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沈健,余高妍 著,王韬 主编
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高效健身法 收获理想身材的100节私教课
作者:进击的顺利 出版:人民邮电出版社 日期:2021-12-01 本书是“健身达人”进击的顺利结合多年学习和实践经验,专为想要改变形体和气质的读者打造的。在书中,作者提供了一份针对零基础读者的100天健身计划,分5个阶段带领读者养成良好的运动和饮食习惯,进行整体减脂、局部塑形和体态优化,切实帮助读者实现健身目标。书中还介绍了身体形态评估和运动能力测试方法,有助于读者发现自身短板,找到 ... |
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“三减三健”主题绘本·咸咸的风暴
作者:刘扩军 出版:人民卫生出版社 日期:2022-01-01 针对孩子的健康教育需要学校、学生和家庭的共同参与,绘本可作为儿童科普教材,形成“小手拉大手”的形式,让家长和孩子共同学习、共同实践,以达到“全家共健康”的目标,并在更多学校和家庭推广,将行之有效的健康促进方法覆盖更多人群,改善更多人的健康状况。本书是以“减盐”为主题的儿童绘本,充满童趣,宣传“915”(就要5克)的减盐 ... |
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优美的安娜贝尔·李寒彻颤栗早逝去(大江健三郞文集)
作者:[日]大江健三郎著 许金龙 译 出版:人民文学出版社 日期:2022-03-01 本书是作者的晚期长篇小说之一。书中的主人公为女性,与作者基本上属于同一代人,在少女时代,她迎来了日本在二战中的失败。在日本被美军占领期间,她经历了一段痛苦的生活。但是她超越了这一切,通过自身不懈的努力,成为具有国际影响的电影女演员,塑造了自己成功的一生。如今她要重新审视自己的一生…… ... |
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万延元年的FOOTBALL(大江健三郞文集)
作者:[日]大江健三郎著 邱雅芬 译 出版:人民文学出版社 日期:2022-03-01 小说主人公鹰四在反对日美安保条约受挫后,先是去了美国,又回到自己的家乡,在覆盖着茂密森林的山谷里,意欲效仿一百年前曾祖父领导农民暴动的办法,组织了一支足球队,鼓动“现代的暴动”……故事巧妙地将现实与虚构、现在与过去、城市与山村、东方文化与西方文化交织在一起,通过描绘处于各种阴影下的对立与焦虑的激烈冲突,探索人类如何走出 ... |
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健脑益智有趣胎教睡前故事 北京大学人民医院妇产科主任医师精选近150条胎教素材,爸爸妈妈想要的,这里都有
作者:王山米 著 出版:吉林科学技术出版社 日期:2024-04-01 本书根据胎宝宝的成长,为你提供了最感人的赞颂生命、爱情和母亲的诗歌和散文,最经典的胎教音乐和名画,全世界儿童都喜欢的儿歌和童话故事,超有趣的益智游戏,最简单的简笔画和手工……快点跟随我们的脚步,做一名快乐、幸福的准妈妈吧!在快乐的氛围中,实现爱的传递! ... |
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如果世上不再有猫(四月女友作者川村元气代表作,佐藤健主演电影原著小说)
作者:[日]川村元气 出版:人民文学出版社 日期:2024-05-01 《如果世上不再有猫》是一部长篇小说,讲述了三十岁、和猫相依为命的普通邮递员“我”的故事。从医生那得知自己身患绝症、时日不多后,我绝望地回家了,却意外遇到长得和我一模一样的男子,他提出了一个听起来荒诞却极具吸引力的交易:世上每消失一样东西,我就可以多活一天。我半信半疑地接受了,因为这世上没必要的东西太多了,然而,事情没有 ... |
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贱讼与健讼:清代州县诉讼的基本结构
作者:邓建鹏 出版:上海三联书店 日期:2024-09-01 邓建鹏,中央财经大学教授,博士生导师(金融法方向),法学院学术委员会委员,金融科技法治研究中心主任;曾先后就读宁都二小、刘坑中学、南大、武大及北大;曾获北京市哲学社会科学优秀成果二等奖、霍英东教育基金会高等院校青年教师奖及中央民族大学“本科教学效果十佳教师”;研究领域为金融法和法律史,金融监管建议获国家领导人批示与采纳 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 490 ![]() |
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船沉了!——(启发童书馆出品)
作者:罗伯·比达尔夫 著 出版:北京联合出版有限公司 日期:2018-01-01 一个大晴天,一顶海盗帽,企鹅阿蓝和小伙伴们出发寻宝,开船了!他们乘风破浪,一路远航,穿过七个大洋。突然哦,不!船破了!他们尖叫着:我们正在快速往下沉!跳船!接着他们居然遇到了一艘沉船海王之惧号!它曾经多么伟岸,一直在海底安眠。英国水石书店童书绘本大奖获得者罗伯比达尔夫,企鹅阿蓝冒险故事作品! ... |
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沉管隧道施工关键技术与创新
作者:吕卫清 徐国平 陈越 等 出版:人民交通出版社 日期:2018-06-01 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 780 ![]() |
