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做真我，你可以 （高分心理学专著《重建幸福力》作者周伯荣全新力作，融合30多年心理临床经验与东西方文化智慧，东方人自己的
作者：周伯荣 出版：花城出版社 日期：2024-07-01 在面临既要实现目标化的人生又想真正做自己的当下，大众尤其是青少年时常陷入巨大的纠结情绪中。本书基于作者三十多年的心理专业知识和临床经验积累，创新性地将存在心理学和中国文化心理融会贯通，突出“做自己为先”的重要性，提供化解中国人普遍存在的不安全感情结的应对策略，强调敢于做“中国式的做自己为先”的重要性，使读者能拥有自在、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 300 
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放下执念：从童年缺憾中找回完整的自我（直面童年创伤，重新养育自己。别被困住了！）
作者：周司丽 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-08-01 幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。每个人在童年时期，受父母影响创造出自我规则，并逐渐演化为人生脚本。在成长过程中，脚本不断强化，让过去的事情不断地发生在我们的生活里。多数时候，我们对此毫无察觉，甚至认为重复某种不幸就是自己注定的命运。 正所谓你相信什么，就会有什么样的人生。认为自己一帆风顺，就不会感到 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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儿童心灵成长系列绘本：不可思议的便便 亲手做属于自己的立体故事书 知学习—思考—交感—动手体验 提高孩子的认知力、观察力
作者：[韩]李惠多 出版：吉林科学技术出版社 日期：2024-07-01 本书讲述了兔子小净吃自己的便便来获取营养。但是书中的小兔子起初并不喜欢吃便便，为了不吃便便也变得健康，它是否找到了其他的食物呢。通过阅读，教会孩子学会自我认知的能力，以及体会成长的烦恼，学会接纳自己，相信自己。本书是一本亲子动手制作的简单有趣的立体书，将感性阅读与知性阅读合二为一，具备认知学习、思考、交感、体验四步思考 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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自由泳的温柔（讲述女性身体和自由的新故事，冲破一切，成为自己，抵达爱。法国当代新锐女性声音）
作者：[法]科隆布·施内克 著 出版：南海出版公司 日期：2025-03-01 本书由三个相互独立又彼此联结的自传体小说组成，呈现了一个女性的有关爱情、婚姻和友情的三个人生片段：十七岁时的意外怀孕和堕胎；中年时见证自己一生挚友的病逝；离婚之后，在五十多岁重新邂逅爱情。 以“身体”为线，探讨生命、死亡和爱这三个永恒的命题，并追问女性的身体赋予了我们什么，又限制了我们什么。通过追溯自己和身体的关系， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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少年心理课·为自己发声 如何增强心理韧性，成为有内心安全感的人
作者：[美]格森·考夫曼 著 [美]列夫·拉斐尔 著 高福猛 出版：浙江科学技术出版社 日期：2023-09-01 与其等到陷入情绪困境，再去解决心理问题，不如提前增强心理韧性，为自己发声，不让自己受委屈。 在这本书中，作者从心理学角度对青少年生活中的常见心理问题进行了剖析，用易懂的语言和贴近生活的实例为青少年提供了应对心理问题的方法——为自己发声。通过循序渐进地教导青少年如何拥有并增强自我力量、建立积极的自尊、获得内心安全感，帮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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活出真正的自己：开启人生新可能的八个关键信息
作者：[日]榎本英刚 出版：中华工商联合出版社 日期：2023-04-01 《活出真正的自己》是一本心理励志类图书，该书针对一些人存在的对人生价值认识模糊、人生方向感不明确的问题，结合自己的成长过程和人生思考，给出了自己的答案。作者在本书中列举了开启新的人生可能的八个关键信息，如内心涌现的内在声音、共时性、顺势而为、人生所遇之事的意义、提出正确的问题、行动了才能明确原因等。该书语言朴实生动，逻 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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高效自学法（家长不用管，孩子自己学，成绩噌噌涨。）
