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小白 著
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人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 对于刚刚走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说，本书是一本不可或缺的详细器械健身指南。本书涵盖了近50 个健身房常见器械，针对全身各个部位的86 个训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及所需的基础健身知识。书中的每一个训练动作配有专业健身教练示范的动作图解、高清3D 肌肉解剖图及健身建议，指出该训练动作 ... |
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给我翅膀
作者：[法国]尼古拉?瓦尼耶 著 吕如羽 译 出版：上海译文出版社 日期：2023-03-01 “网瘾少年”托马来到父亲的农场度假，在远离尘嚣的自然保护区，鸟类学家带领儿子孵化出一群濒危小白额雁，训练它们跟随超轻型飞机飞行，计划实施为雁群开辟全新迁徙路线的“奥德赛之旅”。 阴差阳错之下，十四岁的少年像《尼尔斯骑鹅旅行记》中的小男孩一样，独自带着雁群踏上了迁徙之旅，飞越北极圈，在赋予大雁翅膀的同时，也找到了自己的 ... |
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长寿沙拉（让身体和大脑都保持年轻的饮食秘密）
作者：[日]白泽卓二著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-03-01 日本医学博士、分子遗传学专家白泽卓二传授积极抗衰老的饮食秘密——长寿沙拉，精选上百种有益身体和大脑的食材，设计了76道简单、美味、易坚持的长寿沙拉，帮你提升免疫力、击退活性氧、抑制炎症、预防生活方式病，让你的身体和大脑都保持年轻。 共分为提高免疫力沙拉、抗衰老沙拉、改善肠道的沙拉等三大类，种类丰富、营养均衡、步骤详尽 ... |
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500强财务高管的成长笔记
作者：王渊 出版：中国铁道出版社 日期：2023-01-01 财务，到底是不是一个“枯燥且乏味”的职业？可能在大多数人看来，选择长期从事财务工作，应该大概率是在岁月静好中平淡地度过。但事实却不尽然，因为你一样有机会拥有很多精彩的故事，不平凡的经历甚至跌宕起伏的人生。本书共14章，在作者长达15年的职场人生中，分别从基础、专业、管理到战略的等角度，讲述了如何从一位职场小白跃迁成为财 ... |
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香肠爷爷（安宁达图像小说系列）
作者：[韩]安宁达 出版：接力出版社 日期：2023-03-01 孤独的香肠爷爷居住在浩瀚宇宙中的一颗星球上，他在这里出生，长大，变老。这里还居住着很多被忽视的小物件—有形如母子的茶壶、茶杯，古董样貌的拨轮电话，像小学生一样手牵手的蜡笔……流浪狗小白的出现，打破了香肠爷爷的独居生活，他开始变得有了牵挂，担心失去，害怕离别…… 作者安宁达用柔和的色调呈现出香肠爷爷所经历的新生、相遇、 ... |
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千寻智力 康思谜题·涂绘世界系列（套装共4册）（连点成线+像素填空+连数字+点亮迷宫）
作者：康思谜题，著 出版：云南出版集团公司 晨光出版社 日期：2023-03-01 “康思谜题·涂绘世界”系列是世界级谜题品牌康思谜题官方新作，共4册，每册包含35道超大规模图形谜题，谜题新奇有趣、丰富多彩，规则讲解清晰易懂，并配有免费视频教程，老幼咸宜。解谜完成后，会收获一幅出自世界各地插画师之手的精美而震撼的图画，让玩家们沉浸、专注而缜密，既能收获解谜的乐趣，又能体验艺术创作的魅力，成就感满满。不 ... |
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造价员全过程岗位技能实操攻略
