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体能训练基础理论（全彩图解版）
作者：【日】国际运动医学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2020-01-01 本书由日本国际运动医学研究所主编，共3部分：第1部分体能训练基础篇介绍身体结构、身体与运动、身体与内稳态和身体机能与状况；第2部分体能训练实践篇介绍体能训练开始、体能（身体）、心理适能、营养调理、时间调整和环境调节；第3部分运动修复实践篇介绍运动修复基础知识、外科压力、内科压力和其他压力与信息。 本书适合想远离伤痛、提 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 408 
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体适能教学与训练指导小学阶段（第3版）
作者：[美] 美国国家运动与体育教育协会[National，Ass 出版：人民邮电出版社 日期：2020-07-01 体适能教学与训练指导小学阶段第3版 是由美国国家运动与体育教育协会主编，专为教授幼儿园至小学阶段学生的体育教育工作者提供的体适能教学与训练指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发，符合美国体育教育国家标准，旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。《体适能教学与训练指导：小学阶段（第3版）》 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 588
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体适能教学与训练指导初中和高中阶段 第3版
作者：[美]美国国家运动与体育教育协会[National，Asso 出版：人民邮电出版社 日期：2020-08-01 《体适能教学与训练指导：初中和高中阶段（第3版）》是由美国国家运动与体育教育协会主编，专为教授初中和高中阶段学生的体育教育工作者提供的体适能教学与训练指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发，符合美国体育教育国家标准，旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。书中提供了有氧体适能、肌力和肌耐 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 774
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儿童青少年体适能教师教学指导 第3版
作者：[美]美国国家运动与体育教育协会[National，Asso 出版：人民邮电出版社 日期：2020-12-01 儿童青少年体适能教师教学指导 第3版 是由美国国家运动与体育教育协会主编，专为教授幼儿园到高中阶段学生的体育教育工作者提供的体适能训练教学指导。全书内容均由美国体育教育工作者研发，符合美国体育教育国家标准，旨在让体育教师用科学的方法指导学生更好地获得知识、掌握技能、保持健康。书中介绍了健康体适能和体育活动的基础知识，拆 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 768
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高等数学（轻工类）（第二版）（下册）
作者：慕运动，焦万堂 出版：科学出版社 日期：2020-08-01 本书汲取众多国内外优秀教材之所长，融入编者多年的教学经验，以提高学生的综合数学能力、培养学生的数学文化素养为宗旨，结合轻工类的特色，突出实际应用的训练，注重考研能力的培养，创设双语教学的环境，并受到数学科学发展的历程和数学文化的熏陶。《BR》本书分为上、下两册。本书为下册，内容包括空间解析几何与向量代数、多元函数微分法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 294
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高等数学（轻工类）（第二版）（上册）
作者：慕运动，焦万堂 出版：科学出版社 日期：2020-08-01 本书汲取众多国内外优秀教材之所长，融人编者多年的教学经验，以提高学生的综合数学能力、培养学生的数学文化素养为宗旨，结合轻工类的特色，突出实际应用的训练，注重考研能力的培养，创设双语教学的环境，并受到数学科学发展的历程和数学文化的熏陶。《BR》本教材分上、下两册。本书为上册，内容包括函数、极限与连续,导数与微分，微分中值 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 354
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挑战数独——青少年数独大赛题集
作者：北京市数独运动协会 出版：知识产权出版社 日期：2023-02-01 本书是青少年数独比赛的辅导用书，根据比赛赛程分为“U8组”“U10组”“U12组”“U18组”。书中不仅收录了比赛赛程、题型说明、真题详解，以及有针对性的数独模拟题，还包括2021、2022年度各阶段比赛的全部真题。真题按照初赛、决赛顺序编排，难度由浅及深，呈阶梯分布。全书题目均有答案。本书为广大青少年数独爱好者提供了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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爱上跑步的13周
作者：[加拿大]伊恩?麦克尼尔，[加拿大]加拿大不列颠哥伦比亚运动 出版：南海出版公司 日期：2024-11-01 每一个领域的成功人士都有一个共同特征：他们树立了切实且有意义的目标，而且他们十分清楚，当你的目标是完成一段长跑时，中途步行一会儿不是什么坏事。 这份为期13周的计划，采取跑步与行走结合的训练方式，每周三次，每次只需完成若干组“跑1 分钟”“跑2 分钟”的小目标，如此积累13周，蕞终完成10 公里的大目标。 能让你 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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健身气功易筋经
作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民体育出版社 日期：2008-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 143
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X探险特工队·运动篇（科学性、知识性与趣味性兼具；知识、技能、品德并重；动物百科资料卡，探索弱肉强食大自然，揭开动物王国
作者：马来西亚X探险特工队故事团 著，马来西亚黑墨工作室 绘 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2022-09-01 《X探险特工队》系列番外篇，主要角色悉数登场，更有跨作品联动，特工队队员们不可错过的科普狂欢！ 为了考验队员们对动物的了解，博士特地举办了一场动物奥运会，让他亲自挑选动物参加各类比赛项目。在立体投影平台的支持下，我们可以看到蚱蜢和跳蚤比赛跳远，眼镜蛇和射水鱼比拼射击，渔猫和黄金猎犬踏水逐浪……最后的胜利者究竟是谁，快 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
