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健康养生堂编委会 编著 陈飞松，温玉波 主编
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活力健康365：2025职场行动修炼手册
作者：朱娴 窦建新 著 出版：上海科学技术出版社 日期：2024-10-01 本书是一本针对职场中坚人群设计的自我和家庭健康方式管理手册。以日历的形式，针对现代人的健康痛点，如免疫力提升、减脂减重减压、睡眠改善、抗衰、慢病防治、运动健身等，全面覆盖健康工作和生活的各个方面。尤其是从运动、营养和心理学的角度，提供专业的健康知识和自测、配餐、工间操、陪炼等多种工具，坚持打卡，可动态监测个人的健康数据 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857 
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易筋经养生智慧
作者：牛爱军 著 出版：人民体育出版社 日期：2024-05-01 ①“筋”是传统文化中的术语，为国人耳熟能详， 《易筋经》文本中对“筋” “膜”都有所论及，但.理论(文本)与实践(易筋经十二式)之间并无直接关联，本书重点解释、讲解如何通过十二式的练习来“易”“筋”。 ②本书将常见的体育运动方法、动作进行归纳和总结，在筋膜论的指导下，使之处方化，变得更加具有针对性、实用性和科学性。 2 ... |
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健康教育画板汇编
作者：健康教育画板汇 编 出版：浙江工商大学出版社 日期：2021-01-01 本汇编包含294张健康教育画板，涉及内、外、妇、儿等各科，包括防病康复、中医养生、孕妇保健、儿童关怀、传染病防控、食品卫生、合理用药及禁烟禁毒等方面，力求图文并茂、深入浅出，力求内容新颖、简明实用，力求重点突出、通俗易懂，不断提升人民群众的健康素养，树立正确的健康理念，选择健康的生活方式，提升预防疾病、早期发现、紧急救 ... |
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茂名药膳与养生保健 梁远进养生保健法 南药药膳 起居养生法 饮食养生法 运动养生法 增强体质预防保健 广东科技
作者：梁远进 出版：广东科技出版社 日期：2024-09-01 在千余年的历史长河里，受潘茂名中医药文化熏陶，茂名人有着独特的饮食养生保健理念，研制出了药食相宜的各色药膳。 本书分为南药、药膳和养生保健法三大篇章。介绍了茂名44种本土特色南药以及民间习用南药的性状、药用价值、使用注意事项等；挖掘了茂名群众喜闻乐见的南药药膳食谱66种，并对其容易混淆的药膳食材，进行了提示，介绍了其 ... |
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中学生课程化名著文库： 聊斋志异选
作者：[清]蒲松龄 著 出版：陕西师范大学出版社 日期：2024-10-01 《聊斋志异》，俗名《鬼狐传》，是小说家蒲松龄创作的文言短篇小说集。《聊斋志异》是中国文言短篇小说的集大成之作，蒲松龄用他的想象力和对现实的深刻洞察，构建出了一个奇幻的世界，故事情节曲折离奇，引人入胜。书中收录了《画皮》《聂小倩》《劳山道士》等经典篇章，其中《画皮》改编电影成为经典之作，刀郎的大热新歌《罗刹海市》也改编自 ... |
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人性的弱点【全译本】【美】戴尔·卡耐基 著
作者：戴尔·卡耐基 著 出版：民主与建设出版社 日期：2018-07-01 ... |
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人性的优点（全译本）【美】戴尔·卡耐基 著
作者：戴尔·卡耐基 著 出版：民主与建设出版社 日期：2018-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 188
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一个陌生女人的来信【奥】斯蒂芬·茨威格 著
作者：斯蒂芬·茨威格 著 出版：民主与建设出版社 日期：2019-05-01 《一个陌生女人的来信》是由奥地利作家斯蒂芬·茨威格创作的短篇小说，是其代表作之一。 作品讲述的是一个陌生的女人，在她生命的最后时刻，饱蘸着一生的痴情，写下了一封凄婉动人的长信，向一位著名的作家袒露了自己绝望的爱慕之情。小说以一名女子最痛苦的经历，写出了爱的深沉与奉献。 ... |
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中国公民健康素养健康66条
作者：云南省人口和卫生健康宣传教育中心 出版：云南科学技术出版社 日期：2020-08-01 《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》是卫生部（现中华人民共和国国家卫生健康委员会）2008年1月发布的第3号公告，其中提出了中国公民必须掌握的66条健康素养要点。针对近年来我国居民主要健康问题和健康需求的变化，国家卫计委（现中华人民共和国国家卫生健康委员会）组织专家重新修订，于2015年重新编制。 我 ... |
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老偏方：百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科本草纲目食疗养生
