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瑜伽瘦身经典68式
作者：张斌 谭明珠 出版：福建科技出版社 日期：2015-02-25 本书由美女资深教练演示，从教你培养易瘦体质开始，重点介绍具有瘦身塑形效果的经典瑜伽体式，包括局部消脂60式、巩固婀娜姿8式，结合一定的健康瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。体式介绍以难易适中为主，细节设计到位，动作分步图解，为读者设计出一套有效的局部瘦身攻坚练习，成就你终身瘦美人的理想。本书还配送高清 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 248 
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无名组卜辞的整理与研究
作者：刘义峰 出版：金盾出版社 日期：2014-11-01 本书对殷墟甲骨无名组卜辞进行了首次全面的分类整理与研究，主要内容包括“甲骨组类学”的分类断代理论、学术史、材料的基础整理、无名组字体的分类断代及左右卜制度的分析等。书中将无名组卜辞分为历无名间、阔吉、左纤吉、左典吉、何无名间、右健吉、右瘦吉、右矮吉、右劲吉、双吉、无名黄间等11类，并根据称谓、钻凿形 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 612
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数码人像摄影轻松入门
作者：余星瑶，钱亚光 编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-05-01 人像是摄影爱好者最为热衷的摄影题材之一。人像摄影常用哪种测光模式，拍摄美女为什么有时要使用曝光补偿，哪种视角可以将人脸拍得更瘦一些，哪种构图可以让模特的身材看上去更修长，模特常用的美姿有哪些？相信许多刚踏入人像摄影领域的摄影爱好者都对人像摄影有这样、那样的疑问。本书从初级摄影爱好者的实际需求和学习特 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 496
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拇指牛（注音版）
作者：北董,耿志远 出版：春风文艺出版社 日期：2015-06-01 冯小犁真幸运，他有一个拇指般大小的真牛！这只拇指牛神奇无比：会说话，能随时变大变小，它产的牛奶能让做事马马虎虎的人变得思维缜密，让胖子变瘦，让瘦子长肉，简直是包治百病！……拇指牛还是只英雄牛呢，它从森林火灾中把所有被困的小朋友都一个一个地救了出来……拇指牛和冯小犁还有好多好多的历险故事，它神奇简直一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 133
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揉面团
作者：钟莉婷 出版：光明日报出版社 日期：2015-08-01 本书分为五个章节，分别为酵母面团、蛋糕面糊、塔皮面团、泡芙面糊、饼干面团，烘焙第一步，一定要先学会的基础面团。内容涵盖瘦面包、牛奶哈斯面包、草莓海绵蛋糕、戚风蛋糕、巧克力熔岩蛋糕、红茶磅蛋糕、蓝莓派、杏仁泡芙饼、西班牙传统烤饼等52种糕点。每一种做法都有详细准备说明（烤箱温度、烘烤时间、份量及使用器 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 730
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大家墨宝：李邕《云麾将军碑》最美的字
作者：浙江古籍出版社 出版：浙江古籍出版社 日期：2015-06-01 《李邕＜云麾将军碑＞最美的字》碑高一丈一尺三寸六分，宽四尺八寸五分。共30行，满行70字。碑石下半段文字残缺已甚。此碑用行书写成，可谓碑之变格，书法瘦劲，凛然有势，结字取势纵长，奇宕流畅，其顿挫起伏奕奕动人，顾盼有神。李邕（678—747），字泰和，曾任北海太守，故人称“李北海”。广陵江都（今扬州江 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 50
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启功体硬笔书法技法训练：行书
