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日常生活中的自我呈现
作者：[美]欧文·戈夫曼，周怡 出版：北京大学出版社 日期：2008-04-01 《日常生活中的自我呈现》是关于社会情境下人类行为模式的著作，作者在书中对社会互动、邂逅、聚集、小群体和异常行为进行了大量研究，提出了人际交往形式中的"拟戏剧"、"污记说"以及"越轨生涯"等概念。他的研究成果得到广泛的赞同，为社会心理学研究做出了重要贡献。该书是作者zui重要的作品，自出版以来一直被奉为社会学领域的经典著 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 399 
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深入推进自我革命
作者：任仲文 出版：人民日报出版社 日期：2019-08-01 本书收录人民日报新刊发的评论、理论文章，从要坚持加强党的集中统一领导和解决党内问题相统一、要坚持守正和创新相统一、要坚持严管和厚爱相统一、要坚持组织推动和个人主动相统一四个方面对如何深入推进自我革命进性了论述，有助于广大党员干部以坚定理想信念、加强党性修养。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 227
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常见病自我治疗小偏方
作者：史书达 出版：内蒙古科学技术出版社 日期：2016-06-01 本书收录了内科、外科、妇科、儿科、骨伤科、五官科、肿瘤科、皮肤科、妇科、男科、肿瘤科等各科常见病治疗偏方700多条，，可治疗200多种疾病。书中在对每种疾病进行简要介绍的基础上，给出相应的治病偏方，许多方后还有百姓验证实例、荐方人、来源出处，突出了内容的可靠性与实用性。本书收录的偏方都经过多人使用验证，疗效确切，针对性 ... |
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静心冥想：强大自我的心理学实用百科（全彩）
作者：[英]Giovanni，Dienstmann[乔凡尼·迪恩斯 出版：电子工业出版社 日期：2020-07-01 《DK静心冥想：强大自我的心理学实用百科（全彩）》内容简介：你是否想提高专注力、减轻压力并获得情绪健康?冥想可以帮助你做到这一切，甚至更多。本书旨在探索各种各样的冥想技巧，从正念冥想、内观到瑜伽体式，你一定能找到适合你的练习方式。本书还将告诉你如何把冥想练习带进日常生活，你可以在任何时间、任何地点找到属于你的片刻宁静， ... |
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学会自我接纳：帮孩子超越自卑 走向自信
作者：[美] 艾琳·肯尼迪-，穆尔[Eileen，Kennedy- 出版：机械工业出版社 日期：2020-07-01 大家都不喜欢我。 我什么都做不好，我不做了。 太难决定了，我选错了怎么办？ 听到孩子说这样的话，我们的*反应可能是立即安抚孩子，告诉孩子不是这样的，然后列出一长串他们的优点和特长，希望他们重拾自信。然而，这样的做法往往适得其反。我们越是告诉孩子你很棒，他就越是坚定地认为我真的很糟糕。 研究表明，如果我们满足孩 ... |
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情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法
作者：李宏夫 出版：中国人民大学出版社 日期：2020-08-01 心灵重塑疗法创始人李宏夫 倾心之作 让阳光照进情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静 ，让生活回到正轨 良好的情绪是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗争，这样只会把自己搞得更糟糕。你也不能对负面情绪视而不见，或者强行将其埋藏；否则总有一天，它们会喷涌出来，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，将你拉入痛苦的深 ... |
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图文版小学生情绪自我管理——不随便生气的43个小窍门
作者：[日]筱真希，长绳史子 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2020-09-01 这是一本专门为帮助小学生进行情绪自我管理而编写的读物，书中结合常见案例罗列出了简单实用的愤怒情绪管理小窍门，可以帮助读者控制自己的愤怒情绪，不再随便发脾气。本书共分为六章。di一章主要介绍愤怒情绪的类型；第二章至第五章主要介绍了与读者年龄相仿的孩子们经常发怒的情形，并给出了平复怒火的技巧，其中在第四章读者将会学到巧妙表 ... |
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拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪 接纳自我
作者：[英] 伊米·洛[Imi Lo]何巧丽 译 出版：机械工业出版社 日期：2020-09-01 你能敏锐察觉到他人的精神状态，并会感到自己也承受着这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪，并感到自己也承受着他的情绪。你善于自我反省，但是会因追求完美而苛责自己，痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感，觉得必须不断前进，并持续感到焦虑。 也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪，疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤 ... |
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工作狂是怎样休息的：人人学得会的职场自我修复指南
作者：[德]莉娜·维特本，凯特琳·伍尔夫，西娜·莫西尼克， 译者 出版：中国友谊出版公司 日期：2020-10-01 现代社会中，人们的工作压力不减反增，那么最好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练，让大家得以在日理万机、压力繁重之时，仍保有清醒的头脑与灵动的身体，生机勃勃地度过每一天。 书中包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松，*后到下 ... |
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最美极客 一个强迫症患者的自我救赎之路
