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写作套装：写作即思考+写作即疗愈（套装2册）
作者：[英]凯瑟琳·麦克米兰 乔纳森·魏尔斯 出版：中国人民大学出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653 
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这不是你的错：海灵格家庭创伤疗愈之道
作者：[美]马克·沃林恩[Mark Wolynn] 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 每个孩子都诞生于家庭 每个家庭都有独特的躯体 每个人都在这副躯壳中裹挟着记忆之伤 这份逃不开的命运印记，影响了每个人当下的生活。 本书作者在其20余年的研究中发现，过去的创伤在我们身上发挥作用时，总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来，它表达的是我们内心深处的恐惧，连接着我们没有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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药食同源疗百病. 寒性、凉性、平性药食
作者：吕沛宛， 朱培一 出版：中国中医药出版社 日期：2022-03-01 本书根据治未病理念，系统地梳理了卫生部公布的110种既是药品又是食品的药物，介绍其在日常的应用，注意事项，和药食趣闻，旨在指导百姓在日常生活中正确应用药食同源食品，解决日常身体早期不适症状和养生保健方法。本书特点：养生语言通俗化，养生方法便利化，药食易学易做，小毛病一吃就灵，小不适一用就好，成为百姓厨房的红宝书。后期以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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药食同源疗百病. 温性、热性药食
作者：吕沛宛， 朱培一 出版：中国中医药出版社 日期：2022-03-01 本书根据治未病理念，系统地梳理了卫生部公布的110种既是药品又是食品的药物，介绍其在日常的应用，注意事项，和药食趣闻，旨在指导百姓在日常生活中正确应用药食同源食品，解决日常身体早期不适症状和养生保健方法。本书特点：养生语言通俗化，养生方法便利化，药食易学易做，小毛病一吃就灵，小不适一用就好，成为百姓厨房的红宝书。后期以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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深度疗愈：走出童年创伤，在爱中疗愈自己
作者：蔡茜 著 出版：中华工商联合出版社 日期：2022-06-01 在亲密关系中，你是否有如下困扰： 担心失去对方，而选择无底线地卑微付出？担心再次受伤，无法好好享受当下的甜蜜？担心再次被抛弃，从来不敢轻易交付真心？忍不住寻找对方早已变心的细节或证据？明知对方不是对的人，却没有勇气先放手？ 我们在亲密关系遇到的问题，90%都源于童年未得到解决的创伤。亲密关系是自我觉察、修复创伤的一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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挣脱母爱的束缚：母女关系中的伤痛与疗愈
作者：于玲娜 出版：人民邮电出版社 日期：2022-04-01 正视问题，是修复的开始 有的妈妈不重视孩子的需求，控制欲强，一直在干涉孩子的生活； 有的妈妈与孩子的角色反转，要求孩子去猜测和满足母亲的需求； 有的妈妈甚至用愧疚控制孩子，“妈妈这么做，都是为了你好”； 纠缠的亲子关系，如何解脱？ 不健康的母女关系会给女性的人格形成、亲密关系和人生发展带来深远的影响。 ... |
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越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈
作者：[美]伊迪斯·伊娃·埃格尔 出版：新华出版社 日期：2022-05-01 将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们自己建造的牢笼，是我们自己植入脑海的想法。 面对突如其来的不幸，我们不去坦然面对，却指责苍天不公，被困在受害者心态里； 面对亲朋好友的期待，我们隐藏甚至扭曲了真实的自我，被困在他人的眼光里； 面对至亲挚爱的离去，我们用懊恼和内疚逃避现实，被困在未解决的悲伤里。 ... |
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那些大海教我们的事（“面对大风大浪，也要不慌不忙地呼吸。”一本可以让你每天枕着海浪入眠的疗愈之书！）
作者：[英]理查德·哈林顿 著，[澳]安妮·戴维森 绘，肖心怡 译 出版：百花洲文艺出版社 日期：2022-06-01 你是否偶尔也会感到自卑，觉得丑小鸭不配拥有爱情？ 可就连捕猎都等食物送上门的肥宅鮟鱇鱼，也等到了它共度一生的伴侣。 耐心点儿，爱情只是迟到了。 你是否也曾担心自己过于敏感，不够乐观开朗？ 海底有一种古老的鳐鱼，专门进化出敏锐的感受器，巧用敏感捕获猎物。 内向不是错误，放大敏感的优势吧！ 你是否频频感到焦虑， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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心理创伤疗愈之道：倾听你身体的信号
作者：[美]彼得·莱文[Peter A. Levine] 出版：机械工业出版社 日期：2017-01-01 不只是战争、强奸、性侵害和袭击这些大事件会造成心理创伤，跌落、接受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等，所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤，并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神/躯体的倦怠和一种身体和意志方面的瘫痪，羞耻、抑郁和自我厌恶随 ... |