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沉管隧道抗震关键技术与创新
作者:徐国平 袁勇 苏权科 等 出版:人民交通出版社 日期:2018-06-01 ... |
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似沉欲浮大江南
作者:汪志敏 出版:广东南方日报出版社 日期:2018-12-01 本书是一个寻常家庭的百年变迁史的上篇,主要描绘了江苏常州木行汪家作者的前辈两代人的发家、奋斗史。全书以时间为经,以人物事件为纬,时间起讫是19181958年,有民国初年外公外婆闯上海的发家传奇,也有爷爷的悲惨人生以及父母的奋斗血泪,是一个普通家族留下的足迹,却因为有着近现代的时代背景,延伸出了更多的人生思索。 ... |
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遇见西湖笔记本:夏·绿沉
作者: 出版:浙江摄影出版社 日期: ... |
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别让手机“绑架”了孩子---儿童教育家庭教育书籍教育孩子培养孩子良好习惯拒绝手机依赖避免孩子手机成瘾帮孩子拜托手机网络沉
作者:魏纪元 出版:吉林出版集团股份有限公司 日期:2022-10-01 ... |
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南方来信:1980年代上海少女香港沉浮记(爱情欲望前途青春迷茫焦灼,《甜蜜蜜》年代港漂故事,52封真实信件呈现)
作者:张乐天 出版:广西师范大学出版社 日期:2023-09-01 《南方来信》根据20世纪80年代初上海赴香港一个二十岁出头的女孩双玉写给堂妹的信编纂而成。怀着对更大世界的向往,双玉远离故乡上海,来到香港,期望在此地闯出一片天地。与上海恋人难以割舍的情思、工厂主的骚扰、富商的诱惑、在香港影视界的逐梦……爱情、欲望、前途,一代青年的迷茫与焦灼,投射于1980年代上海与香港两地对照的时空 ... |
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日月双重梦
作者:苍沉月 出版:中国财富出版社 日期:2014-04-01 ... |
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健走,人人都能做到的健身运动
作者:薛磊 编著 出版:天津科学技术出版社 日期:2015-08-01 薛磊编著的这本《健走人人都能做到的健身运动 》是健走博士的瘦身教科书。它告诉读者: 健走能够培养人健康的生活习惯,完善人的神经 系统,提升和维持人较好的认知功能,为身体的神经 系统做锻炼;健走能够减少人体内荷尔蒙的分泌,增 加牛胆酸的分泌,促进脂类物质的吸收,降低胆固醇 的含量,降低血压,减少高血压 ... |
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走路圣经:健走不仅仅让你瘦
作者:[英]乔安娜·霍尔 著,姜贻娴,卫昱译 出版:团结出版社 日期:2015-04-01 本书堪称是健走中的走路圣经。 本书的目的就是帮助你增进健康、保持健美、塑造形体、激发精力以及拥有超级棒的运动感觉。它会耐心地教你怎么运动、做什么运动来达到以上的目的。但本书强调更多的、贯穿始终的一条主线是:走路圣经健走不仅仅让你瘦,所有的“获利”并不以背离正常的生活轨迹为代价。 ... |
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李小龙功夫心法套装:李小龙健身法+截拳道之道+李小龙技击法+李小龙基本中国拳法+生活的艺术家[精选套装]
作者:李小龙| 译者:,杜子心,罗振光,后浪 出版:科学技术文献出版社 日期:2019-03-01 本书编者约翰里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等,带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法,体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。 《李小龙健身法》一书中所展示的内容,都来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划,也有针对身体特定部位的专项训练、综合整 ... |
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凌云健笔话书情
作者:人民文学出版社编辑部 编 出版:人民文学出版社 日期:2015-08-01 为了全方位地展现人民文学出版社图书发展的整体脉络和基本面貌,光大人文社的形象,展示人文社全体编辑的整体实力,加大本版图书的宣传,同时也为出版社留存一份宝贵的历史资料,我们编辑出版了这本“人民文学出版社图书评论集”(2000-2014)——《凌云健笔话书情》。 这是一本集体力量的集成,也是一本 ... |
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中医经典里的健脾养胃方
作者:李志刚 出版:中国轻工业出版社 日期:2016-05-01 据《脾胃论》记载:内伤脾胃,百病由生。如果一个人的脾胃不好,气血化生不足,身体各个器官得不到正常的濡养,就会出现功能失调或减退,接着就会滋生各种疾病,影响健康和寿命。古代无数的医学家、养生家们在他们的经典著作中都记载了极其宝贵的健脾养胃的经验和方法,为世人所推崇和传承。本书以古代中医经典著作为依据, ... |
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