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好员工就能自我管理
作者：吴甘霖，邓小兰 出版：机械工业出版社 日期：2019-05-01 《好员工就能自我管理》颠覆了通常认为管理只是管理者应具能力的认知，明确提出想“成为了不起的‘牛人’，当员工时就该学习自我管理”“越早学会自我管理，越早成就非凡自我；越能学会自我管理，越能成为单位栋梁”，从管理好动机、目标、角色、执行、效率、人际关系、风险7个方面，让员工掌握自我管理的主要方法，从调整心态、改善方法、养成 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265 
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用写作重建自我
作者：黄鑫 出版：机械工业出版社 日期：2020-05-01 《用写作重建自我》是一本心理自助图书。读者按照书中介绍的方法进行写作治疗练习，可以进行深度的自我探索、自我发现和自我疗愈，并写出诗歌、散文、家族回忆录等个人原创作品。本书为读者提供了一条通过写作重建自我，并与父母及家族达成和解的道路。它不仅是你实现作家梦的写作教材，也是你借由书写抵达内心世界的地图。全书共分为三个部分。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 624
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超级清单：从拖延到自律的实用技巧、表格与自我训练
作者：曹刘阳 出版：中国法制出版社 日期：2021-03-01 即便是*有才能的人，若是拖延成性，也会一事无成。反之，越自律，才越有助于成就人生。为了帮助更多人变得自律，本书讲述了战胜拖延的各种实用技巧，并提供了相关的自我训练表格，让大家通过运用表格工具更好地梳理生活清单，将复杂的问题简单化，从而实现高效的自我管理，成为更优秀的自己。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231
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谁说我不可以：如何停止自我破坏（如果你的内心也有过失控的时刻，那就读一读这本书吧。）
作者：[德国][德]杰奎琳·库彭 著，迟雪燕 译 出版：四川人民出版社 日期：2022-09-01 前一秒信心满满，下一秒犹豫退缩？ 前一秒努力进取，下一秒毁掉一切？ 前一秒天生我才，下一秒毫无价值？ 这都是你，但不是别人眼中的你，而是你眼中的自己。 那些临门一脚的时候的犹豫退缩，那些无法言喻的微妙恐惧，那些阻碍前进的重重障碍，其实都来源于我们的内心，是自我破坏心理在悄悄捣鬼，它们摧毁着我们的勇气、自 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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儿童自我关怀练习册：做自己最好的朋友
作者：[美]Lorraine M. Hobbs[罗琳·M.霍布斯] 出版：电子工业出版社 日期：2024-08-01 本书基于自我关怀和正念疗法，帮孩子减轻压力、增加情感力量和弹性，激发自信。 孩子们在家长获老师的带领下完成8个模块的练习，就完成了一次“自我关怀计划”，这本书是孩子的心理能量加油站。 扫描书内二维码即可获得本书教辅资料，包含19个音频（正念、冥想、瑜伽体式等），可以随时随地练习。5个游戏制作模板可下载并 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 316
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自我疗愈与心理学
作者：刘洋 出版：吉林出版集团股份有限公司 日期：2018-12-01 心理学致力于发现和促进那些能对个体和社会产生内在影响的因素，关注人的心理精神层面的问题，并发现解决困扰的办法。自我疗愈通过说服、诱导等小窍门平衡情绪，开发潜能，提高效能。本书从*简单的心理问题出发，通过有丰富经验的心理师真诚而细致的建议，帮助读者了解自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时哪些是可以自我客服的，重点讲述了自我疗 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 298
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完整的成长：儿童生命的自我创造（全新增订第三版）