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经典科普图鉴系列--猫 42种猫的特征、性格，以及饲养技巧，高清大图，集科普、鉴赏、疗愈于一体。
作者：艾丽斯·巴克兰 出版：吉林科学技术出版社 日期：2022-06-01 本书介绍了42种猫的特征、性格，以及饲养技巧等内容，大量美图带您近距离欣赏猫，让您更加直观地了解每种猫的特点及习性，具有观赏性及收藏性。 ... |
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疼痛的真相（找准疼痛原因，摆脱止痛药依赖！医学博士带你看懂疼痛机制，学会自我疗愈）
作者：[英]蒙蒂·莱曼 著，李艾琳 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-08-01 为什么没发现伤口的时候就没那么疼？为什么看到别人受伤，自己也会觉得疼？孤独也会让人疼痛吗？什么是幻肢疼痛？为什么在伤口痊愈之后，还会感受到疼痛？ 人人惧怕疼痛，但并非人人了解疼痛 ，甚至可以说，我们之前对疼痛的认知都是错误的。 近年来，疼痛科学领域持续发展，这让人们对疼痛的理解发生了翻天覆地的变化。正如莱曼博士在本 ... |
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杨定一全部生命系列：真原医+疗愈的饮食与断食（套装2册）精装+简体中文彩印版
作者：[美]杨定一 出版：华龄出版社 日期：2022-08-01 多吃新鲜食物背后的奥秘是什么？怎样吃才确实防病防癌？ 多吃肉真的能让人更有力气吗？饭吃的多，又为什么往往反而长不壮？ 能延长人体寿命的伸展运动，怎样做才更有效？ 都知道氧气对人身体好，你真的知道如何呼吸才能充分吸纳氧气吗？ “心平气和保健康”这句忠告的科学原理是什么？ 为什么高血压、糖尿病等慢性病康复率极低？ ... |
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如何度过情绪的雨天（在情绪的雨天，这本书让你学会照顾自己。来自创伤疗愈专家，从零开始学起的情绪调节手册）
作者：[西班牙]安娜贝尔·冈萨雷斯 出版：浙江文艺出版社 日期：2022-11-01 本书的主题是情绪调节。人的一生都要与情绪相伴，调节情绪是我们一生中都必须持续学习的课程。作者告诉我们，突破负面情绪的关键，不是时时刻刻让自己保持乐观，而是要与自己和解，懂得如何与每一种情绪和平共处。因此，当“情绪的雨天”到来时，请把它看做一个珍贵的机会，来锻炼自己的情绪管理能力。 本书深入浅出地解析了情绪运作的机制， ... |
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【重磅推荐】中西医结合肿瘤舒缓疗护管理 国家中医“十二五”重点专科、学科学术带头人倾力打造
作者：朱镇华 出版：中南大学出版社有限责任公司 日期：2022-12-01 ... |
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原生家庭创伤和疗愈（从专业心理学的视角来帮助你走出原生家庭的困境）
作者：杨暖 出版：开明出版社 日期：2023-04-01 本书围绕如何为自己的孩子建造一个功能完善的原生家庭这个核心，从原生家庭对人的深远影响、亲子矛盾、拯救自我、挽救原生家庭以及人们对原生家庭的认知和重新认知等几个方面，对原生家庭问题进行了全面解读和重新建构，以使人们对健康和不健康的原生家庭有一个清晰的认识，对原生家庭问题形成的原因有所了解和领悟，会使目标读者能够更容易理解 ... |
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自我疗愈指南全套（共4册，身体从未忘记+十分钟冥想+自尊+静观自我关怀）
作者：马修·麦凯、帕特里克·范宁、巴塞尔·范德考克、克里斯汀·内夫 出版：机械工业出版社 日期：2023-05-01 ... |
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如法而食 ： 好好吃饭与好好做饭的实践随笔（食物既是疗愈身心的良药，也是立身行道的资粮）
作者：赵长城 出版：中央编译出版社 日期：2023-07-01 吃饭，是每个人一生中最普通、却也最重要的一件事；而做饭，是决定吃饭是否温馨快乐的第一步。如何应季应景地选择食材？如何让每顿饭都在口味、营养和氛围上达到最佳？如何在简简单单的锅碗灶台之间，感受到古人的善根慧心和今人的科学与智性？这本书正是为解答这些问题而生。《如法而食》告诉我们应该吃什么、怎么吃，也传递了中式饮食的艺术， ... |
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做自己的心理医生：心理疏导书籍情绪心理学入门自我疗愈焦虑症自愈力解压情绪控制方法自救
作者：石磊 著 出版：民主与建设出版社 日期：2023-08-01 ... |
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做自己的理疗医生系列（全3册）对症拨罐速查图典+足疗刮痧拔罐按摩+理疗百病
作者：周宇 出版：中医古籍出版社 日期：2021-11-01 ... |
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身材焦虑治愈之道：帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动（心理自疗课）
作者：[美]朱丽叶·V.泰勒 出版：上海科学技术出版社 日期：2023-10-01 身体意象是人对于自己身体的主观体验与感受，例如认为自己胖或瘦、美或丑等。不健康的身体意象观念常会引发负面情绪与焦虑体验，即身材焦虑。身材焦虑广泛存在，多见于青少年和年轻女性，且易导致过度节食、过度锻炼、过度整形、药物滥用等一系列问题。 本书为受身材焦虑问题困扰的群体而写，旨在帮助其认识真实的自我、对抗自我怀疑、开始自 ... |
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