作者：叶一 著 富雁红 译 出版：台海出版社 日期：2023-05-01 学习不好，根源其实是缺少自主学习的动力和适合自己的学习方法。会学习的人，总是能够掌握自主学习的底层逻辑，让学习变成一件轻松且高效的事情。 本书作者有多年教学经验，他通过自己的亲身实践，总结出了50多个学习注意事项，比如如何根据自己的优缺点和生活方式安排不同的学习方法、如何有效利用零碎时间、应对考试的策略、教学视频的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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我能自己读经典·严文井童话 套装全6册 中短篇童话，语言浅近，独立阅读入门优选
作者：严文井 出版：中信出版社 日期：2025-05-01 “我能自己读经典·严文井童话”是一套根据小学语文课程教育标准编写的注音桥梁书。书中对一、二年级语文课本中生字表和写字表的字做了突出显示。帮助读者复习课本知识，扩充课外阅读量，实现高效独立阅读。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 704
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我要自己来系列：整理小火车（李星明新作，婴幼自主感绘本）
作者：李星明 出版：三环出版社 日期：2023-10-01 《整理小火车》 宝宝玩游戏的角落太乱了，妈妈让宝宝自己整理。宝宝戴上司机的帽子，开起玩具小火车，载着“乘客们”回家了。每到一站，宝宝便请到家的乘客下车。可是，最后一个乘客却没有自己的家。宝宝该怎么帮助它呢？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 163
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小学生漫画我能管好时间 赠“21天养成时间管理的好习惯”手册！时间观念越早培养越好，管好时间就能管好自己！小学生知识漫画
作者：读客小学生阅读研究社·心理组 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-07-01 《小学生漫画我能管好时间》 会管理时间，就会管理自己！ 暑假作业总是拖到最后一刻才写；玩起来就忘记了时间；做事情不知道提前计划……这些都是我们生活中经常发生的事情，也会让我们浪费大量的时间。从小培养时间观念，学会管理时间的方法，能够让我们更高效的利用时间，合理地安排学习和生活。 从小培养时间观念，养成管理时间好习惯 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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请你千万次拯救自己（全二册）郁金香陪伴 著（献给经历过伤痛的人 深刻展现中国式家庭的典型矛盾，展现主人公的觉醒和改变，以
作者：郁金香陪伴 出版：生活书店出版有限公司 日期：2024-10-01 《请你千万次拯救自己》上册为“抑郁家庭家长与孩子的真实故事”，下册为“青少年抑郁症家长行为指导手册”。 上册的真实故事分为8个对照组，是家长视角与孩子视角的对照。 家长视角的8位讲述人有爸爸也有妈妈，故事中每个孩子的遭遇、症状和每个家庭的创伤、走出来的过程都不尽相同。但有一个共同点是，这些故事中的爸爸妈妈都获得了宝 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 390
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超越迷茫的勇气（《被讨厌的勇气》作者最新力作！一个孤独又讨厌自己的人，如何在十天左右扭转人生方向？）
作者：[日]古贺史健 著 [日]奈良野 绘 田秀娟 译 出版：青岛出版社 日期：2024-10-01 这是《被讨厌的勇气》作者古贺史健专门为青少年写的心灵成长之书，有着小说的外表（奇妙的构思、有趣的语言）、心理疗愈的内容和励志的核心，让读者学会与自己的心灵对话。 拟人化的海洋世界里充满成长的迷茫和烦恼……当孤独又讨厌自己的章鱼小弟，遇上睿智、温暖但被打上“可疑者”标签的寄居蟹大叔，一段探寻自我的心灵之旅就此展开。在寄 ... |
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不脆弱：从13开始拥有强大内心的练习法（15种成长烦恼，一练就破！每次5分钟，告别玻璃心，活出“打不倒”的自己）
作者：[日]谷本惠美，著 加阿易，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-06-01 步入青春期后，情绪仿佛坐上了过山车： 考试成绩不理想，担心人生提前出局； 找不到同频的知己，怀疑自己缺乏价值； 因为外貌自卑，觉得自己毫无魅力； 收到一条网络恶言，难以潇洒地置之不理； 与父母争执后，既愤愤不平又不知所措…… 你知道吗，这些害你失眠的烦恼，99%都可以用心理学知识解决！ 资深心理咨询师谷 ... |
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易中天传统文化故事集 易中天写给自己外孙的书 论语 庄子 孟子 周易 传灯 传统智慧 做人道理 给孩子一个稳定的内核
