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轻健身编委会
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补虚养肾养气血 特效穴位推拿、中医特色健身功法 还针对现代人多发的亚健康、常见病等，给出合理有效的家
作者：杨力 出版：吉林科学技术出版社 日期：2023-03-01 1.中国中医科学院杨力教授分享数十年养生经验，用家常话道出养生防病大智慧。 2．针对现代人多发的精气亏、身体虚、面色差、常失眠、免疫力低、易感冒等问题，给出详细的调养方案，让每个人都肾不虚、气血足、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203 
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意林：致青春系列青柠时代1-3套装（全3册）
作者：轻文库编辑部 出版：吉林摄影出版社 日期：2017-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 514
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遇见你好幸运
作者：暖暖风轻 出版：百花洲文艺出版社 日期：2017-07-01 我遇见过温和的风、清澈的河、迷人的鹿，但只有遇见你，才是这世上*幸运的事。 初见时，她是言行奇特的怪女孩，他是救她于危难的路人甲； 再见时，她是罹患胃疾的病人，他是赫赫有名的高冷医生。 她有预知的能力，却无法预见他的未来； 而心如止水的他，在频频遇见她后，心里掀起了阵阵涟漪。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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你的焦虑，是急于过标配的人生
作者：轻小描 出版：台海出版社 日期：2019-04-01 1.全民焦虑的时代，焦虑已经成为社会性话题，每次贩卖焦虑都能引起全社会的关注和讨论。 上学时，挤破头考名校，因为父母的嘴里，这样才有出息；毕业求职，向往北上广，因为大家的眼里，这是出人头地；奔三的年 ... |
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时光本草日历2021：《本草纲目》养生记（手绘本草日历） 2款封面随机发货 精装
作者：司鹏飞，浥轻尘 主编 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-09-01 2021年暖心手绘日历，陪您健康养生一整年。 传播本草养生知识，传达本草自然之美。 每天介绍一款食材或药材，让生活食全食美、药到病除，日子有滋有味，身体健健康康。 本草展现了中医作为中华民族的瑰 ... |
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粤雅小丛书：香云纱--云纱霓裳
作者：粤雅小丛书 编委会 出版：广东南方日报出版社 日期：2021-01-01 荔熟蝉鸣云纱响，蔗浪蕉风莨绸爽。莨绸是广东珠三角地区生产的一种古老的染色面料香云纱。香云纱穿着透气清爽，轻体透凉，走路会发出沙沙的声音，所以*初被称作响云纱。繁复的制作工艺以及特殊的丝绸质感，使香云纱享有软黄金的美誉。香云纱布料的珍贵稀有，使其受到宋氏三姐妹、张爱玲、陆小曼、王映霞等名人的热烈追捧。 ... |
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时尚健身文化与少数民族大学生身心健康
作者：胡悦 出版：中央民族大学出版社 日期：2017-11-01 《时尚健身与文化与少数民族大学身心健康》这本书主要内容是介绍当今较为流行的健身项目。如极限运动：跑酷、赛车、蹦极；户外运动：野外生存、拓展、攀岩；健身俱乐部课程：瑜伽、普拉提、街舞、拉丁舞、肚皮舞、尊吧；休闲体育：高尔夫、潜水、滑翔、滑雪等运动项目，介绍个项目的产生、形成和发展的历史背景和各种文化内 ... |
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休闲体育科学论及健身方法指导
作者：孔祥龙, 姚琛 出版：中国纺织出版社 日期：2017-09-01 《休闲体育科学论及健身方法指导》，《休闲体育科学论及健身方法指导》共分为两部分，第一部分，其主要内容为休闲体育的基本知识、多元理论、文化内涵与价值实现策略、学科理论基础与理论体系构建以及产业化理论与发展等科学理论。第二部分，首先对休闲体育健身的理论与方法进行了分析，然后在此基础上对室内休闲体育（台球 ... |
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女性家庭健身指南全彩图解版
作者：【美】布拉德·舍恩菲尔德[Brad Schoenfeld] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-08-01 家庭和健身房均适用 美国国家体能协会专家经验定制 409幅图片多步骤详解169个针对全身个部位的动作练习 满足女性家庭减脂、形体塑造、核心锻炼等各种健身需求 内附11种家庭常用健身器械的选择、购买与使 ... |
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断食：预防和逆转疾病的营养科学革命+轻断食：正在横扫全球的瘦身革命（全2册）
作者：[英]麦克尔·莫斯利博士[英]咪咪·史宾赛 著 谢佳真 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-05-01 ◆轻断食横扫世界各大榜单：《纽约时报》、《出版人周刊》畅销书，英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。 ◆《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。——《纽约时报》 ◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响，它改变了我们的生活方式。——《华尔街日报》 ◆轻断食只是要你回归超自然的饮食 ... |
