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减肥大叔Sam
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再见，不舒服
作者：[日]津川友介 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-01-01 脑卒中、糖尿病、癌症…… 只需对生活习惯稍作调整，就能显著降低患病风险！ 精选世界级医学专家175篇高质量论文，总结而成的生活化养生大全！本书从饮食、睡眠、运动、减肥等方面详细列举可以改善健康状态的实用技巧，将真实可靠的科学依据和具体做法浓缩在一本书中，回答读者关于不同生活方式的疑问，纠正日常生活习惯中的错误认知， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265 
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总觉得饿？：来自哈佛医学院教授的科学饮食法
作者：大卫·路德维希 著，未宛，王亦慧 译 出版：四川科技出版社 日期：2019-01-01 吃饱了才能减肥，竟然是真的；你以为是自己中年危机春困秋乏，很可能其实是不懂得吃。 本书是一本真正来自医学界的科学饮食方法的科普书，建立在美国资深临床医生与营养专家大卫路德维希的几十年临床经验和前期试验数据上，综合了众多全球科研成果，完全颠覆了以控制热量摄入为核心的各式减肥概念，并获得众多业内人士和媒体的背书。虽然重点 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 435
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7天瘦肚子的神奇蔬果汁（珍藏版）
作者：[日]藤井香江 出版：浙江科学技术出版社 日期：2019-05-01 《7天瘦肚子的神奇蔬果汁（珍藏版）》是蔬果汁减肥女王藤井香江独家特调的健康减肥蔬果汁配方。介绍90道高酶美味蔬果汁，食材简单、好买，一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周减8斤！让你30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁，早餐蔬果汁减肥都能持续下去，因为早餐蔬果汁美味、健康、营养，简单省时，不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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不用饿，吃对就能瘦（汉竹）
作者：刘桂荣 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-11-01 减肥是一个热量负平衡的过程，当摄入热量 俗话说，三分练七分吃，可见饮食对于减肥的重要性。然而对于食物热量，经常有人懵懵懂懂弄不明白，对于食物的营养功效也不甚了解，也没有找到适合自己的饮食减肥方法。本书就是针对这种吃很少也瘦不下来的情况，在饮食方面教大家看食物热量和相应的营养功效，让你对吃什么、吃多少、怎么吃不再迷茫。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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最小孩童书·最成长系列：这样做更好·好吃的项链（亲子共读彩绘注音版）
作者：常星儿 出版：万卷出版公司 日期：2017-09-01 小田鼠哇克是个活泼好动的男孩子，满脑子奇思妙想，常常让人捉摸不透。 有一天，哇克不停地在老榆树上造小屋。 有一天，哇克把貉子大叔领回家当起了宠物。 有一天，哇克戴上一串特别的项链，闻起来好吃极了。 哇克这是怎么了？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 144
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国际大奖绘本 爱之阅读馆 绘本阅读 惹祸的橙子
作者：[比] 昆汀?格里班文图 出版：海燕出版社 日期：2017-11-01 昆汀格里班文图的《惹祸的橙子（精）》为国际大奖绘本系列之一，讲述了这样一个故事： 橙子会惹出什么样的祸端？一个大叔在城里卖橙子，但是并没有得到什么好的生意，他开始想办法来销售这些橙子，可是却遇到了更大的麻烦 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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新蕾原创桥梁书：绿山是一个谜
作者：王一梅 出版：新蕾出版社 日期：2013-12-01 《新蕾原创桥梁书:绿山是一个谜》由尾巴，烦人的尾巴；青蛙绿山被处罚了；鳄鱼大叔藏着许多秘密；意外的成为会飞的青蛙；在森林通往城市的路上遇险；遇见了桥洞下的“蛤蟆”；青畦王国经历的伤心事；《沼泽地报》讲述的故事八部分构成。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 158
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最小孩童书·最成长系列：这样做更好 多了一条尾巴（彩绘注音版 扫码听故事）
作者：常星儿 出版：万卷出版公司 日期：2018-01-01 小田鼠哇克是个活泼好动的男孩子，满脑子奇思妙想，常常让人捉摸不透。 有一天，哇克发誓要每天送自己一束鲜花。 有一天，哇克和一块石头赌气，要搬家。 有一天，哇克和獾大叔跳起了舞，跳哇跳哇停不下。 哇克这是怎么了？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 130
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意林：月光漫过珍珠夏
作者：张芸欣 出版：吉林摄影出版社 日期：2018-06-01 一个是豆蔻年华的懵懂少女，一个是沉稳深邃的深情大叔。十八岁的一场游戏，让秦漫月与谭展飞相识、靠近、相爱，也互相伤害。多年后，秦漫月逃离这场噩梦，开始新生活，清新少年陆均璨逐渐融化她冰封的心。正当此时，谭展飞再次闯入她的世界，昔日恋人重遇，却已物是人非。命运的齿轮幽幽转动，有人正隐在暗处操纵这关于阴谋、背叛、爱恨、报复的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 213
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《儿童文学》金牌作家书系--驯鹿苔原2 苔原劫
作者：谢长华 出版：中国少年儿童出版社 日期：2018-08-01 开春之后，德纳里地区出现了罕见的春燥和沙尘现象，为了解开这可怕的春燥之谜，伯特和泰多列大叔再次北上苔原地区，却意外卷入一场保卫苔原大地的战争之中，少年伯特再次面临着前所未有的成长考验…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 163
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只要我能跑，没什么不能解决（日本生活美学的先行者松浦弥太郎新作）
