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黄帝内经（读经典 学养生）
作者：禄颖，陈子杰 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-07-01 本丛书甄选18种中医养生经典著作，邀请著名学者整理并加以注释，保证了文字的准确性和学术的可靠性，堪称上乘版本。名家注译，加之图文并茂，是现代读者阅读中医经典、领悟养生文化精髓的优质普及读本。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 115 
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中医心阅·养生篇·中医心阅
作者：谢新才，孙悦 出版：中国中医药出版社 日期：2020-05-01 本套丛书包括《中医基础理论解析》、《中药临床》、《经络临床》、《医案》、《医话》、《探索篇》、《养生》等7个分册。其中，中医基础理论部分，主要是从现代理念出发，旨在将中医、西医的认识融汇合并。丛书所涉内容从理论探讨、临床实践和养生等诸方面进行了较全面的论述，科学性、实用性强，并具有创新性，对中医理论研究、继承与发展以及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 458
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九种体质养生膏方
作者：尤虎 出版：中国中医药出版社 日期：2018-12-01 本书为《九种体质养生膏方》的升级版，中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目，根据体质进行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药，调治、补养两相宜，是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的*选择。本书将体质养生和膏方结合起来，一册在手，教您辨清体质，为您奉上的109首体质养生膏方，让您调出好体质，养出好身体! ... |
詳情>> | 售價：NT$ 377
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中医文化与养生（创新教材）
作者：闫民川 出版：人民卫生出版社 日期：2019-02-01 中医养生就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精，精充可以化气，气盛可以全神，神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是*重要的内容，为人体养生之根本。本教材以中医治未病之理论，系统地梳理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 284
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中医辟谷养生技术
作者：郭建红，俞海虹，燕晓雯 出版：中国中医药出版社 日期：2020-03-01 本著作从辟谷的定义、历史记载出发，对辟谷养生技术进行系统论述，并针对社会普遍对辟谷养生技术与限食疗法的概念混淆情况，详细论述辟谷与限食疗法的区别。结合多年开展辟谷养生类课题研究及辟谷治未病培训实践经验，总结辟谷养生临床对各类疾病治疗作用及辟谷典型案例。 本著作全面介绍具有中国特色的独特限食疗法-中医服气辟谷养生技术 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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中国传统功法新赋能丛书：少林内功简化养生法（中国传统功法新赋能丛书）
作者：朱清广 周鑫 主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2023-11-01 少林内功来源于中医推拿流派中的“内功推拿”流派，常被用于防病治病，是中国传统锻炼功法。少林内功在益气增力方面效果显著，习练少林内功可维持身体健康、增强抵抗力、提升生活质量。本书以推拿功法之少林内功为基础，结合作者团队的临床诊治经验，形成了“少林内功简化养生法”功法套路，图文并茂，同时还配有相关动作视频，方便读者了解掌握 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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蔬果对症养生图典
作者：张明 编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2019-03-01 食物具有神奇的魔力，它能打造我们的健康身体，储备营养知识，掌握日常蔬果的科学食用方式是养生的必要手段。《蔬果对症养生图典》不仅介绍蔬果养生常识，讲解了蔬果富含的营养素、养生保健功效，以及如何正确食用蔬菜水果等知识，还将蔬菜以嫩茎、叶类，根茎类，茄果、瓜菜类，鲜豆类，水生类，野生类，菌类等分类，将81种蔬菜和32种水果、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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每天一碗养生汤
作者：胡维勤 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《每天一碗养生汤》容纳养生百味精华，精选738款共12类滋补功效绝佳的美味靓汤。全书靓汤品种齐全，分类详尽，方便您居家煲汤时速查速用。不仅涵盖使用各种烹调技法煲出的美味汤羹，更包含各具滋补功效的药膳汤，以及满足四季不同调理补身需求的应季好汤。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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图解四季养生全书
作者：蔡向红 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-06-01 我们生存在自然界中，伴随着春温、夏热、秋燥 、冬寒的四季特征，身体必然会随着天气变化而不断 进行调整，人体养生就要按照春生、夏长、秋收、冬 藏的规律，才能与外界环境保持协调平衡。蔡向红编 *的《图解四季养生全书全彩图解典藏版》从春、 夏、秋、冬四个季节的饮食、情志、运动、起居以及 常见病的防治等方面 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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五谷蔬菜水果养生
