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汉竹
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果蔬汁喝就瘦（汉竹）：不用节食，不用运动，让您在不
作者：王雷军 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-04-01 本书是一本减肥果蔬汁制作大全。从营养学角度入手，根据现代人产生肥胖的原因——营养过剩、毒素堆积、水肿虚胖等，教您如何用既普通又营养的果蔬来调养自己失衡的身体状况，从而改善自身肥胖。 天然果蔬是最好的减肥药，不刺激、营养全、没有副作用。本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 322 
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带孩子认家门口的花花草草（汉竹）：知识的积累从童年
作者：朱强 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-05-01 这是一本识花认草、让亲子关系更加紧密的纯天然书籍。 只需要走出家门，走到小区绿地、街边绿篱、公园，抬抬头看看高树，低头看看小草，平视则找找灌木，看看它的叶、摸摸它的茎、找找它的果，数数它的花瓣，不仅能满足孩子的好奇心，还能培养他的观察 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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10分钟拔罐祛寒湿口袋书（汉竹）：“寒”“湿”易引
作者：刘乃刚 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-06-01 本书采取64开的小开本口袋书设计，方便读者随身携带，随时从包里拿出来翻几页，让您不知不觉就可以变成拔罐高手。 书中的一个步骤都配有三张图，一张骨骼定位图，一张简易取穴图，一张拔罐图，让读者一眼就能直观的感受到，找穴+拔罐，一步到位。 本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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10分钟艾灸祛虚寒口袋书（汉竹）：艾灸那些事一次说
作者：刘乃刚 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-06-01 《10分钟艾灸祛虚寒》口袋书，便于读者携带，随时随地诊查身体健康状况，并能从中找到相应地调理方法，这样一来不管走到哪里都不需要为健康问题忧心忡忡了。若想调理身体，只需要翻开看一看，小病小痛很快就能得到解决。 此书主要是针对虚寒问题来进行介 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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瑜伽入门学就会（汉竹）随时随地随心练 附赠《瑜伽入
作者：韩俊 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2013-01-01 最简单的招式组合，最经典的瑜伽姿势，一步一图，连环画式排版，一看就懂，一学就会！ 禅悦瑜伽教学总监韩俊老师，凝聚多年实践经验，为初学者量身定制的入门宝典：10个经典瑜伽招式，不用把身体拧成“麻花”也能学得有模有样；养颜瘦身13招，让你从头 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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瑜伽健康生活宝典（汉竹）修身 修心 清雅婉约的禅意
作者：韩俊 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2013-02-01 韩俊女士20余年瑜伽感悟，将充满智慧的古老瑜伽融入日常生活，用朴素清新、温暖睿智的文字引导你如何在生活中修习瑜伽。一半是修身练习，一半是修心智慧，既可以保健养颜，又可以当作“心灵鸡汤”，真正做到“修身+修心”。 打开本书，你会发现原来优雅 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 463
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好吃易做凉面凉菜（汉竹）：中国烹饪大师张洪波先生推
作者：李庶 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 50道家常凉面，108道美味凉菜，凉面、凉菜打折吃，清爽度过炎热夏天。 每道凉面、凉菜都由专业厨师指导做法，步骤详细，配比准确，不仅能品尝到全国好吃的凉面，更能自己在家制作各种口味的凉面和凉菜，跟着专业厨师学，自己动手制作好吃的凉面凉菜， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 268
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烘焙给宝贝（汉竹）：0添加、低油低糖，0基础也能一
作者：孔瑶，慧慧 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 这是一本专门为孩子设计的烘焙食谱，没有添加剂、没有反式脂肪酸、低油低糖，宝贝们喜欢的小馒头、磨牙棒、面包、蛋糕、果酱、冰淇淋……都能在家做。 你可以亲自高要求、严标准地挑选烘焙原料，比配方更加低油低糖，拒绝任何添加剂。用一点面粉，几个鸡蛋 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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一药一方补全家（汉竹）：39健康网独家推荐，一味中
作者：谢英彪 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 近60种生活中常见常用的中药及其搭配宜忌，300多个验方、食疗方，简单易做，让家成为健康养生馆。 手脚冰凉是阳虚，羊肉汤中配肉桂；语声低微是气虚，多喝黄芪茶；睡中汗出是阴虚，可以选择枸杞子；气色不好是血虚，宜吃大枣。辨清自己的体质，才能对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 268
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《本草纲目》蔬果养生宜忌速查（汉竹）：完全营养宜忌
作者：王晶 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 书中58种蔬果，都是平时生活中常见、菜市场买得到的，师承张晔的作者把每一种蔬果的养生常识解释得通俗易懂，是一本老百姓拿起来就能用的《本草纲目》。 半本养生宜忌，半本榨汁搭配，关于蔬果汁的一切，只要是你想得到的，这里都有。无论是压力山大的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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孕产妈妈营养食谱速查（汉竹）：500多道食谱细化到
作者：刘鹏举 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 本书按照胎宝宝每周的发育情况，及所需要的营养素，给出相应的菜谱，并以早餐、中餐、晚餐、加餐的形式呈现出来，方便孕妈妈合理安排一日三餐，不再为吃什么而发愁。 全书500多道食谱，每天变着花样吃，可以提高孕妈妈的食欲。不知道吃什么时，孕 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 448
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新手泡好茶（汉竹）：不要再糟蹋家里的好茶啦！史上销
作者：王建荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 有好茶不敢买？用大图，自己看，细说什么是好茶，不怕被黑心茶商坑骗。 有好茶不敢泡？专家教你泡好茶，泡茶只3步，一步一图，跟着做，就能泡出茶楼的味道。 上班没空泡茶喝？简单的茶具，搭配方便的泡茶技巧，在办公室也能泡出好茶香。 书中还有百 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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月子餐30天必吃（汉竹）：适合中国妈妈的月子饮食经
作者：刘鹏举 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 在女人一生中最重要的月子期里，如何调养好身体，吃出健康和美丽呢？本书就由权威孕产专家为您奉上科学、全面、贴心的饮食真经。 本书开篇介绍“坐月子必吃的30种食物”，并告诉新妈妈各种下奶食物、补血食物、通便食物、瘦身食物到底怎样吃最营养以 ... |
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足手耳按摩大图口袋书（汉竹）：最全的反射区专业取穴
作者：刘乃刚 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 有很多人，饭可以不吃，药不能忘了，内心深处又恐惧药物的毒副作用。传承了几千年的穴位、反射区按摩越来越受到人们的青睐，学习足手耳按摩，为自己和家人找回健康，为生活增添一份从容。 本书特有小开本、大图片、大字号，阅读不费力。收录足手耳常用反射 ... |
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吃的相宜相克大字大全（汉竹）：最全最周到的饮食宜忌
作者：石晶明 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-09-01 食物就像一个个音符，只有搭配合理了，才能谱出健康与和谐。洋葱蜂蜜同食伤眼睛，狗肉黄鳝一起吃易上火……真是不看不知道，一看吓一跳。究竟怎样吃才能避开美食陷阱，怎样吃才是真正的黄金搭配呢？这本书一次性帮你彻底摆脱食物搭配烦恼，真正实现1+12的 ... |
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