作者：松浦弥太郎 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2020-04-01 跑步，既是传统的运动，又是当代生活方式和态度的一种新型表达。 作者松浦弥太郎，一个非常懂生活且极具品位的日本大叔，用这本书告诉你，坚持跑步九年，无论去到哪里，都不会感到害怕。 在什么情况下开始决定跑步、如何正确地跑步、怎样坚持并享受跑步通过这本书感受到跑步并不只是单纯的运动，也可以调整大脑的状态。透过跑步可以找 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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人生没有白走的弯路
作者：老喇 著 出版：国际文化出版公司 日期：2020-03-01 《人生没有白走的弯路》是知名大V喇嘛哥首部治愈文集，作为一个跨界于文学、音乐、摄影、民宿旅游的斜杠中年大叔，喇嘛哥的文字温暖而又充满力量，无数粉丝因为他的文字而变得对未来更加笃定。相信自己，相信生活还有诗和远方。 《人生没有白走的弯路》中，老喇说他*向往的人生就是年少时拥有梦想，年轻时拥有激情，年老时拥有纯真。来到这 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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敏捷整洁之道 回归本源
作者：[美] 罗伯特·C.，马丁[Robert C.，Martin 出版：人民邮电出版社 日期：2020-07-01 本书是软件开发界的传奇人物罗伯特C. 马丁（鲍勃大叔）对敏捷发展历程的回顾，对敏捷*初用意的重述，对敏捷价值观和原则的传达。本书首先概述敏捷的历史、敏捷的全貌；然后说明敏捷出现的缘由；接着讲解敏捷的业务实践、团队实践和技术实践，介绍成就敏捷的因素，还谈到敏捷转型中常见的问题与困难；*后提出软件匠艺理念。 本书适合开发人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 545
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敏捷整洁之道：回归本源（英文版）
作者：罗伯特·C.，马丁[Robert C.，Martin] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-07-01 本书是软件开发界的传奇人物罗伯特·C. 马丁（“鲍勃大叔”）对敏捷发展历程的回顾，对敏捷*初用意的重述，对敏捷价值观和原则的传达。本书首先概述敏捷的历史、敏捷的全貌；然后说明敏捷出现的缘由；接着讲解敏捷的业务实践、团队实践和技术实践，介绍成就敏捷的因素，还谈到敏捷转型中常见的问题与困难；*后提出软件匠艺理念。 本书适合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 414
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面包超人和气球人（面包超人图画书系列）
作者：柳濑嵩 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2020-07-01 面包超人是制作面包的果酱大叔所做出的红豆面包，因刚好生命之星坠落在面包上而诞生。有一天，面包超人发现只要帮助别人，内心就会变的暖呼呼的。此后，面包超人为了能在有人需要的时候伸出援手，他开始每天都在街上巡逻，遇到肚子饿的人也会将自己的面包脸分给他们吃。 面包超人在海里发现了一个神秘的金壶，却被可恶的细菌人抢走了。从金壶 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 96
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面包超人和小骷髅（面包超人友情故事系列）
作者：柳濑嵩 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2020-07-01 面包超人是制作面包的果酱大叔所做出的红豆面包，因刚好生命之星坠落在面包上而诞生。有一天，面包超人发现只要帮助别人，内心就会变得暖呼呼的。此后，面包超人为了能在有人需要的时候伸出援手，他开始每天都在街上巡逻，遇到肚子饿的人也会将自己的脸分给他们吃。 但是，在面包超人诞生的同时，细菌人也诞生了。细菌人为了打败他的宿敌面包超 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 89
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面包超人和图书人（面包超人好孩子的快乐绘本）
作者：柳濑嵩 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2020-07-01 面包超人是制作面包的果酱大叔所做出的红豆面包，因刚好生命之星坠落在面包上而诞生。有一天，面包超人发现只要帮助别人，内心就会变得暖呼呼的。此后，面包超人为了能在有人需要的时候伸出援手，他开始每天都在街上巡逻，遇到肚子饿的人也会将自己的脸分给他们吃。 但是，在面包超人诞生的同时，细菌人也诞生了。细菌人为了打败他的宿敌面包超 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 89
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面包超人和蓝色眼泪（面包超人友情故事系列）
作者：柳濑嵩 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2020-07-01 面包超人是制作面包的果酱大叔所做出的红豆面包，因刚好生命之星坠落在面包上而诞生。有一天，面包超人发现只要帮助别人，内心就会变得暖呼呼的。此后，面包超人为了能在有人需要的时候伸出援手，他开始每天都在街上巡逻，遇到肚子饿的人也会将自己的脸分给他们吃。 但是，在面包超人诞生的同时，细菌人也诞生了。细菌人为了打败他的宿敌面包超 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 89
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面包超人和绿球藻（面包超人图画书系列）
作者：柳濑嵩 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2020-07-01 面包超人是制作面包的果酱大叔所做出的红豆面包，因刚好生命之星坠落在面包上而诞生。有一天，面包超人发现只要帮助别人，内心就会变的暖呼呼的。此后，面包超人为了能在有人需要的时候伸出援手，他开始每天都在街上巡逻，遇到肚子饿的人也会将自己的面包脸分给他们吃。 面包超人遇到了两个干得发瘪的绿球藻，并帮助他们找到了新的水源。可是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 96
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面包超人和细菌人三人组（面包超人图画书系列）
作者：柳濑嵩 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2020-07-01 面包超人是制作面包的果酱大叔所做出的红豆面包，因刚好生命之星坠落在面包上而诞生。有一天，面包超人发现只要帮助别人，内心就会变的暖呼呼的。此后，面包超人为了能在有人需要的时候伸出援手，他开始每天都在街上巡逻，遇到肚子饿的人也会将自己的面包脸分给他们吃。 细菌人多了两个和自己长得很像的伙伴红菌人和蓝菌人，他们三个联合在一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 96
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