作者：文阿禅 出版：岭南美术出版社 日期：2009-09-01 《启功体硬笔书法技法训练:行书》内容简介：启功书法不仅深得传统书法的精华，而且其点画结构脉络清晰，铁画银钩，中规入矩，瘦劲通神，这种风格特别适合用硬笔来表现。如果经常用硬笔临习，久而久之可以达到胸有成字，挥笔如意。要是再深入遍临古今名碑名帖，就不难渐入书法堂奥。不过，由于启功先生没有着意去创作硬笔书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 304
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上班族室内锻炼图解
作者：日本主妇之友社 出版：东方出版社 日期：2015-08-01 1.《内脏减脂书》：肥胖按照在体内堆积部位的不同可分为两种类型：皮下脂肪型肥胖和内脏脂肪型肥胖。皮下脂肪型肥胖的人脂肪主要堆积在腰部、大腿、臀部等皮下部位；内脏脂肪型肥胖的人脂肪主要堆积在内脏周围，腹部胖鼓鼓的。因此从外表很难分辨一个人究竟是胖还是瘦。《内脏减脂书》详尽地介绍了如何通过运动、按摩、饮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 739
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养好脾和肺 宝宝不积食 不咳嗽 长大个
作者：徐荣谦 主编 出版：化学工业出版社 日期：2016-02-01 小儿生病，大多不外乎感冒、发烧、咳嗽、积食、腹泻；家长养娃的苦恼，除了生病外，大都集中在挑食、不长个、太胖或太瘦。这些问题，从中医角度来看，就是脾肺失养所致，因此养好脾和肺，小儿的常见病大都可以预防和治好。 《养好脾和肺 宝宝不积食 不咳嗽 长大个》由国 家 级名老中医，中医儿科知名专家徐荣谦执 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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传世碑帖名品大观 褚遂良阴符经 倪宽赞
作者：江西美术出版社 出版：江西美术出版社 日期：2015-11-01 书荟集传世碑帖褚遂良《阴符经》《倪宽赞》墨迹，进行适度放大呈现。《阴符经》用笔丰富，变化多端，中锋行笔，一波三折；结字欹侧俯仰，中宫饱满，松而不散。《倪宽赞》的用笔肥瘦、粗细、藏露极具变化；笔画虽瘦实丰、似癯实清。结字势横多平，稍带隶意，端庄温雅。本书将这些细节更加清晰地呈现在读者面前。此外，书中还 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 216
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解乏拉伸
作者：林胜杰著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2016-10-01 4大功效，真实用1.塑形减脂：让松垮的皮肤紧绷起来，显瘦2.预防疾病：让僵硬的筋骨舒展开来，健康3.提神醒脑：让淤滞的气血通畅起来，精神4.缓解酸痛：让酸痛的肌肉轻快起来，舒服 老年人12个动作，抗衰老提高生活品质，促进身体平衡延缓身体技能衰老，增强免疫力消除老年病带来的不适症状 中年人2~4个 ... |
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人像摄影用光之美
作者：侯俊耀 出版：人民邮电出版社 日期：2016-03-01 本书根据作者在人像摄影领域多年的拍摄经验，不仅讲解了传统意义上的用光技巧，更从用光美学的层面教授布光方法。作者在介绍利用自然光做出伦勃朗三角光、酒窖光、显瘦光等八大布光效果以及他独创的模拟晨昏光线拍摄技法的同时，还融入西方用光美学的观点，探讨巴洛克时期艺术大师的用光手法，并将其运用于到人像摄影实战中 ... |
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欧阳询《九成宫》全集
作者：叶兆景 出版：古吴轩出版社 日期：2016-07-01 该书作笔力劲健，点画虽然瘦硬，但神采丰润饱满，向上的挑笔出锋含蓄，带有隶书笔意。字体结构典雅大方，法式严谨，看似平正，实则险劲。字形采用长方形态势，字句、行距都较大，章法显得宽松而清晰。整体碑文高华浑朴，法度森严，一点一划都成为后世模范，是欧阳询晚年代表之作，故后人学习楷书往往以此碑作为范本。 ... |
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我的爸爸是长颈鹿