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哑铃健身：简单器械打造极致身躯
作者：[美]米亚特·墨菲 著 柳正奎 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2017-09-01 对健身爱好者来说，哑铃是最好的训练伙伴。本书中，健身专家米亚特用200多张图片，为你详细讲解哑铃的练习动作。并通过动作的变化与组合为你提供超过4988个哑铃练习，让你一步步突破肌肉极限，达到最好的训练效果。如果这还不能满足你的要求，书中还提供了哑铃购买（制作）指南以及设计动作的方法，帮助你实现私人订 ... |
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老年人运动与体适能健身研究
作者：倪宏竹，李文忠，王建基 出版：水利水电出版社 日期：2019-01-01 随着我国经济的高速发展和人民生活水平的不断提高，老年人已经具备了寻求健康晚年的需求和经济实力。全书从老年人的角度出发，系统介绍了老年人日常运动健身与体适能锻炼对身体的影响。主要内容包括老年人和老龄化社会、老年人运动与生理、老年人运动与心理、老年人运动方式选择、社区健身器材的的合理应用、老年人运动的意 ... |
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泳装 健身服板样制图95例
作者：智海鑫 组织 编写 出版：化学工业出版社 日期：2020-02-01 本书是一本主要针对服装初学者和服装制作技术人员的基础书籍，总共汇集了95款泳装和健身运动服装的图样和板样，包括成人泳装，儿童泳装，成人健身服装，儿童健身服装，夏季运动装，春秋及冬季健身运动装等。内容较为全面，图样较为典型，便于服装初学者对于泳装和健身运动服的板样及裁剪制作的学习和领悟，以及方便泳装和 ... |
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传统文化之国粹图典珍藏版：纹样+茶艺+家具+健身+建筑+兵器+服饰+色彩（套装共8册）
作者：古月等 出版：中国画报出版社 日期：2017-10-01 ★这是一套具有创新精神的传统文化图文经典，精选了中国传统文化中代表性强、认知度高、影响力强的八个专题：兵器、色彩、健身、建筑、家具、茶艺、服饰、纹样 ★发散式图文编排形态，以图为主、以文为辅的形式， ... |
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期待在地下城邂逅有错吗7 日本轻小说历史上的奇迹 系列销量超过1200万
作者：大森藤ノ 出版：安徽少年儿童出版社 日期：2018-06-01 《期待在地下城邂逅有错吗》是软银旗下的GA文库在2013年推出的战斗轻小说。自从MF文库J被角川集团收购以来，角川集团已经垄断了93%的轻小说市场份额。特别是战斗类别的轻小说，角川旗下的电击文库有着压倒性的优势。但是，没有人想到从2013年发售开始，直至2018年1月期间。《期待在地下城邂逅有错吗》 ... |
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ACSM老年人科学运动健身（翻译版）
作者：沃基特克·J·乔志科-扎伊科主编 出版：人民卫生出版社 日期：2017-04-01 在沃基特克J乔志科-扎伊科主编的《ACSM老年人科学运动健身》一书中全球知名的研究者和实践者使老年人参与体力活动成为令人关注的案例。在本书十个章节中着重阐述了体力活动生活方式在生理、心理以及社会活动等方面给老年人带来的积*影响。 学生和专业人士可以通过学习塑造体力活动生活方式相关理论获得启发，包括 ... |
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社会体育活动组织与健身路径管理研究
作者： 出版：水利水电出版社 日期：2019-04-01 本书首先对社会体育的基本知识进行了剖析；然后对社会体育活动的相关知识进行了研究，主要涉及基本的原则、内容、方法，以及管理与组织、医学保障、安全问题几个方面；接着对不同群体、不同运动项目以及保健体育等社会体育活动健身路径进行了阐述。本书不仅语言简练、结构清晰、内容全面，适用于社会体育从业者和研究者。 ... |
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健身活力唤醒系列--产后普拉提
作者：李春姬，牛群群，王婷婷 主编 出版：化学工业出版社 日期：2019-10-01 产后的赘肉管理和再造曼妙腰线训练，可以帮您找回自信，畅享高品质的生活！ 好身材都是练出来的！除了咬牙流汗坚持，还少不了正确的坚持和科学的运动理念。 身处快节奏的时代，产后妈妈的身材想要迅速修复，少 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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陈式太极拳内功健身与技击术
作者：王永其 出版：人民体育出版社 日期：2017-08-01 一是从十个方面整理编写拳圣陈发科由一个多病的少年是怎样成为陈式太极拳绝顶高手的。二是详述太极拳健身理法，引领爱好者走上健康之路。三是疏理陈式太极拳实战理法,从实战应用角度图文并茂展示二路炮捶的行拳走架。三是挖掘整理了历代慎秘而不外传的太极内功打点穴术，此术是我国非物质文化遗产,其内容独特，论述新颖, ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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喀左东蒙民间故事（13-24）（蒙）
作者：编委会 出版：辽宁民族出版社 日期：2018-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 5280
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