作者：造价员全过程岗位技能实操攻略 出版：机械工业出版社 日期：2023-03-01 本书由执业篇和提升篇两部分组成。第一篇是从行业现状与未来、造价人日常工作、造价人个人提升、求职与职业规划四个方面给出专业建议和解决方案。造价人在工作过程中不知所措时，可以从本书中找到答案。第二篇从个人成长与管理、全过程造价岗位实操、造价必学知识等相关技能方面提供攻略，明确个人职业路径，拓展思路、提升自我，搭建自己的造价 ... |
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抖音电商从入门到精通：爆款商品视频剪辑
作者：蒋珍珠 出版：清华大学出版社 日期：2023-04-01 本书由经验丰富的电商摄影师、剪辑师编著，详细介绍了使用抖音官方剪辑软 件——剪映，制作商品视频的技巧，帮助读者快速掌握制作抖音爆款商品视频的精髓。 全书通过3 篇、12 章专题内容，150 多分钟教学视频，200 多个素材及效果文件， 790 多张图片全程图解，助你从视频剪辑小白快速成长为电商剪辑高手！ 书中具体内容包 ... |
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耳鼻喉科普故事选萃
作者：刘小白 出版：学苑出版社 日期：2023-05-01 本书中的小白姐为从事临床护理及护理管理工作30余年的湖南省人民医院（湖南师范大学附属医院）耳鼻咽喉头颈外科护士长刘小白。书中选用临床典型病例及鲜活事例，以深入浅出、通俗易懂的语言，配合形象生动的插图，讲述了耳、鼻、咽喉、头颈等疾病的健康理念和防治知识，将疾病常见症状、常遇到的问题进行一一解答，并对病症形成原因、病症表现 ... |
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Word+Excel+PPT+思维导图+PS+钉钉+甘特图+电脑加速：职场办公视频教程8合1 ppt制作教程 excel
作者：精英资讯 出版：水利水电出版社 日期：2023-05-01 《Word Excel PPT 思维导图 PS 钉钉 甘特图 电脑加速：职场办公视频教程8合1》以职场办公为出发点，以短时间内提升工作效率为目标，系统全面地讲解了职场办公中的8大常用办公软件的应用，帮助职场小白全面提升办公技能。 全书共13章，内容包括：Word文档的基础操作技巧、编辑技巧、排版技巧，Excel表格及 ... |
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母乳喂养宝典
作者：刘小艳，戴婷婷，杜霞，官莉[主编] 出版：重庆大学出版社 日期：2023-05-01 如何建立母乳喂养的信心？ 母乳喂养对妈妈的好处有哪些？ “小白泡”堵奶的怎么办？ 剖宫产手术会影响母乳喂养吗？ 宝宝吃奶的信号有哪些？ 职场妈妈哺乳有哪些权利？ 健康教育——孕前充分准备，打好母乳喂养基础；养成良好生活习惯，及时处理基础疾病；补充营养，适量运动；成功母乳喂养，需要全家人上阵，社会支持携手前行 ... |
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版式基础：版式设计思维、技术与实践
作者：红糖美学 出版：北京大学出版社 日期：2023-06-01 版式设计是一门结合理性分析与感性审美的综合学科，如果盲目地进行设计，没有遵循版式设计规律，所产生的效果不会很好。而这本集版式、色彩理论与实战案例演练的设计书籍，将是你从设计小白直达版式高手的秘籍。 《版式基础：版式设计思维、技术与实践》共有12章。开篇介绍了10种拿来即用的版式设计法则，让读者快速了解版式设计的基本 ... |
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红狮子数学 3岁 第2阶
作者：红狮子编辑部 编 出版：化学工业出版社 日期：2023-03-01 红狮子数学3岁系列，共分为4阶，每阶包含7个分册，囊括了数字与数数、顺序与规则、空间与图形、测量、统计5个方面的数学启蒙，内容随着进阶逐步加深，配合绘本故事内容，与翻翻游戏书的特点，将抽象的数学概念具象，适合作为0～3岁儿童的数学启蒙读物。《红狮子数学 3岁 第2阶》中，《6只小猴子》通过帮淘气的小猴子解决烦恼，学习6 ... |
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画说女性健康