作者：斯蒂芬·迈克尔·金 著 余治莹 译 出版：接力出版社 日期：2016-10-01 这是一个用第一人讲述的故事，特别之处是，我的爸爸不是狮子，不是老虎，不是霸王龙，而是一只长颈鹿：他又瘦又高，他浑身斑点，他可以骑上去，像一片大马，他可以滑下来，像滑梯，他能趟过大河，像一只船，他可以高高在上，让我看清那幅大大的电影银幕这是一个用儿童思维讲述的故事，宝贵之处是，它以小朋友惯常的自夸为切 ... |
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3分钟经穴美颜按摩术
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-11-01 经常进行自我按摩能够使苍白、松弛、干燥的面部皮肤变得红润并且富有弹性，令肥胖者的身体变得灵活，使瘦弱者体重增加、身体强健，使肺气肿患者的呼吸功能得以改善，增强机体免疫能力，进而防止发病。本书介绍如何按摩经穴来达到美颜的效果，每天只要3分钟，长期坚持，就能达到目的。希望女性读者能从中受益，做好日常保健 ... |
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摄影的诀窍 人像摄影从入门到精通（全彩）
作者：锐意影像 出版：电子工业出版社 日期：2016-11-01 人像摄影常用哪种测光模式？拍摄美女时为什么有时要使用曝光补偿？哪种视角可以将人脸拍得更瘦一些？哪种构图可以让模特的身材看上去更修长？模特常用的美姿有哪些？ 相信许多刚踏入人像摄影领域的摄影爱好者都对人像摄影有很多疑问，解决这些疑问*好的方法就是实践，从拍摄实践中必然能够找到这些问题的答案，但实践并不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 743
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女性健康（共3册）3分钟经穴美颜按摩术+女人气血足、容颜美+“灸”走体寒 ： 女人艾灸暖养法
作者：臧俊岐，熊瑛 出版：新疆教育出版社 日期：2016-11-01 《3分钟经穴美颜按摩术》：经常进行自我按摩能够使苍白、松弛、干燥的面部皮肤变得红润并且富有弹性，令肥胖者的身体变得灵活，使瘦弱者体重增加、身体强健，使肺气肿患者的呼吸功能得以改善，增强机体免疫能力，进而防止发病。本书介绍如何按摩经穴来达到美颜的效果，每天只要3分钟，长期坚持，就能达到目的。希望女性读 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 671
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世界儿童文学名著：长腿叔叔（2017年全新修订版）
作者：[美]简·韦伯斯特 著，罗雅琴 译 出版：华中科技大学出版社 日期：2013-06-01 简韦伯斯特编*的《长腿叔叔》是一部以书信 体写成的小说，故事既温馨又令人感动。主人公茱蒂 是一个生活在孤儿院的孩子，得到好心人的赞助上了 大学，条件是她必须定期给他写信汇报学校生活的点 滴。她不知道这位神秘人物是谁，只是偶然看见他瘦 长的身影，于是替他取了个绰号长腿叔叔。 茱蒂生性乐观独立、坚强向 ... |
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逆袭守则
作者：小姬 出版：现代出版社 日期：2017-03-01 因《差生守则》一炮而红的顾惜接受神秘人的邀请来到风鹿学院，毕业班里齐聚21名殿堂级后进生，花式虐顾惜&沈千墨CP。且看：身体已病态了的胖女孩如何变瘦？雷厉风行的杀气少女有怎样的离奇经历？天生大力的校园小霸王为何惧怕医中圣手这21人都面临着毕业考核不通过将永久留在风鹿学院的命运。他们是坏蛋。他们无可救 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 193
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拇指牛（彩色注音美绘版）
作者：北董 出版：春风文艺出版社 日期：2017-02-01 冯小犁真幸运，他有一个拇指般大小的真牛！这只拇指牛神奇无比：会说话，能随时变大变小，它产的牛奶能让做事马马虎虎的人变得思维缜密，让胖子变瘦，让瘦子长肉，简直是包治百病！拇指牛还是只英雄牛呢，它从森林火灾中把所有被困的小朋友都一个一个地救了出来拇指牛和冯小犁还有好多好多的历险故事，它神奇简直一言难尽。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 137
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