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便秘腹泻肠不好这样吃就对了 5招教你有效预防便秘 12类健肠食材 188道肠内排毒食谱料理 让你“肠”保健康 战胜
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 “肠”保健康身体好 调养肠胃疾病消。美好肠相，是吃出来的！肠道需要保养。病从口入，肠道堆积过多的毒素和宿便，会造成身体疾病。本书旨在教你从饮食、运动、泡澡、按摩到呼吸调养等多种方法，多管齐下，让你拥有顺畅人生。严选整肠排毒食物，维持肠道益生菌，帮助肠道蠕动，远离便秘一身轻。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286 
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防癌抗癌这样吃就对了 真正提升自愈力的防癌抗癌食单 防癌饮食3大关键 10大类优质食材介绍 185道防癌食谱料理
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 运用常见食材，加入健康理念，列举了185道防癌食谱料理，低卡高纤，有效防癌排毒。针对每一种食材，从防癌原理、营养成分、食疗效果，到食用方法、饮食宜忌，一一解读，让读者能在众多食物中善用食物的抗癌特性，做出好吃又健康的菜肴。从改变饮食习惯和生活习惯做起，轻松增强自身免疫力、抑制癌细胞生成，打造健康好体质。 ... |
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吃对素食健康满分
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 《吃对素食健康满分》是一本细分读者对象、专门介绍素食养生的图书。本书介绍了几十种健康素食食材，160余道美味素食餐，还介绍了超人气的异域素食料理，如意大利、日本、韩国、印度等异国风味养生素食，以及改善19种病症的家用食疗方法，助您在家轻松做出营养健康的美味素食，轻松吃出健康与美丽。 ... |
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营养配对健康加分 280余道营养美味食谱 100余种食材营养分析 20种常见病症食疗方 资深营养学家审稿把关让您轻松配对
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 《营养配对健康加分》是一本专注食材功效搭配的书，本书分为五大篇章，分别为蔬菜篇、海鲜篇、肉类篇、豆蛋菇篇及五谷杂粮篇，详细地为读者介绍了常见优质食材，如何搭配食材才能吃出健康与营养，更分享了营养学家提供的营养不流失的烹饪技巧。书中每种食材都有医师的健康叮咛，如痛风患者不宜食用豆制品或海鲜类食材等。此外，像鸡蛋虽然营养丰 ... |
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宝宝喂养这样做 146道宝宝营养食谱料理 为新手父母解决一系列的喂养宝宝问题 新手父母一定要知道的不同月龄婴幼儿的喂
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 本书特别以活泼可爱的儿童插画贯穿本书，带给新手父母赏心悦目之感。0～3岁婴幼儿分阶段指出新手父母关心的宝宝辅食喂养问题。考虑到上班族妈妈时间有限，因此食谱做法简单不麻烦，而且道道食谱都是宝宝需要的营养料理。一册在手，新手父母不必担心宝宝吃不饱、营养不够问题。让孩子营养好吃得香，长得壮，不生病。 ... |
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喝对蔬果汁健康百分百 200余道蔬果汁 常喝常新 4个制作诀窍 4大榨汁技巧 资深营养师精心调配 低脂 美味 越
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 《喝对蔬果汁健康百分百》主要针对上班族、银发族、爱美族及慢性疾病族等4大族群最常遇到的50余种病症，分门别类地提供了各自的形成原因、需要补充的营养素及由营养师调配出的专属蔬果汁。让读者不费心不费力，即可获得满满的营养素！书中更有中、西医师针对病症提出的健康叮咛，列出的病症所需补充的营养素，让你喝对蔬果汁，补充健康元素。 ... |
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提升免疫力这样吃就对了 涵盖8大免疫力知识问答 13类提升免疫力食材 186道元气食谱料理
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 8大免疫力方面的问答，13类提升免疫力的食材，186道元气食谱料理。专业解读优质食材，介绍性味、有效成分、营养成分和食疗功效等。 提升免疫力食谱，让您常保免疫功能平衡，轻松吃出健康。 ... |
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常见病慢性病这样吃就对了
作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 《常见病慢性病这样吃就对了》针对各种不同病症，提供“就诊科别”“英文病称”“症状停看听”等资讯，还安排了“健康警讯”“营养素需求”“医生小叮咛”“舒缓不适妙招”（NOTE）“饮食宜忌公布栏”“食材配对”与“中医师的小偏方”等相当实用的单元，为读者提供适切、正确的常见病饮食宜忌，协助读者通过饮食的辅助，挥别病痛困扰，维持 ... |
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食在好健康全6册：提升免疫力+常见病慢性病+防癌抗癌+胃酸胃痛老胃病+营养配对+蔬果汁
作者：生活新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1714
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大疆DJI Mini 3 Pro 4 Pro无人机航拍实战宝典
作者：锐度影像生活馆 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 本书是一本系统的DJI Mini 3 Pro/4 Pro无人机实用拍摄教程。全书先详细介绍了DJI Mini 3 Pro/4 Pro无人机组装与激活、菜单设定与模拟飞行、摄影基本概念等基础知识；接着讲解无人机起飞前需要了解的规矩和要求，并帮助读者做好飞行前的规划；然后介绍了一些与摄影及视频画面相关的理论知识，如景别、画 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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大疆DJI Air 2S/3无人机航拍实战宝典