作者：孙瑞雪 著 出版：中国妇女出版社 日期：2018-01-01 这是《完整的成长》一书第三次再版。书中修订了一些错误，加了一些注释，旨在更好地为你们亲爱的读者服务。 书中告诉我们：人的成长从身体开始，经历情绪、感觉上升到心理、认知，然后由精神升华这是人内在的不同存在层面。这些奇妙的内在部分将协助儿童自己创造出一个独一无二的自我。而我们成人已经失去了或未曾珍惜创造完整自我的机会，我 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 273
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演员自我修养（中央戏剧学院院长推荐）【果麦经典】
作者：斯坦尼斯拉夫斯基 著，叶红 译 出版：上海文化出版社 日期：2020-07-01 《演员自我修养》是以戏剧学校师生课堂对话形式写就的日记体著作，全书从艺术观、想象力、注意力、情感记忆等多方面讲述表演的方法和技巧。 不仅是一部经无数表演工作者成功检验的关于演员职业、责任与使命的工具书，更是一部关于演员与社会相结合，提升与完善演员艺术修养、道德修养的人生巨著。 普通大众通过读这本书，教你学会欣赏影视 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 408
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治理自我与治理他者（法兰西学院课程系列.1982-1983）
作者：[法]米歇尔·福柯? 著，于奇智 ? 译 出版：上海人民出版社 日期：2020-12-01 福柯的《治理自我与治理他者》一书，继续对古代哲学的阐释工作，开启了直言（parrsia）概念的系统探究，深入论述了治理自我与治理他者（或者关心自我与关心他者）及其内在关系。通过直言（实话、真话、坦言、忠言、诚言）概念研究，福柯回到古希腊，重读经典，并在阐明说真话的勇气何以构成雅典民主那被遗忘的伦理基础之际，重新追问希腊 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 540
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更新自我：当代文化现象中的个体话语
作者：李静 出版：文化艺术出版社 日期：2021-06-01 本书是对过去十年间中国大陆的文学与文化现象个案的梳理，书写与再现“自我”的当代经验史。其问题意识包括三个层次： 其一，在一个愈加原子化、科层化的生活世界中，文学与文化文本是如何想象与塑造“自我”的，而“自我”又是如何与公共政治、历史记忆、革命传统建立关联的。 其二，结合具体个案，探讨个体与共同体的辩证关系，进而分别 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 278
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恰如其分的害羞：高敏感者自我成长之路（精装）
作者：[丹]伊尔斯·桑德 著 出版：台海出版社 日期：2021-12-01 在生活中，让人感到羞耻的话题和情境数不胜数—— 你可能会为自己各种不足和负面的情绪羞耻； 你可能会因为自己无法产生某种情感而羞耻； 被别人羞辱或者恶意相待，会加深你的羞耻感； 对于别人对你做的事感到无助时，也可能感到羞耻； …… 在寻找自身问题的原因时，可能很少有人会想到羞耻感，因为它经常跟自我压抑、自我苛 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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给孩子可以治愈一生的童年：萨提亚模式下的父母自我成长
作者：王红丽 出版：东方出版中心 日期：2021-10-01 子曰：“修己以安人”。“修己”是提高自身修养，“安人”是使周围的人们安乐。 亲子关系中，父母的“修己”是更重要的一环。陪伴孩子成长的过程也是父母自我成长的过程。本书为父母提供了自我学习和成长的“修己”方案。 全书共四部分。部分介绍萨提亚模式理论和概念，帮助父母了解萨提亚家庭系统治疗；第二部分介绍萨提亚家庭重塑，通过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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每一个你都灿若星辰：自我疗愈的“心灵圣经”
作者：亚历桑德拉·艾尔[Alexandra Elle]，译者：陈晓 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2022-01-01 本书向读者分享了15个关于如何克服障碍、建立信心和培养精神财富的课题。 作者亚历桑德拉·艾尔通过激动人心的故事，回顾了自己从深度自我怀疑逐渐走向自信自爱的非凡旅程，带领读者跟随她的脚步，学习如何将缺爱的童年、痛苦的恋爱和不顺心的工作、与家人的关系等内心的伤痛和确实转化为自我认知和治愈的力量，字里行间充满了对失落、恐惧、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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道德自我的伦理根基——教化论视野下的现代性道德哲学批判