作者：杨建峰 出版：江西科学技术出版社 日期：2017-04-01 本书融合传统中医之精华，分析五谷杂粮蔬菜水果的五色、四性、五味，帮助读者辨识自己的体质类型，并甄选200余款五谷杂粮养生食谱，全程详解烹饪之法，精细示范操作步骤，并详细阐述每道菜的养生功效或制作要点，让你在简单的一日三餐中有针对性地调养体质，获得健康的身体。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 425
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图解九种体质养生法
作者：陈伟伟 出版：中医古籍出版社 日期：2016-08-01 陈伟伟编著的《图解九型体质养生法》教你辨清 自己的体质，并对不同体质如何调理做了详细的介绍 ，并提供不同中药和饮食方案建议，让您在充分了解 自己体质的基础上，可以综合调养，快速地找到适合 自己的食疗方案，从而达到预防疾病、科学养生的目 的。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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图解十二经络对症养生
作者：范斌 出版：中医古籍出版社 日期：2016-12-01 人之所以会生病，常常是相关的经络阻塞所致， 现代经络学认为，只要保持经络畅通强健，就能收到 普通治疗所不具有的奇效。通过正确运用经络穴位自 疗方法，我们可以达到养生防病的目的。范斌编著的 《图解十二经络对症养生》详细系统地梳理了人体十 二经络和奇经八脉，并对每条经络的作用和穴位进行 详细正确的讲解， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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图解五谷杂粮养生宝典
作者：焦明耀 出版：中医古籍出版社 日期：2016-12-01 五谷杂粮养生，重在合理搭配，均衡营养。焦明 耀编著的《图解五谷杂粮养生宝典》从营养学的角度 ，对五谷杂粮进行了详细的分析，包括其营养成分、 食物搭配、饮食宜忌、功效作用、气味属性等。这就 为读者提供了方便快捷的使用指南。读者可以根据自 身体质和身体其他状态，选择*适合自己食用的杂粮 ，补充营养，调 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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跟着古诗学养生
作者：包泉万 出版：湖南科技出版社 日期：2017-10-01 本书所选注的诗歌，上起秦汉，下至明清，均系文学界和医学界名家以养生保健为题材的作品。以诗歌形式创作的关于养生的经验、体会和保健的理念与心得。是古人生存智慧、生活科学和生命可持续发展的艺术和学术结晶。具体内容包括饮食起居、修身养性、休闲娱乐、气功按摩和摄生保健。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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食疗养生小妙方
作者：冯素芳 出版：中国科学技术出版社 日期：2017-11-01 本书选取了生活中非常熟悉、应用方便，营养丰富，健康的养生饮品豆浆；豆类与其他谷类和菜果类不同搭配营养方，补充人体各种需求的食疗妙方；适合春夏秋冬进行食疗保健的靓汤粥膳方；科学饮食吃对食物保养五脏的食疗方上百种，以供广大食疗养生爱好者选用。其特点是博采众长，制作方法简便易行，适合各阶层人士阅读选用，希 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 43
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程凯：二十四节气穴位养生日记
作者：程凯 出版：四川科技出版社 日期：2017-12-01 二十四节气是中国古人的智慧，只要抓住二十四节气的规律，顺应天时地养生保健，便会对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。程凯博士是北京市非物质文化遗产保护项目程氏针灸的传承人，多年来一直致力于穴位保健方法在广大老百姓中的科普和传播工作，深受百姓喜爱。 本书中，程博士将复杂深奥的穴位养生知识碎片化，并对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 331
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中医节气养生与健康管理
作者：杨勇 许虹 编 出版：人民卫生出版社 日期：2018-02-01 本书作为浙江省老年护理学科和人才培养体系建设培训教材之一。主要将中医节气养生理论与现代人的健康管理有机结合，总结一套行之有效的健康管理办法，并在内涵建设上有较大创新与突破。本书是国内*一本将中医节气养生和现代健康管理有机结合的参考书。本书图文并茂、普适性强，适合广大老年护理人员及社区工作参考使用。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 364
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家庭养生本草精选
作者：刘莹 出版：上海科学普及出版社 日期：2018-02-01 本书稿把本草分为：补齐养血、滋阴壮阳、益智安神和对症养生几大板块。分别介绍了这些中药的药效，还根据药食同源的原则，在每一味药材的下方还介绍了治病防病的食疗偏方。书内图文搭配，内容详实，语言简练，倡导科学的养生理念，给读者提供切实的帮助。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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家庭养生偏方精选
作者：刘莹 出版：上海科学普及出版社 日期：2018-02-01 本书稿把本草分为：补齐养血、滋阴壮阳、益智安神和对症养生几大板块。分别介绍了这些中药的药效，还根据药食同源的原则，在每一味药材的下方还介绍了治病防病的食疗偏方。书内图文搭配，内容详实，语言简练，倡导科学的养生理念，给读者提供切实的帮助。 ... |
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九种体质养生美食（第二版）
作者：唐兴官 出版：中国中医药出版社 日期：2018-11-01 本书告诉您如何根据体质进行饮食养生，如何通过食物来改善体质。书中采用肉食、海鲜、豆类、蔬菜、水果等不同的原料，运用卤、烧、炒、炖、汤、粥、饮料、蒸、拌、烩、熘、滑等多种烹调方法，教给您400余道养生美食的制作方法。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 442
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