作者：锐度影像生活馆 出版：人民邮电出版社 日期：2024-05-01 本书是一本实用的大疆DJI Air 2S/3无人机飞行、摄影、摄像和后期教程。全书先详细介绍了DJI Air 2S/3无人机的特点和功能、操作流程、菜单设定、基本摄影概念等基础知识，以及无人机起飞前需要了解的注意事项，帮助读者做好飞行前的规划；然后介绍了一些摄影摄像相关的理论知识，如景别、画面光线及构图等内容；接着讲解 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454
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快乐人生智慧生活：找回你的快乐
作者：阿旺嘉措金刚上师 出版：中国文史出版社 日期：2016-09-01 阿旺师父系列丛书《快乐人生 智慧生活》由中国文史出版社出版，丛书一共六册：《找回你的快乐》、《开启你的智慧》、《滋养你的善根》、《积蓄你的福报》、《培养你的定力》、《牢固你的底线》。著名作家梁晓声为丛书作总序倾情推荐，他说：上师乃自幼皈依佛门之人，上师全身心地服务于佛,于是也便全身心地服务于我们众生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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快乐的小河 课文作家作品系列 二年级上册
作者：葛翠琳，著 出版：人民教育出版社 日期：2025-06-01 《快乐的小河》一书属于“课文作家作品”系列丛书，是著名儿童文学作家，统编语文教材二年级上册课文《快乐的小河》作者葛翠琳的童话集，收录了“童话奶奶”葛翠琳的经典童话作品，包括《快乐的小河》《小兔学艺》《吃果子》《小蜜蜂过生日》《野葡萄》等。这些童话文风活泼优美，内容积极向上，充满了美好的情感，适合二年级小读者拓展阅读。书 ... |
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今天的快乐是什么给的（野生漫画家黑珍珠大食怪首部作品集）
作者：黑珍珠大食怪 著绘 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-12-01 本书是野生漫画家“黑珍珠大食怪”的**治愈系漫画作品集。内容以“普通女孩的日常生活”为主题，从上下班—吃饭—散步起始，细心观察像梨汤一样温暖的人们，感受平淡生活里的小小惊奇，时不时地和“附近”来一次亲密接触，尝试用每天五分钟的微小幸福，来抵御生活日复一日的疲惫和麻木。 ——今天的快乐是什么给的？ ——是那些让人松了 ... |
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贫穷的本质（绘本版）：让孩子富足快乐的9个思维习惯
作者：埃斯特·迪弗洛 出版：中信出版社 日期：2024-11-01 全世界有3.56亿儿童生活在极度贫困之中，每天只能靠不到1.9美元生活。他们每天都有什么故事发生？ 全套书共9册，以非洲异域撞色画风，围绕小女孩尼鲁和朋友、家人的农村日常生活展开。这些故事就像一面面镜子，照见了他们在贫穷中的挣扎和奋斗，更照见了他们在思维上的困境，让我们意识到：原来比金钱上的“贫穷”更可怕的，是思维上 ... |
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快乐的人才漂亮
作者：郑斌 出版：中国纺织出版社 日期：2020-09-01 越简单越快乐，因为简单，我们的心很容易知足，哪怕是生活中一个细小的惊喜，我们也会变得快乐不已，这时快乐已经不再那么难，而是很容易就能获得。 本书阐述了许多人生可以快乐的理由，列举了许多克服忧虑、烦恼的方法，原来，获得快乐的生活如此简单，当现代人心中已经无欲无求，在这样的心境下，自然就容易变得快乐。与其困在财富、地位 ... |
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消失的多巴胺（漠不关心、疲惫倦怠、麻木回避、索然无味……为什么你越来越不快乐？）
作者：[英]塔尼斯·凯里 著， 孙一文 译 出版：四川人民出版社 日期：2024-10-01 1.你是否对曾经很喜欢的事物逐渐失去兴趣？你是否在得到自己期盼的东西后感觉不过如此？你是否很久都没有开心地大笑过且感觉无聊…… 2.英国心理学家塔尼斯·凯里深入探索快感缺失的本质，让你的大脑回归正轨。 3.多巴胺失衡、血清素过量、内啡肽不足……身体内失控的它们是你不快乐的主因。 4.给每个疲惫的你的内心疗愈指南， ... |
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小猫汤米第五辑·快乐成长（套装全8册）
作者：意本本 出版：江西高校出版社 日期：2025-07-01 这是一套适合1—6岁儿童阅读的中国原创低幼绘本，是“小猫汤米”系列绘本中的一辑，全系列展现了小猫汤米和伙伴们单纯、有趣的生活，画风可爱，色彩明快，稚拙的粗线条对应着孩童的天真烂漫。小猫汤米第五辑聚焦儿童问题解决能力的培养，通过8个贴近幼儿生活的故事，构建 “快乐解决问题” 的成长启蒙场景。一方面引导孩子接纳成长变化，由 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 685
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练出好心情：9项正向循环练习塑造快乐大脑
作者：[美]亚历克斯·科布 出版：机械工业出版社 日期：2025-02-01 常常emo、焦虑、失眠......也许是因为你的大脑被消极模式“劫持”了。 然而，大脑具有延展性，可以被重塑。 本书提供了覆盖日常生活各个方面的简单练习：运动锻炼、兴趣活动、睡眠、呼吸、社交、正念...... 这些练习可以帮助你改变控制情绪、压力、习惯、精力和睡眠的神经环路，调节大脑的化学反应，促进产生让你感到快 ... |
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国际绘本大师笔下的白雪公主 让孩子着迷的快乐阅读系列
作者：[美]婉达·盖格 [德]格林兄弟 著 [美]婉达·盖格 绘 出版：长江少年儿童出版社 日期：2025-08-01 《国际绘本大师笔下的白雪公主》是“让孩子着迷的快乐阅读”系列图书中的一本。本书选取了美国著名图画书作家婉达·盖格的知名篇目。她是第一位纽伯瑞、凯迪克双料得主，一生将画画视为生命与生活的动力，取得了巨大艺术成就。《白雪公主》是她的第五部作品，于1939年获得了美国最具权威的绘本奖——凯迪克银奖。她将《格林童话》中的经典故 ... |
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