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走路就能瘦 21天逆龄减脂计划
作者：[英]露西·温德汉姆-里得[Lucy Wyndham-Rea 出版：人民邮电出版社 日期：2017-12-01 走路是自然的运动，通过走路可以轻轻松松减掉脂肪。本书首先介绍了走路减肥的原理和益处，然后讲解了在进行走路健身之前需要做的准备工作，包括走路装备的选择、如何进行热身和放松，锻炼时应注意哪些安全事项等。书中提供了一个21天的走路减肥计划，详细到 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359 
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优雅与质感1：熟龄女人的穿衣圣经
作者： [日]石田纯子, 译者，宋佳静 出版：漓江出版社 日期：2020-07-01 日本人气设计师石田纯子不受年龄限制的穿衣法则。 改变你的服装，改变你的心态，穿出优雅与质感！从廓形、色彩、款式到搭配，提高你的时尚感和自信。 当你成为成熟女性，你就会发现不能再按过去的方式打扮自己。 如果你开始注意到自己的变化，那么首先要接受新的自己，然后掌握真正适合自己的穿衣方法。 日本知名的造型顾问石田纯子 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 228
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跟国家级名老中医王松龄做临床
作者：王伟民 赵彦青 出版：中国中医药出版社 日期：2021-12-01 本教材是对王松龄主要学术思想和临证医案进行全面收集、归纳、整理，凝练提取而成，整理他的典型临床医案，发现他强调中医病名诊断确切，辨证分型认真，又能确定现代医学中，西医病名诊断，治疗时以中医药应用为主，急救时采用必要的西药。在编写体例上以王师的火清毒解内风熄、通腑降浊救急危、逐瘀利湿攻解颅、痰瘀并治通心脑、温阳利水平喘悸 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学
作者： 出版：中信出版社 日期：2021-02-01 我们都会变老，大脑也一样，大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速，但这并不意味着它会失去敏锐度，而且不同的认知技能可以在不同的年龄达到。在你的一生中，不论你的年龄或获取资源的途径如何，大脑都可以持续不断地得到加强。神经外科医生古普塔通过几十年的临床医学和持续研究指出，我们在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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10分钟轻瑜伽：美体、减龄、瘦身
作者：邱小慧 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2022-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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吾乡有情人（李现、周雨彤主演影视剧《春色寄情人》原著小说，桀骜遗体整容师VS霸气医疗销售，演绎熟龄男女的极致拉扯和双向救
作者：舍目斯 出版：天地出版社 日期：2024-03-01 庄洁在一场车祸中失去了左小腿。在上海打拼多年后，小有积蓄的她给自己装上了价格不菲的假肢。因病回乡休养的路上，庄洁遇到了初中同学陈麦冬，后者西装革履的样子让庄洁倍感惊讶。曾经的中学混子陈麦冬，几番波折下竟在小镇殡仪馆里做起了遗体整容师。两个重组家庭里的疏离者，在小镇的烟火气息中慢慢靠近彼此…… ... |
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疼痛之子（《时间的仆人》作者蒯乐昊最新短篇小说集，一本“全龄段女性之书”，一封写给所有女性的情书）
作者：蒯乐昊 出版：上海文艺出版社 日期：2024-05-01 《疼痛之子》是蒯乐昊继《时间的仆人》之后创作的最新短篇小说集。六个小故事，无年龄，无国界。有城市的，也有乡村的；有本土的，也有国际的；有未成年的稚童、自我探索的少女，也有心事重重的妇人和垂暮的老妪；有现实存在的女子，也有作为象征物的抽象女性。“我必须去书写她们，写她们作为女儿、情人、妻子和母亲，写她们初潮、初夜、生育和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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慧龄游戏-赋能老年快乐生活
作者：曲东昊 沈海哲 王飞 出版：国家开放大学出版社 日期：2024-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1010
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防老抗衰有一套 科学冻龄全攻略
作者：， 出版：青岛出版社 日期：2025-02-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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幼儿园“家庭式”混龄社会性实践课程
作者： 出版：江苏大学出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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手编大好！2：无龄差的时尚毛衣