作者：肖会舜 出版：浙江大学出版社 日期：2024-07-01 现代性自我以绝对的主体性斩断了自我与历史、社会的本体性关联，企图以原子式个体自主地建构新世界的道德价值和伦理秩序，这种“美学上的假象”既无力创造现代社会和谐的伦理秩序，也不可避免地使道德行动和道德判断陷入主观性的泥潭，并最终导致启蒙道德筹划的失败。本书基于教化论的视野展开对现代性“无伦理的道德”的批判，论证道德教化的伦 ... |
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一个人·谁也不是·十万人（诺贝尔文学奖得主反思自我的巅峰之作）
作者：[意]皮兰德娄 著，许金菁 译 出版：浙江大学出版社 日期：2024-09-01 诺贝尔文学奖获得者皮兰德娄的最后一部小说，是其晚期创作美学的集大成之作。 故事始于主人公略微有些歪掉的鼻子。主人公莫斯卡尔达在28岁才从妻子口中得知自己鼻子的缺陷，这一发现将他引向了对自我身份认同和真实性的反思中。他的自我意识由此开启，通过镜像、独处等方式，以“局外人”的眼光来进行自我审视。“我”是一个人，“我”谁也 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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图解荒野求生和自我防卫
作者：许俊霞 出版：中国华侨出版社 日期：2017-11-01 本书系统讲述了野外生存和自我防卫的相关内容，不仅为户外运动爱好者介绍了野外旅行的各种类型，介绍了旅行、探险和远足时必备的安全常识、急救常识，也详细讲解了自我防卫的各种技能，以使自己和同行者能够应对状况。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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自我挑战敢于战胜弱点
作者：奥格·曼狄诺, 文章 出版：新疆美术摄影出版社,新疆电子音像出版社 日期：2012-01-01 《自我挑战敢于战胜弱点》收录美国作家奥格·曼狄诺关于成功心理的文章，包括“挑战自我争做第一”、“成功需要一个强健的体魄”、“敢想敢做获取成功”、“完成好每一项任务”、“伟大的应战者理解成功万岁”等。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 240
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专注力：如何高效自我管理并有效影响他人
作者：[中国]姑苏明月 出版：中国铁道出版社 日期：2020-06-01 作为职场中的管理者，专注力是必不可少的能力，本书以其为主题，用一个完整、充满带入感的职场故事引入，配以生动的插图，带领读者以放松的心态修炼专注力实现自我管理，并通过自我管理影响周围的人也能具备这种能力。书中附以小贴士、笔记和提示等内容，将专注力的重要性凸显。本书形式新颖，结构清晰，可读性强，可作为管理者的推荐读物，也可 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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超级清单：时间管理实用技巧、表格与自我训练
作者：赵帅 出版：中国法制出版社 日期：2020-12-01 这是一本为了帮助大家更好地进行时间管理而撰写的书。在传统的时间管理技巧基础上，本书突出了实用技巧、表格与自我训练方面的内容，让大家学会用清单思想去掌控和利用时间，通过循序渐进的实践和分析去检验自己的行为，帮助大家确定目标，打破瓶颈，取得成效，从而在激烈的职场竞争和纷繁的生活中更加游刃有余。 通过自我训练，不断运用适合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 257
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文学作品中寻找自我问题的多文本对比研究
作者：姜姗 出版：电子工业出版社 日期：2021-02-01 本书是全英文著作，将美国作家塞林格的《麦田守望者》和美国黑人作家埃里森的《看不见的人》进行对比，分析美国白人和黑人男性青少年在成长过程中寻找自我的异同；还对比美国黑人女作家莫里森的《宠儿》和中国作家林语堂的《风声鹤唳》中的女性青少年丹芙和梅玲，探讨中西女性青少年在不同的文化中如何寻求自我身份的肯定过程。*后，从四部成长 ... |
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