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《健身活力唤醒》 编写组 编
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健身拉力器实用指南
作者：周婷婷 出版：天津科学技术出版社 日期：2020-04-01 拉力器是一种方便、普及、有效的训练器械，非常适合由于工作太忙，想锻炼又苦于没有时间的朋友们。采用科学合理的拉力器健身方法，即使不进健身房，也能达到同样的锻炼效果。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270 
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DK女子健身训练
作者：【美】亚历克斯·希尔芙-，费根 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-07-01 本书为专为女子设计的力量训练指导书。分为基础知识、训练动作、训练计划三大板块。先详述增强力量的原因、方式，身体正常时和训练时所需的营养，健身器械，训练前的注意事项等；再介绍各种训练动作，对身体不同部位分别锻炼；*后还制定了为期3周共三级的计划，以便读者循序渐进完成锻炼目标。内容全面，表述清晰，步骤分明。适合所有想要自行 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 528
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跟我练·健身气功
作者：祝京媛，牛爱军 编 出版：北京体育大学出版社 日期：2020-09-01 脏腑功能强健是经络畅通、气血充盈的保障，是身心健康的基础。健身气功运动处方是在中医理论指导下浓缩了国家体育总局推广的九套健身气功功法的精华，按照脏腑理论精心编排了站式、坐式、卧式、徒手、器械、行进、原地等多种不同的运动方式，使练习者可以更具针对性进行选择，其锻炼效果更易体现。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 210
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健身魔法
作者：牟丛，极斗，聂江，薛晓东 张?P，姜振宇 出版：清华大学出版社 日期：2019-01-01 《健身魔法》从健身实用的角度出发，详细地讲解了CrossFit 健身方法中力量和体能训练的基本方法，包括心肺功能、敏捷、力量、柔韧性、协调性、身体控制能力等多方面。 《健身魔法》共分7 章，介绍了船式和燕飞、倒支撑、壶铃、跳箱、跑、划船、双摇、波比跳、前蹲、深蹲、实力推、俯卧撑、引体向上、硬拉、高翻、拉伸和营养补剂等内 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 372
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囚徒健身（视频升级版）
作者：〔美〕保罗·威德 著，谷红岩 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-10-01 这本书不是一本教你练出可爱肌肉的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。 全书共分为三个部分，*部分展示了已逐渐被现代人遗忘的传统的健身方法，并且论述了它为什么有效。第二部分详细讲解了全面发展身体的传统方法的六大基本动作。第三部分讲解了训练强度、怎么安排训练计划等知识。 在全新的囚徒健身视频升级 ... |
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儿童青少年科学健身指南
作者：国家体育总局青少年体育司，国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2020-12-01 儿童青少年科学健身指南 由国家体育总 局青少年体育司与国家体育总 局体育科学研究所主编，由多位儿童青少年领域的专家编写。本书围绕儿童青少年的科学健身、营养指导、健康促进和损伤预防展开，用通俗的语言及形象的配图介绍了：体育锻炼对儿童青少年生长发育的影响以及该如何科学锻炼；营养与锻炼的密切联系，并指导儿童青少年科学饮食；儿 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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硬派健身：100卡美食
作者：斌卡 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2019-11-01 100卡能吃什么？麻辣小龙虾可以有！水煮肉可以有！奶茶也可以有！ 科学阐述减肥路上关于吃的各种坑，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法！ 不只是冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭！ 硬派健身创始人斌卡潜心数年实践完美塑形食谱，亲测有效！ ... |
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爬行健身
作者：田里 等著 出版：光明日报出版社 日期：2017-05-01 爬行是一项集健身、塑体、疗疾于一体的运动项目，更是一项既古老而又新兴，既操作简单而又效果显著的活动。因此，本书本着理论与实验相结合的原则，整个研究过程以相关学科的理论和研究成果为基础，实验研究为依托，用数据作析解，较为全面系统地探究了爬行健 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 490
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民俗体育健身功效研究
作者：付玉坤 等 出版：经济科学出版社 日期：2021-01-01 课题组通过对民俗体育项目动作特征以及民俗体育项目分类的研究，进一步地丰富、发展、完善与补充我国的民俗体育理论体系；通过监测中小学生体育课基本部分练习民俗体育组合项目和练习现代学校体育项目时的实时心率等方面变化，了解这些项目的运动负荷是否适合中小学生，是否能够有效地增强学生的体质，从而推进学校体育的改革、创新；通过监测老 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 568
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大学生健身跳绳理论与实践
