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《马尔代夫自助游》
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汪汪队立大功儿童心理健康自助故事书 毛毛不见了
作者：美国尼克儿童频道 出版：天地出版社 日期：2021-08-01 《毛毛不见了》讲述了毛毛觉得自己什么事情都干不好，拖了大家的后腿，于是产生自卑心理，不辞而别。阅读本书，能够让孩子积极发掘自己身上的有优点，克服自卑的小情绪，掌握调整心态的方法，变得自信起来。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 83 
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汪汪队立大功儿童心理健康自助故事书 猫咪救援队来啦
作者：美国尼克儿童频道 出版：天地出版社 日期：2021-08-01 《猫咪救援队来啦》讲述了哈丁格市长希望他的猫咪队能像汪汪队一样受到居民的爱戴，于是，他装扮成各种需要救助的人，让猫咪队抢在汪汪队前面救助自己。他暗中使坏阻扰汪汪队的救援工作，结果不小心被悬挂在大桥下，猫咪救援队还能来拯救他吗？阅读本书，能够让孩子正确地将自己与他人进行比较，并以积极的方式缩短实际存在的差距，终化解内心的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 83
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汪汪队立大功儿童心理健康自助故事书 漆黑的城堡
作者：美国尼克儿童频道 出版：天地出版社 日期：2021-08-01 《漆黑的城堡》讲述了汪汪队前往巴金堡调查“闹鬼”事件，小砾虽然怕鬼，但为了救伙伴，他克服了内心的恐惧，终于揪出了搞恶作剧的幕后黑手。阅读本书，能够让孩子克服胆怯的小情绪，变得勇敢起来。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 83
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汪汪队立大功儿童心理健康自助故事书 贪心的大蜘蛛
作者：美国尼克儿童频道 出版：天地出版社 日期：2021-08-01 《贪心的大蜘蛛》讲述了万圣节到了，哈丁格市长想要和小朋友一样得到好吃的糖果，于是制作了一个蜘蛛机器人向大家讨糖果吃。大蜘蛛把所有的糖果都吸进肚子里，由于“吃”太多，身体爆炸了……阅读本书，能够让孩子明白贪心的行为是不对的，帮助孩子学会分享。 ... |
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汪汪队立大功儿童心理健康自助故事书 奶奶喜欢谁
作者：美国尼克儿童频道 出版：天地出版社 日期：2021-08-01 《奶奶喜欢谁》讲述了法兰索瓦和阿宝船长的奶奶来到冒险湾，兄弟俩各自展示了自己的才艺秀，并为了奶奶更喜欢谁这个话题争论不休。荻莉奶奶受不了兄弟的争吵，骑着海豚向外海游去……阅读本书，能够让孩子明白攀比的心态是不对的，有效引导孩子变得心态平和，积极健康地成长。 ... |
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汪汪队立大功儿童心理健康自助故事书 生气的象宝宝
作者：美国尼克儿童频道 出版：天地出版社 日期：2021-08-01 《生气的象宝宝》讲述了大象茉莉在森林里横冲直撞，汪汪队迅速行动，调查茉莉生气的原因。阅读本书，能够让孩子学会管理自己的情绪，同时家长也应该与孩子沟通，了解孩子生气的原因，帮助孩子疏导情绪。 ... |
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汪汪队立大功儿童心理健康自助故事书 撒谎的哈丁格市长
作者：美国尼克儿童频道 出版：天地出版社 日期：2021-08-01 《撒谎的哈丁格市长》讲述了哈丁格市长为了赢得趣味运动赛，假装摔倒受伤，古威市长不想乘人之危于是放弃比赛。哈丁格虽然赢了比赛，但为了谎言不被拆穿，不得不坐上韩冻车。然而车子失控，载着他冲向悬崖……阅读本书，能够让孩子意识到撒谎带来的不良后果，做一个诚实守信的人。 ... |
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《漫话轻松考——缓解中高考焦虑情绪自助漫画》
作者：心露教育咨询工作室 著 出版：广西科学技术出版社 日期：2021-08-01 本书紧扣初三、高三学生临考的身心状态和考试焦虑问题，精选二十余个案例，以漫画的形式生动展现校园生活情境及初三、高三学生考前心理特点，详细探讨了如何调整心理状态，如何认识考试焦虑以及怎样应对考试焦虑等问题，是面临升学压力的初三、高三学生及学生家长的考前心理疏导宝典。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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抑郁是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册
作者：[丹]皮亚·卡列森[Pia Callesen]著，燕环 译 出版：机械工业出版社 日期：2021-12-01 我们不会被抑郁症突然袭击。抑郁症并非来自外界，而是由我们自己引起的，是我们自己的反复思考让我们陷入了抑郁状态。 为什么不是每个人都会得抑郁症？因为人们在面对危机和消极想法时所采取的策略是不同的，其中一些策略是不合适的，会直接导致我们患上抑郁症。相反，元认知疗法运用的一些策略则可以让我们避免这一问题。在治疗抑郁症方面， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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尤斯伯恩·小学生心理自助指南：我不急躁
