为过敏性鼻炎患者提供基本的养生指导；第三章着重介绍过敏性鼻炎患者的常见体质类型及适合不同体质类型的中药、膳食及穴位按摩等养生方法；第四章则针对常见的过敏性鼻炎合并症做出具体的养生指导。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 193
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走进清宫学养生
作者：张京春 出版：人民卫生出版社 日期：2017-02-01 张京春教授长期研究清宫医案，并在北京电视台养生堂栏目作系列专题讲座，在群众中有一定影响，本书系作者讲座的进一步完善，突出了清代宫廷养生方剂与当前民众养生需求的结合。本书用生动简明的语言，针对普通群众中常见的不适症状及病患如眩晕、心慌、胸闷介 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 331
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图解家庭中医养生一点通
作者：邓月娥 主编 出版：化学工业出版社 日期：2017-05-01 中医保健养生法源远流长、效果显著，可以达到增强体质、预防疾病、美容保健和延年益寿的作用。本书以问答形式，介绍了日常中医养生的关键方法。基础篇介绍了生命、健康、养生的基本问题；日常篇围绕人们的衣、食、住、行、坐、卧、走、动等各个方面详细介绍， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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中医智慧养生与肿瘤防治
作者：张诗军 出版：广东科技出版社 日期：2021-01-01 本书主要有三部分内容，一是健康、中医养生与肿瘤防治概论，二是中医养生文化与肿瘤防治，三是中医养生方法与肿瘤防治，旨在突出实用性，可以对广大民众的日常生活和医务工作者在肿瘤临床一线的医疗、科研、教学等提供比较具体可行的指导。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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中医养生的理论基础和实践要点
作者：苏培庆，康传贞，刘杰 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-01-01 《中医养生的理论基础和实践要点》遵循科学性、实用性、先进性和系统性的原则，力求从理论和实践两个方面，对中医养生进行系统阐述。既强调厚实的理论基础和知识，又注重适宜的实践技能和手段，同时，还特别突出了中医养生丰富多彩的文化现象，为传承和弘扬中国优秀传统文化做贡献。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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中医养生操（配增值）
作者：许虹，杨勇，倪克锋 出版：人民卫生出版社 日期：2020-08-01 中医养生保健操具有悠久的历史、独特的理论知识、卓有成效的实践经验、鲜明的东方色彩和民族风格，融合导引、按蹻、武术和医理于一体，是中华传统文化中独具特色的养生运动方式。本书包括绪论、中医传统养生保健相关基础知识、不同人群（儿童、妇女、中青年、老年人）一般养生保健操以及预防疾病的医疗保健操，全书共四章，图文并茂、深入浅出地 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 294
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中医养生保健素养三字经
作者：杨国安 出版：中国人口出版社 日期：2021-07-01 《中医养生保健素养三字经》是根据国家中医药管理局、国家卫生计生委关于发布《中国公民中医养生保健素养》的公告（国中医药办发〔2014〕15 号）而编写的。为方便大众理解和记忆，作者首创用“三字经”这种中国传统韵文体裁传播中医养生保健素养知识与技能，不仅对“中国公民中医养生保健素养”（42 条）逐条编创三字经并进行详细释义 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 220
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跟黄帝内经学饮食养生
作者：刘悦 马丽平 出版：中国纺织出版社 日期：2021-09-01 跟《黄帝内经》学饮食养生，以黄帝内经中的饮食养生原则为主线，对现代人在饮食养生中的常见问题进行了细致讲解，并提出具体的指导意见。本书先总结了黄帝内经中的健康饮食观，然后介绍了以黄帝内经中饮食养生原则为指导，通过饮食调理强健脾胃、肾、心、肝、肺，接下来介绍四季顺时饮食养生，常见病症如何通过饮食调理，以及特殊人群的饮食管理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 219
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经络养生
作者：陈春艳 出版：上海科学普及出版社 日期：2018-08-01 我国已进入老龄化社会，预计到2020年，全国60岁以上老年人将增加到2.55亿。整个社会对防病保健及养生、抗衰老都有迫切的要求。伴随着经络养生的热潮，养生会所、中医馆遍地开花。《经络养生》一书面向老年群体，传播经络养生知识，传授经络养生方法，让读者更加真实地理解经络养生的真谛，帮助老年人养生祛病，为广大老年朋友带来福祉 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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中医养生学（第2版）
作者：吕明 出版：中国医药科技出版社 日期：2021-03-01 本书分上中下三篇及附篇，上篇为理论篇，着重介绍中医养生的发展史、基本观点以及基本原则等，中篇为方法篇，介绍中医养生的一般方法和特色方法，下篇为应用篇，重点介绍中医养在在各领域内的应用，附篇收录了部分养生文献辑要。本书图文并茂，生动直观，使学生一目了然，易于掌握和理解。本书实用性和可操作性较强， 可供中医学、针灸推拿学、 ... |