作者：明应安， 武东海， 孙睿 出版：中山大学出版社 日期：2022-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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健身气功 马王堆导引术
作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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运动改善脑健康 老年人健身与保健书籍
作者：孙景权 出版：四川大学出版社 日期：2024-07-01 该书以改善老年人脑健康和认知功能的运动锻炼方法作为切入点，根据国际和国内最新研究成果，介绍运动锻炼促进脑健康的效果及其机制，同时列出提高老年人认知功能的锻炼方法，以期让社会大众能够理解运动锻炼在促进脑健康和改善认知功能方面的作用、原理以及常用锻炼方法。该书主要包括五大章节。 第一章，主要介绍运动处方的由来及其运动在老 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 255
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新时代全民健身与体育场地（馆）发展研究
作者：侯小波 出版：天津人民出版社 日期：2024-08-01 本书高度关注我国社会环境发生的新变化，在研究方法上充分利用权威的数据结论和实证案例，采用主题分析的视角，突破传统思维模式，基于提出问题一分析问题一解决问题的思路构建分析模型，为我国实现体育强国和健康中国战略提出合理化的建议和措施。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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实用英语（第五版）综合教程3
作者：《实用英语》教材写组 出版：高等教育出版社 日期：2015-02-01 实用英语教材编写组的《实用英语综合教程附光盘3第5版十二五职业教育国家规划教材》的特点主要包括： 一、针对我国高等职业教育英语教学实际，强调语言基础和语言应用的有机结合，在选材和练习编写等方面都突出了对英语学习者实践能力的培养。内容编写结合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 328
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天然气工程技术培训丛书：采气工程
作者：《采气工程》写组 出版：石油工业出版社 日期：2017-11-01 《天然气工程技术培训丛书:采气工程》以川渝地区采气工程技术发展和实践应用为主要内容，同时吸收了国内外采气工程的新理论、新工艺、新技术及新方法。全书共十二章，并配有习题，主要内容包括气井完井工程、气井产能方程、天然气在井筒中的流动分析、气井井场工艺、气井生产系统节点分析、措施采气工艺、气井腐蚀与防腐、增产工艺、井下作业、 ... |
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油气井测试
作者：《油气井测试》写组 出版：石油工业出版社有限公司 日期：2018-01-12 《油气井测试》是《天然气工程技术培训丛书》中的一本，目的是为了提高油气井测试队伍整体素质，满足测试员工培训的需要。 《油气井测试》编写内容主要围绕油气井测试过程中所涉及的基础理论知识、测试仪器及设备、测试工艺、测试资料处理以及HSE管理等方面知识。从基本概念人手逐步扩展到油气井测试实际工作中。 《油气井测试》语言通 ... |
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Exercise of Hydraulic Engineering Drawing（English - Chinese
作者：写，钟春欣，李昂，苏静波，河海大学工程CAD与图学教研室 . 出版：水利水电出版社 日期：2024-03-01 本习题集是依据教育*高等学校工程图学教学指导委员会2015年制定的《普通高等院校工程图学课程教学基本要求》，结合近年来水利工程制图双语教学改革的实际情况，按照国家最新发布的制图标准编写而成。与河海大学工程CAD与制图教研室组织编写，钟春欣、李昂、苏静波主编的《水利工程制图（英汉对照）》配套使用。 本习题集适用于水利类大 ... |
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不一样的卡梅拉手绘本（共6册 13-18）天猫文库版 /我唤醒了睡美人/我登上了逍遥岛/我要挑战魔法屋/我家来了不速之客
作者：克利斯提昂?约里波瓦 郑迪蔚 出版：二十一世纪出版社 日期：2022-10-01 全新的“不一样的卡梅拉手绘本”重磅上市！绚烂的画面，丰富的想象力，出人意料的故事情节，阐述了深刻的主题。 《我唤醒了睡美人》中，告诉我们因果循环，要学会借助他人的力量； 《我登上了逍遥岛》中，表现了贪婪的后果，警示孩子们天上不会掉馅饼； 《我要挑战魔法屋》中，体现了勇气的力量，昭示了正义终将战胜邪恶； 《我家来 ... |
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从头到脚认识自己 （讲述同龄人故事的方式，唤醒读者的同理心、代入感，不说教、有温度，潜移默化地教会孩子爱自己爱他人爱生命
作者：［德］达柯玛尔·盖斯勒 著 康萍萍 译 出版：河北科学技术出版社 日期：2023-06-01 给7~12岁孩子的性教育与自信心培养的图画书。 25个性格迥异、外貌不同的孩子组成了有爱有梦的四班大家庭。青春有活力的他们，也有烦恼：好动的女生、文静的男生是不是需要改变自己？身高、外貌、穿着打扮，总是引来别人关注，怎么办？还有，大家都想搞懂又总也搞不懂的“爱情”到底是个什么东西？ 本书深入浅出、娓娓道来，一一解答 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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唤醒沉睡的天才
作者：[加]玛丽莲?阿特金森 [Marilyn Atkinson] 出版：华夏出版社 日期：2018-05-01 我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件，而在于心智模式这类软件系统上。本书所指的天才，就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果我们掌握了这套思维模式与信念，就如同为我们的身体、头脑等硬件配置了*适宜的软件系统。我们能唤醒内在的天赋，发现自己的人生目标，获得强大的创造力，享有充满激情 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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