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1分钟顶45分钟的HIIT高效运动法（坚持每天4分钟HIIT运动，不仅能让你拥有美好身材，还能让你更年轻更健康）
作者：川田浩志 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-09-01 给忙碌的现代人的高效运动法——HIIT！ 如果你上班太忙太累，没时间运动； 如果你不管尝试什么运动，总是坚持不了几天就想放弃； 如果你明明努力运动，但就是没有效果； 如果你想运动，却不知道从哪里开始； …… HIIT绝对是能让你持之以恒、性价比超高的运动！ 短时间高强度运动 短时间休息，让你的臂肌、背肌、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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高校学术研究论著丛刊（艺术体育）— 大学生体质健康干预与科学健身方略研究
作者：刘宁宁 出版：中国书籍出版社 日期：2022-07-01 《大学生体质健康干预与科学健身方略研究》主要根据大学生体质健康状况探索有效干预方式及科学健身指南。首先阐释体质健康基础知识及科学健身对人体健康的影响；其次分析大学生体质测评方法及大学生体质特征、健康现状；再次研究大学生体质健康的多元干预方式及心理健康干预；最后探讨大学生科学健身的理论与方法，包括基本健身原理、实用运动处 ... |
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休闲体育综论——让健身成为一种生活方式 共同探索休闲体育的魅力
作者：张锐，王东敏，郭彬 著 出版：北京大学出版社 日期：2023-06-01 《休闲体育综论——让健身成为一种生活方式》是一部从运动健身视角探讨休闲体育的学术著作，对运动健身文化的历史变迁、中外比较以及多维视角下的休闲体育做了全面、系统的研究。《休闲体育综论——让健身成为一种生活方式》分为上编和下编。上编以运动健身文化为研究对象，结合全球化和国际交往的相关时代背景，运用比较研究、跨学科研究等研究 ... |
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轻健身：正在横扫全球的运动瘦身革命
作者：[英]麦克尔?莫斯利 [英]佩塔?比 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-11-01 轻健身为何如此有效？ ● 高锻炼强度会使更多肌肉的新陈代谢变得活跃，从而导致热量消耗大大增加，在运动过后肌肉休息的时候也会持续燃烧脂肪。 ● 轻健身造成的代谢压力也会使儿茶酚胺大量增加，引起更多的脂肪燃烧。其效应比慢跑或蹬车等稳定运动大得多。 ● 比起皮下脂肪，腹部脂肪中有更多的儿茶酚胺受体， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 276
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运动赶走负能量（北京大学体育教研部副教授的运动健康指南）
作者：亓昕 出版：中国人口出版社 日期：2022-01-01 《运动赶走负能量》共分为八章，积极引导读者关注自身心理健康，传播通过运动抵抗焦虑抑郁、提升注意力、获得幸福感等运动科普知识，图文并茂、深入浅出，以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑，倡导全民健身。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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科学健身-如何选择健身运动项目
作者：陆阿明，陆勤芳 编 出版：苏州大学出版社 日期：2020-12-01 健身运动项目的选择受多种因素影响，不同的健身运动有不同的健身价值，如何在众多的健身运动项目中挑选适合自己的项目，既能实现健身目标，又可避免运动造成的伤害，这是健身运动享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志的重要条件。 《科学健身：如何选择健身运动项目》就是为准备运动的、已在运动的、受运动伤害困扰的健身运动爱好者提供运 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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上海交通大学健身与健康指导丛书——运动与体重管理
作者：程蜀琳 出版：上海交通大学出版社 日期：2019-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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女性家庭健身基础 全彩图解版
作者：李彬茹，吴栋 出版：人民邮电出版社 日期：2020-06-01 女性家庭健身基础 为女性健身者，尤其是希望在家健身的女性提供了健身所需的基础知识和简单易学、便于执行、随时随地就可以开始锻炼、减肥，进而塑造好身材的练习。《女性家庭健身基础（全彩图解版）》分为运动篇、饮食篇和睡眠篇，从三方面讲解了健身需要关注的不同维度。在运动篇中，精选了徒手和使用小器械，甚至椅子、墙面等就可以开始的练 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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健身美学 重塑女性体态形体与力量
作者：赵鑫 出版：人民邮电出版社 日期：2022-04-01 健身美学由中国女子健美运动员、人气健身科普博主赵鑫专业打造。作者从帮助女性了解自己的身体开始，解答了一系列女性健身入门者可能遇到的问题，例如月经周期与训练安排、训练目标、时间规划、合理膳食等，并展示了一系列基于小器械和徒手训练的、由基础到进阶的训练动作，每个动作提供了细致的指导，包括详尽的训练步骤、注意事项、训练安排及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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运动与2型糖尿病 掌握科学的运动和饮食方法，糖尿病其实没有那么可怕
作者：姚武，乐生龙，程蜀琳 出版：上海交通大学出版社 日期：2022-05-01 本读本是“科学健身与健康指导丛书”的十二个模块之一，旨在提供有关运动与糖尿病的健康知识，包括糖尿病防治知识、合理运动控糖及各类运动在糖尿病治疗中的实证运用，以读本的形式让读者能够每日学习并跟随运动，掌握有效控糖的科学方法。丛书还可作为健康教育人员的参考资料。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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