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现代老年养生保健
作者：郭云良，张清华，刘振华，程保合 出版：科学技术文献出版社 日期：2020-08-01 养生保健文明是人类文化宝库中一颗璀璨的明珠，它光彩夺目，令世人为之赞叹；它价值无限，令学者为之探求。 养生保健与人类生命密切相关，既是伴随人类生存的一种实践活动，又是指导人类保健的一种思想和理论，还是人们自卫的一种行为方式。因此，养生保健是人类为了生存和健康所进行的一切物质活动和精神活动的总和。养生保健文化既涉及人类 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 174
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五谷杂粮养生大全
作者：柴中元 出版：中医古籍出版社 日期：2021-06-01 当前，随着人们对健康的日益重视，如何调理身体、科学养生越来越受到人们的关注。俗话说“药补不如食补”，食疗养生既简单便捷，又能达到防病治病的目的，所以深受人们欢迎。 《五谷杂粮养生大全》集中华传统养生智慧与现代健康营养理论于一体，指导人们认识食物的营养成分与健康功效，学会科学利用食物，达到强身健体和治疗疾病的目的。 ... |
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女生要好好的（写给当代女性的抗初老养生指南 用一张图学会美丽健康秘诀）
作者：小池弘人 出版：科学技术文献出版社 日期：2022-11-01 这是一本写给当代女性的，如何让自己更美丽、更健康的养生指南。轻松好学的美丽健康秘诀，随手翻阅就能帮助我们关怀自己，告别虚弱人生，找回身体原本的力量。 书中从”温、食、动、想”四个方面介绍了106种提高身体自愈力的小秘诀，一张图一个观念，读懂身体的”求救信号”、了解自己的体质，通过调节日常饮食和生活习惯，就能由内而 ... |
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图解本草纲目药茶养生速查全书 精选200余个中医药茶方，对症食疗，简单方便效果好
作者：于雅婷 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-03-01 本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身多个方面，配合高清实拍，分别介绍了不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法等；同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效及主治等内容，能够高屋建瓴般直观、准确地审视每种药茶的调配原则，也便于读者对照研究，更有针对性地甄 ... |
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养生蔬果汁：特效养颜蔬果汁（减肥食谱，清肠道，瘦腰身，喝出好身材！）
作者：都基成 出版：江西科学技术出版社 日期：2024-01-01 《养生蔬果汁》共分为六部分，一部分主要介绍在家自制蔬果汁所需的工具及喝蔬果汁的一些注意事项；第二部分主要介绍了自制蔬果汁常选用的37种蔬果；第三部分介绍了12类保健蔬果汁，如消暑解渴蔬果汁、增强免疫力蔬果汁、健脑益智蔬果汁等；第四部分主要介绍了常见病调理蔬果汁，如治疗感冒、咳嗽、便秘、口腔溃疡等疾病的蔬果汁；第五部分介 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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中国传统功法新赋能丛书：少林内功简化养生法（中国传统功法新赋能丛书）
作者：朱清广 周鑫 主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2023-11-01 少林内功来源于中医推拿流派中的“内功推拿”流派，常被用于防病治病，是中国传统锻炼功法。少林内功在益气增力方面效果显著，习练少林内功可维持身体健康、增强抵抗力、提升生活质量。本书以推拿功法之少林内功为基础，结合作者团队的临床诊治经验，形成了“少林内功简化养生法”功法套路，图文并茂，同时还配有相关动作视频，方便读者了解掌握 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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《周易》与养生
作者：刘云超 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2018-08-01 本书分析了《周易》阴阳、气论、感通等思想对中国养生学的重要影响，并以气功等实际功法为例，具体展现了两者之间的深刻联系。更为重要的是，作者于*后一章论《周易》与哲理养生，根据《周易》中的快乐主义、诗意生活、道德修养等，提出了由生命境界的提升与养神来养生的观点。哲理养生是中国养生学的根本特色所在，是*重要的养生方法，极有现 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 156
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黄帝内经白话解（彩图版）
作者：老中医养生堂 出版：福建科技出版社 日期：2018-10-01 《黄帝内经》是中医学四大经典著作之一，是托名黄帝及其臣子岐伯、鬼臾区等的论医之书，是中国人养心、养性、养生的千年圣典，也是一本蕴含中国生命哲学的百科全书。 本书参考了数千年来人们对《黄帝内经》的大量研究成果，将原有经文翻译成了现代人容易理解的白话文，而且结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化，对其中或隐或显的思想以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 637
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