作者：[美]梅丽莎.博伊尔 出版：中国科学技术出版社 日期：2020-10-01 主人公梅丽莎博伊尔因为患上强迫症和恐呕症，人生一度处于Z低潮阶段。那时，她经常饥肠辘辘，只因为害怕呕吐。为了让自己不感染病菌，她尽量不出门。患病使她虚弱不堪，找不到活下去的出路，连她自己都认为自己无药可救了。但她并没有就此放弃，通过治疗和其他方法，Z终她冲破黑暗，找到了一种让自己精神更健康的方法，寻找到自己热爱的职业， ... |
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走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力
作者：[英] 艾玛·玛德琳 著，王胜男 译 出版：中国友谊出版公司 日期：2020-12-01 每当你下定决心改变自己时，一定会遇到以下几种场景： 你想了很多，却始终没有跨出行动的那一步； 当你开始行动，却在进步和退步之间反复挣扎，最终又回到了原点； 即便取得了些许突破，但是新的障碍又接踵而来 为什么突破自己的局限、走出舒适区就那么困难？有没有什么办法能够让我们在自我升级的过程中更轻松、更高效？ 享誉国 ... |
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社交恐惧：如何走出自我排斥的陷阱
作者：【英】克莱尔·伊斯特汉姆 著 出版：北京日报出版社（原同心出版社） 日期：2020-12-01 你不是怪胎， 你不是失败者， 更关键的是， 你不是一个人在战斗！ 欢迎打开这本社恐一族生活指南，它会告诉你一个既简单又复杂的道理：所谓社交恐惧，所恐惧的其实不是外在的人和事，而是内心里那个委屈的自己，那个倾向于自责和自我贬低的内在小孩。 本书作者克莱尔是一个普通的英国女孩，却有着与焦虑和恐惧相处的丰富经验。她 ... |
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英国幼儿自我保护与心理健康课（全8册）
作者：[英] 凯特·佩蒂 出版：哈尔滨出版社 日期：2020-07-01 童立方英国幼儿自我保护与心理健康课（全8册）. 这套书以山姆一家的生活为主题，围绕孩子在成长过程中遇到的各种情况展开故事。家里要迎来弟弟妹妹，应该做什么准备？在学校都会学些什么？蛀牙是怎么治好的？医生都如何检查身体？遇到陌生人应该怎么做？通过山姆的视角，告诉孩子如何面对自己的负面情绪，如何向家长和老师求助，如何养成良 ... |
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懂心理学的妈妈都很了不起 如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系
作者：[韩]姜弦植 出版：人民邮电出版社 日期：2021-04-01 妈妈们只有懂心理学，才能真正了解孩子的内心世界，理清亲密关系中的冲突的本质，了解自己内心焦虑、恐惧的根源。如何才能既提高孩子的成绩，又改善亲子关系？为什么孩子喜欢和父母作对？如何才能让孩子愿意和父母沟通？离婚的原因真的是性格不合吗？如何防止与自己所爱的人变成仇人？人为什么不能太善良？ 《懂心理学的妈妈都很了不起 如何拥 ... |
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最难的事其实最简单：逆境中精进自我的8个法则
作者：施俊侃 出版：中信出版社 日期：2021-08-01 起点低，如何改良简历，漂亮逆袭？ 遇到挫折，怎样精进自我，弯道超车？ 打造个人品牌，哪些细节决定成败？ 作为世界500强高管，跻身埃森哲全球法律部管委会的中国人，本书作者出身平凡，少年时代跟随家人从福建移居香港，在社会底层挣扎，靠自身努力并依循正确路径终改变命运。 他在书中现身说法，回顾了自己从半工半读、经常 ... |
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独立与牵绊：当代女大学生自我成长的故事
作者：张莉莉、王泰 出版：中国传媒大学出版社 日期：2022-03-01 随着社会的进步，女性的社会地位有了显著提升，相关的权利保障也得到了加强。然而，伴随不同社会思潮的交锋，传统两性观念又有回潮之势。我们应如何看待社会生活中的两性问题？改革开放时代背景下成长起来的这一代独生子女、当今的女大学生，她们又有着怎样的社会性别意识？这背后她们又经历了怎样的波折？这些问题值得我们关注。全书以口述史的 ... |
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创伤之前我是谁：找回内心强大的自我
作者：[德]路易丝·雷德曼[Luise Reddemann][德] 出版：人民邮电出版社 日期：2022-03-01 从心理学上来说，多数人在幼年时期都是自恋的——有随时满足自己需求的看护者，有一帮大人围着自己转。 只有当遭遇了挫折和创伤时，我们内在的“全能感”才会逐渐被打破，承认自己的局限性和无力感。 有的人在遭遇了重大的创伤后，会陷入深深的自我否定中，觉得自己什么都不行，觉得世界上没有一个人真心爱自己，孤独感、自卑感、无力感如 ... |
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日日是好日：“自我启发之父”阿德勒的人生哲学
作者：小仓广 出版：机械工业出版社 日期：2023-07-01 你是否对自己没有自信，只能看到事物消极的一面而止步不前？你是否自我认同感不足，总觉得自己不如别人？你是否在面对这样的自己时，即便萌生过改变的想法，却迈不出第一步？但一旦开始意识到自身的不足之处，就是和过去的自己说再见的时候了。打开意识的大门，变化和成长也就接踵而至。本书从阿德勒过往的著作中精选了366条名言，并对此附上 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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我们内心的崩裂：霍妮谈这个时代的基本焦虑与自我挣扎
作者：张蔚 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-07-01 “焦虑”的环境与文化对我们的人格形成起到怎样的影响? “一方面希望统治一切人，另一方面又希望被一切人爱；一方面顺从他人，另一方面又把自己的意志强加在他们身上；一方面疏远他人，另一方面又渴望得到他们的爱。”矛盾的心理与行为背后隐藏着哪些难以觉察的心理困境？ 异常的敏感、苛刻的自我要求、难以释放的攻击性、对现实的逃避… ... |
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九型人格：人人都应该学习的自我认知课
作者：刘永中 关雪芳 邱建雄 出版：电子工业出版社 日期：2025-07-01 本书是一本全面深入的九型人格理论与实践指南。本书从九型人格的起源讲起，详细介绍了九种人格类型的特征、关注点、成长环境以及在压力与放松状态下的变化。书中不仅剖析了众多知名人物的九型人格类型，还提供了简明实用的“望闻问切”识人技巧，帮助读者快速识别他人性格类型。此外，本书聚焦于自我修炼与影响力提升，探讨了如何在领导力、沟通 ... |
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