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［澳］焦虑线条 著
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全套4册 田英章控笔训练笔画偏旁高频字线条控笔练习纸字帖小学生儿童练字帖书法硬笔成人练字字帖练字楷书初学者入门练习练字帖
作者：田英章 出版：湖北美术出版社 日期：2023-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204 
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斗半匠幼儿控笔训练专项篇 幼儿园儿童入门练字帖早教启蒙练数字拼音线条控笔练习汉字描红练字【共4篇】
作者：肖维玲 出版：东方出版社 日期：2023-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1010
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吃出你的超能力！ （好玩又好看的彩虹食物魔法书，让孩子爱上蔬菜水果！ 凯迪克大奖作家携手法国线条艺术家联袂创作）
作者：[美]托妮?布茨欧 著，[法]塞吉?布洛克 绘 出版：上海社会科学院出版社 日期：2023-10-01 揭秘25种彩虹食物的营养密码，帮助孩子养成健康饮食好习惯。 五彩缤纷的食物颜色不仅代表了鲜亮的外表，其中还隐藏着它们独特的营养密码。 25种水果、蔬菜、坚果和谷物，从红提到樱桃，从葡萄到甜菜，从燕麦片到腰果……不同的食物赋予你不同的超能力，有的让你身体强健有力，有的让你脑瓜聪明伶俐，有的让你拥有充沛的精力。 现在 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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色铅笔的浪漫手绘 一起过周末吧 从学习如何勾画线条开始，到进阶为彩铅达人，一步一步领你进入彩铅的奇妙世界！
作者：武威 陈晓杰 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-03-01 这是一本彩铅手绘教程书。本书以“周末”为主题，以“周末购物”“宅星人的快乐周末”“生活美学乐园”“周末出游”四大模块展开临摹练习，“手把手”地教会读者用24色彩铅记录下周末的休闲生活，打造自己的专属美好记忆。本书中的所有临摹案例都以图文结合的形式展开讲述，每个步骤都配有清晰的图片和通俗易懂的文字解说，一步一图，一图一详 ... |
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我们为什么如此焦虑（读美文库系列）各种焦虑症以及怎样克服焦虑症
作者：江丰 出版：台海出版社 日期：2017-10-01 随着社会的发展进步，我们的生活压力也在不断地增加，人们心理上承受的东西越来越多。 但是当你开始感到紧张不安、失眠难受、渴望避开人群时，这就不仅是压力问题了，事实上 你已经被焦虑症所困扰。焦虑症是一种常见的心理问题，它将会影响你的人际关系 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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人人都焦虑，别跟自己过不去（别让焦虑定义真实的自己）
作者：[德]诺斯拉特·佩塞斯基安 著，张世胜 姚盼盼 译 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-08-01 容貌焦虑、身材焦虑、分离焦虑、考试紧张症、社交恐惧、存在焦虑、年龄焦虑、疾病焦虑、知识焦虑、资产焦虑、教育焦虑、未来焦虑、财富焦虑、中年焦虑、身份焦虑……你在焦虑什么?我们生活在一个紧绷的时代，每个人都有自己的焦虑。如何应对这些纷杂噪音，成为现代年轻人时刻要面对的课题。 积极心理治疗认为，焦虑也有好处，本书帮助我们： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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你的情绪自己掌握（如何走出贩卖焦虑的陷阱）
作者：[德]诺斯拉特·佩塞斯基安 著，张世胜 姚盼盼 译 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-08-01 你也焦虑吗？别怕，我也是。在当下这个快节奏的时代，焦虑似乎已不仅是一个形容词，更多成了一种生活常态。年龄焦虑、职业焦虑、婚姻焦虑、容貌焦虑……如果焦虑不可避免，如何与焦虑更好地相处？如何走出贩卖焦虑的陷阱？ 通过本书，你将找到运用自己的优势能力缓解焦虑的办法！ ☆正确认识焦虑和抑郁 焦虑和抑郁是由多 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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宝宝情绪管理与性格培养绘本--再见，再见！：帮助孩子克服分离焦虑
作者：卡罗尔·泽温，罗娜·西尔弗布什 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-04-01 本书是给0-3岁低幼儿看的情绪管理和行为习惯 养成方面的图画书，书的主题是每个孩子成长过程中都会遇到的分离焦虑，非常有普遍性。作者从儿童视角讲述了孩子分离焦虑的表现，从发展心理学的角度剖析了孩子分离焦虑的原因，非常值得家长和孩子一起读，对于引导孩子克服焦虑很有意义。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 92
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放了牛，他们自己会吃草（不一样，又怎样！单亲妈妈+多动症儿子，快乐教养不焦虑！）
作者：米米 出版：人民文学出版社 日期：2021-12-01 献给所有焦虑的母亲 也献给所有与众不同的孩子们 孩子，我懂你独一无二的美丽。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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新时代干部心理能力建设书系：科学化解内心的焦虑
作者：柳毅 出版：广东人民出版社 日期：2021-05-01 本书从领导干部焦虑心理的内涵解说入手，科学解读了领导干部焦虑心理现状，从人格特征、认知偏差、自身能力发展、存在本身和社会环境五个角度解读焦虑心理的诱发因素，并着重分析了焦虑心理对领导效能的影响。在实践操作部分，系统阐述了如何调整对焦虑的认知，详细介绍了放松、系统脱敏、断舍离、运动、内观和正念等领导干部焦虑应对方式。本书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 198