作者：顾卓伟 著，赵有淦 绘 出版：上海交通大学出版社 日期：2023-04-01 这是一部让人耳目一新的女性生殖健康类原创医学漫画图书。作者顾卓伟医生长期专注于妇科内分泌相关疾病的诊疗及医学科普，精心挑选了近三年创作的一系列风趣幽默的漫画作品，既有如何战胜多囊卵巢综合征、痛经、围绝经期综合征等常见疾病的知识普及，也有“姨妈巾”的使用误区、如何安全推迟月经等实用知识。作品先后获得过全国及上海市的多项科 ... |
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自学吉他快速入门
作者：董宏锋 出版：安徽文艺出版社 日期：2023-05-01 《自学吉他快速入门》一书详细讲解了吉他的基础知识和左右手的演奏技巧，并且注重演奏方法与基本乐理的配套学习，让小白在学习演奏的同时能够清楚的知道“怎么弹”和“弹什么”？一本书就是一个老师教学方法及经验的整合。虽然学吉他并不难，但是初学阶段，需要非常严谨规范，后期才能走得更远。不论你是自学弹唱，还是后期为指弹打基础，这本书 ... |
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基金投资全攻略：养只金基下金蛋
作者：李文毕[@懒人养基] 出版：电子工业出版社 日期：2023-05-01 这是一本写给普通人，尤其是投资小白的基金投资著作，通篇传递了作者经过真金白银实践验证过的基金投资观——“养只金基下金蛋”，以及一种深入骨髓的“懒”的理念：在基金投资中尽量少动才能实现躺赢，并且在此基础之上试图帮助读者建立自己的投资体系，系统地解决基金能不能买、买什么、怎么买、要不要卖、怎么卖的问题。本书的与众不同之处在 ... |
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漫画自学全攻略 综合篇
作者：哒哒猫 出版：人民邮电出版社 日期：2023-06-01 漫画中的人物造型多样，总是让人心生喜爱，你想画出自己心仪的漫画人物吗？本书是一本二次元漫画人物自学绘画基础入门教程。即使你是新手“小白”，也可以轻松上手。跟随本书，开始自己的漫画之旅吧！ 本书共7章。第1章介绍漫画绘画的基础知识，画风类型、线条的把握，以及涂黑和网点纸的运用；第2章至第7章分别讲解动漫人物的面部、发型 ... |
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漫画自学全攻略 美少女篇
作者：哒哒猫 出版：人民邮电出版社 日期：2023-06-01 漫画中的动人美少女，总是让人心生喜爱，你想画出自己心仪的漫画美少女吗？本书是一本二次元漫画美少女自学绘画基础入门教程。即使你是新手“小白”，也可轻松上手。跟随本书，开始自己的漫画之旅吧！ 全书共8章，分别讲解美少女的五官、表情、发型、身材、姿势、服装、元素和性格的绘画技巧。全书共43个精美案例，并通过基础讲解、案例赏 ... |
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人人都要懂的销售思维
作者：张磊 出版：中国铁道出版社 日期：2023-06-01 这本书共分两篇思维篇和实战篇.思维篇围绕销售的价值以及为什么要了解销售思维进行介绍，实战篇主要基于我个人的销售案例讲解一个销售小白如何通过历练进阶到资深销售同时跃迁的。书中我用了场景案例，希望大家可以通过阅读能找到一些思路。这本书不只是写给销售同行的，实际上只要你还在参与社会分工协作，不管是在职场打拼还是创业做自己的公 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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漫画自学全攻略 Q版篇
作者：哒哒猫 出版：人民邮电出版社 日期：2023-06-01 漫画中的Q萌人物，总是让人心生喜爱，你想画出自己心仪的漫画Q版人物吗？本书是一本二次元Q版漫画人物自学绘画基础入门教程。即使你是新手“小白”，也可轻松上手。跟随本书，开始自己的漫画之旅吧！ 全书共7章。第1章是绘制Q版人物的“ 终极奥义”，介绍什么是Q版人物；第2章至第7章分别讲解Q版人物的头部、表情、发型、身材、姿 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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