作者：英国尤斯伯恩出版公司 出版：接力出版社 日期：2022-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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我是小学生，我也有烦恼：儿童心理减压科普漫画（全3册）（读懂情绪，缓解压力。6-12岁小学生心理自助阅读书目。）
作者：情绪力研究所 著 张先先 王涵 李俊超 姚冠华 绘 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-03-01 1.以情绪为切入点，心理学为核心，内容涵盖多领域、多学科，多元视角带领孩子解读情绪困惑、减轻心理压力： （1）了解情绪，察觉内心、认知自我：“倒霉”的产生、我是胆小鬼吗、失去的感觉真不好、考试噩梦……通过深度解析自我、灵魂拷问，形成自我评价体系，充满能量，爱自己； （2）通过情绪有效沟通、处理冲突、达成合作：与同学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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（简策博文）告别自责，与内心和解（日本高人气心理自助手册，消除你藏在心底的自责与执念）
作者：[日]根本裕幸 出版：世界图书出版公司 日期：2022-05-01 为什么我们总是不能原谅自己？为什么我们总是抱有莫名的歉意？妨碍幸福的罪魁祸首就是我们内心的负罪感。 从“都是我的错”的工作负罪感，到“不能达到父母期望”的家庭负罪感，再到“越被别人爱就越感到内疚”的情感负罪感，本书对这些隐藏在不快乐背后的心理现象进行了分析，将负罪感分为7种类型，并给出了原谅自己的具体方法。 ... |
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儿童心理自助绘本之克莱尔成长故事（全8册） 全彩插图卡通注音大字版培养孩子情绪管理
作者：李茹 出版：民主与建设出版社 日期：2022-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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美国心理学会情绪管理自助读物--停不下来，怎么办？：学会控制强迫行为，克服恐惧与焦虑
作者：[美]埃伦·弗拉纳根·伯恩斯[Ellen Flanagan 出版：化学工业出版社 日期：2023-04-01 莎拉有强迫症，她总是反复地数数，不管是看到了人、车还是房子，她都要不停地数，她甚至害怕她的妈妈会因为她不数数而死去。这对一个小女孩而言无疑是一个沉重的包袱！莎拉为了减轻烦恼而去数数，却总是不奏效，反而觉得更烦恼了。莎拉从开始的不能控制和摆脱，到最后不得不寻求帮助，她用自身的经历告诉大家，强迫症并不可怕，在家人和心理治疗 ... |
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给孩子的心理成长书（33个超典型心理问题，一线心理咨询师力作，7-14岁少儿心理自助之书）
作者：曾旻 出版：青岛出版社 日期：2023-03-01 一看书就犯“拖延症”怎么办？学习偏科怎么办？公开场合总是紧张怎么办？为什么有人宁愿自己生气也不愿拒绝别人？被同学们孤立怎么办？产生消极、烦躁、自卑、不安等负面情绪该如何处理？…… 当孩子面临成长中的身心“巨变”，心理问题和困惑特别多。如何让孩子拥有健康、强大的内心，在成长与成才之路上顺利前行，已成为时下家长、学校、社 ... |
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无惧焦虑（壹心理平台督导师瞿洋作品！写给每个焦虑不安却向往内心自由的你！附赠焦虑自助练习手册！）
作者：瞿洋 出版：天地出版社 日期：2023-09-01 焦虑，源于对未来不确定性的担忧。 全书从认识焦虑开始，通过对焦虑成因的分析、正常与异常焦虑的判定、引发焦虑的思维模式和行为模式的解读，引导读者深刻认识困扰自身的焦虑情绪，并在此基础上提出具体的应对策略和系统疗法，帮助读者科学地应对焦虑，最终摆脱焦虑，找回平和自在的心境，用积极健康的生活态度过好每一天。 愿大家都有直 ... |
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关键时刻能救命系列（全3册）学点急救能救命+现代家庭急救自助手册+救命奇方一本通
作者： 出版：中国商业出版社 日期： ... |
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血压健康自我管理系列（全3册）血压健康管理手册+现代家庭急救自助手册+高血压怎么吃
作者：张汝峰 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-01-01 ... |
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甲状腺健康养护系列（全3册）甲状腺健康管理手册+现代家庭急救自助手册+ 百病食疗
作者：史翔 出版：天津科学技术出版社 日期：2016-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 791
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给孩子的心理帮助书 全5册 彩色插图版 帮助孩子遇见更好的自己，给送孩子的心理自助读物
作者：高彩燕 出版：北京工艺美术出版社 日期：2023-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1015
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