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《漫话轻松考——缓解中高考焦虑情绪自助漫画》
作者：心露教育咨询工作室 著 出版：广西科学技术出版社 日期：2021-08-01 本书紧扣初三、高三学生临考的身心状态和考试焦虑问题，精选二十余个案例，以漫画的形式生动展现校园生活情境及初三、高三学生考前心理特点，详细探讨了如何调整心理状态，如何认识考试焦虑以及怎样应对考试焦虑等问题，是面临升学压力的初三、高三学生及学生家长的考前心理疏导宝典。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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中医特色治疗焦虑症
作者：许凤全 出版：科学出版社 日期：2019-03-01 焦虑是一常见的情绪状态，但**的、难以消退的焦虑情绪会引发焦虑障碍（焦虑症）和各种躯体疾病。《中医特色治疗焦虑症》作者运用中医基础理论阐述焦虑症的病因病机、中医辨证、中医诊治、中医心理治疗，以及针灸、推拿按摩、拔罐、刮痧、食疗、保健功法、预防与护理等非药物疗法。特别介绍了焦虑症常见症状和特殊类型的中医治疗及验案举例。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 435
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让孩子掌控情绪：帮助孩子战胜焦虑、恐惧和不安的养育课
作者：迈克尔·格罗斯，乔迪·理查德森 出版：四川文艺出版社 日期：2020-07-01 本书为家长们提供了新的视角，鼓励他们将孩子的每一次焦虑，都看作是促进孩子成长的机会，最终培养孩子抗焦虑的能力，在各种困境中掌握应对之道。 两位作者迈克尔格罗斯和朱迪理查 森博士在书中介绍了焦虑症的来源及其生理上的表现，告诉父母如何缓解焦虑及每种方法背后的原理，还给家长提出了一系列建议，指导他们通过各种步骤来提升情商、 ... |
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你在害怕什么：焦虑症与恐惧症应对指南（原书第2版）
作者：[美]大卫·卡博内尔 出版：机械工业出版社 日期：2024-05-01 本书在第1版的基础上进行了全面修订与扩充，纳入了对恐惧症和焦虑症的本质和治疗方法的最新科学理解所取得的诸多进展，同时仍然保留了第1版的核心特色。 本书作者是临床心理学家，他利用其丰富的临床经验、幽默风趣与引人入胜的表达方式，帮助读者深度了解恐惧症的本质与发作机制，并从惊恐障碍、社交焦虑、演讲焦虑、血液恐惧症、飞行恐惧 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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不焦虑 ： 别让纠结毁了你
作者：牧之 出版：工人出版社 日期：2017-09-01 这是一个全民焦虑的年代，我们享受着富足的物质生活，幸福感却越来越低。身陷其中的你我，应该如何面对？本书将带你冲破焦虑的枷锁，放松心情，重新拥抱生活！ ... |
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不要相信你所想的一切：如何停止过度思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
作者：[美]约瑟夫·阮 ，译者：毕然 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-03-01 我们的诸多烦恼、焦虑和痛苦，皆源于想得太多，即过度思考，正所谓——焦虑是不加节制的思考，心流是不加思考的节制。 该书的内容并不构成真理，但它们指向真理，能够从根本上解除束缚，让人释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。就像很多读者描述的那样，那是一种最熟悉又最陌生的感觉，仿佛漂泊的游子历历万乡，终归故里。 ... |
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每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有：允许自己是那朵晚开的花
作者：万特特 著 出版：新世界出版社 日期：2024-06-01 万特特2024年治愈新作，允许自己是那朵晚开的花。 21篇真实可爱的故事，21个终有答案的疑惑，讲述了一群出身、境遇各异的年轻人，在原生家庭、创业跳槽、跨越阶层、恐惧社交、回避竞争、低配得感、两性关系、情绪管理中遇到的种种困境。摆脱与同龄人比较带来的焦虑和内耗，打破“被拿来比较”的魔咒，每个人的花期不同，不必焦虑有人 ... |
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身份的焦虑（阿兰·德波顿文集）
作者：[英]德波顿 著，陈广兴，南治国 译 出版：上海译文出版社 日期：2018-10-01 在他人眼里，我是怎样一个人？我是个成功者还是失败者？每个人的内心，都潜藏着对自身身份的一种难言的焦虑。可有谁曾真正审视过这种身份的焦虑呢？睿智的德波顿做到了，他首次引领我们直面这一人心深处的焦虑情结。德波顿援引艺术家、思想家及作家的观点与作品，抽丝剥茧般地剖析身份焦虑的根源，并从哲学、艺术、政治、宗教等各个角度探索舒缓 ... |
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中西医结合论治焦虑障碍
作者：贾竑晓、康玉春 出版：人民卫生出版社 日期：2018-09-01 本书总结国家名老中医王彦恒主任多年在精神专科医院里治疗焦虑症的理论感悟和临床经验的基础上，编著《焦虑障碍的辨病辨证治疗》一书。有以下几方面的特点： 特点一、从现代精神病学的角度重新认识中医内科情志门中诸病种分类的合理性； ... |
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美的焦虑：北宋士大夫的审美思想与追求（海外汉学丛书）
作者：［美］艾朗诺 著，杜斐然 等 译，郭勉愈 校 出版：上海古籍出版社 日期：2013-04-01 《美的焦虑：北宋士大夫的审美思想与追求》讲述了北宋时期的士大夫对美的追求空前地热烈，在许多领域的活动都跨出以往的范围，冲破以前认为不可逾越的界线，突出表现在可堪代表北宋文化特征的艺术品鉴赏与收藏、诗话、花谱、宋词等领域。这一时期的士大夫在追求美的过程中伴随着焦虑，他们必须面对传统儒家对其追求美的活动的诸种成见，必须开辟 ... |
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