作者：实业之日本社 编著 ， 何凝一 译 出版：河北科技出版社 日期：2015-02-01 《手编大好！》是日本实业之日本社旗下知名的手工编织杂志，首度正版引进登陆中国。展现柔和精美的日系针织衫和搭配技巧，为编织达人提供灵感。 《手编大好！2》引进84款时尚大方的编织饰物，适合各个家庭成员的需求，无论是可爱的小朋友，还是温柔贤良的妈妈，沉稳严肃的爸爸，亦或者是慈祥和蔼的奶奶，都可以找到适合的那一款。就连家里 ... |
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OKR开发与应用六步法：企业创新驱动高绩效增长的秘籍 谷歌、字节跳动、华为、华润四种OKR模式 企业管理
作者：秦杨勇 出版：中国经济出版社 日期：2020-09-01 本书集理论、案例和工具于一体，便于利益相关方学习和使用。首先比较了BSC、KPI、MBO、OKR等管理工具的特点及其运用要点，接着引出OKR已死，还是亟待改进的命题，然后分析提出OKR中国之旅的五大困境OKR战略管理模式的适用情景与源起传统绩效管理工具的六大挑战，进而介绍OKR开发与应用的六大步骤及其不同应用场景。本书 ... |
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长江学者文集
作者：刘大为 赵丹龄 出版：高等教育出版社 日期：2017-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 346
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南海东南部海域地质构造及其油气资源效应研究
作者：刘海龄 等 出版：科学出版社 日期：2017-11-01 本书以板块构造理论为指导，通过对大量多道反射地震剖面的构造－地层解释和区域地质、地球物理、地球化学、岩相古地理、古生物、古地磁资料的综合分析，系统阐述南海东南部海域地球物理场与地壳结构特征、前新生代地层－构造特征、新生代沉积特征及演化、新构 ... |
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老·爱·玩——首届全国乐龄游戏创意设计大赛作品集锦
作者：乐龄游戏创意设计大赛组委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-06-01 首届全国乐龄游戏创意设计大赛全程获得了来自全社会的极大关注。大赛的特色在于要求每个参与者在提交作品前，先与老人进行游戏试玩，记录和分享体验过程，作为参赛作品的一部分。这些饱含爱心的作品使参与专家也受益颇多，欣喜于大赛给社会带来积极影响。 本书的*部分收录了多位专家学者及参赛者从各自的角度出发，为乐龄游戏设计撰写的文章 ... |
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优雅与质感3：让熟龄女人的日常穿搭更时尚
作者： [日]石田纯子， 译者，千太阳 出版：漓江出版社 日期：2020-07-01 衣柜不用多大，衣服不用多买，只要找到诀窍，你的日常装扮就能常变常新，品味一流。 石田纯子的穿衣百搭诀窍： 粗花呢外套庄重但呆板，皮质上衣率性但硬朗，豹纹张扬，套头衫平淡但活用搭配，单一印象的服饰也会彰显不落俗套的个性。 把基本款当作舞台，巧用累加法穿出多种风格，经典不乏味。 个性十足的衣服不好驾驭，巧用递减法， ... |
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回春抗老：讲透身体机能下降的秘密，逆龄抗衰不惧时光
作者：彭温雅 出版：海南出版社 日期：2021-09-01 通常三十五岁后人体机能会呈现“下坡”趋势。虽然现代人营养充足，但是普遍运动量不足、作息不规律、生活压力大，或多或少都会消耗身体而经常出现感冒、咳嗽、失眠、体力不济等症状。因此，防衰抗老要趁早准备起来。 听过太多如何回春抗老的方法，哪些才是正确的？中医养生的方法与汤药每个人都适用吗？谁能进补，谁不能补，如何进补有效？生 ... |
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既有住区全龄化配套设施更新技术导则 T/CSUS19-2021
作者：中国城市科学研究会 出版：中国建筑工业出版社 日期：2022-03-01 本导则提及的住区更新是一种空间整治，主要指通过局部调整和改动，对住区空间环境和设施进行合理调节利用。应对既有住区的区位、周边环境、住区现状等进行评估，确定需要更新的既有住区，依据本导则进行更新；需要拆除重建但近期内未列入拆除计划的既有住区，为满足居民基本生活需要，也可参照本导则进行适度更新。 1 本导则共分10章，主要 ... |
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椰子油万用事典（提高免疫力、远离易胖体质、保持冻龄不显老）
作者：[日]对马琉璃子?、柴田真希、市野小织监修 出版：科学技术文献出版社 日期：2022-04-01 椰子油比一般油类热量更低、营养更多、用法更多元，可以直接食用、料理提味，也可以用于每天的肌肤保养，帮助你迅速提升代谢力、免疫力和抗氧化力！本书分为四章，用浅显易懂的图文说明，从专业角度指导读者正确吃、健康用椰子油。书中不仅包括如何正确挑选初榨椰子油，还有50道椰子油料理，涉及主食、汤品、甜点、饮料，并且讲述了如何用椰子 ... |
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逆龄生长
作者：[英]埃伦·兰格[Ellen Langer]著，刘家杰 译 出版：中信出版社 日期：2021-05-01 请想像一下，如果你能将自己的心理时钟调到20年以前，那么你的生理状态能否也同步到年轻的状态?积极心理学创始人、哈佛大学心理学教授埃伦·兰格博士于1979年做了一项具有里程碑意义的“逆时针”实验。在这个实验中，兰格博士将16名八十多岁的老年人带到一个被改造为20年前（1959年）场景的旧修道院里，让这些老年人像当年一样在 ... |
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