作者：林松生 出版：江西科学技术出版社 日期：2023-12-01 《老偏方》按照疾病所属科系分类，精心筛选包括呼吸科、妇科、男科、口腔科、神经科、骨伤科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、泌尿科、肝胆科、消化科、肛肠科、心脑血管科、儿科等百种常见病的上千个实用偏方。本书实用性强，具有用药常见、组方巧妙、简便易行、易学实用、省钱省事的特点，能满足大众日常保健的需求，可作为广大读者的家庭“医疗顾问 ... |
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偏方秘方验方：百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科本草纲目食疗养生
作者：丁海静 出版：江西科学技术出版社 日期：2023-12-01 《偏方秘方验方》针对常见疾病收集了相关民间治病的偏方、秘方和验方，并且进行了详尽细致的介绍。内容既有民间广泛使用且行之有效的偏方，也有已经临床验证的验方，更有世不外传的秘方。同时，本书所选方剂用药常见、组方巧妙、科学准确、简明扼要、切合实际，适合广大群众参考使用。 ... |
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养生祛病一碗汤+本草纲目全2册 药所不能食能至之滋补养身对症养生百病食疗家庭营养食疗书中医养生健康饮食滋补食材女性健康医
作者：王志伟 出版：陕西科学技术出版社 日期：2025-05-01 ... |
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健康综合征：当健康成为一种道德责任（接受不完美也可以是一种解放。从社会学角度理解健康）燧石文库Ⅳ
作者：[瑞典]卡尔·赛德斯特伦、[新西兰]安德烈·斯派塞 著，张璋 出版：上海社会科学院出版社 日期：2025-05-01 总是觉得自己运动量不够？在睡梦中计算卡路里？为自己没有感到更快乐而羞愧？那么，你可能已经成为健康综合征受害者。 健康焦虑渗透到我们的日常生活、工作和社会关系等方方面面。如今，追求健康不只是我们自己的选择，还是社会对个体的强制性要求，进而变成我们的道德责任。苗条和健美被视为美德的象征，不完美的身材则被打上懒惰和不 ... |
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金匮要略思维导图正版原著张仲景著中医养生书籍大全医学全书零基础中医入门基础知识中医经典书籍
作者：[东汉]张仲景 出版：华龄出版社 日期：2025-09-01 ... |
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养生豆浆米糊五谷汁果蔬汁速查全书 居家常备养生宝典 饮食营养健康食疗养生书籍 豆制食品制作五谷杂粮养生食谱 鲜榨蔬果米糊
作者：， 出版：北京联合出版公司 日期：2024-05-01 ... |
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四季养生一碗粥 中华食疗宝典现代养生常备健康养生补气养血五谷杂粮四季养生营养粥食谱大全书熬粥秘诀一学就会家常好粥道食疗药
作者：刘晓丹 出版：贵州科技出版社 日期：2025-02-01 ... |
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四季滋补一碗汤+四季养生一碗粥（2册）中华食疗宝典现代养生常备健康养生补气养血五谷杂粮四季养生营养粥食谱大全书熬粥秘诀一
作者：刘晓丹 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-04-01 ... |
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中药养生治百病 中药养生治百病正版活学活用中医特效方药常见病防治中医书中医养生保健健康自学养生传统疗法治病小方子中医自学
作者：谢文英 出版：陕西科学技术出版社 日期：2025-05-01 ... |
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武当秘传养生功（图说武当秘技系列）
作者：车艳丽 著 出版：人民体育出版社 日期：2022-11-01 1.武当混元养生功，练法“混元”，功效“混元”。此功萃取武当内家精华，既有八段锦之明快轻便，又有易筋经之柔韧有力，既有吐纳术之气行悠然，又有太极拳之松顺圆润，快慢相兼，刚柔相济。此功运用道家修炼秘诀，“性命双修”，内外养练，既可直接锻炼筋肉肢节，又可连带保健五脏六腑，既可收武术健身益气增力之功，又可获养生导引调理治疗之 ... |
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堂娜玛利亚的故事：生命史、记忆和政治认同
作者：[美]丹尼尔·詹姆斯 著，刘倩 译 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2022-09-01 《堂娜玛利亚的故事》以阿根廷工运妇女领袖玛利亚·罗尔丹的生平故事为线索，展示了20世纪50年代庇隆主义兴起到90年代阿根廷的政治变化，乃至拉丁美洲劳动整体阶层状况，是口述史研究和文化研究的典范性著作。全书分为两大部分，第一部分为堂娜玛利亚的口述史，文本从日常生活细节入手，为读者直接呈现出个人如何介入若干民族历史大事件， ... |
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