作者：易中天 出版：浙江文艺出版社 日期：2025-06-01 《传统文化故事集》是易中天先生写给自己外孙的书，讲老祖宗传下来的做人的智慧、做人的道理，助孩子在快速变化的时代有一个稳定的内核，成为真正的人。 例如，庄子告诉我们活好自己，不跟任何人比，因为人和人天生不一样，人和人也可以不一样。孟子告诫我们，清清白白做事，堂堂正正做人，承认错误不丢人，反而更能赢得尊重。周易揭示 ... |
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只是离婚而已（有些离开不是失去，而是终于把自由还给了自己。日本启文堂小说大奖获奖作品）
作者：[日]垣谷美雨 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-10-01 人们只看见她毅然离开的决然，却未曾目睹她深夜里的徘徊与挣扎。一位在既定人生轨迹中行走了大半程的女性，毅然选择了转身离开。她褪去一层层被期待的外壳，如破晓般迎来属于自己的新生。 唯有澄子自己明白，这场离别背后是三十年的沉默与妥协。她来自一个极其平凡的家庭，是东亚社会中最常见的那一类女性——自幼被教导温柔、付出与忍耐，人 ... |
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让自己快乐：如何停止讨好他人，并转变你的生活方式
作者：[英]艾玛·里德·特里尔 出版：中国青年出版社 日期：2022-08-01 我们都知道，渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求，这本身没有错。问题在于，有那么一些人，他们在此过程中，放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们，就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师，艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道，她深知这群人的焦虑与压力— ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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人生静音模式（30岁之后，怎么过上自己理想的生活？）
作者：蓑依 著 出版：民主与建设出版社 日期：2023-03-01 这是一部温暖且有力量的作品，作者以细腻、独到的笔触，将自己从农村到北京求学、创业、结婚，最后定居北京的故事缓缓道来，让我们看到了一个“任性”且自信自立的“90后”创业女孩的形象。 作者这一路走来，有很多的不容易和心酸，其中让她最为触动的就是，她每往前走一步都会遭到各种各样的人以爱为名的反对，甚至遭到亲人的反对。但她认 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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好喜欢好喜欢你（从当下开始，就可以好喜欢好喜欢自己、好好地爱自己）
作者：[英]夏洛特·里德 出版：湖南人民出版社 日期：2023-01-01 在这本书里，夏洛特以令人耳目一新的漫画集的形式讲述了一位女性经历并超越抑郁症的旅程。 任何患有抑郁症的人都明白，“通往幸福的道路”是一条曲折的道路。以路障和混乱的十字路口为标志，作者分享了她自己的抑郁经历以及最终帮助她度过人生最黑暗时期的做法，展现了她对自己的人生乐观积极的态度，能够帮助我们每一个人学会关注自己的情绪 ... |
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对于自己 你还是个陌生人（心理咨询师大将军郭写给女性的心灵觉醒指南）
作者：大将军郭 出版：人民邮电出版社 日期：2023-03-01 为什么面对求快求变的世界总是惴惴不安？ 为什么明知习惯不良却依然做不出改变？ 为什么一而再，再而三地跌入伤害自己的关系中？ 为什么就不能踏实又富足地走过人生的一朝一暮？ 因为对于自己，你我都还是个陌生人。 其实，你我每个人都或多或少害怕面对真实的自己。因为害怕面对，我们活在心理舒适区，用惯常的行为生活、做事、 ... |
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我决定养一株名叫自己的植物 118个自我成长的生活哲学
作者：[韩]金银珠 著，[澳]焦虑线条 绘 出版：广西科学技术出版社 日期：2023-06-01 【在被消极情绪和不良事物包围时，试着把自己当作一株植物】 如果你总是容易沮丧、过于在意别人的眼光和评价、对自己没有信心、因人际关系而感到痛苦、总在夜里辗转反侧……说明你正在被生活中的有害事物所侵扰。与其自怨自艾，不如像照顾植物一样关爱自己。本书作者金银珠在历经过种种失误后，意识到生活中的点滴小事实则蕴含着改变人生的力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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